Me hace mucha gracia cuando nos recomiendan consultar con el médico de cabecera, lo primero que hacen es decirte que no veas estos canales y que no hace falta que tomes nada. Analiticas? con suerte una cada 2 años.
Tienes toda la razón, yo sufría de artrosis y piedras en el riñon y nunca me habían hablado del magnesio y vit D. Y ambas cosas juntas me han salvado.si se lo comentas a un médico te pone mala cara.
@@teresaalvare8360 si te lo compras en pastillas suelen ser 2 o 3 , depende de lo que indique el bote, pero empieza con una unos días y luego 2, quizás las 3 de golpe te produzca diarrea
Ese magnesio me dio un montón de gases , dolor de estómago y puso súper nerviosa , y me comento el medico que era debido a la taurina que llevaba ,el caso es que yengo la caja enetra ya me da cosa tonarlo
Estoy tomando hace 1 mes el magnesio Formag que tiene vitamina B6, y a la vez estoy tomando el tratamiento anticaida de Phyto que también tiene vitamina B6. Puedo tomar ambas a la vez. Muchas gracias y enhorabuena por tus videos.
Hola Elena! Yo tomo Carbonato de Magnesio porqué soy muy estreñida, es lo único de todo lo que he probado que me ayuda a ir al Baño,ni el Citrato.¿Lo podría combinar con Formag? Claro no en el mismo momento, uno por el dia otro por la noche.
Hola Helena! He estado buscando información sobre hypro-ri mag y solo encuentro un estudio en ratas que afirman la mejora de la concentración en tejidos del magnesio (no absorción) frente a los magnesios quelados y no hay evidencia en humanos, por lo que no sé, me entra la duda al final de si elegir este o uno con malato o bisglicinato. El de Formag que recomiendas, que aparte de llevar la formula patentada de hypro-ri mag, lleva magnesio marino y ese no está quelado con ningún aminoácido. Saludos
Mis hijos están haciendo pesas, hace un par de meses que están tomando magnesio y de verdad os digo que lo han notado un montón.. Gracias Helena por tu guía!
Tengo un problema que no puedo tomar pastillas, porque pasé por una operación que me causó algunos problemas y quería saber si está marca hay en polvo. Gracias
Hola Helena. Yo por la noche tomo minoxidil, 2 omega 3 para el colesterol y 2 de glicinato de magnesio porque duermo fatal. Puedo tomarlo junto ? Y está bien lo que tomo ? No tomo ningún medicamento porque no los necesito . Tengo 65 años .gracias. saludos .
Hola Helena☺️, primero que nada muchas gracias por tus vídeos, te expresas genial! Enhorabuena. Me gustaría saber qué opinas sobre un completo alimenticio que estoy tomando, sus ingredientes principales son: colágeno hidrolizado, citrato de magnesio, vitamina C, y hialuronato de sodio. Mil gracias!!
Yo me tomé el del bote del Mercadona y me dio una angustia y dolor de estómago pq como no como gluten y gastroenteritis y me dió pánico tomarlo pero lo are entre comidas ese que dices tú gracias
@@pilyramirezdelgadillo9063si es verdad se su historia y como empezó, yo lo probé pero mi estómago no lo aceptaba. En cambio se de alguna Sra que le funcionó. Soy de la opinión que si algo no funciona , probar otras cosas, con personas de confianza, porque no a todas nos funciona lo mismo. Saludos
Las mujeres sobre todo que padecemos osteoporosis , yo empecé muy joven , no tomaba nada y mi reumatólogo estaba muy preocupado por el mal estado de mis huesos. Me recetó algo muy caro 252€ cada 28 días , una pluma que yo me inyectaba cada día . La primera caja la aguanté la segunda tuve que dejarla, los efectos secundarios casi me llevan al hospital.Lo llamé y me dijo déjalo todo y descansa tienes que desentosicarte. Analítica y visita el 11_11 , por si todo está correcto. El Dr no tiene la culpa me recetó lo mejor y además no recetan cosas tan caras , pero mi cuerpo lo rechazó. Pues a probar otra cosa siempre y cuando los efectos secundarios yo los consideré. Para todas las mujeres y hombres que también tienen ese problema. Un saludo a todos
Buenas noches. Me acabo de enterar que ha fallecido Ana María Lajusticia. Tenía 100 Nació en Bilbao. Ha muerto en Barcelona. Lo comento porque hace unos días hablamos de ella. Que descanse en paz.
