Hoje é dia 25-11-2024, eu tenho 70 anos e consegui fazer o último exercício sem problema graças aos seus vídeos. Comecei a seguir sua página no RUclips em outubro de 2023 no nível 1 após diagnóstico de sarcopenia. Muito obrigada, Prof. Aurélio.
Que presentao! Depois q aprendi sobre lowcarb, sai desses padrões d comemorações nocivas p saúde. Depois dos 60 ou até menos, é muito difícil eliminar peso e manter a saúde. Eliminei 50kgs, ha uns anos, mantenho essa perda pq escolho c sabedoria o q comer. Boa informação é tudo! Tenho 67 anos, sou saudável e isso , se dá pela minha disciplina. Sou grata a todos q estão trazendo P nós informação segura p q cada um tome as rédeas da vida nas próprias mãos. Vc Aurelio é uma delas. Gratidao! Esperei, desejei muito por esse seu trabalho especifico p os mais d 50 anos. Faço caminhada às 5 horas da manhã e agora farei os exercícios q vc nos presenteia nessa série. Gratidao!
Olá prof Aurélio! Descobri o seu canal e comecei a fazer os treinos nível 3 , estou a adorar porque estou a conseguir fazer todos e já me sinto melhor, até com mais disposição. Tenho 55 anos e foi-me diagnosticado gamopatia monoclonal, já fiz tratamento a uma lesão lítica na asa sagrada. Bem hajam pessoas como o senhor! Não tenho condições de frequentar um ginásio e com a sua ajuda posso fazer os exercícios em casa ☺️que bom!!! Beijinhos de Portugal 🥰🇵🇹❤️💕💕
Boa tarde ! Vc conhece a fruta 🍈 noni ? Se não conhece pesquisa e depois me diz ! Nunca mas vai ir a farmácia e junto com esse professor maravilhoso !!!!! Amigaaa 😊
Bom dia hoje e a segunda semana estou me sentindo bem sem desânimo façotodo meu serviço todo de casa fasso todos exercício o último dói meu joelho mas eu faço com uma faixa já hoje não doeu muito puxei até aguentar mas com calma meu joelho e podre não consigo andar apê obrigado por tudo
Obrigada professor Aurélio. Consegui fazer todos exercícios. Tenho 66 anos. Que benção na minha vida conhece -lo . Não tenho condições de pagar academia. ♥️🙏
Estou gostando muito das suas aulas eu tenho 66 trabalho quando chego tomo meu banho e vou fazer suas aulas gosto muito Faso musculação na academia e gosto de corre mas estou amando suas aulas moro em Belém do Pará na cidade nova 5
Aurelio boa noite gostaria de saber um exercício pra desvio na coluna, estou fazendo o exercício para o ciatico mas não posso fazer outros, vou completar 61 anos me ajuda por favou.
Fiz pilates por 2 anos e parei por alguns problemas. Gostei muito de conhecer vc. A maioria das pessoas na minha idade (66)desistem de exercícios em casa prq quase sempre fica inviável. Sedentário aos 20 anos é uma coisa, agora aos 60? Os professores de internet quase sempre mostram não conhecer nossa realidade. Esses exercícios na parede são sensacionais.
Te descobri há 2 semanas estou fazendo todos os dias, estava sedentária e desanimada, comecei pelos exercícios na cama e fui me animando. Agora tenho feito 20 minutos todos os dias. Obrigada
Em fevereiro faço 70 anos e, graças a Deus, fiz todo o programa com você. Depois ainda consegui fazer o programa que vc está todo emborrachado e com a Marcela. Valeu! Estou muito satisfeita.
Estava sedentária a quase 2 anos. Tenho 58 e estou com sarcopenia, estava muito sem auto-estima por essa condição. Mas vc me encorajou, é minha filha tb, que compartilhou seus vídeos. Comecei hoje é já quero fazer amanhã tb 😁. Vai dar certo!!!!
Fiz um tutorial com meu marido que é deficiente visual Ele trabalha com computação ,e queria fortalecer os músculos. Deu para fazer bem certinho ,inclusive o último exercício. Obrigado Aurélio,Deus o abençoe.
