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【ダイエット】15日間ファスティング したら体重何キロまで落ちるのか！？妖怪体型体重公開😇【短期間ダイエット】
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- Опубликовано: 4 июн 2020
- #ファスティング #断食 #ダイエット
提供・案件ではありません
ファスティング後回復食の記録動画
アップしました！
• 【ダイエット#02】ファスティング後さらに痩...
今回私はダイエットのスイッチを本気で入れたくて自分にカツを入れる為にファスティングをしました。
やはりファスティングは体重は落ちますが、一時的でリバウンドもしやすいです！
なので、食生活を見直し運動しながら焦らずゆっくり時間をかけて引き締めた方がオススメですー！
やはり1番筋トレや運動が身体の引き締まりは早く感じました🌈
何事も継続は力なりですね〜！
酵素ドリンク🥤
コズミックエンザイム
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動画内で着てたウェア
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こんな可愛い人がお腹ぺちーん！って叩いてるのじわる
a tip: you can watch movies at Flixzone. I've been using them for watching loads of movies during the lockdown.
@Kieran Paxton Definitely, have been using Flixzone} for since november myself :D
@Kieran Paxton Yup, I have been watching on flixzone} for years myself :D
マジで妖怪ゴリラすぎて…6月もダイエットストイックに頑張ります。みんな応援してください😭体型自信が欲しい…ゼオスキンという肌治療で肌が赤くファンデでカバーしたら顔が白く見えてしまいました。
私も夏に向けてダイエット頑張ってます！ももちゃんの動画見てさらにやる気湧きました！一緒に頑張りましょう｡ﾟ(´っωｃ`)ﾟ｡
正直ファスティングとかしなくても十分かわいいのにさらに努力して綺麗になろうとしてるの素敵です🥺
モチベがすごく上がりました！！
ファスティング15日も続けられるなんて本当に尊敬します。
わたしもダイエット頑張ります😸
ファスティングお疲れ様でした！15日も続くのほんとにすごい、、、自分はダイエット全然続かないけどこの動画みて気合い入りました！！
2週間ちょっと、こんな厳しい食事続けられないな😭すごいです😭
私もダイエット目的ではなく、体の調子を整えるためにファスティングをしています！
大根を梅干しと一緒に煮て便意を感じるまで食べ続けるんです😂宿便を出して、いきなりジャンキーなものを五日間くらいは食べないように、植物性のものを5日間食べます。
ファスティング後にお肉とか食べちゃうと良くないんですよね
回復食の間のうんちは全然臭くなくてびっくりする😂
クロロフィルのサプリを飲むと 本当に腸がすっきりします！
ファスティング3日目で割と体重も減ったし食べちゃおっかな〜って思ったときに動画を見させてもらって、めちゃくちゃモチベーション上がりました！ありがとうございます！
15日！？すごすぎる…
ファスティング1日目でめっちゃ頭痛とだるさで心折れそうだけどこの動画見てモチベになったーーーー
乗り越えるぞーーー