Hola Elena. Yo tomo carbonato de magnesio hace tiempo precisamente con el fin de evitar el estreñimiento. Mi duda es si se pierde todo por las heces o se absorbe alguna cantidad de magnesio
Buenos días Helena. Muchas gracias . Ya he empezado a tomarlo por tu recomendación y me va bien ,donde más lo he notado es en poder dormir, que por la menopausia, tenía insomnio . Por favor ,¿podrías recomendarme algún suplemento para la memoria ? .Es lo que peor llevo pq me dificulta mucho mis actividades diarias ,es muy difícil. Solo tomo de medicamentos Armolipid plus para el colesterol. MUCHAS GRACIAS, de antemano
Muchas gracias. El fisio me lo recomendó. Acabo de cumplir 70 años y tomo el que tiene bisglicinato, que me recomendó mi farmacéutica. Hace poco que lo tomo y no veo aun los beneficios, pero serán a más largos plazo. Gracias por la información 😊
Hola helena to estoy tomando un magnesio que me compre cln colageno pq tengo 46 años y llevo años tomando colageno también pero pone este que son 6 comprimidos al día y oienso que es una barbaridad y no se si es muy efectivo es la marca health 4U colageno y magnesio y quería saber si ese es recomendable ya que lo tengo
No conocía el Formag. Y qué hay del magnesio sucrosomial? Yo tomo ese pero no sé cuál de los dos sería mejor. Muchas gracias por el vídeo, aprendo mucho contigo! ❤
Gracias Helena !!! Una pregunta aquí donde vivo no se consigue esa marca y tengo una de nature made 400mg dice extra fuerte pero no dice si es citrato o si es como mencionas … tengo el bote entero, lo recomiendas ? La verdad es q tome dos días y no se si fue coincidencia pero me lo tome por la noche y descansé fatal!!! Como inquieta y paré de tomarlo no se si tenga algo q ver gracias mil !!!
Elena yo estoy tomando por la mañana para la hipertensión una pastilla , sería mejor que el magnesio lo tomara y por la noche lorecepan y lal colesterol. Sería mejor que tomara el magnesio ppr la tarde ?
Gracias por la información. Tengo alguna duda, tengo hipotiroidismo y estoy cansada siempre con sueño toto el tiempo duermo fenomenal y bastante pero sigo cansada, el magnesio cusndo lo he tomado me inflama el estómago o intestino no se muy bien y no me sienta bien. Además tengo problemas de estreñimiento aunque vaya a diario no es suficiente ya lo han visto en las radiografía. El magnesio cuanto y cuando debería tomarlo?
Hola, es común en mi caso que haga piedras en los riñones. Se sabe si el consumo de Mg sea contraproducente?? No tengo insuficiencia Renal, solo produzco cálculos renales
@@nelsonacosta6052 al contrario, te vendría muy bien, yo también era propensa y desde que tomo bisglicinato de magnesio con vit d3 y k2 he dejado de tener piedras
Hola Helena, mi hija de 33 años esta operada de tiroides y toma eutirox creo que es 20 minutos antes del desayuno. Seria recomendable que lo tomará? . Y a que hora.? Muchas gracias 😊
Legalmente, cuando un vídeo está patrocinado tienes la obligación de resaltarlo en la cabecera. He tenido que llegar al minuto 10 para darme cuenta de que es publicidad. Te dejé de seguir por cosas similares y ahora me saltó este video y te pensé en darte otra oportunidad, pero veo que sigues igual. Bloqueo
Tomo este mismo magnesio. Tengo 68 años. Osteoporosis.Artrosis.Fibromialgia y muchos problemas más como los digestivos , ya no necesito Pantoprazol etc. Suerte a la persona de una Parafarmacia que me lo aconsejó. Ojalá lo hubiese sabido antes. Mis Drs Traumas y Reumatólogos están al corriente y me aconsejan que no los dejé. Cada cierto tiempo mis analíticas, todo controlado. Tenemos por costumbre y yo la primera en no creer y juzgar. Y deberíamos informarnos antes . Yo quizás si hubiese tomado este tipo de medicamentos antes , no hubiese necesitado tantos antidepresivos . Y me hubiese ahorrado quizás llevar prótesis cervicales. En fin doy mi opinión y certificada por mis médicos, es más alguna vez he visto algún médico comprando el mismo y me he enterado cuando la farmacéutica al despedirse lo llamo Dr........ Buenas noches
Hola Helena ! Me gustaría saber si puedo darle magnesio a mi hijo de 12 años , sufre ectreñimiento de siempre …. Y siempre tengo ke tirar de casenlax cosa que no me hace gracia … creo k un aporte de magnesio podría ayudarle ! Me gustaría mucho saber tu opinión gracias
Hola! Llevo dos meses tomando Formag Pilleje y no he notado ninguna mejoría. De hecho, estaba pensando en dejarlo. Tomo Eutirox por las mañanas en ayunas y por la noche, el magnesio junto al Omega 3 y la vitamina D. ¿Crees que debo introducir algún cambio en la ingesta? Gracias de antemano.
