Видео

Tolles Video! Genau was ich gesucht habe. Danke auch für diese wirklich schöne Vorlage!

Süße Katzenpfote kurz vor Ende! 😺

Warum fehlt bei „Baby“ immer der Artikel? ZB „Dann kann Baby sich in eine gute Position bringen“? (statt „das Baby“?) Im englischsprachigen Raum habe ich das auch schon gehört und finde es sehr merkwürdig… 😅 Ich weiß dass das nicht der wichtigste Punkt des Videos ist;) Ich finde das Video ist klasse geworden:)

Finde die Übungen gut, nur die 5. würde ich bei vorhandenen Problemen rausnehmen. Der BB liegt quasi auf dem Ball wie in einer Hängematte und arbeitet nicht, man kann das höchstens auf einem guten Beckenbodenball üben, aber mit einer Veränderung der Übung. Auf einem normalen Pezziball kräftigt man damit leider nichts und man verliert eher Urin und man kommt im schlimmsten Fall eher auf eine Verschlechterung des BB. Grüße von einer Tanzberger-Therapeutin❤

Herzlichen Dank ❤

Kennst du den Ansatz wo die Frau einen Kamm in der Hand hält? Funktioniert das wirklich? Würde mich mal interessieren

11.11.2024 liege um 23:00 Uhr im Krankenhaus im Familienzimmer weil ich vorhin meinen Blasensprung hatte. Dieses Video beruhigt mich so und hilft tatsächlich gegen die Schmerzen die gerade langsam losgehen. Danke!

Mir hat das langsame und „scharfe“ ausatmen auf den Buchstaben F, also „Fffffff“ durch den Mund bei sehr starken Wehen geholfen. War nicht mal vorher geübt, das kam unter den Geburtswellen ganz natürlich aus mir raus. Hat mega geholfen 😅😂 Die Presswehen Atmung werde ich definitiv in nem halben Jahr ausprobieren 🤣🙏🏻👏🏻

Die beste Erklärung bezüglich atemtechnick in und on welchen Phasen auf ganz youtube. Melde mich nach einem.mlnat nochmal um zu sagen ob es was gebracht hat 😂, aber im.ernat habe mir das aufgeschrieben weil ich das nie gechackt habe....

Welche größe hat der Bal?

Atmet man bei der presswehe aus dem mund wieder aus?

Bin jetzt in der 37. Woche und das Workout war genau richtig! Sehr sanft und ruhig, wobei ich die "Knie auseinander Übung" am Ende nicht so angenehm sondern eher unbequem empfand (mal sehen, ob sich das bei mehrmaligem Üben ändert). Und bei der Übung.mit dem Arm, den man unter dem Körper auf die andere Seite schiebt, bin ich überhaupt nicht mit den Schultern auf den Boden gekommen 😂 Kenne die Übung, aber ich glaub, ich muss einfach gelenkiger werden. Die Übung mit der Hüfte und dem Yogablock fand ich gut, aber da meldete sich sofort meine Blase und ich musste kurz pausieren xD Alles in allem wirklich gute Übungen und deine Anleitung sowie Stimme ist sehr angenehm, man kann sehr gut folgen. Vielen Dank!!

LED-Kerzen? Schöne Idee, ich habe Kerzen, Ketten usw, die werde ich gleich mal zusammen sammeln und prüfdn, ob die Batterien noch funktionieren. Eine Musikplaylist möchte ich auch erstellen.

15:47 Ja, so mache ich das auch, ich bete auch um eine sanfte, friedliche und freudige Geburt. :) Danke für die ganzen Tipps. Das mit dem Vorstellen des Tages der Geburt werde ich auch machen. Ich werde aus meiner Umgebung auch ungefragt mit negativen Geburtserlebnissen und Zweifeln bombardiert, die ich aber gut wegschieben kann. Weil ich mir sage, dass es nicht meine Erfahrungen sind. Trotzdem muss ich mich mehr auf mich und das Positive konzentrieren, habe ich das Gefühl. Ich war zu einem Hebammensprechstunde im KH und auf die schwierigen Fragen sagte mir die Hebamme immer "Das machen wir routinemäßig immer so. Aber Sie können das ja dann verhandeln." Ich plane eine HG und das KH ist nur Plan B, falls bei der HG eine Verlegung notwendig sein sollte. Ich finde es aber schon eine Frechheit, dass großzügigerweise angeboten wird, dass man "verhandeln" kann, wenn die ganz genau wissen, dass man sich in einer Ausnahmesituation befindet und wahrsch nicht dazu in der Lage sein wird. Daher ist es sehr wichtig, dass man jemanden dabei hat, der die eigenen Wünsche kennt und diese ohne Wenn und Aber durchsetzt.

Gehe mit Messer und Pfefferspray zur Geburt. Handchellen werden auch mitgenommen. Das Problem ist, letzes Jahr wurde 45% Frauen bei der Geburt Gewalt angetan. Die Aufteilung zwischen Psychisches und Physischer war etwa 20 und 25%. Falls wie bei meinen 2 Bekannten aus Berlin das Personal mit Verbotenen Methodiken wie den Kristellerhandgriff anfängen wird um mich zum 3en Grad aufzureißen und das Kind dadurch an der Wirbelsäule zu schädigen, wird mein Mann danz schnell diese mit Fuß wegtreten. Damit man meinen Mann nicht sofort rausschmeißt müsssen wir ganz schnell Handschellen zwischen seiner und meiner Hand anlegen. Als Genährende bin ich leider hilfslos Sadisten ausgesetzt und man muss sich zur Not mit Messer verdeidigen.

