TOUCA DE NATAÇÃO: Qual escolher e como colocar (GUIA COMPLETO)
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- Опубликовано: 30 июл 2024
- Uma das dúvidas mais comuns que vejo em meus alunos é sobre toucas de natação. Muitos perguntam sobre qual modelo de touca que será o melhor para a prática (seja na piscina ou em águas abertas), e muitos outros ficam em dúvida de como colocar a touca de natação da forma correta.
Além das clássicas perguntas sobre: que touca de natação que não molha o cabelo, como colocar touca de natação com cabelo comprido e e qual que não quebra os fios de cabelo...
Reuni aqui um compilado das maiores dúvidas que as pessoas têm sobre toucas de natação junto com algumas dicas não tão óbvias (mas muito eficazes!) para deixar o seu uso mais confortável. Estarei de olho em vocês pra ver se tem mais alguém usando 'touca napoleão' por ai ...
Bons treinos!
00:00 Introdução
00:21 Por que usar touca de natação
01:32 Touca de Tecido
02:20 Touca de Látex
02:58 Touca de Silicone
03:41 Touca Capacete
04:00 Como colocar touca de natação
06:24 Como tirar touca de natação
06:55 Qual touca não molha o cabelo
08:30 Molhar ou não o cabelo antes de colocar a touca?
09:29 Não deixe a touca escapar da cabeça
11:03 Touca apertada? Aprenda a lacear!
𝙑𝙚𝙟𝙖 𝙖𝙨 𝙙𝙞𝙛𝙚𝙧𝙚𝙣ç𝙖𝙨 𝙚𝙣𝙩𝙧𝙚 𝙤𝙨 ó𝙘𝙪𝙡𝙤𝙨 𝙙𝙚 𝙣𝙖𝙩𝙖çã𝙤 𝙚 𝙦𝙪𝙖𝙡 𝙦𝙪𝙚 𝙨𝙚 𝙚𝙣𝙘𝙖𝙞𝙭𝙖 𝙢𝙚𝙡𝙝𝙤𝙧 𝙣𝙖𝙨 𝙨𝙪𝙖𝙨 𝙣𝙚𝙘𝙚𝙨𝙨𝙞𝙙𝙖𝙙𝙚𝙨:
• Não compre seus ÓCULOS...
𝑷𝒂𝒓𝒂 𝒔𝒂𝒃𝒆𝒓 𝒄𝒐𝒎𝒐 𝒖𝒕𝒊𝒍𝒊𝒛𝒂𝒓 𝒐𝒔 ó𝒄𝒖𝒍𝒐𝒔 𝒅𝒆 𝒏𝒂𝒕𝒂çã𝒐 𝒋𝒖𝒏𝒕𝒐 𝒄𝒐𝒎 𝒂 𝒕𝒐𝒖𝒄𝒂, 𝒄𝒐𝒏𝒇𝒊𝒓𝒂 𝒆𝒔𝒕𝒆 𝒗í𝒅𝒆𝒐:
• COMO COLOCAR E AJUSTAR...
𝑬 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒎𝒐𝒏𝒕𝒂𝒓 𝒐 𝒔𝒆𝒖 𝒌𝒊𝒕 𝒅𝒆 𝒆𝒒𝒖𝒊𝒑𝒂𝒎𝒆𝒏𝒕𝒐𝒔 𝒅𝒆 𝒏𝒂𝒕𝒂çã𝒐 𝒔𝒆𝒎 𝒆𝒓𝒓𝒂𝒓, 𝒗𝒆𝒋𝒂 𝒆𝒔𝒕𝒆 𝒗í𝒅𝒆𝒐:
• EQUIPAMENTOS DE NATAÇÃ...
𝐉á 𝐩𝐞𝐧𝐬𝐨𝐮 𝐞𝐦 𝐭𝐞𝐫 𝐚 𝐬𝐮𝐚 𝐭𝐨𝐮𝐜𝐚 𝐝𝐞 𝐧𝐚𝐭𝐚çã𝐨 𝐝𝐚 𝐈𝐒 𝐓𝐄𝐀𝐌? 𝐀𝐠𝐨𝐫𝐚 𝐯𝐨𝐜ê 𝐭𝐚𝐦𝐛é𝐦 𝐩𝐨𝐝𝐞 𝐟𝐚𝐳𝐞𝐫 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐝𝐞𝐬𝐬𝐞 𝐭𝐢𝐦𝐞!