Tomar magnesio, no es lo mismo que poner abono a las plantas que de repente las ves crecer más bonitas con más fuerza etc, el efecto es sutil se remifica poquito a poco, no te das cuenta que ya no tienes calambres que los tendones no te crujen que el pelo no se cae tanto y no pararía de contar efectos que tiene , pero como todo lo queremos para antes de ayer pues lo dejamos, hay que ser constantes, es mi opinión
La vitamina D3 - K2 5000 UI (son pastas blandas, fijarse que contengan aceite de oliva o de coco, también vienen en aceite de girasol y soya pero estos son INFLAMATORIOS y son malos xa nuestra salud) le puede ayudar, mi mami estaba limitada en su dia a dia, le dolía sus articulaciones... Empezó a suplementar con Magnesio y esta vitamina y santo remedio... 🙏🙏🙏
Porfavor soy hipertensa y tomo ese magnesio, cuando puedo tomarme la pastilla de la tensión teniendo en cuenta que me tomo el magnesio por la mañana, gracias
Lo siento soy sincera...esta chica al final no suele aclarar dudas, no nos hemos enterado cual de tantos magnesios es el que nos puede ir bien, se ha dedicado a vendernos una Marca, de la cual obtendrá beneficios personales... No se por qué sigo viendo sus vídeos...pocas veces da soluciones y si , mucha publicidad personal...lo siento, no me gusta! No la veré mas....hay otras profesionales que si intentan ayudar... Sin ventas 🤨
Helena, no entiendo que sea tan necesario y sin embargo cuando se lo comentas al médico, te dice que no es necesario, que es todo marketing para vender. Muchas gracias por las explicacion
Hola Elena, te sigo desde hace mucho tiempo, me gusta ría qe me dijeses yo tomo carbonato de magnesio porqe soy estreñida pues no tengo diarreas me gustaría saber si al no tener diarreas ese carbonato lo asorve el organismo gracias sigue así de gupa
He comprado el magnesio con vitamina B6 y Taurina, mi pregunta es, durante cuánto tiempo tengo qué tomarlo y si tengo que descansar. Gracias por tus videos son muy instructivos.
Se debe consultar con un médico primero, porque hay personas que no pueden tomar magnesio, como la gente con cálculos renales o gente con enfermedad renal
Hola hermosa . Te sigo y me ayudas muchísimo. Pero me gustaría que me ayudes en mejorar mi cabello, no tienen brillo 😢y quiero que me recomiendes desde el shampoo,acondicionador, algo para que ayude a mejorar mi cabello para mejorar en todo ..🙌. Soy de Mexico
Perdón por entrometerme pero hay algo que a mí me va genial. Haz un cocimiento con romero y cuando te lo laves ponlo al final ese agua bien filtrada notarás mucho más sano el cabello
Nunca pierden las farmaceuticas.Sino es una pastillita es otra.Tenemos de todo cuando entramos en una.Tremendo!! Los estudios tendrian que plantearse para que no necesitemos pastillitas para estar bien. Si la alimentacion no estuviese al servicio del dinero.Estariamos cubiertos Si tenemos dependencia de pastillas de algun tipo.Algo esta fallando .Investiguen en salud y no en negocio siempre.Humano pelota..
Recomiendo la ashwaganda junto con el magnesio para eliminar el insomnio, la ansiedad y los ataques de pánico 📌 Un saludo de tus fans desde Suiza 🇨🇭🤍 "Cuando mi móvil suena, me alegra, se que es Elena" Porta 🤍🤪
Me hace mucha gracia cuando nos recomiendan consultar con el médico de cabecera, lo primero que hacen es decirte que no veas estos canales y que no hace falta que tomes nada. Analiticas? con suerte una cada 2 años.
👎🏼👎🏼👎🏼
Tienes toda la razón, yo sufría de artrosis y piedras en el riñon y nunca me habían hablado del magnesio y vit D. Y ambas cosas juntas me han salvado.si se lo comentas a un médico te pone mala cara.
Hola!! Yo tengo 60 años y padezco de osteoporosis,que cantidad de magnesio debo de tomar?