Descobri seus vídeos ontem a noite,tenho 53 anos e sou super preguiçosa em relação a exercícios... Ultimamente meu único exercício é levantar o garfo e abrir a boca 😋😁😁😁 Mas acabou e comecei a fazer seus exercícios e Ameiiiii 😍
Bom dia Aurélio. Comecei ontem . Tenho 59 anos e consegui fazer todos os exercícios inclusive o último de hoje. Muito obrigada por nós proporcionar estes momentos de saúde. Acadêmia é muito difícil pra mim pós tenho problemas na coluna , então não são todos que posso fazer. Com vc tenho certeza que irei perder os 20 k que preciso. Gratidão. 😊
Eu tinha quebrado o braço na altura do ombro em três lugares e tive que operar o outro que deslocava constantemente. Faço os exercícios do Aurélio tem mais de ano. E, sem forçar muito, hoje praticamente não tenho sequela. Sou a maior fã .
Boa tarde professor Aurélio, eu estou fazendo pela segunda vez os exercícios para o músculos, e o exercício de segunda feira fiz todos inclusive o último,Obrigada pela sua ajuda, um abraço.
Bom dia,estou amando seus exercícios.Tendo 56 anos e estou muito sedentária.Te encontrei na hora certa,vc é bem divertido e suas aulas demonstram leveza.
Boa tarde Aurélio! Somos um casal que têm 60 anos. Conseguimos fazer todos os exercícios que você sugeriu nessa série proposta por você. Somos muito agradecidos pela melhora na qualidade da nossa saúde.
Bom dia, Aurélio! Gratidão por compartilhar com tantos ensinamentos , tenho 61 anos conseguir fazer tds doenças só um pouco o joelho na hora do agachamento .
Eu tenho 53 anos e sou bem enérgica, mas as minhas pernas doem muitooo… ai eu comecei a caminhar e busquei no RUclips alguém que me ajudasse a fazer exercícios para as pernas , aí encontrei você 🙏 já me escrevi e vou assistir tudooo que vc já postou e aí 😉 já enviei para a minha mãe e filha💪
Tenho 56 anos gosto muito do seu exercício não são muito puxado tá me fazendo muito bem até então eu sinto muitas dores no corpo ele é bem leve para nos que temos serta idade obrigado abraço
Para ter acesso ao CLUBE DO AURÉLIO é só entrar na SAÚDE DIÁRIA, clicando aqui: pay.saudediaria.app.br/campaign/desc-canal
+!!q
Eu cosegui
Quero fazer parte desse clube
Aurélio eu consigo fazer todos os enzesisso monto o brigado por tudo um abraço para você
Consegui fazer o último!
Querido Aurélio, tenho 55 anos e sedentária....
Mas criei coragem e estou treinando com vc.
Consegui fazer a aula toda!!!!!
Gratidão!!!
Tenho 66 anos e tive AVC E ANEURISMA CEREBRAL fazem 16 anos e estou conseguindo fazer os exercícios ! BRIGADUUU
Boa noite conseguir Aurelio.Deus o abençoe sempre
Aurélio eu consegui fazer o último exercício
Aurélio, não consegui fazer o último alongamento
Eu tenho 52 também sofri AVC, ainda não fiz o exercício, vou fazer.
Bom dia Aurélio consegui fazer o último exercício
Não consegui fazer o último alongamento, tenha um ótimo dia. Sou obesa, mais creio que vai chegar o dia que vou conseguir 👍
Persistência é o segredo. Bjos e boa sorte,❤
Aurélio , último alongamento consegui pegar o pé esquerdo, o direito não segurei na calca
Estamos com você, vc consegue 👍🏻
Hoje é dia 25-11-2024, eu tenho 70 anos e consegui fazer o último exercício sem problema graças aos seus vídeos. Comecei a seguir sua página no RUclips em outubro de 2023 no nível 1 após diagnóstico de sarcopenia. Muito obrigada, Prof. Aurélio.
Estou a uma semana fazendo todos os dias os exercícios.Estou encantada.Tenho 69 anos e estou vivendo agora essa experiência!!!