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𝗧𝗿𝗲𝗶𝗻𝗼𝘀 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹𝗶𝘇𝗮𝗱𝗼𝘀 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮𝗶𝘀 (𝗦ã𝗼 𝗣𝗮𝘂𝗹𝗼) 𝗼𝘂 𝗼𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲:
linktr.ee/Personal.isa.reberte
𝗠𝗲 𝘀𝗶𝗴𝗮 𝗻𝗼 𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺:
/ personal.isa.reberte 
Спорт
Que vídeo essencial! Estava para comprar outra touca para minha filha pq ela reclamava de tá apertada. Esse vídeo nos salvou. Valeu a pena cada minuto assistindo. O maior brinde foi esse seu senso de humor maravilhoso. Gratidão por essa valiosa partilha❤️
Oi, @Cati Ferreira! Obrigada, fico muito feliz em receber um feedback como esse, porque é pensando em casos como o seu que fazemos os nossos vídeos. Grata em poder te auxiliar!
Molha o cabelo???
Sempre acaba molhando um pouco, Patrícia, mas o quanto vai depender do tipo de touca que você usar.
@@IsaRebertepor favor a marca melhor da touca de silicone
@cleideross1878 recomendo as toucas de natação da IS TEAM, tem o link para compra na descrição, elas são de silicone, com tamanho bom até para quem tem bastante cabelo e são bem duradouras. Já tive touca de algumas marcas esportivas, mas a maioria era fininha, acabava ficando folgada rápido e ficava saindo durante o treino. Ótimos treinos!
Valeu Isa, voltei ontem para natação depois de 20 anos longe e peguei dicas que ninguém na aula de natação dá, valeu!!Forte abraço.
Obrigada, Maria e seja muito bem vinda novamente à natação!! Pois é são dicas que também não recebi quando comecei, mas é pra isso que estamos aqui! Um abraço! Ótimos treinos!!
A touca de tecido é confortável, essa é a vantagem ☺️
Top!!!
Show 👏👏
Estou voltando aqui só porque deu CERTOOOO...molher parte dos cabelos? Molhei! Mas só na nuca, perto das orelhas e um pouco ali pela testa. Mas o topo do meu cebelo estava totalmente preservado. Ou seja 80% do cabelo estava secoooooo. Tenho duas tocas, uma mais molinha e outra mais grossa, com essa última não tem jogo. Recomendo super vocês seguirem as dicas.
Que maravilha, Elen!!! É isso aí, quanto mais encaixadas as toucas estiverem, melhor pra não entrar água. Que você continue tendo ótimos treinos e com os cabelos sequinhos!! 😘
@@IsaReberte 😘😘😘😘
Partiu comprar uma tiara pq dou aula pra criança fico bem tempo na água e a touca acaba começando a escorregar por conta do meu reparador de pontas hehehe
Obrigada pela dica!!!!!!!❤❤❤❤
Uma outra opção seria usar uma touca de pano por baixo da touca de silicone. Ótimas aulas pra você, Gizelli!!
Muito bom!!!
Que bacana seu vídeo! Obrigada 😃
Adorei
Obrigado!!!
Valeu pelas orientações. Sucesso!!
Obrigada!!
Amei a dica bonusss
Menina que vídeo ótimo! Muito esclarecedor! Obrigada!!
Show…. Adorei
Obrigada, Carolina!
Obrigada pelas dicas 🙏
Estamos muito felizes em poder ajudar, @Susan Berchot se tiver alguma dúvida manda aí pra gente! 😊 ótimos treinos!!
Adoreiiii 👏👏👏👏🥰
Obrigada, Magali!! 🥰🥰😘😘
Amei!!!!❤
Que maravilha, Carla!! 🥰 Ótimos treinos!!
Top. Amei.❤
❤️❤️
Amei 💖💖💖
Que bom, @José Carlos Gomes da Silva!! Seja muito bem vindo, em breve teremos víde novo com conteúdo bem legal! 😊 Ótimos treinos!!
Ótimo conteúdo!
Obrigada, @Gui NBKiller!! Se tiver alguma dúvida manda aí pra gente 😊😉🏊
MUITO BOM!!! GRATIDAOOO
Que bom que você gostou, Gabriel! Ótimos treinos!!
Amei 👏🏼👏🏼👏🏼
Obrigada, Juh!! Ótimos treinos!!
Adorei suas dicas. 👏👏👏
Muito obrigada, Cristina!! 😊
Amei suas dicas 🤩🤩
Obrigada, Van!! Ótimos treinos!!
Manou bem com esse vídeo! Valeusss
Obrigada, Camila!! Ótimos treinos!
Excelente vídeo!
Muito obrigada, Italo!