@@teresaalvare8360 si te lo compras en pastillas suelen ser 2 o 3 , depende de lo que indique el bote, pero empieza con una unos días y luego 2, quizás las 3 de golpe te produzca diarrea
Es cierto, hay que hacer análisis primero 😊
Ese magnesio me dio un montón de gases , dolor de estómago y puso súper nerviosa , y me comento el medico que era debido a la taurina que llevaba ,el caso es que yengo la caja enetra ya me da cosa tonarlo
A buenas horas muchos años lo lleva diciendo Ana Maria Lajusticia que lleva casi los 100años que tiene estudiandolo
@@finim38 que en paz descanse la pobre.
Estoy tomando hace 1 mes el magnesio Formag que tiene vitamina B6, y a la vez estoy tomando el tratamiento anticaida de Phyto que también tiene vitamina B6. Puedo tomar ambas a la vez. Muchas gracias y enhorabuena por tus videos.
Si
Hola Elena! Yo tomo Carbonato de Magnesio porqué soy muy estreñida, es lo único de todo lo que he probado que me ayuda a ir al Baño,ni el Citrato.¿Lo podría combinar con Formag? Claro no en el mismo momento, uno por el dia otro por la noche.
disculpe que mannesio puedo tomar para el intestino inflamado gracias
FORMAG DE PIELEJE :)
Y el óxido de magnesio, lo recomiendas
Me gusta este tema, una información muy completa, gracias
Hola Helena! He estado buscando información sobre hypro-ri mag y solo encuentro un estudio en ratas que afirman la mejora de la concentración en tejidos del magnesio (no absorción) frente a los magnesios quelados y no hay evidencia en humanos, por lo que no sé, me entra la duda al final de si elegir este o uno con malato o bisglicinato.
El de Formag que recomiendas, que aparte de llevar la formula patentada de hypro-ri mag, lleva magnesio marino y ese no está quelado con ningún aminoácido.
Saludos
Mis hijos están haciendo pesas, hace un par de meses que están tomando magnesio y de verdad os digo que lo han notado un montón.. Gracias Helena por tu guía!
Mil gracias
Elena tomo formag, tomo una pildora al dia. Deveria tomar 2 ? Tengo 60 años
Tengo un problema que no puedo tomar pastillas, porque pasé por una operación que me causó algunos problemas y quería saber si está marca hay en polvo. Gracias
Hola Helena. Yo por la noche tomo minoxidil, 2 omega 3 para el colesterol y 2 de glicinato de magnesio porque duermo fatal. Puedo tomarlo junto ? Y está bien lo que tomo ? No tomo ningún medicamento porque no los necesito . Tengo 65 años .gracias. saludos .
Hola Helena☺️, primero que nada muchas gracias por tus vídeos, te expresas genial! Enhorabuena. Me gustaría saber qué opinas sobre un completo alimenticio que estoy tomando, sus ingredientes principales son: colágeno hidrolizado, citrato de magnesio, vitamina C, y hialuronato de sodio. Mil gracias!!
Yo me tomé el del bote del Mercadona y me dio una angustia y dolor de estómago pq como no como gluten y gastroenteritis y me dió pánico tomarlo pero lo are entre comidas ese que dices tú gracias
El de Mercadona no lo aconsejo pra nada
@@Helena.rodero sólo el que tú promocionas es el bueno y qué me dices del bisglycinate de magnesio,llevo tiempo tomandolo y me va bien
@@carmenlopezmontero2773Seguramente lleva comisión por aconsejarlo y por cierto, es muy caro.
Ana Maria Lajusticia,nos lo viene diciendo hace años!!!!
Totalmente cierto !!!!!!
Pero a las farmacias no les interesan que estemos sanos, sino enfermos, para ganar dinero
@@pilyramirezdelgadillo9063si es verdad se su historia y como empezó, yo lo probé pero mi estómago no lo aceptaba.
En cambio se de alguna Sra que le funcionó.
Soy de la opinión que si algo no funciona , probar otras cosas, con personas de confianza, porque no a todas nos funciona lo mismo. Saludos
Las mujeres sobre todo que padecemos osteoporosis , yo empecé muy joven , no tomaba nada y mi reumatólogo estaba muy preocupado por el mal estado de mis huesos.
Me recetó algo muy caro 252€ cada 28 días , una pluma que yo me inyectaba cada día .
La primera caja la aguanté la segunda tuve que dejarla, los efectos secundarios casi me llevan al hospital.Lo llamé y me dijo déjalo todo y descansa tienes que desentosicarte.
Analítica y visita el 11_11 , por si todo está correcto.