因みに生理後にファスティング始めました！生理中とか前とかより後にする方がオススメです🌈回復食は明日で終わるので日曜日か来週の火曜日にアップします🙇🏻♀️
体重を教えてくれるの勇気いるのに😭ありがとう桃ちゃん！
to u みんなからドン引きされるんじゃないかと怖かった😭😭😭
私も163センチで体重もファスティング前と全く同じでいまダイエット始めたばっかりなので親近感湧きました！！こんなに痩せてすごいです…モチベになりましたありがとうございます😊😊
自粛期間利用してダイエット中だけどめげそうだったから勇気貰える！！！😭
15日間はスゴすぎる·····。
これを見て私も始めようと思ってファスティング始めました！
5日目で－2.5キロです！
13日目で－5.1キロです！
ファスティング終わりました！－6.25キロ達成しました！
動画通りのファスティングされていますか？
@@nozomi9821 酵素も同じものを買ってやってます！
自分は玄米が苦手で全く喉を通らなくなったので、お昼ご飯をきゅうりの浅漬けに変更しました！
桃ちゃん😭😭動画のために自分を犠牲にしないでね〜😭😭体重から体型までリアルに見せてくれて本当に参考になるし嬉しいけど心配にもなった〜！赤裸々に見せてくれて大感謝！ありがとう！！！！
相変わらず可愛い大好きです〜！
四季 もう何も怖いものないよ😭頑張るね！ありがとう！
輪郭スッキリしたせいか、むしろ痩せたのかと思ってた…
s d 実は矯正のせい、、、笑
一言で言います、、、素晴らしい！！！！！！！！！！
まいたそ ありがとうございます😭引き続き頑張ります！
@@momotao1021 最近食っちゃ寝生活してて脂肪やばいんであたしも桃桃ちゃんと一緒に頑張るー😻
58キロあるように見えない！
オポノポノ ええ！？そうかな！？！？！？
激しく同意✋🏿
激しく激しく同意
太って見えないけど、こんなに全部公開してくれるの本当にありがたいです🥺
最後のまとめの時やっぱりめっちゃお顔がすっきり見える！お疲れ様でした！！
私も夏休みでダイエットしようと思って友達に決意表明したら『4キロ痩せたら焼き肉奢る』という挑戦状貰ったんで動画見ながら励みにしてます！
自分のダイエットは親に心配かけれないのでファスティングというより食事制限なのですが『食べずに頑張ってる人もいるんだ、！』と喝を入れて頑張ってます笑笑
話すだけでなく実際にやってくださってるのでためになるしすごい見応えあるのでほんと感謝してます🙌🙌
話し方が丁寧で伝わりやすくて、声も聞きやすいです☺️
体型を晒すのは勇気がいりますよね...すごいです！
やり切ったのすごい……！！
桃ちゃんより身長低いのに同じような体重なのでほんとに痩せなきゃ😭
この動画みてモチベ上げます！！！！
素敵な動画をありがとうございます！！！！
桃ちゃん普通に凄いよ…
途中からモチベ上がってるのが凄い✨
私ならイライラしちゃいそう…
ダイエットってお金かかるよね…
酵素(1本4千円？を3本？)に玄米に水…
ファスティング中って動画撮影以外にどんな過ごし方してましたか？
筋トレ出来る体力もあるの凄い👏🏻
鎖骨も出てスッキリしてる👏🏻
現在ファスティング中、2日目！
色んな動画を見てモチベを上げています、
momoさんの動画を見てかなりやる気アップしてます🤭💖💦
15日間は凄すぎる…リスペクト！
ファスティングではないですが、長期の健康的なダイエットを目指し、続けて5週間目です！モチベになりました！停滞期になんか負けない！！！！
ファスティング1日目です ！
とりあえず5日間頑張ります 👏🏻
3日目です！
お腹空きましたが、目覚めがいいです👏🏻
一日で1.55kg減でした！
1日目の「なにこれめちゃめちゃ太ってルゥ〜↑」が可愛すぎてにやけました
体型に親近感湧きました🤗