Maravilhosa!! Arrasou mulher!!
Muito obrigada!! 😊
Execelente conteúdo! Parabéns!
Obrigada, Nathaly! E seja muito bem vinda ao nosso canal!
O melhor vídeo everrr 👏
Supeeeer obrigada, Roberta!❤️ Ótimos treinos!!
Perfeita! Obrigada pelo vídeo!
🥰🥰 muito obrigada! Ótimos treinos!!
Obrigada por esse vídeo 💞👏
Obrigada você por estar conosco ❤️
Gostei demais da touca resinada da Track Field. Uso por cima da touca de pano. Antes passei o leave-in Swin da Pink Cheeks, misturado a um pouco de óleo da Wella, no cabelo previamente úmido e depois da aula estava bem macio. Cabelo cacheado exige cuidado em dobro. Rs
Que ótima dica, Nathalie, obrigada por compartilhar conosco! Essa touca resinada, pra quem não curte a touca apertando a cabeça, é bem legal e ela acaba tendo quase os mesmos benefícios da touca de silicone. Realmente, os nossos cachos precisam de muito cuidado! Ótimos treinos!!
Obrigada por compartilhar tantas dicas conosco! Estou adorando seu canal. A natação é apaixonante.
@nathaliemurciarodrigues3042 fico muito feliz em receber um feedback como esse! Sim, a natação é um mundo incrível!!
Melhor vídeo, ótimas dicas, ajuda mesmo pessoal!!!
Obrigada, Thyelle!! Ficamos felizes em poder ajudar🥰
Que vídeo excelente
Obrigada, @IGOR G. Ótimos treinos!!
Vídeo espetacular
Muito obrigada!! 😊
Vlw Isa tu és uma graça! 😀
Obrigada, Priscilliano!
Excelentes dicas!,Isa! 👏🏼👏🏼👏🏼
Fiquei até com vontade de voltar a nadar 😍
Bora voltar, é sempre tempo!!
Obrigada ❤
Obrigada você, Laina! Ótimos treinos!!
Muito bom o vídeo, ajudou 1000%❤
Que maravilha, muito obrigada!❤️ Ótimos treinos!!
ótimo vídeo, parabéns.
Obrigada, Kell!!
Que vídeo essencial
Muito obrigada, Amanda!🥰 Ótimos treinos!!
Ótimo vídeo, muito esclarecedor.❤
Muito obrigada, Jacq! Ótimos treinos!!
Estava procurando por isso.
Que maravilha que você chegou até o nosso canal, Joice!! Ótimos treinos!!
Boas dicas 👏
Obrigada, Sofia!!
Adorei as dicas e orientações! Vídeo bem completo! Gratidão!
Obrigada, Aurimar!!
Eu amei essas dicas embora pra mim elas tenham chegado um pouquinho tarde eu faço natação a aproximadamente 3 anos e revirei o RUclips a procura de dicas de como colocar a toca de Silicone e apredi na marra rsrsrs
Vou dar uma dica😊
o cloro sempre acaba ressecando um pouco os cabelos então eu umideço e coloco um pouco de creme de massagem logo após coloco a toca de tecido e seco o rosto depois coloco a toca de silicone
o fato do cabelo já está umedecido evita sugar mais água da piscina
Depois que eu passei a fazer isto vi excelentes resultados nos meus cabelos
Parabéns pelo seu canal acabou de ganhar mais uma seguidora 🥰 💝
Fico grata por poder ajudar, @Dilcinéia Gomes, também aprendi a colocar a touca de natação na marra, mas na minha época não tinha nem RUclips e cai em várias ciladas! kkkk Obrigada pela dica, vou testar!! Ótimos treinos! E se tiver alguma outra coisa que você quer saber, manda aí pra gente. 😊🏊
Coloquei o creme e ela ficou foi saindo na água 😔
Você tentou usar a touca de pano por baixo da de silicone?
@@IsaReberte tentei,molhou menos realmente,mais pense numa dificuldade pra entrar a minha n estica comi a da nadadora n,ou eu n coloco força 🤣🤣🤣🤣🤣🤣vou treinar esse fim de semana,fico envergonhado pois demoro muito
@hippielinda6803 então tenta treinar sem passar creme no cabelo e coloca só a touca de silicone, no final do vídeo eu dou algumas dicas sobre o que fazer com a touca quando ela não estica muito. Depois me conta se deu certo.
Quetudoooo! Muito informativo esse vídeo! Estou começando na natação e eu amei o vídeo! Obggg
Que ótimo, @Gabrielly Albuquerque! Bem vinda ao mundo aquático!!