El Dr no tiene la culpa me recetó lo mejor y además no recetan cosas tan caras , pero mi cuerpo lo rechazó.
Pues a probar otra cosa siempre y cuando los efectos secundarios yo los consideré.
Para todas las mujeres y hombres que también tienen ese problema.
Un saludo a todos
Buenas noches.
Me acabo de enterar que ha fallecido Ana María Lajusticia.
Tenía 100 Nació en Bilbao.
Ha muerto en Barcelona.
Lo comento porque hace unos días hablamos de ella.
Que descanse en paz.
Hola Elena. Yo tomo carbonato de magnesio hace tiempo precisamente con el fin de evitar el estreñimiento. Mi duda es si se pierde todo por las heces o se absorbe alguna cantidad de magnesio
Buenos días Helena.
Muchas gracias .
Ya he empezado a tomarlo por tu recomendación y me va bien ,donde más lo he notado es en poder dormir, que por la menopausia, tenía insomnio .
Por favor ,¿podrías recomendarme algún suplemento para la memoria ? .Es lo que peor llevo pq me dificulta mucho mis actividades diarias ,es muy difícil.
Solo tomo de medicamentos Armolipid plus para el colesterol.
MUCHAS GRACIAS, de antemano
Me lo apunto
Hola, estoy tomando bazedoxifeno concretamente (conbriza) para la osteoporosis. Me gustaría saber si puedo tomar magnesio.
Gracias.
Un saludo.
Por supuesto
Muchas gracias. El fisio me lo recomendó. Acabo de cumplir 70 años y tomo el que tiene bisglicinato, que me recomendó mi farmacéutica. Hace poco que lo tomo y no veo aun los beneficios, pero serán a más largos plazo. Gracias por la información 😊
Hola helena to estoy tomando un magnesio que me compre cln colageno pq tengo 46 años y llevo años tomando colageno también pero pone este que son 6 comprimidos al día y oienso que es una barbaridad y no se si es muy efectivo es la marca health 4U colageno y magnesio y quería saber si ese es recomendable ya que lo tengo
No conocía el Formag. Y qué hay del magnesio sucrosomial? Yo tomo ese pero no sé cuál de los dos sería mejor. Muchas gracias por el vídeo, aprendo mucho contigo! ❤
Gracias, Helena! Había visto antes que recomendabas este y recientemente he comenzado a tomarlo, hace apenas 2 días. Mil Gracias!!!!
Mil gracias
Que opina parra adolecente autista de cual magnesio tomaria
Formag ❤️🔥
Excelente la información, muchísimas gracias
Gracias a ti
Gracias Helena !!! Una pregunta aquí donde vivo no se consigue esa marca y tengo una de nature made 400mg dice extra fuerte pero no dice si es citrato o si es como mencionas … tengo el bote entero, lo recomiendas ? La verdad es q tome dos días y no se si fue coincidencia pero me lo tome por la noche y descansé fatal!!! Como inquieta y paré de tomarlo no se si tenga algo q ver gracias mil !!!
Sufro de estreñimiento...Cual debí tomar? Gracias
El carbonato
Cloruro también
Hola Helena, justo ahora he comenzado a tomar Glycinato de Magnesio, es apropiado para la energía diaria? Gracias
Sí!
Elena yo estoy tomando por la mañana para la hipertensión una pastilla , sería mejor que el magnesio lo tomara y por la noche lorecepan y lal colesterol. Sería mejor que tomara el magnesio ppr la tarde ?
Apartir de q edad lo puedo tomar y si estoy lactando puedo tomarlo gracias
Si! Perfectamente
Hols helena el bisglicinato se puede tomar mañana y noche? Para el cansancio y para el sueño x la noche
Siiii
Hola helena ,puedo tomarlo ,si sufro de gastritis?
No es recomendable, debe solucionar primero ese problema.
¿Qué es recomendable tomar cando estas recuperado de hepatitis C?
Muchas gracias x ests información y las recomendaciones
Gracias por verme
Hoa helena ....lo tomo con la pastilla de la alergia (singulair)...y tb ginkgo biloba...te agradezco mucho que me digas algo...besos ❤😘
👍🏼👍🏼👍🏼
Gracias por esa explicación Dra gracias graciassss
Gracias a ti
Yo tomo januvia y ramipril se puede tomar este magnesio
Gracias por la información. Tengo alguna duda, tengo hipotiroidismo y estoy cansada siempre con sueño toto el tiempo duermo fenomenal y bastante pero sigo cansada, el magnesio cusndo lo he tomado me inflama el estómago o intestino no se muy bien y no me sienta bien. Además tengo problemas de estreñimiento aunque vaya a diario no es suficiente ya lo han visto en las radiografía. El magnesio cuanto y cuando debería tomarlo?