リバウンドしそうなイメージなんですが、ファスティング終わってからの体重の変化知りたいです！
凄い！！！
めっちゃ痩せてる！！！
あと、顔もほっそりなってる♡
私もダイエットしているけど元々食べるのが大好きで、カロリー制限辛くて挫けそうになりながらもでもなんとか3ヶ月毎日頑張ってたけどなかなか思うように痩せなかったから桃ちゃん見習ってもっと頑張ろうと思いました…
ange1130 3ヵ月も！？凄い😭❤️❤️❤️私も頑張らなくっちゃ！一緒に頑張ろうね！
7日目くらいから急に顔がスッキリしてる！！
頑張れ頑張れ！もーもちゃん！
超絶同じ身長体重で親近感😂
やっぱりダイエットしないとだよね〜😭😭😭
待って私と似たような体型だったのになんでこんなに小顔で可愛いの？？？？？？？？もう顔がいいから優勝よ桃ちゃん
え！何このモチベ上がる動画！ももさんありがとう！ダイエット頑張ります🔥
骨盤がズレているかと思います😢
骨盤矯正をすると足も太くなりにくくなりますし痩せやすくなります👧🏻
もし良ければ試して見てください🙄
58キロもある人のくびれじゃない。元々の女性らしいラインが羨ましい💕
身長も高いし、色白で可愛いし、なのにこんなに頑張ってる姿見て刺激になりました！！
この酵素ドリンク中学生の時に1本だけ買って夜だけ置き換えてたんだけど夜だけだったからか全く変わりませんでした笑ダイエット最初の2日3日はきついけどなれたらここまで来たらやるぞ！やんなきゃ！ってなりますよね！一緒に頑張りましょう！
こんにちは！
桃さんとほぼ同じ身長と体重です！とても刺激されました‥桃さん意思強く持ってお痩せになって本当素敵です！
私も見習って頑張ります！
私も身長と体重同じです、、😭なのに体型全然違う、、もっと見た目が太ってます😭
ファスティングと同時に筋トレもしっかりしたの本当に凄いです！全体的にスッキリして綺麗な痩せ方をしてると思います😳
やはり食事だけだと確実にリバウンドするので筋トレは大事ですよね！
これからもしっかり食事を取りながらダイエット頑張ってください！応援しています！
ファスティングってごはん食べちゃだめなのかと思ってたのでびっくりです！このやり方ならできるかも🥺 頑張ってみます！
体重よりすごく痩せて見えます！しっかり調べてやられていて参考になりました。わたしもやってみます✨
私は167センチ71キロまで太って、２月から今日までで51キロまで落としたよー！ファスティングは１週間に一回(30時間)をやっています。今はもう体重を減らすつもりはないのですが、週に１日近くのファスティングはダイエット関係なく健康にも良いですよ💡まだ動画途中なので今からゆっくり拝見しますね✨
お疲れ様です🥺
お顔がスッキリしてる〜〜！
おめめもなんだかパッチリしてるし、効果抜群ですね！！
皮下脂肪私もやばいぐらい多いんです🥺桃ちゃんのファスティング後の顔が全然違くてびっくりしました‼️お疲れ様です🥰！
わたしと似た体型でめっちゃ親近感😂身長体重もほぼ同じ…
しかも体重計も同じｗｗｗ
でもお顔はももちゃんスッキリしてる～～！
お顔とお腹と二の腕がかなりスッキリするんですね…！やっぱり継続って大切ですね…😭
とっても参考になります！
体重が落ちなくなったのは筋トレ始めたからだよ！筋トレすると水分をため込むから体重落ちなくなるし筋肉は重たいから落ちてないように見えるけど、脂肪はちゃんと減ってるよ
ファスティングお疲れ様でした！！！！
私もおうち時間に激太り…7kg増えてました😭ダル着じゃなくて、デニム履こう〜可愛いブラウス着よう〜と思ってルンルン着てみたら、デニムのボタンは閉まらんわ（もはやチャックも上まで上がらん…）ブラウスのゴムが二の腕に食い込むわ（二の腕がクシュっとして可愛いはず…）