Obrigada!...! dica foi de grande valia .😍😍👍😍😍
Muito obrigada, Salete! Ótimos treinos!!
obrigada gostei muito da sua explicação Deus te abençoe.
Amém, @Esmeralda Fernandes! Muito obrigada!
Gostei da explicação, parabéns 👏👏
Obrigada, Ana Paula!🥰 Ótimos treinos!!
Incrível teu vídeo! Completo de informações e de quebra, divertido! Hahaha obrigada pelas dicas!
Muito obrigada, Ana! Realmente foi muito divertido gravar esse vídeo, nós demos bastante risada🤭 ótimos treinos!!
Muito boa a do café, kkk
Eu vendo que usei a touca estilo Napoleão no meu primeiro dia de hidro 🤡 kkkkkkk obrigada de verdade eu sou super nova nesse ramo kkkkk estava mais perdida cego em tiroteio, foi super útil e já vou testar amanhã mesmo no meu segundo dia de aula 🙏❤️ e trazer a touca pra casa pra dar uma laceada rsrsrs
Mais uma alma salva!!! 🙏🙏🙌🙌 Fico muito feliz em poder ajudá-la!! E agora é a sua vez de ajudar as coleguinhas da hidro 😄😊
Amei o vídeo, tava pesquisando pra comprar e vc explicou mt bem,obg!❤
Que maravilha, Vanessa 🥰 ótimos treinos!!
Só achei esse vídeo pq comprei um óculos novo e veio uma touca de brinde. Usava a de pano e meu cabelo saia pingando msm, nunca ninguém me falou nada que tinha melhores 😕. Não tava sabendo como usar essa de silicone, parecia que meus olhos iam saltar de tão apertada kkkkk
É, Caroline, passei pelo mesmo quando comecei a nadar e esse é um dos motivos do canal, poder auxiliar as pessoas a não passarem pelos perrengues, não gastarem dinheiro de forma desnecessária e o mais importante, não desistiram da natação! Ótimos treinos!!
Adorei o vídeo! Super completo! Era o que eu precisava, obg
Que maravilha, Léo!! Feliz em poder ajudar! Ótimos treinos!!
Top
Muito obrigada, Cristina! Ótimos treinos!!
Amei as dicas do canal sobre óculos e touca. Vou começar a natação agora e estava muito apreensiva em como escolher as coisas. Me ajudou mesmo.
Que ótimo, Karina!! Ficamos muito felizes em ajudar, seja muito bem vinda ao mundo da natação!!! Ótimos treinos!!
Isa te amo!!! Era isso que eu queria. Fiquem até o final do vídeo
❤️❤️❤️❤️ agora dá pra nadar bem mais né, @Stella Bueno e sem preocupação 😊🏊🏊🏊
Maravilhosas as dicas!! Estava com muita dificuldade de acertar a touca na cabeça e tuas dicas resolveram meu problema. Obrigada!
Que maravilha, @Denise Azevedo!! Fico feliz em ter te ajudado!
Valeu! 🙏🏻❤️
Muito obrigada pelas dicas, amei grata!
Fico muito feliz que tenha gostado, @Elaine Ribeiro!! Se você tiver alguma pra dúvida sobre natação deixe aqui nos comentários.
Topp Isa, me salvou de devolver uma touca kk, nota millllll👏🏻👏🏻🎉
Ufaaa 😅, que bom, Mateus, obrigada!! Ótimos treinos!
Amei o seu canal! Tenho 43 anos e estou iniciando na natação e seus vídeos estão me ajudando muito a entender esse mundo da natação. Obrigada!!
Que maravilha, Daniela, é o que falo, é sempre tempo de aprender aquilo que queremos! Eu sempre fico muito feliz de receber um feedback como esse seu, porque a minha maior motivação é ajudar as pessoas! Espero que a sua jornada na natação esteja apenas começando, porque existe um mundo de possibilidades! Seja muito bem-vinda à natação e conte comigo para auxiliá-la! Ótimos treinos!!
@@IsaReberte muuuito obrigada!
😱😱 eu estava sofrendo pra colocar essa touca! Deus te abençoe!
Amém, Bruna! Depois que a gente aprende a colocar essa touca, ela vira nossa melhor amiga!!