Eu gostei coseguei
Alurelio eu consegui fazer o último
Bom dia , tenho 55 anos e comecei a fazer os seus exercícios hoje, graças a Deus eu consegui fazer todos.Obrigada professor
Que presentao! Depois q aprendi sobre lowcarb, sai desses padrões d comemorações nocivas p saúde.
Depois dos 60 ou até menos, é muito difícil eliminar peso e manter a saúde.
Eliminei 50kgs, ha uns anos, mantenho essa perda pq escolho c sabedoria o q comer.
Boa informação é tudo! Tenho 67 anos, sou saudável e isso , se dá pela minha disciplina. Sou grata a todos q estão trazendo
P nós informação segura p q cada um tome as rédeas da vida nas próprias mãos. Vc Aurelio é uma delas. Gratidao!
Esperei, desejei muito por esse seu trabalho especifico p os mais d 50 anos.
Faço caminhada às 5 horas da manhã e agora farei os exercícios q vc nos presenteia nessa série.
Gratidao!
Boa noite. Muito "dez" os exercícios. Tive uma melhora maravilhosa , em todos os sentidos. Parabéns!
Muito obrigado pelo comentário, pela confiança e pelo carinho.
Quem tem osteoporose pode fazer esse treino
@@erenildessales5573 Com certeza! Pois é com exercícios de força que os músculos se fortalece . E os ossos ficam mais protegido.
Consegui fazer o último também,67 anos e muito magrinha
Tenho 69 anos e consigo acompanhar quase todos, obrigada por você existir
Minha mãe de 80 anos está amando e conseguiu fazer tbem...Ela disse que o ultimo foi um pouco difícil, mas fez!! Rsrsr
Fiz todos os exercícios numa boa.
Aurelio eu consegui faser o ultimo foi facio
Aurio eu consegui
@@mariamadalenadepazesolivei9407 eu gosto muito
Eu consego fazer o último sempre. Fácil
Aurélio tenho 72 anos e consegui fazer todos os exercícios do primeiro ao último, vc é uma bênção e tem me ajudado muito !! Obrigada....
Amei esse exercício
Fiz todos adore❤
53 anos (com histórico de marombeiro, já fez tempo), consegui fazer o último alongamento 😌
Bom dia , anjo na terra!
Eu tenho 65 anos e consigo fazer todos seus exercícios!
Fiz o último inclusive! Amo seus treinos!
Olá prof Aurélio! Descobri o seu canal e comecei a fazer os treinos nível 3 , estou a adorar porque estou a conseguir fazer todos e já me sinto melhor, até com mais disposição. Tenho 55 anos e foi-me diagnosticado gamopatia monoclonal, já fiz tratamento a uma lesão lítica na asa sagrada. Bem hajam pessoas como o senhor! Não tenho condições de frequentar um ginásio e com a sua ajuda posso fazer os exercícios em casa ☺️que bom!!! Beijinhos de Portugal 🥰🇵🇹❤️💕💕
Boa tarde ! Vc conhece a fruta 🍈 noni ? Se não conhece pesquisa e depois me diz ! Nunca mas vai ir a farmácia e junto com esse professor maravilhoso !!!!! Amigaaa 😊
Bom dia Aurélio ei antonia consegui fazer o último exercícios
Antes de conhecer o seu trabalho eu era muito dura hoje já consigo fazer coisas incríveis de acordo com o que vc passa, obrigada
Bom dia hoje e a segunda semana estou me sentindo bem sem desânimo façotodo meu serviço todo de casa fasso todos exercício o último dói meu joelho mas eu faço com uma faixa já hoje não doeu muito puxei até aguentar mas com calma meu joelho e podre não consigo andar apê obrigado por tudo
Eu tenho 65 anos faço todos os exercícios muito obrigada ❤❤
Já tem 10 anos que tenho esclerose multipla
Gostei de ter encontrado esse quadro Já estou fazendo alguns exercícios
Obrigada professor Aurélio. Consegui fazer todos exercícios. Tenho 66 anos. Que benção na minha vida conhece -lo . Não tenho condições de pagar academia. ♥️🙏
Aurélio vc é uma pessoa muito carismática, paciente para explicar os exercícios. Estou amando! Parabéns!
