Gracias joven por todo Tengo 64 anos poco a poco estoy haciendo los ejercicios ya que tengo osteoporosis y no puedo algunos Pero continuo haciendo movimiento en todo mi cuerpo despacio y me han servido muchisimo algunos dias pienso no poder pero aunque siento dolor hago muy despacio los movimientos Creo muchisimo en nuestro Creador y se tambien que nuestro cuerpo necesita movimiento es por eso que el tambien me dio la oportunidad de conocerle Joven Marcos. Di's le bendiga grandemente por su labor de mejorar a muchos una calidad de vida mucho mejor. Saludos y un fuerte abrazo
Le. Felicito. No sabe como le agradezco a Dios. Que me desperté alas 3:00 Am. De la mañana. Con. Tremendo calambre. Me pongo a. Orar. Y de. Momento. Pongo. E mensaje de. Su Rutina. Fabuloso. Gracia. Gracias. Los. haré. Todos los días. Le. Seguiré. Que. Dios. Le. Bendiga. 🙏
Muchas Gracias empese los ejercicios megustaron y los pude hacer todos tengo problemas con barises bisibles pero no duelen en mi trabajo estoy sentada todo el Dia seguire sus recomendaciones lobeo desde Reynosa tamaulipas México 😊🎉❤ Dios lo cuide Gracias
Hola mi Fisioterapeuta estoy muy agradecida por sus videos me e alludado muchísimo estaba muy tiesa ahora me cuesta menos muchas gracias soy su agradecida 🙏🌹
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Tu explicación es....muy clara...lo hago y descanso mucho... GRATITUD GRATITUD GRATITUD..con bendiciones para TI y tu linda Familia..eres EXCELENTE en tu explicación..
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Gracias, ud es el mejor profesor que he conocido. Soy una beneficiada de sus enseñanzas de ejercicios para que nuestro cuerpo esté en buenas condiciones y podamos disfrutar la vida que nos queda! GRACIAS!!!!. He sido una gran beneficiada
Hoy lo encontré y empecé hacerlos, con mucho trabajo y dolor pero se que es por lo mismo. Con la práctica se que será más fácil. Muchas gracias por compartir sus conocimientos.
Excelente ejercicios,muchas gracias por pensar en tanta gente que lo necesitamos tanto,qué Dios le multiplique todo lo que nos da con paciencia , tolerancia y amor Saludos desde Perú.
Q lindo doctor.son fáciles los ejercicios los q trabajamos parados durante el día sufrimos de este problemas le agradezco sus recomendaciones.los practicare en casa estoy segura.muchas gracias y saluditos🖐️
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Muchas Gracias por todo Cada día mejor Para My la circulación mejorando los dejé dé Acer unos días y las piernas me pedían. El ejercicio. Prometo no dejar de aserlos mientras pueda .. DIOS Lo Bendiga Grandemente .❤😊
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Gracias por los ejercicios, los estoy haciendo juiciosa porque tengo varices y me duelen las piernas, el dolor es menor, gracias y Dios te bendiga, desde Colombia Roldanillo Valle. 🤗🙏🙏🙏🙏
Mil gracias por estos maravillosos ejercicios especialmente los de la circulación de las piernas que desde el primer día que los lleve a cabo mis piernas descansaron como jamas creí que ocurriría! He procurado hacerlos todos los días desde hace semana y media y mi estado de ánimo y de descanso en mis piernas ha sido grandioso desde el primer día. No podía creerlo! Lo he compartido con mis amistades y familia y lo recomiendo ampliamente! Gracias gracias gracias doctor! Dios lo bendiga intensamente!
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Mil gracias, por los ejercicios para la circulacion, que ha publicado, los he hecho y me he sentido mejor, Dios lo bendiga, por siempre, y estare atenta a los nuevos que publique❤🇨🇴🙏🤩💐🙏🤛
Muy buenos día Dios nos bendiga y los Ángeles digan amen, gracias por demostrar los ejercicios para la circulación estoy haciendo los ejercicios por que mi corazón del 100% funciona un 39% me hicieron Cateterismo hace 3 años y tengo muchas Varices
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Muchas gracias por todos esos ejercicios tan beneficios para la salud, quienes padecemos de la circulación tenemos muy afectada nuestra calidad de vida.