Tienes que buscar Magnesios que se absorban bien! Podrias tomarlo mañana y noche
Gracias por tus recomendaciones y consejos ❤❤❤❤
De nada 😊
Yotomo manesio tres aldia por lamañana ynoche esto estamal digame o
E tomo uno solo digMe grasias
Depende de la dosis!!!
Hace años tomo CLORURO DE MAGNESIO(Sales)...en ayunas por lo general en una medida de shot (vasito de tomar medida de Tequila)
Hola, es común en mi caso que haga piedras en los riñones. Se sabe si el consumo de Mg sea contraproducente??
No tengo insuficiencia Renal, solo produzco cálculos renales
@@nelsonacosta6052 al contrario, te vendría muy bien, yo también era propensa y desde que tomo bisglicinato de magnesio con vit d3 y k2 he dejado de tener piedras
Hola Helena, mi hija de 33 años esta operada de tiroides y toma eutirox creo que es 20 minutos antes del desayuno. Seria recomendable que lo tomará? . Y a que hora.? Muchas gracias
😊
No hay problema. Por la noche mejor
Buenos días Helena. Y para la Fibromialgia?.
Perfecto. Con Vitamina D y Omega 3
Hola. Ayuda para combatir la ansiedad? que dosis me recomiendas y como lo pido en una farmacia? gracias
Para la ansiedad puede ayudar pero no es la mejor opción 🫶🏼
Gracias Helena❤
De nada 😊
1:15 Corrijamos el deísmo, por favor. Se dice "como debería funcionar", sin el 'de', NO "como debería de funcionar".
Hola Helena, que se puede tomar cuando no se sale de un catarro? Me refiero a que vitaminas recomiendas?? Gracias!!!
Vitamina c con zinc. 500 mg 3 veces al dia . D3sayno almuerzo y cena . Osea 1500mg
Vitamina C, Zinc por ejemplo
@@Helena.rodero gracias!!!!
Legalmente, cuando un vídeo está patrocinado tienes la obligación de resaltarlo en la cabecera. He tenido que llegar al minuto 10 para darme cuenta de que es publicidad. Te dejé de seguir por cosas similares y ahora me saltó este video y te pensé en darte otra oportunidad, pero veo que sigues igual. Bloqueo
Ya estamos hartos de que nos metan la publicidad agazapada😢
Gracias por la información, llevo viendo el vídeo 4 minutos y lo dejo aquí, además bloqueo, no me interesa nada estos personajes
Gracias!!👍🏻👍🏻👍🏻
Tomo este mismo magnesio.
Tengo 68 años.
Osteoporosis.Artrosis.Fibromialgia y muchos problemas más como los digestivos , ya no necesito Pantoprazol etc.
Suerte a la persona de una Parafarmacia que me lo aconsejó.
Ojalá lo hubiese sabido antes.
Mis Drs Traumas y Reumatólogos están al corriente y me aconsejan que no los dejé.
Cada cierto tiempo mis analíticas, todo controlado.
Tenemos por costumbre y yo la primera en no creer y juzgar.
Y deberíamos informarnos antes .
Yo quizás si hubiese tomado este tipo de medicamentos antes , no hubiese necesitado tantos antidepresivos .
Y me hubiese ahorrado quizás llevar prótesis cervicales.
En fin doy mi opinión y certificada por mis médicos, es más alguna vez he visto algún médico comprando el mismo y me he enterado cuando la farmacéutica al despedirse lo llamo Dr........
Buenas noches
Si tengo un marcapasos y tengo problema de riñones etapa 4 puedo tomar magnesio ? Y cuál sería . Gracias 💙
Si
Lo mejor es consultar con su médico. Está chica solo es farmacéutica y una vendehumos.
Hola Helena ! Me gustaría saber si puedo darle magnesio a mi hijo de 12 años , sufre ectreñimiento de siempre …. Y siempre tengo ke tirar de casenlax cosa que no me hace gracia … creo k un aporte de magnesio podría ayudarle !
Me gustaría mucho saber tu opinión gracias
Hola! Llevo dos meses tomando Formag Pilleje y no he notado ninguna mejoría. De hecho, estaba pensando en dejarlo. Tomo Eutirox por las mañanas en ayunas y por la noche, el magnesio junto al Omega 3 y la vitamina D. ¿Crees que debo introducir algún cambio en la ingesta? Gracias de antemano.