Vou voltar a nadar essa semana e o RUclips me sugeriu esse vídeo no momento certo! Uma das coisas que me fez parar da última vez foi justamente o trabalho que dá com meu cabelo de ter que lavar sempre depois e ficar com medo de danificar com o cloro. Tenho cabelo crespo volumoso, daí comprei pra experimentar agora aquela que você mostrou rápido (da minha cot). Vou ver como vai se sair. Você é muito legal e simpática, queria poder ter você como minha personal! ♥️
Fico extremamente feliz com esse seu comentário, Levvi!! Espero ter te ajudado com as dicas, seja muito bem vindo ao nosso canal e espero que agora você não tenha mais motivos para parar de nadar! Se você for de SP podemos marcar um treino sim! 😊🏊🏼♀️
Me ajudou muito, começo as aulas de hidroginástica essa semana 🙂👏🏻
Fico muito feliz em saber, Jorge! Ótimas aulas!!
Dicas bônus só ness canal , muito bom !!!!!
Muito obrigada, Renato!!
tenho o cabelo grande, essa semana eu fui treinar com touca de silicone, não segurou por nada, mas por nada kkkk. eu acredito que tenha sido pq molhei o cabelo antes, ou residuos de creme. ja treinei com a mesma touca e não tive esse pro, mas essa semana eu passei o treino todo parando no meio da piscina pq a danada saia. toda vez que chegava na borda eu tinha que colocar outra vez.
Super te entendo, Mac! Tenta colocar a touca com o cabelo seco mesmo, porque pra quem usa creme, quando molha o cabelo fica tudo parecendo um escorregador.
Obrigada, vou testar a fita de cabeça
Testa e depois me fala, Raquel. Ótimos treinos!!
Que legal Acabei de aprender colocar a touca na cabeça porque eu acabei de comprar uma de silicone agora vai dar certo
Isso aí, Maria!! Que você aproveite bastante a sua nova touca de silicone! Ótimos treinos!!
Amei a dica! Acertei na compra do material, porém tenho cabelo afro e peguei uma de silicone da Speedo 😅😂
Que bom, Jéssica!! Faz parte, quando você puder, compra a touca afro, você vai sentir bastante diferença! Ótimos treinos!!
Mto bom! E aquelas toucas da Decathlon que por dentro é tipo de tecido e silicone por fora, presta?
👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾 ÓTIMO VIDEO! GRATIDÃO.
Ainda não faço natação, mas quero iniciar e pesquisando sobre, esse vídeo apareceu para mim e salvei pra assistir depois, já q quando iniciar não vou saber nada de touca kk
No início do vídeo, já estava agradecendo pela forma q explica, e por mostrar todos os tipos, mas LEMBRAR DO CABELO AFRO 👏🏾👌🏾 SHOW DE BOLA. Já imaginei logo de início q essas toucas poderiam não caber meu cabelo, e teria q pesquisar SE EXISTE opção, tinha certeza (pelo q estamos acostumadas a viver) que não falaria sobre isso, nem acreditei q falou.
Muito explicativo, e muito bom falar os pontos negativos das outras toucas ruins também, pq se a pessoa fiz apenas q não gosta, podemos levar apenas como opinião e não perceber que realmente não é uma boa opção.
Vídeo completissimo!
Nossa, Gabriela, fiquei emocionada aqui! Muito obrigada pelo seu comentário e se precisar de ajuda quando iniciar na natação é só chamar! 😊😃
Video sensacional , pq nao assiti ele antes de comprar a toca ... que raiva kkkkk comprei a errada
Kkk acontece, né Natália, mas agora já sabe o lugar certo pra ficar por dentro de tudo sobre natação! Ótimos treinos!!
Isa suas dicas são maravilhosas, você explica muito bem além de dar várias opções. Vou iniciar a natação agora e achei super bacana seus vídeos sobre as tocas e óculos e gostaria de saber mais sobre maiô também, quais marcas e modelos você indica? Um beijo!
Muito obrigada, Karina!! Seja muito bem vinda ao mundo da natação! Sobre maiô, eu gosto bastante dos da Fabíola Molina, tem um pessoal que gosta dos da Speedo (eu tive uma experiência negativa) e tem outras marcas no mercado. Sempre sugiro que compre maiô com forro, de preferência de cor escura, porque aí você fica mais tranquila quanto à transparência. Aproveita que agora deve ter bastante desconto por causa da Black Friday. Depois me conta qual escolheu. 😘
Dicas de ouro, já taquei minha touca de silicone na bola pra expandir
Muito obrigada, Joelma! Só toma cuidado pra não deixar a touca muito tempo na bola 😉 ótimos treinos!!
Adorei as dicas. Obrigada por falar que tem a touca pra cabelo afro. Essa sua preferida de silicone também cabe em cabelo afro médio?