Estou gostando muito das suas aulas eu tenho 66 trabalho quando chego tomo meu banho e vou fazer suas aulas gosto muito Faso musculação na academia e gosto de corre mas estou amando suas aulas moro em Belém do Pará na cidade nova 5
Boa tarde André eu consegui fazer
Aurelio boa noite gostaria de saber um exercício pra desvio na coluna, estou fazendo o exercício para o ciatico mas não posso fazer outros, vou completar 61 anos me ajuda por favou.
@@raigoncalves6616 Aurélio
Aurélio bom dia estou te acompanhando aqui de Recife Pernambuco adoro suas aulas😘
Aurélio eu tenho 64 anos e consegui fazer o último exercício..
Sou a Ione de BSB, tenho 72 anos, consigo fazer todos os exercícios sem dificuldade.
Vc é o máximo
Eu colégio o último exercício
Fiz pilates por 2 anos e parei por alguns problemas. Gostei muito de conhecer vc. A maioria das pessoas na minha idade (66)desistem de exercícios em casa prq quase sempre fica inviável. Sedentário aos 20 anos é uma coisa, agora aos 60? Os professores de internet quase sempre mostram não conhecer nossa realidade. Esses exercícios na parede são sensacionais.
Olá Aurélio, conseguir fazer tds os exercicios, inclusive o último com a maior facilidade. Tenho 57 anos !!
O último concigui não consegui o que encosta na parede
Tenho 62 anos,consegui fazer todos ,o último alongamento fiz com facilidade, gratidão.
Bom dia hj foi meu primeiro dia obrigada que Deus abençoe
Te descobri há 2 semanas estou fazendo todos os dias, estava sedentária e desanimada, comecei pelos exercícios na cama e fui me animando. Agora tenho feito 20 minutos todos os dias. Obrigada
Acho mto bom porque e bem leve ,não posso fazer mto pesado ,está me fazendo mto bem com a graça de Deus e a vc Aurélio gratidão sempre 🖐️🙏🌹
Maravilha Aurélio tenho 65 anos e consegui fazer todos os exercícios.... Jeová te abençoe grandemente
Eu tenho 70 anos e consegui fazer o último exercício 👍🏼
👏👏👏
Em fevereiro faço 70 anos e, graças a Deus, fiz todo o programa com você. Depois ainda consegui fazer o programa que vc está todo emborrachado e com a Marcela. Valeu! Estou muito satisfeita.
Eu consegui fazer o último exercício, achei fácil. Obrigado pelo professor maravilhoso que você é.
Eu só me inscrevi por vc não enrolar ,e por esse carinho ao falar ,👏
Estava sedentária a quase 2 anos. Tenho 58 e estou com sarcopenia, estava muito sem auto-estima por essa condição. Mas vc me encorajou, é minha filha tb, que compartilhou seus vídeos. Comecei hoje é já quero fazer amanhã tb 😁. Vai dar certo!!!!
Parabéns pelas suas aulas gratidão professor mad não conseguiu fazer último exercício mas breve irei conseguir
Boa tarde Aurélio,te conheci a dois meses daí nunca mais parei,tenho 64 e faço todos exercícios do nível 4,estou muito feliz obrigado Deus te abençoe.
Adorei este treino. Deu para sentir a musculatura. Gosto do seu jeito de ensinar. Obrigada.
Comecei hoje gostei demais
Fiz um tutorial com meu marido que é deficiente visual
Ele trabalha com computação ,e queria fortalecer os músculos.
Deu para fazer bem certinho ,inclusive o último exercício.
Obrigado Aurélio,Deus o abençoe.
Consegui fazer todos
@@emiliasalatiel7037 cosegui fazer todos muito rapido mas fiz
Aurelio, eu Olinda consegui fazer o último exercício.
Deus te abençoe, boa semana.
Descobri seus vídeos ontem a noite,tenho 53 anos e sou super preguiçosa em relação a exercícios... Ultimamente meu único exercício é levantar o garfo e abrir a boca 😋😁😁😁 Mas acabou e comecei a fazer seus exercícios e Ameiiiii 😍
Aurélio eu conseguir fazer os exercícios.