Das ist perfektes Timing, danke für dieses Video. Mit der Angstbewältigung hast du mich direkt angesprochen 😔 Klar, dass ich nicht meine Mutter bin aber unterbewusst ist die Angst dann doch da. Werde vor der Geburt dran arbeiten, das loslassen zu können! Danke nochmal :)

Schau mir das erste mal solche Übungen an, es ist komisch, denn gestern Abend hab ich fast alle dieser Übungen von selbst gemacht am Ball, war son Instinkt, bin ein bischen baff

Liebe Doula Kollegin, die Hausgeburtshebamme mit der ich im Winter eine Zusammenarbeit plante, war strikt gegen den Cocktail, wegen häufigen Wehenstürmen. Auch den Himbeerblättertee hat sie verboten, da es den Damm eher porös mache. Es gibt noch den Ballonkatheter als mechanischen Eingriff.👋🏼💖

Hey, ich bin jetzt in der 21. Woche. Kannst du eventuell einen Übungsplan für die jeweilige Zeit in der SChwangerschaft machen, was man schon tun kann um frühzeitig fit und stabil für die Geburt zu sein?

Ich hoffe es ist aber so, dass diese Filmszenen Unsinn sind und nicht die Realität zeigen.... oder?

Gut dass das Video heute kommt. Bin heute in die 40.ssw gerutscht. Hoffe es dauert nicht mehr lange. Habe seit 1 Woche on/off Anzeichen aber es passiert nichts 😫

Vielen Dank für das Video! Wenn man also beim Ausmatmen nicht Pressen soll, was soll man sonst während des Pressens machen? Einatmen? Vielen Dank für deine Erklärung!

Ab welche ssw darf mann sowas Übungen machen?

Zu weiteren Themen fällt mir ein: Wie kann ich mich positiv auf die Geburt einstimmen? Und aufs Wochenbett? Eine Verbindung mit Baby aufbauen, vor und nach der Geburt? Gut fand ich im Video jetzt auch das Beispiel wie etwas nicht nach Plan verlaufen ist und wie sich das dann anfühlen kann.

Super Video! Und so eine schöne Vorlage :)

Ich bin grade in den wehen und ist das normal das ich manchmal aufspringen und laut stöhnen muss? Weil es so weg tut da bringt mir das atmen nichts 😢

An alle Schwangeren ich empfehle euch einen Wunschkaiserschnitt es ist schmerz und stressfrei für dich und dein Baby und es bedeutet viel weniger Risiko. Es sterben jedes Jahr tausende Babys daran das die Nabelschnur um den Hals gewickelt war. Die vaginale Geburt ist viel schmerzhafter für das Baby als man denkt. Ich hatte einen wunderschönen zu 100% schmerzfreien Wunschkaiserschnitt und ich werde meine 2 nächsten Kinder per Wunschkaiserschnitt bekommen.

Schön gemacht und gut erklärt.Das Ende bleibt gesund und werdet Kugelrund ein schöner Abschluss.

Dankeschön 🙏 Ich werde meine Tochter bei der Geburt ihres ersten Kindes begleiten. In 4 Wochen ist der offizielle Termin.

Nach der Geburt habe ich immernoch Schmerzen. Kann ich diese Übungen auch nicht schwanger machen?

Leider zu viel Gerede vor den Positionen

Vielen Dank für die Tips. Bei meiner ersten Geburt wurde man auch direkt auf den Rücken gelagert und natürlich Luft anhalten und Pressen. Habe dadurch einen kleinen Dammschnitt erlitten. Ich hoffe durch die Atmung und einer anderen Geburtsposition,kann ich die zweite Geburt erleichtern.

Hüpfen auf dem Ball soll man nicht bei einer symphysenlockerung stimmt das? Hatte das gelesen

Hätte ich das VORHER gewusst hätte ich mir viel Stress mit Familie gespart 😅 bei einer nächsten Schwangerschaft werde ich die Tipps auf jeden Fall einsetzen 👍👍

So ein super video Vielen vielen dank!!!!

ups, ich dachte beim ersten Mal mit der verstellten Stimme, dass es einen Audiofehler gab 😳😅 aber bei der nächsten Stelle habe ich es verstanden. Danke für die Tipps jedenfalls! Die Dialogbeispiele find ich super, und du hast wirklich Ruhe vermittelt 🙂

Denke das mit dem Codewort ist eine gute Idee. Wir haben ein Ampelsystem definiert, ab wann welche schmerzlindernden Maßnahmen genutzt werden sollen.

Vielen vielen Dank❤ Das ist wirklich das beste Video dass ich gesehen haben !!! Alle Atemtechniken sind einfach und super erklärt !!! Mal schauen wann es soweit ist, dass ich diese anwenden kann Heute 38+4 Vielen vielen Dank für das Video ❤❤❤

danke für die tipps! hören sich gut umsetzbar an :)

Danke schön ❤

😊

💕

Wie oft soll ich das Workout machen? Wieviel Sport ist zu viel?

Kann man diese Übungen im Wochenbett machen?

Mega Video, danke dir!❤

Suuuuuuuper Video!!! So einfach und verständlich erklärt, ganz lieben Dank!!!❤❤❤❤❤

Wie sieht es mit Handpumpen aus? Also nicht elektrische? Was muss man da beachten?

Danke für das Video, kannst du mir sagen wie lange es dauert bis ich mehr Milch bekomme wenn ich diese Tipps befolge?

Tolle Übungen, gerade jetzt für meine 3. Schwangerschaft ein Segen und Entlastung.

Vielen Dank für das Video! Nur eine Frage: Weshalb über die Nase ausatmen? Ich höre sonst immer, dass man über den Mund ausatmen sollte mit z.B. Lippenbremse.