しかもブラはありえんぐらい背中の肉に食い込んでてリアルチャーシュー…うわあああん😭
私も意識改革のためにファスティングしてみます！！2ヶ月近くサボってた筋トレもまた再開やあー！！とりあえず今日から夜中にお酒飲みながらダラダラ食べるのやめます絶対。桃ちゃんのおかげで私のビューティーモチベ上がったあ！ありがとうございます❤️
最高２週間断食しました。明日からまた断食期に入ります。楽しみです！
まさに今やり始めて2日目です！
停滞期を乗り切れるように頑張ってみます！
まさかの桃ちゃんと同じ身長体重だったからめちゃくちゃ参考になりました😭😭😭😭
しかもすごく引き締まっていますね、、🧐
真似してみようと思います！！
初めて動画拝見しましたが本当えらい！！えらすぎます！！私なんか1日とか2日断食しただけで痩せてないとキレ回すのに15日とか尊敬しかないです。私も火がつきました！ありがとうございます！
ももちゃんダイエット頑張れ👊😆🎵
顔めっちゃすっきりしてる！
悲しくなるから大妖怪なんて言わないで…😭😭
でもいつも参考になる動画ありがとうございます🍀
筋トレもしてるし、そこまで体重気にしすぎなくても大丈夫だと思いますよ！
努力の天才すぎる〜！！
桃桃ちゃんみたいに私もやれること頑張ってみます😭😭💖
無理せずに頑張ってください！
体調だけは崩さないでください！
筋トレとファスティング両立できるのすごすぎひん？
同じ酵素購入して明日届きます😍😍
Twitterで頑張ってらっしゃるのみてたから動画みれてうれしいです〜！
やめてくださいね！の言い方が可愛い😭
他の方も書いてますが、58kgに見えない…。2週間でこんなに減ってるの本当に凄いです。私もダイエット中で毎日7km歩いてますが、全く減らなくて落ち込んでます。こういう酵素なども取り入れたほうがいいかなぁ。
今ダイエット頑張ってます！まだ初めて1週間だけどとりあえず2キロ減、この金土日と食べる予定めっちゃあるのが辛いけどももちゃんみたくめちゃ筋トレとかジョギングして頑張る！！ももちゃんお疲れ様！！！
感動しました🥺✨ 努力がすごい
顔も首も細いから太ったなんて全く感じなかった！
しかも身長が思ってたより高かった🤭
桃桃ちゃん顔周りとかすっきりしてるし、身だしなみとか美容にも気を使ってるから、太ったことに気づかなくてびっくりした！！
ダイエット大変だけど、桃桃ちゃんと一緒になら頑張れる気がします✨動画出してくれてありがとう💕
逆に親近感湧いた！私も頑張るー！
私も自粛太りでマックス体重になったのでダイエットしています！！
この桃ちゃんの動画見てさらにやる気アップしました！！勇気のいる動画ありがとうございます🙇🏻♀️
一緒に頑張りましょ〜✌︎✌︎
私も先週ファスティングを1週間しました。
期間中は本当に途中ご飯食べたいってことはなくて、味が欲しいって言う気持ちになってわーーーってなってしましましたwww
5日間のファスティング終わって回復食にもどしたらお通じもなく体重増えて、食べたらさらに体重増えるんじゃないかと不安でご飯食べるのが怖いです😿😿
少し前から太ったと言っていたけど５５キロ以下だろうと思ってたから本当に信じられない！
私もダイエット頑張らないと😭
すごい、こんなに頑張って偉いです！私も頑張ります！
発芽米は浸水少なくていいかもしれないけど
普通の玄米は14時間浸水しないと
反栄養素抜けないから
お気をつけて〜
筋トレひなちゃんのやつだ！
肌も綺麗だし痩せてかわいいです
脚細いし綺麗やし体重は筋肉のせいじゃない？？？筋肉あるからやせやすいしスタイルよく見えるし体重より見た目じゃないかな？どっちにしろ可愛い
すごい！尊敬します🥺プロ根性が😭どんどん痩せて綺麗になってますね🥰実は私もファスティングではないですが、ダイエット中です❣️お互い頑張りましょー😂勝手に1人じゃないと思ったら頑張れそうです❣️体重公開する勇気をありがとうです❣️頑張って〜❣️あ、登録しました😘
