11.11.2024 liege um 23:00 Uhr im Krankenhaus im Familienzimmer weil ich vorhin meinen Blasensprung hatte. Dieses Video beruhigt mich so und hilft tatsächlich gegen die Schmerzen die gerade langsam losgehen. Danke!
Mega gutes Video. Ich sitze tatsächlich gerade im Morgengrauen auf der Couch mit leichten Wehen an ET+4 und denke es geht heute los, die richtige Atemtechnik für die Presswehen hat mir noch gefehlt (nachdem ich bei der ersten Geburt genau zu diesem Luft anhalten angeleitet wurde). Danke dafür ☺️❤
Vielen dank für das video ich bin jetzt in der 37ssw mit dem ersten kind ET 01.09 und konnte zum ersten mal wirklich verstehen was das atmen bedeutet und auch den unterschied merken. Hoffentlich klappt es bei der Geburt genauso gut oder auch zuhause bei der öffnungsphase😅
Mir hat das langsame und „scharfe“ ausatmen auf den Buchstaben F, also „Fffffff“ durch den Mund bei sehr starken Wehen geholfen. War nicht mal vorher geübt, das kam unter den Geburtswellen ganz natürlich aus mir raus. Hat mega geholfen 😅😂 Die Presswehen Atmung werde ich definitiv in nem halben Jahr ausprobieren 🤣🙏🏻👏🏻
Vielen vielen Dank❤ Das ist wirklich das beste Video dass ich gesehen haben !!! Alle Atemtechniken sind einfach und super erklärt !!! Mal schauen wann es soweit ist, dass ich diese anwenden kann Heute 38+4 Vielen vielen Dank für das Video ❤❤❤
Vielen Dank für die Tips. Bei meiner ersten Geburt wurde man auch direkt auf den Rücken gelagert und natürlich Luft anhalten und Pressen. Habe dadurch einen kleinen Dammschnitt erlitten. Ich hoffe durch die Atmung und einer anderen Geburtsposition,kann ich die zweite Geburt erleichtern.
Vielen Dank für das Video! Wenn man also beim Ausmatmen nicht Pressen soll, was soll man sonst während des Pressens machen? Einatmen? Vielen Dank für deine Erklärung!
Da scheint es etwas Verwirrung zu geben 😅 ich glaube es geht darum dass ich gesagt habe beim Pressen nicht die Luft anzuhalten. Beim Ausstoßreflex presst der Körper von alleine (so ähnlich wie wenn man sich übergeben muss 😅😅😅) und dabei muss man nicht extra pressen. Die Luft nicht anzuhalten ist weil beim Luftanhalten+Pressen die Muskeln des Beckenbodens sich zusammenziehen statt zu entspannen => weniger Platz für Baby um rauszukommen. Beim Pressen empfehle ich also langsam und kontrolliert auszuatmen, so gibst du etwas Druck aber ohne den Beckenboden anzuspannen. Das ist die 3. Technik in diesem Video. Hoffe diese Erklärung hilft :)
Vielen Dank für das Video! Nur eine Frage: Weshalb über die Nase ausatmen? Ich höre sonst immer, dass man über den Mund ausatmen sollte mit z.B. Lippenbremse.
Gute Frage, vielen Dank :) bei der Technik für die Eröffnungsphase (2. Technik im Video) geht es darum den Körper zu öffnen, und es geht hauptsächlich um die Einatmung. Beim Pressen (3. Technik) habe ich es durch die Nase gezeigt weil man da gut den Luftfluss regulieren kann und die Bremse ist dann im Rachen. Du musst aber nicht zwingend durch die Nase ausatmen :) wie gezeigt, geht schhhhhh auch super und wenn Lippenbremse für dich angenehmer ist dann ist das auch kein Problem! Generell gesehen ist es empfehlenswert (nicht nur unter der Geburt) möglichst durch die Nase zu atmen weil man da bessere Kontrolle über den Fluss hat, und Mundatmen oft zu überatmen führt und weniger effizient ist. Hoffe, die Antwort hilft ☀️
Hast du jemanden bei dir, der helfen kann dich zu erden? Mit Streicheln, Massieren, Mitatmen? Das würde ich dir wünschen… Und vielleicht verschiedene Positionen ausprobieren, die angenehmer sind. Stöhnen an sich ist normal! Wünsche alles Gute ❤️
@@MadTemptation Wenn du mit sccchhhhhh ausatmest dann aus dem Mund, wenn du die Bremse im Rachen hast dann eher aus der Nase. Es geht hauptsächlich darum eine Art Bremse einzubauen, damit wir beim ausatmen effektiv Druck nach unten ausüben können. Hoffe diese Erklärung hilft :)
An alle Schwangeren ich empfehle euch einen Wunschkaiserschnitt es ist schmerz und stressfrei für dich und dein Baby und es bedeutet viel weniger Risiko. Es sterben jedes Jahr tausende Babys daran das die Nabelschnur um den Hals gewickelt war. Die vaginale Geburt ist viel schmerzhafter für das Baby als man denkt. Ich hatte einen wunderschönen zu 100% schmerzfreien Wunschkaiserschnitt und ich werde meine 2 nächsten Kinder per Wunschkaiserschnitt bekommen.