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Me encanta su contenido, yo lo hago a diario y me siento de lo mejor. Ahora hago aparte de los que son con una silla sigo con los de la circulación. Gracias
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GRA CIAS toda la rutina la realise y me siento muy relajada se siente y se esta muy agradable gracias por todas tus enseñansas Diios te llene de luz y de Amor gracias gracias gracias
Agradezco a ver encontrado su canal , hice los ejercicios y la verdad me relajo mucho las pantorrillas ya que tengo mucho tiempo con ese problema ...gracias gracias en verdad.
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Muchas gracias me encantan los vídeos y son de mucha ayuda.,lis hago por las mañanas dos veces por semana y se nota la mejoría. Muchas gracias Desde Galicia 👍🇪🇸
👇LOS MEJORES EJERCICIOS PARA LA CIRCULACIÓN 👇 Si trabajas de pie ruclips.net/video/gNp7ruE5lRA/видео.html Si trabajas sentado ruclips.net/video/7dXWb3PNFR8/видео.html Para hacer al final del día ruclips.net/video/Bj8nJL6jSw4/видео.html Masaje para la circulación ruclips.net/video/YH2tyPozzDI/видео.html 8 Consejos indispensables ruclips.net/video/G-0X2PMnQHM/видео.html
No sé cómo decir esto, sé que no pega en este canal una broma de este tipo supongo, pero es que te pareces demasiado a un actor americano de la industria para adultos y me ha hecho gracia, buen vídeo.
q bueno sus ejercicios Dr. yo tengo muchas barises estoy asiendo los ejercicios DIOS lo bendiga quisiera aser le una pregunta si es bueno usar medias muchas gracias
Gracias ❤estaba con mucho dolor en mis piernas y después de terminar el ejercicio ya no lo siento me siento feliz ojala me ayude mucho con la circulación
Muchas gracias por compartir sus técnicas y conocimientos e.n estos ejercicios sencillos y tan benéficos para nuestra circulacion de nuestras piernas, muchas y continue compartiendo su tiempo y conocimientos. Dios le bendiga siempre 🤗
Hola muy agradecida sigo haciendo los ejercicios actualmente me dieron d alta y comenze a caminar con mi marido q me ayuda tengo mucho miedo a salir sola
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Muchas personas ven el vídeo, pero pocas se toman el tiempo necesario en escribir un comentario. ¡Te lo agradezco! Si quieres conocer más sobre mi trabajo en internet, te invito a seguirme a través de lo siguientes enlaces. Suscribirte al canal 👉 bit.ly/3v68ryx Apuntarte a mi boletín semanal 💌 bit.ly/3cKBWxE Descargar mi aplicación 📱 bit.ly/3LM6pds Te invito a conocer mis programas de ejercicios 🏋️♀️ bit.ly/3KErerf Ayúdame a crecer compartiendo el vídeo con tus amigos y conocidos.
Que Dios le permita por mucho tiempo y en su voluntad mantenerlo en este canal . Es y ha sido de mucha ayuda su plan de ayuda en relación a sus instrucciones para hacer los ejerciciones indicados para cada necesidad en cuestión lo requerimos. Le puede pedir como a manera de sugerencia que hay unos ejercicios en relación a las escaleras . Con los libros y los siguientes si pudiera llevarlos el tiempo que ud indica ,porque uno se motiva más hacerlo con su importante indicaciones y con su compañía brindan más seguridad en realizarlos efectivamente y estos ejercicios que estoy viendo en este momento que son de pies el de llevar las rodillas hasta lo que uno pueda al pecho me es muy difícil, tengo de hace días dolor en la rodilla izquierda y el otro de flexionar la pierna en el sofá también me causa algo de molestia ,yo creo que hay otra persona que también sugiere que si se pueden hacer acostados . Yo en verdad le felicito Marcos Que Dios le bendiga Hoy, mañana y Siempre en el nombre de Jesucristo Amén. Saludos ,soy de Venezuela 🇻🇪 pero estoy en el extranjero.