Boa noite! Aurélio,eu consegui fazer tds até o último sem abaixar pra segurar a perna 💖
Bom dia Aurélio. Comecei ontem . Tenho 59 anos e consegui fazer todos os exercícios inclusive o último de hoje. Muito obrigada por nós proporcionar estes momentos de saúde. Acadêmia é muito difícil pra mim pós tenho problemas na coluna , então não são todos que posso fazer. Com vc tenho certeza que irei perder os 20 k que preciso. Gratidão. 😊
BOM DIA Aurélio eu consegui fazer o treino todo muito Obrigado❤❤❤❤❤
Eu conheci o canal hoje e amei, você tem exercício para os braços , fiz cirurgiã do ombro e meus braços amoleceram
Aurélio fiz todos
Bom dia Aurélio
Consegui fazer o último exercício e segurar por quarentena segundos
Deus continue te dando sabedoria no seu conhecimento
Boa tarde, professor,eu consegui fazer o último exercício 🙏
AUREIO EU CONSIGI FAZER U UTIMO EXERCICIO
Eu tinha quebrado o braço na altura do ombro em três lugares e tive que operar o outro que deslocava constantemente. Faço os exercícios do Aurélio tem mais de ano. E, sem forçar muito, hoje praticamente não tenho sequela. Sou a maior fã .
Recuperando de covid,ameiiii tds os exercícios e claro vc tbm,gratidão.
Bom dia Aurélio! Tenho 63 anosConsigo fazer todos os seus exercícios ,me sinto muito bem com eles. Gratidão
Muito obrigada por tanto carinho ao ensinar
Coloquei para minha mãe fazer. Ela tem 59 anos. Conseguiu fazer tudo e gostou muito. Vai repetir amanhã. Muito obrigada ❤
Olá Prof. Aurélio, eu amo seus treinos era sedentária mas depois que te conheci realizo os exercícios toda semana. Muito obrigada por existir 😊😊
Bom dia professor,eu consegui,amo aureliar com vc.😘
Boa tarde professor Aurélio, eu estou fazendo pela segunda vez os exercícios para o músculos, e o exercício de segunda feira fiz todos inclusive o último,Obrigada pela sua ajuda, um abraço.
Bom dia professor! estou precisando meu braços estão muito flácido, estou com 61 anos. Já marquei lembrete! Obrigado Deus te abênçoa professor!
Comecei na segunda feira dia 05 de abril hoje terça já fiz tbm tenho 71 anos consegui fazer TDS que Deus abençoe pela sua dedicação pelos idosos
Tenho 69 anos, consegui fazer todos os exercícios. Obrigada!!
Bom dia! Boa semana para todos nós que gostamos dos exercícios do Aurélio, eu consegui fazer o último exercício,obrigado professor.
Olá professor Aurélio,seus exercícios são maravilhosos!!!!!
Gratidão 🙏
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Aurélio eu consegui fazer o último graças a Deus 🙏🙌
Obrigado meu Deus
Obrigado Aurélio Deus te abençoe grandemente sua vida sempre 🙏
Bom dia,estou amando seus exercícios.Tendo 56 anos e estou muito sedentária.Te encontrei na hora certa,vc é bem divertido e suas aulas demonstram leveza.
Repetindo essa série em sequência pela segunda vez. Obrigada querido professor.
Parabéns.
Feliz Páscoa a vc e toda familia Aurélio!!! Que presentão!!!
Bom dia
@@fatimanucci6751 bom dia!
@@lizsmendes Aurélio eu cocegui fazer o último
Feliz Páscoa Aurelio
Eu consegui fazer o último alongamento
Bom dia Aurélio, seus treinos estão cada dia melhores!!!
Amando cada dia mais !!!
Fico feliz em saber.
Maravilha!! Consegui fazer tudo sem dificuldade!!!❤
Bom dia ! Insistindo pra conseguir fazer os exercícios regularmente, gratidão Aurélio
Bom dia, Aurélio! Conseguiu fazer o último exercício, foi fácil! 👏👏
Adorei os exercicios Aurelio fiz todos vc e demais Deus te abençoe.
Eu consegui. Vou começar segunda feira. Gostei dos exercícios. Junto com o outro.