Tomar magnesio, no es lo mismo que poner abono a las plantas que de repente las ves crecer más bonitas con más fuerza etc, el efecto es sutil se remifica poquito a poco, no te das cuenta que ya no tienes calambres que los tendones no te crujen que el pelo no se cae tanto y no pararía de contar efectos que tiene , pero como todo lo queremos para antes de ayer pues lo dejamos, hay que ser constantes, es mi opinión
Y que opinas del glicinato, es el que estoy tomando yo.
Es mi segundo favorito
Solamente recomienda su marca .
Nones mi marca
Hola yo sufro mucho de dolor en coyunturas, huesos y no puedo dormir, edad 60 años; sería para mi indicado el bisglisinato de magnesio???
La vitamina D3 - K2 5000 UI (son pastas blandas, fijarse que contengan aceite de oliva o de coco, también vienen en aceite de girasol y soya pero estos son INFLAMATORIOS y son malos xa nuestra salud) le puede ayudar, mi mami estaba limitada en su dia a dia, le dolía sus articulaciones...
Empezó a suplementar con Magnesio y esta vitamina y santo remedio... 🙏🙏🙏
Buenas noches guapa, yo estoy tomando el FORMAG, mí hija de 14 años lo puede tomar??, gracias guapa
Si! Hay tb para niños
@@Helena.rodero me podrías decir por favor, cual es para niños, gracias
Tengo alergia al kiwi
Porfavor soy hipertensa y tomo ese magnesio, cuando puedo tomarme la pastilla de la tensión teniendo en cuenta que me tomo el magnesio por la mañana, gracias
No hay problema
Y el cloruro de magnesio?
Es cierto que la dosis recomendada ( tomo bisglicinato) es de 300 a 400 mg. Diarios? Estoy tomando una diaria de 80mg.
Si, sería insuficiente
Lo siento soy sincera...esta chica al final no suele aclarar dudas, no nos hemos enterado cual de tantos magnesios es el que nos puede ir bien, se ha dedicado a vendernos una Marca, de la cual obtendrá beneficios personales... No se por qué sigo viendo sus vídeos...pocas veces da soluciones y si , mucha publicidad personal...lo siento, no me gusta! No la veré mas....hay otras profesionales que si intentan ayudar... Sin ventas 🤨
Dime alguno más que conozcas
Gracias 💖 🕊
Gracias a ti
Helena, no entiendo que sea tan necesario y sin embargo cuando se lo comentas al médico, te dice que no es necesario, que es todo marketing para vender. Muchas gracias por las explicacion
Muchos profesionales no estan actualizados
Yo sigo a AnaMaria Lajusticia y me va de maravilla
Los cardiólogos sí que lo recomiendan y mucho
Muchos ...yo diría el 99% no está actualizado
Yo le pregunte al medico me dijo q no servía consumir magnecio para la presion arterial
No es cierto
Soy impertensa
No hay problema en ppio
¿Puedo tomarlo si tengo un tratamiento para la migraña (zonisamida)?
Siiii
@@Helena.rodero Muchas gracias!!! Lo probaré!! 👏👏👏
Gracias 💖🤩
De nada 😊
Hola Elena, te sigo desde hace mucho tiempo, me gusta ría qe me dijeses yo tomo carbonato de magnesio porqe soy estreñida pues no tengo diarreas me gustaría saber si al no tener diarreas ese carbonato lo asorve el organismo gracias sigue así de gupa
Esa marca no la encuentro en la farmacia
Gracias👍
De nada
Si estoy tomando vitamina D, puedo tomar magnesio?
Claro!! Y debes! Mejorara la absorción
Hola Helena empecé a tomar magnesio de firma Justicia y me sentaba muy mal
No me convence mucho ese
Que marcas nos recomiendas? Hay un sin fin de ellas
Y si tus niveles de magnesio son correctos?. Debes suplementarlo?
Es muy dificil ver si son correctos en una analitica convencional
He comprado el magnesio con vitamina B6 y Taurina, mi pregunta es, durante cuánto tiempo tengo qué tomarlo y si tengo que descansar. Gracias por tus videos son muy instructivos.
No tienes por que descansar. Pero si quieres descansar puedes tomarlo 3 meses y descansar
Se puede tomar magnesio tomando antidepresivos?