*Sin DIOS no somos nada porq el señor es nuestra fortaleza bueno para mi el es todo 😆😆😆YO AMO A JESUS LIKE SI QUIEREN MUCHICIMO A SEÑOR LIKE.....*
Gracias Marcos son maravillosos los ejercicios para la circulación me
An echo muy bien 👍
Gracias joven por todo Tengo 64 anos poco a poco estoy haciendo los ejercicios ya que tengo osteoporosis y no puedo algunos Pero continuo haciendo movimiento en todo mi cuerpo despacio y me han servido muchisimo algunos dias pienso no poder pero aunque siento dolor hago muy despacio los movimientos Creo muchisimo en nuestro Creador y se tambien que nuestro cuerpo necesita movimiento es por eso que el tambien me dio la oportunidad de conocerle Joven Marcos. Di's le bendiga grandemente por su labor de mejorar a muchos una calidad de vida mucho mejor. Saludos y un fuerte abrazo
Le. Felicito. No sabe como le agradezco a Dios. Que me desperté alas 3:00 Am. De la mañana. Con. Tremendo calambre. Me pongo a. Orar. Y de. Momento. Pongo. E mensaje de. Su Rutina. Fabuloso. Gracia. Gracias. Los. haré. Todos los días. Le. Seguiré. Que. Dios. Le. Bendiga. 🙏
Me encantan tu terapias, muchas muchas gracias, te saludo desde mi hermoso país GUATEMALA.
Muchas gracias por su tiempo dedicado a sus seguidores, excelentes ejercicios, bendiciones para usted
Gracias mil por darnos estos magníficos ejercicios💕💞👏👏👏👏👏💞💕
Excelente me siento muy bien gracias
Con este ejercicio estoy mejorado
Tengo el pie plano
HOY SUSCRIBÍ A TU CANAL MIL GRACIAS POR TU PREOCUPACIÓN POR LOS MORTALES,,,,,, EL CREADOR LE BENDIGA
Gracias le deseo lo mejor dios lo bendiga muy bonitos videos que ayudan mucho
Claro que eres mi fisioterapeuta favorito.💖
Muchas Gracias empese los ejercicios megustaron y los pude hacer todos tengo problemas con barises bisibles pero no duelen en mi trabajo estoy sentada todo el Dia seguire sus recomendaciones lobeo desde Reynosa tamaulipas México 😊🎉❤ Dios lo cuide Gracias
Hola mi Fisioterapeuta estoy muy agradecida por sus videos me e alludado muchísimo estaba muy tiesa ahora me cuesta menos muchas gracias soy su agradecida 🙏🌹
GRACIAS POR SU TIEMPO SALUDOS
Muchas gracias por compartir que Dios les bendiga hoy mañana y siempre ❤ 🤲 🙏
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Dios te Bendiga Grandemente... Circulación... Eres
Excelentes EXELENTE y muy buen Profesor GRACIAS GRACIAS
Muy bien estos ejercicios me están ayudando. Siga profesor DIOS le bendiga
Tu explicación es....muy clara...lo hago y descanso mucho... GRATITUD GRATITUD GRATITUD..con bendiciones para TI y tu linda Familia..eres EXCELENTE en tu explicación..
Muchas gracias por compartir sus conocimientos y aportar para la salud de los demás.🇭🇳
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Gracias doctor hice los ejercicios y me quito el dolor de las piernas agradecida DIOS te bendiga
Gracias, ud es el mejor profesor que he conocido. Soy una beneficiada de sus enseñanzas de ejercicios para que nuestro cuerpo esté en buenas condiciones y podamos disfrutar la vida que nos queda! GRACIAS!!!!. He sido una gran beneficiada
Tengo mi Rodilla muy mal con mucho desgaste.que ejercicio puedo hacer gracias
Muchas gracias
Muchas gracias, lo comparto!! Dios te bendiga
Hoy lo encontré y empecé hacerlos, con mucho trabajo y dolor pero se que es por lo mismo. Con la práctica se que será más fácil. Muchas gracias por compartir sus conocimientos.
Excelente ejercicios,muchas gracias por pensar en tanta gente que lo necesitamos tanto,qué Dios le multiplique todo lo que nos da con paciencia , tolerancia y amor
Saludos desde Perú.
Q lindo doctor.son fáciles los ejercicios los q trabajamos parados durante el día sufrimos de este problemas le agradezco sus recomendaciones.los practicare en casa estoy segura.muchas gracias y saluditos🖐️
Gracias por compartir tus ejercicios, felicidades
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Muchas Gracias por todo Cada día mejor Para My la circulación mejorando los dejé dé Acer unos días y las piernas me pedían. El ejercicio. Prometo no dejar de aserlos mientras pueda .. DIOS Lo Bendiga Grandemente .❤😊
He realizado estos ejercicios y en verdad son expectaculares...muchas gracias.