O último ezesiso e fasio
Tenho 54 anos comecei hj dia 04/11/24 consegui fazer TDS exercícios
Obrigada Aurelio! Feliz Páscoa para você e toda família! 🐣🐣🐣
Pra você também.
Boa tarde Aurélio!
Somos um casal que têm 60 anos. Conseguimos fazer todos os exercícios que você sugeriu nessa série proposta por você.
Somos muito agradecidos pela melhora na qualidade da nossa saúde.
Fiz agora 18 de outubro. Obrigada
Exercícios fáceis, mas dão muito resultado, sem traumas , sem lesões, para todos ....
Muito bom
Não e exercícios fáceis não.Tem um secreto ele e educador. Físico e trabalha com esses exercícios e cada ossos do seu corpo.. e músculo.
Eu conseguir fazer o último muito bom tenha um ótimo dia ❤
Bom dia, Aurélio! Gratidão por compartilhar com tantos ensinamentos , tenho 61 anos conseguir fazer tds doenças só um pouco o joelho na hora do agachamento .
Aurélio consegui fazer todos os exercícios, tenho 65
Já somos 5 ( 2 de 80, 1 de 75 e 2 de 60) aqui em casa fazendo os exercício ! Obrigada , Aurélio! Deus te abençoe!
Tenho 76 anos e consegui fazer TODOS os exercícios
Consegui fazer todos os exercícios tenho 78 anos estou muito feliz por fazer e não me causei ❤❤😊😊😅😅
Boa tarde! Consegui fazer o último exercício 🙌
Aurélio eu consegui finalizar esse exercício
Bom dia professor sou a Zelia tenho 68 anos consegui último treino
Eu consegui fazer o último, tenho 54 anos e sou sedentária, meu primeiro dia fazendo exercícios 🙏🏻
Já sou membro. Consegui todos
Aurélio tenho 62 anos conseguir fazer o último fácil, fácil!
Consegui fazer o último exercício prof Aurélio.
Aguardo seu retorno, muito obrigada..🙏
Quais os melhores exercícios para eliminar gorduras nas costas. Obrigada.
Boa noite! Fiz todos! Tenho 57! anos quero fazer muito principalmente barriguinha!❤
Eu consegui todos
Aurélio eu consegui fazer esse exercício.
Muito bom .esses alongamentos , consegui fazer o ultimo ❤
Iniciando a segunda semana dessa série! Consegui fazer o último alongamento. Até aqui, tudo bem!
Ahhh tb consigo fazer todos os do nível 3 e alguns do nível 4
Eu consegui fazer o último exercício!
Aurélio eu já sou membro do canal❤
Eu consegui fazer o ultimo exercício WOW, tenho 74 anos
Consegui fazer o último, vou completar 50 anos agora no dia 07 /11 amo suas aulas. Obrigada
Bom dia ru tenho 64 anos tive câncer de mama estou em tratamento ainda e fiz tds as séries obrigada Aurélio Deus te abençoe
Eu tô gostando muito.
Eu faço cinquenta anos mês nove amei
Bom dia professor Aurélio eu consegui fazer todos exercícios, obrigado.
Amo teu programa Aurélio ❤😂😮
bom dia professor eu conseguir fazer o último
Aurélio tenho 76 anos e consegui fazer o último exercício
Consegui fazer último ❤
Tenho 57 anos ,e acabei de mim escrever,quero muito fazer exercicios, mas ñ quero ir pra academia
Quero comecar amanha,com fe em Deus
Eu tenho 53 anos e sou bem enérgica, mas as minhas pernas doem muitooo… ai eu comecei a caminhar e busquei no RUclips alguém que me ajudasse a fazer exercícios para as pernas , aí encontrei você 🙏 já me escrevi e vou assistir tudooo que vc já postou e aí 😉 já enviei para a minha mãe e filha💪
Tenho 56 anos gosto muito do seu exercício não são muito puxado tá me fazendo muito bem até então eu sinto muitas dores no corpo ele é bem leve para nos que temos serta idade obrigado abraço
Consegui fazer todos ,eu parei de fazer os exercícios engordei 5 kilos voltei correndo ,e agora estou feliz de novo