Que maravilha @Sandra Gonçalves 😊 Acredito que nessa touca de natação de silicone mais comum dê sim, se não couber só com ela você pode fazer o teste de colocar uma touca de tecido por baixo e a de silicone por cima, tem pessoas que acham que a de tecido ajuda a segurar o cabelo no lugar e a de silicone compacta e prende tudo direitinho pra você nadar sem se preocupar que o cabelo está saindo da touca ou pior, expulsando a touca e o óculos kkkk porque não tem dada pior do que a gente ter que parar no meio do treino pra arrumar tudo e começar novamente. Ótimos treinos!!
Comprei a touca de silicone e tava amassando meu cérebro. Sua dica me salvou! 🙏🏻
Que maravilha, @Janaína K Lima!! Feliz em ajudá-la!
❤
Comecei a nadar a pouco tempo e no inicio usava touca de silicone (agora to na duvida). Desisti dela pq ela ia subindo. Agora vou tentar de novo.
Oi, Denise! Não desiste da touca de silicone não 🙏🏼 se ela estiver escorregando, pode ser que esteja larga ou pode ser que exista algo que esteja fazendo com que ela escorregue, tenta o truque da dica no final do vídeo e depois me fala se resolveu 😅 e se precisar de uma toucas nova, nós temos as da IS TEAM ❤️. Ótimos treinos!!
Gratidão 🙏 amei as.dicas bônus 🙌
Que ótimo, @Med Cama!! Já experimentou alguma das dicas bônus?
Já e amei!! Gratidão 🙏
@@IsaReberte ❤️
Isa, por favor qual a circunferência da sua cabeça? Tô achando que sou cabeçuda, pois as que experimentei parecem pequenas para minha cabeça! Tô achando que vou ter que comprar uma bola!! 😂😂
@@medcama3606 kkkkk a minha é 58cm, mas pode ter a ver com a espessura do silicone, quantidade de cabelo, modo como você está prendendo o cabelo e não só o tamanho da touca, mas é sempre bom dar uma laceada nelas viu.
Adorei o vídeo onde compra essa faixa de cilicone, na qual você deu a dica? Obrigada
Oi, Marcia, tem essas fitas aqui da decathlon, que é do tipo que mostro no vídeo www.decathlon.com.br/fitas-elaticas-de-cabeca-para-basquete/p mas você acha em outras lojas esportivas também. Ótimos treinos e lembre-se de se inscrever no nosso canal pra ficar por dentro de mais dicas como essa.
Fiquei até o final e a segunda dica foi muito útil, pois, não uso a touca por conta da pressão exercida na cabeça...
Que ótimo, Clauber!! Dessa forma você consegue ajustar a touca para o tamanho da sua cabeça e sem causar transtornos. Ótimos treinos!!
Muito bom seu vídeo, me ajudou a escolher. Eu peguei a touca de silicone da speedo, vi pessoas reclamando que estourou, eu achei super tranquilo pra colocar, é normal apertar. Importante não estar de brinco, e nem anéis q podem puxar a touca
Muito obrigada, Amanda, fico feliz em ajudar!! Importante lembrar também das unhas, as vezes acontece de na hora de puxar a touca para ajustar, a unha pegar e rasgar. Tem umas toucas de silicone que são mais finas mesmo e que acabam durando menos também. Ótimos treinos!!
ISAA!!! obrigado pelo video ajudou muitoo! Uma pergunta, as tocas com espaço pra orelha valem a pena?
Muito obrigada, Bruno!! Olha eu só indico essas toucas se a pessoa tem algum problema bem específico no ouvido, se não, a comum vale mais a pena e ainda é mais bonita. Ótimos treinos!!
Adorei o video, SUPER completo !! A dica bonus 1 eu não conhecia, vou experimentar sim! E super concordo, a de silicone é muito melhor que latex, também não sei porque tanta gente diz que quebra o cabelo, é só colocar com cuidado que não machuca nada. Eu tenho o cabelo e o couro cabeludo super sensivel, então o médico me recomendou usar touca o máximo possivel, bem apertado para evitar de molhar. E alem disto, eu concordo mil por cento com o que voce falou no começo, nada pior que piscina com cabelo flutuando. Touca devia se obrigatória em todas as piscinas, mas é uma pena que muita gente não gosta de usar.
