How Firefighters pass ABS Physical Test ?!
HTML-код
- Опубликовано: 14 янв 2024
- Hello. From this video you will learn how firefighters do their abs and how many repetitions you need to do to pass the physical test. There is a table of classifications of various exercises for physical testing of a firefighter, where, depending on his age and medical indications, he must perform a certain number of repetitions.
Passing the abs test is not easy; many people fail to pass this standard the first time. Our shift is very physically prepared, so there shouldn't be any problems with exercise. I will test each team member and you will see their results and be able to compare them with yours.
Advertising. JSC "RANBAXI" INN 7720508094. erid: 2VtzqvwixqT
Look for BRUSTEL in pharmacies in your city.
And in the online pharmacy EAPTEKA using the promo code “WILDMOOSE” you will receive a 20% discount from me!
Link to order BRUSTEL at a discount clck.ru/37jmvE
See also:
⚫Whoever hangs on a spinning horizontal bar for 2 minutes will receive $100
• КТО ПРОВИСИТ 2 МИНУТЫ ...
⚫Pump up your Body in 5 Minutes with Kettlebell
• Прокачай Тело за 5 Мин...
Become a channel sponsor and you will get access to exclusive bonuses. More details:
/ @wildmoose 
Спорт
![Lose Belly and Get Abs in 2024 !! [ Do It Every Day ]](http://i.ytimg.com/vi/kAi3w6S4wuQ/mqdefault.jpg)
Пробуйте Физический Тест и пишите сколько получилось сделать ⬇
Где я возьму, круглую часть, от машины, которая будет меня удерживать😮 ?
@@user-qe3fq1nj4s используй подручного человека , чтобы он держал ноги .
так это не обязательно, можно и за другой упор держаться @@user-qe3fq1nj4s
🔥👍
지워지지않을 그 연둣빛과도 같은 나, 상감마마 미워요이니라.
Женёк настолько крут что даже зимой, у него на видео снег тает. 😂😂😂
Сейчас в бабрйске нету снега
😊возможно консерва
ХАХАХА, РИЛ
Он обычный парень, который не ленется, тренеруется
Спасибо, что снова выкладываешь ролик с товарищами из бригады! 💪
Когда выходит ролик от Дикого Лося сразу иду заниматься! 💪💪💪👍👍👍
Согласен полностью
You are the reason I am super fit. You are the reason I can hike big mountains and still feel strong afterwards. You are the reason even without a gym I could be a super fit athlete. Thank you Yuaheni!💪🏽 Never stop. Love from South Africa
Благодарю Женя про видео с прессом у меня за 13 дней 4 кубика появились 👍
Лучший ролик в мире!!! Женя ты молодец и не когда не здовайся мы за тебя держим кулочки
Greetings from Poland, you have a funclub here! Keep teaching us master!
Пацаны вы большие молодцы 💪 только уважение! Привет с Урала🤝
Жека красава 👍 Не так давно начал смотреть твои выпуски , впечатляет ! Уважение ! Теперь постоянно смотрю) сам занимаюсь тоже , хочу соответствовать ! Очень приятно что есть такие парни как ты и твои друзья !!!
Круто, опробовал, 40 лет. 46 раз. Ну реально для пресса подъём ног к перекладине эффективнее)) а так крутой челендж))
Ой ну не звезди😂😂😂😂
Женя,большое тебе уважение за твою форму и твои видео,мне 13 лет я из России. Очень уважаю вашу страну. Тренируюсь по твоим видео,береги себя и свою семью!Таких как ты мало мире!❤Счастье в семье❤👆
Смотрю на вас и аж самого пробивает на физические упражнения, круто!
Посоветовал другу твой канал как самый крутой и лучший. Вы команда настоящих бойцов. Вы крутые❤
Ребята это достойно восхищения ,всем вам.....
Евгений, огонь! Спасибо за классный контент)
Женя спасибо за тренировку 👍 молодцы вдохновляете! будьте здоровы берегите себя 💪
Евгений, ты молодец! Отличная мотивация! За тридцать когда возраст и тем более за сорок, это конечно не в 15 лет в секции спортивной, так все ребята вообще молодцы! Осторожнее в отношении спины с этими скручиваниями.
Я вас очень Уважаю делайте ролик по теме растяшка вес тело
Кто такой "растяшка"🤔😂
Спасибо жек, информативненько и интересненько было узнать что то новое для себя
Молодцы ребята, я всем 10 баллов поставил, отстающих нет.