Muchas gracias por tu comentario.
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Gracias,bendiciones JEHOVA fortalece y ama su vida por ser un ángel de luz hoy,mañana y siempre❤🎉😊
Gracias por sus valiosas enseñanzas. Bendiciones♥️
Uuuufffff mi doc favorito estoy contenta de conoserlo estoy practicando lo aprendido Dios lo bendiga gracias con mucho gusto
Hola ! Muchas gracias por estos ejercicios ☺️ me ayudarán mucho en mi trabajo , fácil y efectivos de realizar ⭐🌟🌟🌟🌟 Blessings
Muchas gracias por tu comentario amig@.
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Buenas noches muy buenos los ejercicios voy a comenzar hacerlo gracias
Muchas gracias
Tenga un excelente bendecido día
Muchísimas gracias, ayer empecé y ya me siento mucho mejor .
Muchas gracias por todo.l
Gracias por los ejercicios, los estoy haciendo juiciosa porque tengo varices y me duelen las piernas, el dolor es menor, gracias y Dios te bendiga, desde Colombia Roldanillo Valle. 🤗🙏🙏🙏🙏
Mil gracias por estos maravillosos ejercicios especialmente los de la circulación de las piernas que desde el primer día que los lleve a cabo mis piernas descansaron como jamas creí que ocurriría! He procurado hacerlos todos los días desde hace semana y media y mi estado de ánimo y de descanso en mis piernas ha sido grandioso desde el primer día. No podía creerlo! Lo he compartido con mis amistades y familia y lo recomiendo ampliamente! Gracias gracias gracias doctor! Dios lo bendiga intensamente!
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Si Dios te bendiga gracias estoy pendiente haciéndolo y muchas gracias Dios te continúe bendiciendo🙋🤗
Mil gracias, por los ejercicios para la circulacion, que ha publicado, los he hecho y me he sentido mejor, Dios lo bendiga, por siempre, y estare atenta a los nuevos que publique❤🇨🇴🙏🤩💐🙏🤛
Le ayudo con la circulacion de las piernas?
mil gracias por comentar esos ejercicios un abrazo grande. gracias saludos y bendiciones y felicitaciones saludos de acá de. Guatemala asta pronto
Gracias tengo mucha hinchazón, me encanta tu calva y tus explicaciones... Dios te bendiga x sus terapias.... Son súper funcionales
Excelente los ejercicios. Muchas gracias por tus enseñanzas.
❤ gracias por el apoyo que le dan a los demás.ami me a servido mucho el hacer los ejercicios que muestran, Dios los bendiga.
Muchas gracias por ejercicios que Dios te bendiga muchísimas bendiciones.
Gracias por los ejercicios. Tienes para todos los problemas,grupos musculares y articulaciones!
Excelentes explicaciones!
Los comparto siempre!
Exelentes todo los comentarios y los ejercicios muy bien aplicados agradecida por la forma de darnos salud ❤
Muy buenos día Dios nos bendiga y los Ángeles digan amen, gracias por demostrar los ejercicios para la circulación estoy haciendo los ejercicios por que mi corazón del 100% funciona un 39% me hicieron Cateterismo hace 3 años y tengo muchas Varices
Muchas gracias por tu comentario.
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Muchas gracias bendiciones
Muy bueno gracias
Buenas tardes bendiciones
Amen mui buenos ejersisio dios los bendiga
Muchas gracias. Por ésta ayuda a la humanidad. Bendiciones
Me han venido de perlas !!! Gracias!!
GRACIAS por darme estas clases para nuestra salud DIOS LE BENDIGA
Muchas gracias por todos esos ejercicios tan beneficios para la salud, quienes padecemos de la circulación tenemos muy afectada nuestra calidad de vida.
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@@Fisioterapiaatualcance es posible que las varices se extiendan astuta las nalgas?
Muchas gracias por estos ejercicios, me han ayudado mucho .
Saludos desde México.
Me encanta su contenido, yo lo hago a diario y me siento de lo mejor. Ahora hago aparte de los que son con una silla sigo con los de la circulación. Gracias
Muchas gracias Sacristán te agradezco mucho por tus ejercicios.