桃ちゃんの忍耐力すごい、、😢
私も頑張ろうと思いました！
来週から生理予定だけど、挫けず私も頑張ります！！
11日目のメイクめっちゃかわいい！お肌艶々ピカピカで似合ってる！
私も自粛期間中筋トレ始めました！体重測ってないから変化はわからないけど…笑
足を出せる夏にしたいなぁと思って！☀️
顔の白浮き気になられてる方いるけど画角いつもと違うときは浮いてない気がするからライティングもあるのかな？って思いました！
いい感じな痩せ方しててすごい…わたしもファスティングがんばろっ
15日!?私は3日ですら自信なくて始めるの迷ってるくらいなのに本当凄すぎる
リバウンドとか大丈夫なのか気になるからそこも動画上げてもらえると凄く嬉しいなぁ
もっと細いかと思ってたし、痩せすぎてなくて個人的には好きな体型です！
でも、ファスティングってどうなの？って思ってたから参考になります！
ほんとにほんとに凄いです。私もダイエットしてますが、食べたい欲が時々凄くて、停滞してます😭 気持ちからですよね！頑張ります。
50キロです！やばい！とか
言われたらどうしようかと思ってたら、
親近感湧く体重でよかった、、
恥ずかしいから？円滑になってて可愛いと思ってしまいました😍笑
私もやってみたいけど絶対にリバウンドする自信しかない
これって甜菜糖入ってるけど大丈夫ですかね？口コミで糖尿病の症状が出たって人がいたので心配です
15日間！すごい。。
肌荒れ全然ないですね。サプリメントなど併用しましたか？？
ぽんちゃん 飲むのやめました…一応念のために😂
めちゃめちゃかわいいです！
モチベあがる！
全然58キロって分からない、、！どこにお肉ついてるの〜〜〜？！(;_;)
お腹ポッコリの原因は、姿勢も関係するので
整体などで、姿勢矯正をして貰うと良いですよ❗️
頑張って下さいね〜🎶
ビフォーも女性らしい体型で全然太ってるように見えないけど、ももちゃん頑張っててすごいです🥺私も1年かけてじわじわ5kg太っちゃったからももちゃんと一緒にダイエット頑張ります汗
ウォーキング続けて1ヶ月目、桃ちゃんのこの動画を見て酵素買っちゃいました！
お肌ツルツル～😊ファスティングっていろんな効果があってすごい⤴️
15日頑張れるなんてえらい‼️
どうぞ無理せずに😶自分は普段、服薬してるのでムリですけど…応援しています！ゆっくりじっくりで。
待ってましたあああ！！
ほんとに努力家、、！食べるの大好きだけど、わたしもファスティング調べてみよう🧐
この動画来る前に購入して週末のみ始めました。初日好転作用の頭痛がひどかったです
15日でやってみょうかな。仕事しながらだと大変ですよね
身長も体重も見た目もここまで自分にそっくりな人初めて見ました🥺私も昨日から断食してて、準備食は2日取ったんですけど、準備食だけでも0.8kg減りました(笑)断食2日目でしんどくて辞めようかなとか思ってたけど頑張ります🥺
ところで肝心の体脂肪はどのくらい落ちたのてましょう？
私も自粛太りで2週間前ぐらいからダイエットし始めました！ファスティング挑戦したことないので桃ちゃんを参考にやってみようと思います🔥
桃ちゃんと一緒にダイエット頑張ります！💪🏼
す！ご！い！
一昨日から本気でダイエットしようと決意し、一昨日、昨日と食事制限、運動めちゃくちゃストイックにやっていたら今日なんとラーメンを食べてしまいました
前から酵素気になっていたので試してみたいと思いました
すごい…
ムチャ励まされています♪
待って😂
まず身長ほぼ同じくらいだから、、、、なんか勇気出てきた！！！！私も頑張ろ！！！！！！！体重まで出してくれて有難う〜、、、！！！！！
ーー 頑張ろうね😭❤️❤️❤️❤️