Obrigada, @bizarrasp! A dica 1 aprendi com as atletas olímpicas da maratona aquática. Eu vejo no meu dia a dia que tenho que ensinar muitas pessoas a colocarem e tirarem a touca de silicone. Talvez por isso tenha surgido esse medo de quebrar e danificar o cabelo. O uso de touca é obrigatório em piscinas de clube e academias normalmente, mas nos condomínios não existe essa regra nem fiscalização. Bons treinos! 🏊♀️🏊♀️
@@IsaReberte Sim, clubes e academias eu vejo o pessoal usando, em geral é obrigatório. Mas muitos lugares públicos, por exemplo várias unidades do Sesc, não exigem... Hoteis então, nem se fala. E eu até digo que já me senti até meio constrangida de usar touca em lugares assim, tem pessoas que olham para voce como se vc fosse um alien ou meio louca. Eu tenho o cabelo mais longo e não consigo colocar tão rapidinho como voce, então eu acabo colocando no vestiario para arrumar direito o cabelo e depois vou acabo deixando a touca o tempo todo, e várias vezes eu noto que chama a atenção, inclusive uma vez vieram me perguntar se eu tinha algum problema.
Touca de pano por baixo da de silicone já experimentei, mas achei ruim, inclusive fica uma marca do elastico do touca de pano. Péssimo. Realmente não serve para nada. E pessoalmente eu prefiro até cobrir as orelhas completamente, acho mais confortável. Mas ai é gosto pessoal mesmo! Beijos!
É verdade @bizarrasp nesses lugares não tem uma obrigatoriedade, então o pessoal não tem uma cultura específica para esse uso e muitas vezes não entendem por que deveriam usar.
Super te entendo! Quanto ao seu cabelo ser mais longo, vai testando formas de prendê-lo que você vai achar uma que se encaixa melhor e talvez até de forma mais rápida.
Acabei de comprar uma touca de silicone e você foi a salvação pra mim, literlalmente tava com dificuldade de colocar ela na hora e ficava saindo porque tinha colocado óleo de coco pra proteger o cabelo kkkk, e sem contar também a dica de botar compra proteger, e essa dica 1 no final do video vai salvar o cabelo, obg pelo conteúdo ❤❤❤
Que bom que nos encontramos, Jefferson!! Esses detalhes a gente vai aprendendo com o tempo e eles passam a ser histórias para contarmos kkk Fico muito feliz em saber que pude te ajudar ❤️ Ótimos treinos!!
Que vídeo ótimo esse e do óculos de natação. Minha filha é autista e tem muita dificuldade em fazer natação justamente pela dificuldade sensorial com os equipamentos que compramos, a touca de látex era muito apertada e a de tecido tinha que ficar sempre lavando o cabelo depois. Já o óculos é daquele que fica pressionando muito os olhos. Vou seguir todas as dicas e vou tentar voltar aqui pra contar se deu certo nela
Muito obrigada!! Mel, tentar comprar uma touca de silicone de adulto pra ela, muitas vezes funciona, vai ficar um pouco mais folgada, talvez ela não incomode. Sobre os óculos, antes de comprar outros, observe se o ajuste está bom, porque as vezes é só questão de folgar um pouco e melhorar a forma de esticar a tira dos óculos na cabeça, eu mostro melhor como fazer lá no vídeo de como ajustar os óculos. Depois me conta como foi sim, já estou ansiosa!! ❤️😘
@isaReberte qual o modelo dessa touca linda. Fiquei encantada com o desenho nela.
Oi, Carol! Qual das toucas?
Adorei o vídeo. Estou tendo muitos problemas com a touca e meu cabelo crespo. Vou aplicar as recomendações. Parabéns!
Oi, Fabi, obrigada!! Espero que dê certo, depois me conta! Ótimos treinos!!
Passando pra te dar o feedback! Valeu muuuuuuuuuuuuuuito a pena a troca da touca. Finalmente não tenho que ficar me preocupando com a touca saindo no meio do treino affff Super obrigada pela dica! Ahhh nem precisou colocar aquela tiara de jogadora de futebol, já deu certo. Obrigada pelas dicasssss😍😍😍😍
Que maravilha @@fabisilva2957 !! Fico muito feliz em saber, agora com a touca de natação certa você pode nadar em paz! A tiarinha é mais para quem tem a pele bem oleosa, ou passa muito creme, ou até quando a touca já está um pouco mais velhinha. Ótimos treinos!! 😘
Vou iniciar hidroginástica na segunda, comprei a minha touca hoje e fiquei me perguntando Senhor, como vou colocar isso?🤭
Nao vou negar, a primeira vez que fui testar coloquei como Napoleão e pensei, que estranho que ficou 🤣🤣
Entao pensei, partiu RUclips 😅
Estava suando que até escorregou algumas vezes da testa.😅 Vou tentar lacear e comprar a tiarinha de silicone pra ajudar a fixar melhor 🙌
Dicas valiosas muito obrigada. ❤
Que legal, Maria!! Kkkk super te entendo eu passei por várias situações com as toucas de natação até entender e aprender qual era a melhor, mas que bom que nos encontramos aqui!! Como você vai fazer hidroginástica, sugiro que você inicie com a touca só, a tiarinha não vai ter tanta funcionalidade pra você nesse momento. Muito obrigada!! ❤️ ótimas aulas!!