Siii
El nistagmo NO es que tiemble el párpado 😅
Le comenté a mi Reumatólogo que estoy tomando magnesio y me dijo que no sirve para nada.😮😮También me lo dijo la oncóloga.No entiendo nada.😏😏
Hay muchisima evidencia de que si
Normalmente los medicos no saben de suplementos nada de nada
Gracias x el vídeo Elena x lo bien explicado que yo no sabia❤
De nada 😊
Para la artrosis va bien? Es para eso para que lo quiero
Podria ir bien para los dolores musculres sobre todo. En tu caso te recomiendo revisar y tomar Vitamina D + K2 y Omega 3
@@Helena.rodero muchas gracias
Se debe consultar con un médico primero, porque hay personas que no pueden tomar magnesio, como la gente con cálculos renales o gente con enfermedad renal
Hola q precio tiene?
Yo lo tomo pero después de los tres meses, paro uno y vuelvo a empezar, es así cómo de toma?
Si , así es
Hola Helena el magnesio funciona para la artrosis gracias cariño ❤❤❤
Si
Pero se.pude suplementar todos los días.
Siii si
Si aprendimos de la gurú del magnesio
Ana María la justicia
Hola hermosa . Te sigo y me ayudas muchísimo. Pero me gustaría que me ayudes en mejorar mi cabello, no tienen brillo 😢y quiero que me recomiendes desde el shampoo,acondicionador, algo para que ayude a mejorar mi cabello para mejorar en todo ..🙌. Soy de Mexico
Perdón por entrometerme pero hay algo que a mí me va genial. Haz un cocimiento con romero y cuando te lo laves ponlo al final ese agua bien filtrada notarás mucho más sano el cabello
No explicas cómo es posible q se tome xa activarte x la mñn y xa facilitar el descanso x la noche. No lo entiendo...
Yo tampoco lo entiendo, pero no solo lo dice ella. Ya se lo oí a muchos doctores. Yo lo tomo por la noche para dormir. Es lo único que me funciona
Yo escuché a uno que decía que se tome 3 horas antes de irse a la cama, con el objetivo de favorecer un buen descanso
Yo tampoco lo entiendo.En qué quedamos??te da energía para el día? O te relaja para la noche?? Porque es justo lo opuesto.
@@fatimacalvo1795 el magnesio debe tener inteligencia y sabe en que momento del día te encuentras. Porque no entiendo
@@susanmartinez9759Yo tampoco.....
Nistagmo no es el movimiento del párpado!
Tantas recomendaciones de gente como tú , cada persona es un mundo y no se debería generalizar , cualquier profesional lo sabe 🧐
El estrés y el tip en el ojo me pasa.
Buenas noches!!! Hay que hacer algún descanso o se puede tomar todos los meses???
Muchas gracias y un saludo.
No te va a contestar no lo hace nunca 😊
A mí si me contestó.
@@mercedesgarcia3251 Qué suerte!!!
No es necesario hacer descansos
@@Helena.rodero Muchas gracias.
Helena, cuando hagas publi tienes que indicarlo claramente. No es etico engañar a la gente. Bloqueada desde ya!
Nunca pierden las farmaceuticas.Sino es una pastillita es otra.Tenemos de todo cuando entramos en una.Tremendo!! Los estudios tendrian que plantearse para que no necesitemos pastillitas para estar bien. Si la alimentacion no estuviese al servicio del dinero.Estariamos cubiertos Si tenemos dependencia de pastillas de algun tipo.Algo esta fallando .Investiguen en salud y no en negocio siempre.Humano pelota..
No gracias.Ese magnesio entre lo caro que es y lo mal que me sienta en el estomago fatal.
Los medicos no quien nada de eso sigan a frank suares murio pero dejo un buen legado Metabolismo tv
Los nunca te lo recomiendan yo desde que tomo magnesio esty mucho mejor y el medico de cabecera jamás te lo da.
Muy cierto
No me gusta el vídeo no nos das opciones solo nos vendes la marca será por algo.....😢😮😮🥴
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Precavido no es con B 😂
Pues yo lo llevo tomando mucho tiempo..y no noto nada de nada....
Recomiendo la ashwaganda junto con el magnesio para eliminar el insomnio, la ansiedad y los ataques de pánico 📌
Un saludo de tus fans desde Suiza 🇨🇭🤍
"Cuando mi móvil suena, me alegra, se que es Elena" Porta 🤍🤪
La ashwagandha no se puede tomar si se tiene metabolismo rápido pero si si lo tienes lento
Magnesio con hipotiroidismo y antidepresivos?
Buena elección
@@marisamartinezpicon9664No lo sabía. No la tomaré entonces, gracias! 😉
Hola Elena! El cafe limita la absorcion del magnesio?