Mil gracias por su valiosa ayuda excelentes ejercicios 👍💖saludos 🤝
Dios te bendiga y te siga dando sabiduria gracias mil.gracias por tu videos son muy bueno.
Estos ejercicios relajan bastante. Muchas gracias por compartir. Las personas que sufren de varices cronica, pueden realizarlo?
Dios los bendiga bendiga.
Le diga dando, mucha sabiduría con ese amor y entrega
Gracias
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Muchas gracias por sus vídeos excelentes ejercicios para mejorar la circulación. Bendiciones
Le ayudo con la circulacion de las piernas?
Gracias profesor saludos desde Portugal 🇵🇹🇵🇹
Excelentes ejercicios primera vez que los hago y sentí un gran alivió gracias los seguirte haciendo 👍👍
GRA CIAS toda la rutina la realise y me siento muy relajada se siente y se esta muy agradable gracias por todas tus enseñansas Diios te llene de luz y de Amor gracias gracias gracias
Muchas gracias x tu sabiduría dios te bendiga.el cuerpo es sabio hacia el de los pies y rodillas
Excelentes ejercicios! Gracias , los estaré haciendo cada noche
Muchas gracias ☺️
Agradezco a ver encontrado su canal , hice los ejercicios y la verdad me relajo mucho las pantorrillas ya que tengo mucho tiempo con ese problema ...gracias gracias en verdad.
Le ayudo con la circulacion de las piernas?
Gracias Marco, nuevamente contigo, desde Barranquilla Colombia,
Muchas gracias por compartir los ejercicios!
EXCELENTE ! MIL GRACIAS DOCTOR
Todos los ejercicios son extraordinarios y de gran beneficio para nuestra salud mil y gracias
Gracias genio,gracias gracias gracias
@@silviacastro5194 no puedo compaerir
Gracias. Muy buenos y facilrs los ejercicios.
Gracias estimado Dr. Por apoyarnos en su proyecto de ejercicios para nuestra salud, Nuestro Padre Redentor le cuide, proteja y bendiga
Te agradezco de todo corazón que hayas escrito un comentario.
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Gracias por tu ayuda apenas tengo unos días y me ha dado resultado💯👋
Muchas gracias me encantan los vídeos y son de mucha ayuda.,lis hago por las mañanas dos veces por semana y se nota la mejoría.
Muchas gracias
Desde Galicia 👍🇪🇸
Le ayudo con la circulacion de las piernas?
MUCHAS GRACIAS SI LOS HICE, CON USTED. ESPERO TENER BUEN RESULTADO. COMO EN OTROS . DIOS LE BENDIGA CADA DIA Y MUCHAS GRACIAS.
Muchas gracias por sus enseñanzas para mejorar nuestra circulación Dios lo bendiga 🙏 🙌
Me gusta gracias
Muchas gracias por sus terapias muy útiles y como se descansa gracias por compartir sus conocimientos.
Gracias por los ejercicios.❤️
Me emcanta los ejercicios fisio Me han ayudado mucho con mi salud.Los hago dos veses a la semana mu😊chas gracias
Me siento muy bien con tus geniales ejercicios 👍
Le ayudo con la circulacion de las piernas?
Buenos días estoy muy contenta porque lo encontré en RUclips....gracias a usted...me encanta Aser ejercicio Dios lo bendiga....
Me he sentido muy bien con los ejercicios para el cuello,gracias.
Muchas gracias Dios le bendiga por tomarse este tiempo
👇LOS MEJORES EJERCICIOS PARA LA CIRCULACIÓN 👇
Si trabajas de pie ruclips.net/video/gNp7ruE5lRA/видео.html
Si trabajas sentado ruclips.net/video/7dXWb3PNFR8/видео.html
Para hacer al final del día ruclips.net/video/Bj8nJL6jSw4/видео.html
Masaje para la circulación ruclips.net/video/YH2tyPozzDI/видео.html
8 Consejos indispensables ruclips.net/video/G-0X2PMnQHM/видео.html
No sé cómo decir esto, sé que no pega en este canal una broma de este tipo supongo, pero es que te pareces demasiado a un actor americano de la industria para adultos y me ha hecho gracia, buen vídeo.