Obg pelas grandes dicas... Pratiquei natação quando criança e agora é vez da minha filha *-* na minha época só nadei com touca de pano, tinha medo da de silicone mas vou aderir pra minha filha sofrer menos com o cloro no cabelo rsrsrs muito obrigada
Oie, muito obrigada!! Se a sua filha for criança, temos esse vídeo para te ajudar a colocar a touca natação de silicone nela ruclips.net/video/nlkpkPqDxrg/видео.html e que você também volte à natação, mas agora com a touca de silicone e sem medo😌!
Sobre deslizar, meu cabelo n segura e desliza bastante
Milly, você tentou fazer as dicas que falo no vídeo? O que ajuda também é você entender o que faz a touca deslizar.
Muito obrigado pela dica da tirinha esportiva!
Usei touca de pano por mais de um ano, a vantagem era nunca me preocupar com ela ao nadar, além de ser mais prática de colocar. Não tenho preconceito com ela, o ruim só era o cabelo ficar exposto a muito cloro e mais pesado ao nadar.
Quando passei pra silicone, senti essa chatice dela sair depois de um tempo de nado, justamente por ter cabelo grande.
Mas agora ta resolvido, ajudou bastante!
Oi, Stefan! Que bom que a dica te ajudou!! É sempre meio estranho quando você faz a transição de um material pra outro, mas depois você acostuma. Uma coisa que ajuda também é você observar a espessura da touca e tensão que ela produz, isso vai te auxiliar a não ficar saindo toda hora, outro ponto importante e que faz muita diferença é como você prende o cabelo, porque dependendo o seu cabelo vai ficar expulsando a touca da sua cabeça. Ótimos treinos!!
Gostei demais de suas dicas...fantásticas.
Faço natação há 3 anos e amo.
Gostaria de pedir algumas dicas sobre relógio p natação....vc poderia nos dar? Por favor
Existe tantos modelos no mercado...mas definitivamente não consegui escolher nenhum q seja funcional.
Um não tão caro..mas q seja eficiente.
Obrigada
Oi, @Wálery Vicente!! Que bom que você está gostando das nossas dicas 😊😊 sobre os relógios, vamos estudar qual a melhor forma de expor as diferenças, qualidades etc, entre os modelos e marcas mais conhecidos. Você gostaria de um só para natação?
Obrigada por responder .
Faço caminhadas tb.
@@waleryvicente1581 vou dar uma olhada em alguns modelos e te falo, porque tem vários que são bem legais, principalmente das marcas Garmin e Polar. Quais modelos você chegou a ver e qual faixa de preço você quer pagar?
Parabéns pelo vídeo. Qual é a marca dessa touca cinza. A minha é da speedo e parece que ela é metade dessa.
Obrigada, Pollyanna!! Essa touca é de uma competição, mas agora temos as toucas da IS TEAM para vender, elas também são de silicone.
Parabéns, ótimo seu vídeo.
Explica muito bem.
To pesquisando sobre touca e tampão de ouvido, pq tive otite externa devido ir todo final de semana pra lagoa e entrar agua no ouvido kkkk
Ai o médico proibiu mergulho durante 3 meses pra não entrar agua no ouvido.
Mas to tentando da um jeito nisso kkkkkkk com touca e tampão, mas to pesquisando antes
Muito obrigada, @Kelly Moura!! Já tive otite externa uma vez também e consegui voltar a nadar com o tampão de silicone, mas no início só o nado de superfície mesmo. Dependendo do grau da otite e da dor, é interessante você dar uma pausa pro corpo poder se recuperar e depois ir voltando aos poucos com o tampão até não precisar mais usar. Espero que dê certo, depois me conta 😉
@@IsaReberte eu já tratei com antibióticos e ta tudo sarado, mas ele disse q eu não mergulhasse por 3 meses.
Mas com o tampão e a touca creio eu q não entra agua.
Que bom que já está melhor, @Kelly Moura, realmente, com o tampão de silicone não vai entrar água não, daí você consegue treinar tranquila. Ótimos treinos!!