Ich freue mich, dass du deinen Kaiserschnitt als so positiv erlebt hast. Alle Menschen, die so gebären möchten, sollten diese Möglichkeit haben. Allerdings ist der Rest deiner Nachricht nicht ganz richtig. Sehr wenige Babys haben durch um den Hals gewickelte Nabelschnur Probleme. Und was genau heißt “Risiko”? Da muss eine Definition her bevor wir einen Vergleich machen können. Als letztes muss ich sagen, dass eine vaginale Geburt sehr viele Vorteile für Baby mit sich bringt (die Bakterienkulturen der Mutter, die Lungen ganz entleert, und viele mehr) die bei einem gewöhnlichen Kaiserschnitt nicht vorhanden sind. Bitte nicht einfach angstmachende Sachen wiederholen, ohne sie vorher recherchiert zu haben❣️
Die beste Erklärung bezüglich atemtechnick in und on welchen Phasen auf ganz youtube. Melde mich nach einem.mlnat nochmal um zu sagen ob es was gebracht hat 😂, aber im.ernat habe mir das aufgeschrieben weil ich das nie gechackt habe....
11.11.2024 liege um 23:00 Uhr im Krankenhaus im Familienzimmer weil ich vorhin meinen Blasensprung hatte. Dieses Video beruhigt mich so und hilft tatsächlich gegen die Schmerzen die gerade langsam losgehen. Danke!
@@marge11 Wow! Danke für den Kommentar in Echtzeit ❤️ ich hoffe, eure Geburt verläuft, wie du dir das wünschst
Mega gutes Video. Ich sitze tatsächlich gerade im Morgengrauen auf der Couch mit leichten Wehen an ET+4 und denke es geht heute los, die richtige Atemtechnik für die Presswehen hat mir noch gefehlt (nachdem ich bei der ersten Geburt genau zu diesem Luft anhalten angeleitet wurde). Danke dafür ☺️❤
Danke dir und alles gute! Ich fiebere mit :) viel Glück 🍀
Suuuuuuuper Video!!! So einfach und verständlich erklärt, ganz lieben Dank!!!❤❤❤❤❤
Das freut mich aber :)
Vielen dank für das video ich bin jetzt in der 37ssw mit dem ersten kind ET 01.09 und konnte zum ersten mal wirklich verstehen was das atmen bedeutet und auch den unterschied merken. Hoffentlich klappt es bei der Geburt genauso gut oder auch zuhause bei der öffnungsphase😅
Danke :) freut mich wenn es zu deinem Verständnis beigetragen hat! Ich wünsche dir und euch alles Gute für die vorstehende Geburt 🍀
Mir hat das langsame und „scharfe“ ausatmen auf den Buchstaben F, also „Fffffff“ durch den Mund bei sehr starken Wehen geholfen. War nicht mal vorher geübt, das kam unter den Geburtswellen ganz natürlich aus mir raus. Hat mega geholfen 😅😂
Die Presswehen Atmung werde ich definitiv in nem halben Jahr ausprobieren 🤣🙏🏻👏🏻
@@ninari1207 Super 🙌 was der Körper alles weiß! Wünsche dir und euch alles Gute :)
Vielen vielen Dank❤
Das ist wirklich das beste Video dass ich gesehen haben !!!
Alle Atemtechniken sind einfach und super erklärt !!!
Mal schauen wann es soweit ist, dass ich diese anwenden kann
Heute 38+4
Vielen vielen Dank für das Video ❤❤❤
Das freut mich aber 🥰 ich wünsche dir alles Gute und eine freudige Geburt! 💪
Mega Video, danke dir!❤
Vielen Dank für die Tips. Bei meiner ersten Geburt wurde man auch direkt auf den Rücken gelagert und natürlich Luft anhalten und Pressen. Habe dadurch einen kleinen Dammschnitt erlitten. Ich hoffe durch die Atmung und einer anderen Geburtsposition,kann ich die zweite Geburt erleichtern.
Das wünsche ich dir von ganzem Herzen ♥️
Vielen Dank für das Video! Wenn man also beim Ausmatmen nicht Pressen soll, was soll man sonst während des Pressens machen? Einatmen?
Vielen Dank für deine Erklärung!