Super relajante los ejercicios. Buenicimos. Gracias 👍
Gracias 👍
Hola dr!!me están haciendo muy bien los ejercicios desde que te encontré en este canal!, agradezco infinitamente y abrazo desde Argentina 🇦🇷💙🙏🏽
q bueno sus ejercicios Dr. yo tengo muchas barises estoy asiendo los ejercicios DIOS lo bendiga quisiera aser le una pregunta si es bueno usar medias muchas gracias
Gracias, Gracias, Por sus conocimientos me gusto 👍 🤗🤗🤗 JULIA DESDE CUBA
Gracias ❤estaba con mucho dolor en mis piernas y después de terminar el ejercicio ya no lo siento me siento feliz ojala me ayude mucho con la circulación
Yo tengo protice y no lpuedo hacer asi
Infinitamente agradecida con usted y con la persona que me recomendó 🙏🎉
Gracias por compartir tu conocimiento, me sentí de maravilla , pues la paso mucho tiempo de pie !!! Gracias 😊🙋🏼
Gracias hoy ña rutina super guay Dios te bendiga mi ficio 😊gracias por tan maravillosos ejercicios🎉
Gracias, entiendo q alguno de estos ejercicios es muy efectivo para las gestantes
Gracias campeón, a eso le llamo hacer el bien sin mirar a quién
Estoy muy agradecida por su valioso aporte
Los voy a continuar.
Vivo en medellin colombia
Muchas gracias por compartir sus técnicas y conocimientos e.n estos ejercicios sencillos y tan benéficos para nuestra circulacion de nuestras piernas, muchas y continue compartiendo su tiempo y conocimientos. Dios le bendiga siempre 🤗
Muy buenos los ejercicios estoy haciendolos tengo varices internas y hace unos años tuve una trombosis muchas gracias
Soy d mar del plata argentina muchas gracias
Mil gracias
Hola muy agradecida sigo haciendo los ejercicios actualmente me dieron d alta y comenze a caminar con mi marido q me ayuda tengo mucho miedo a salir sola
Gracias siempre por su generosidad ,Eres muy importante
Gracias llegó en el
Momento preciso
ES MUY SENCILLO
Y EXCELENTE👌
tengo problema
MALA
Circulación
,EXCELENTE 👌
Estoy feliz
Muchas gracias Dios bendiga a ud.en su vida Professional
Muchas gracias 🙏🏻✅🍀
Muchas gracias muy buenos para mi que tengo problemas con la ciatica
Muchas gracias por tu comentario.
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Estupendo vídeo Marcos, me viene genial, es de gran ayuda para mis pies y piernas.
Muchas gracias por tu disposición y tiempo.
Gracias por sus ejercicios. Los voy hacer.gracias por ser de bendición hacia nosotros
Muy buena instrucción para mejorar la circular muchas gracias desde Argentina lo hice contigo gracias!!
Le ayudo con la circulacion de las piernas?
Gracias.. excelentes ejercicios..se que me ayudaran mucho mucho.. gracias mullon gracias 👍👍👍
Muchas personas ven el vídeo, pero pocas se toman el tiempo necesario en escribir un comentario. ¡Te lo agradezco!
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Madre mía,que alivio..Muchas gracias por los ejercicios. Me salvaste. 😃😊🙏♥️ Saludos!
Hay q bien hoy terminados los ejercicios muchísimas gracias Dios.lo bendiga
Excelente! ✨ Gracias 😊
Que Dios le permita por mucho tiempo y en su voluntad mantenerlo en este canal . Es y ha sido de mucha ayuda su plan de ayuda en relación a sus instrucciones para hacer los ejerciciones indicados para cada necesidad en cuestión lo requerimos. Le puede pedir como a manera de sugerencia que hay unos ejercicios en relación a las escaleras . Con los libros y los siguientes si pudiera llevarlos el tiempo que ud indica ,porque uno se motiva más hacerlo con su importante indicaciones y con su compañía brindan más seguridad en realizarlos efectivamente y estos ejercicios que estoy viendo en este momento que son de pies el de llevar las rodillas hasta lo que uno pueda al pecho me es muy difícil, tengo de hace días dolor en la rodilla izquierda y el otro de flexionar la pierna en el sofá también me causa algo de molestia ,yo creo que hay otra persona que también sugiere que si se pueden hacer acostados . Yo en verdad le felicito Marcos Que Dios le bendiga Hoy, mañana y Siempre en el nombre de Jesucristo Amén. Saludos ,soy de Venezuela 🇻🇪 pero estoy en el extranjero.