Da scheint es etwas Verwirrung zu geben 😅 ich glaube es geht darum dass ich gesagt habe beim Pressen nicht die Luft anzuhalten. Beim Ausstoßreflex presst der Körper von alleine (so ähnlich wie wenn man sich übergeben muss 😅😅😅) und dabei muss man nicht extra pressen. Die Luft nicht anzuhalten ist weil beim Luftanhalten+Pressen die Muskeln des Beckenbodens sich zusammenziehen statt zu entspannen => weniger Platz für Baby um rauszukommen.
Beim Pressen empfehle ich also langsam und kontrolliert auszuatmen, so gibst du etwas Druck aber ohne den Beckenboden anzuspannen. Das ist die 3. Technik in diesem Video. Hoffe diese Erklärung hilft :)
Vielen Dank für das Video!
Nur eine Frage: Weshalb über die Nase ausatmen? Ich höre sonst immer, dass man über den Mund ausatmen sollte mit z.B. Lippenbremse.
Gute Frage, vielen Dank :) bei der Technik für die Eröffnungsphase (2. Technik im Video) geht es darum den Körper zu öffnen, und es geht hauptsächlich um die Einatmung. Beim Pressen (3. Technik) habe ich es durch die Nase gezeigt weil man da gut den Luftfluss regulieren kann und die Bremse ist dann im Rachen. Du musst aber nicht zwingend durch die Nase ausatmen :) wie gezeigt, geht schhhhhh auch super und wenn Lippenbremse für dich angenehmer ist dann ist das auch kein Problem!
Generell gesehen ist es empfehlenswert (nicht nur unter der Geburt) möglichst durch die Nase zu atmen weil man da bessere Kontrolle über den Fluss hat, und Mundatmen oft zu überatmen führt und weniger effizient ist. Hoffe, die Antwort hilft ☀️
@@birth_space Ja, vielen lieben Dank!
Ich bin grade in den wehen und ist das normal das ich manchmal aufspringen und laut stöhnen muss? Weil es so weg tut da bringt mir das atmen nichts 😢
Hast du jemanden bei dir, der helfen kann dich zu erden? Mit Streicheln, Massieren, Mitatmen? Das würde ich dir wünschen… Und vielleicht verschiedene Positionen ausprobieren, die angenehmer sind. Stöhnen an sich ist normal! Wünsche alles Gute ❤️
@@birth_space ja mein mann ist bei mir, danke für dein lieben Kommentar ich hoffe das es bei mir bald losgeht :)
@@Aliinka27 alles alles Gute! Gib uns gerne in ein paar Tagen/Wochen ein Update. Ich fiebere mit :)
Atmet man bei der presswehe aus dem mund wieder aus?
@@MadTemptation Wenn du mit sccchhhhhh ausatmest dann aus dem Mund, wenn du die Bremse im Rachen hast dann eher aus der Nase. Es geht hauptsächlich darum eine Art Bremse einzubauen, damit wir beim ausatmen effektiv Druck nach unten ausüben können. Hoffe diese Erklärung hilft :)
An alle Schwangeren ich empfehle euch einen Wunschkaiserschnitt es ist schmerz und stressfrei für dich und dein Baby und es bedeutet viel weniger Risiko.
Es sterben jedes Jahr tausende Babys daran das die Nabelschnur um den Hals gewickelt war. Die vaginale Geburt ist viel schmerzhafter für das Baby als man denkt.
Ich hatte einen wunderschönen zu 100% schmerzfreien Wunschkaiserschnitt und ich werde meine 2 nächsten Kinder per Wunschkaiserschnitt bekommen.
Ich freue mich, dass du deinen Kaiserschnitt als so positiv erlebt hast. Alle Menschen, die so gebären möchten, sollten diese Möglichkeit haben.
Allerdings ist der Rest deiner Nachricht nicht ganz richtig. Sehr wenige Babys haben durch um den Hals gewickelte Nabelschnur Probleme. Und was genau heißt “Risiko”? Da muss eine Definition her bevor wir einen Vergleich machen können.
Als letztes muss ich sagen, dass eine vaginale Geburt sehr viele Vorteile für Baby mit sich bringt (die Bakterienkulturen der Mutter, die Lungen ganz entleert, und viele mehr) die bei einem gewöhnlichen Kaiserschnitt nicht vorhanden sind. Bitte nicht einfach angstmachende Sachen wiederholen, ohne sie vorher recherchiert zu haben❣️
Niemals wieder Kaiserschnitt. Danach kann man sich nicht bewegen.
Die beste Erklärung bezüglich atemtechnick in und on welchen Phasen auf ganz youtube. Melde mich nach einem.mlnat nochmal um zu sagen ob es was gebracht hat 😂, aber im.ernat habe mir das aufgeschrieben weil ich das nie gechackt habe....
@@cogitoergosum6136 Danke dir 😘 ich freue mich auf das Update! Wünsche dir und euch alles Gute 🍀