И что характерно, сколько спорт.блогеров смотрел, никто не показывает как тренят пресс...🤔
Получилось бомба! Молодцы!
Женек все команду подтягивает на спорт 💯Молодцы парни 👍
King of bodybuilders❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо Жека,чаще виде с командой💪🏻
Парни вы хорошо подготовлены так держать 💪💪💪💪😉👍
Обожаю твои ролики, а особенно эту рубрику!
Olha o nível dos bombeiros russos! Nível de competição 👏👏👏👏👏
Muita admiração pela Rússia e pela determinação russa aqui do Brasil.
🇧🇷🤝🇷🇺
Excelente video.. saludos desde Lima Perú 🇵🇪
Сейчас до дома и попробую)
Спасибо!✊
Buena demostración de resistencia✔️se ve como que estás a calentar no te supuso demasiado esfuerzo💪
Жека сделал не 45, а 41. Крутой ролик, мотивирует!
Привет
Сделай пожалуйста обучалку про отжимания на одной руке!
Красавцы мужики,все молодцы,все годно сделали , молодцы 🔥👍🔥👍
Great training 👍💪
Ти красавчик що пропагуєш спорт, я також з дитинства кайфую як ти, успіхів тобі💪💪💪🤝
Дикий лось ты лучший смотрю твои видео и хорошая мотивация к спорту спасибо.
Оооо мои любимые пожарные почаще выпускай ролик вместе с ними 😊😊😊
Ну, будем посмотреть.
А то и повторить, 😎👍.
Больше подобных видео, Дикий Лось❤
Очень сильный. Я восхищаюсь тобой 😍
Попробовал выполнить после 2-ух часовой трени только что) получилось 44 раза🤝🏻
Спасибо большое мужик ! Тоже сделаю ! 🏆💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
Категорически приветствую, ✊😎.
Круто, молодцы👍👍👍👍👍
Брат, ты лучший просто, можно видео на икры ног? удачи а продвижении канала братик❤
محتواك جد رائع ومفيد صحيا وبدنيا ،ونصائح جد هامة منك ،شكرا فأنت متألق دائما وأنا من متابعيك وأطبق التمارين التي تليق بي كإمرأة 💖👸
Thank you ❤❤❤❤Hai from Rumenia ❤❤❤❤Happy New year 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Ваш водитель просто легенда
Видно как поднялся уровень съёмки, монтажа, превью, 10 лямов не за горами🏔️🍋!
приветствую вас Евгений, был в декабре на физкультуре зачёт, комплексный, брусья, подтягивания и вот как раз пресс, за минуту сделал 58 повторений, но у меня были косяки признаюсь, местами лопатками не касался поверхности, так как на скорость делал, 19 лет, 82кг, 183см рост
Witaj bardzo dobre ćwiczenia wykonujesz i tak jak to powinno się wykonywać Wedy dają one dobry efekt wytrzymałość siłę no i oczywiście piękny wygląd miesni widać że masz pojęcie o ćwiczeniach i uch wykonywaniu jesteś zawodowcem pozdrawiam serdecznie Zbyszek.
Спасибо за видео
*Хорошая работа)*
Best Trainer in da World , Blessings .
Excelente ! Felicitaciones a todos los bomberos.
Wuaou! Trop bien et tellement de job 👍👍👍👍
52 раза сделал, неплохо
Сейчас попробовал, получилось 53 раза. Но ноги были зафиксированны очень не удобно
Привет
Запили пожалуйста видео про отжимания в стойке на руках
Спасибо
Парни молодцы ✊✊✊
ПОЧЕМУ НЕТ СТРИМОВ ,ВЫ ЖЕ ЛУЧШИЙ ТРЕНЕР
Превосходно!💪🫡
Анекдот в тему...
🤔
Как то строители проводили ремонтные работы в пожарной части, вбивают гвозди в стену , обшивают доской.
На одном участке стены гвоздь гнется 80мм они пытаются 100мм - гнется, они 150мм и он входит на половину и всё 😲.
Они решили с другой стороны заглянуть стены вдруг там какая арматура или рельс крепится..🤔
Заходят за стену , а там с улицы топчан стоит, а спиной к стене прижался пожарный и спит...😴🧑🚒.
Ну в целом молодцы!
Сотрудники МЧС всегда должны выглядеть на отлично 👍🔥🔥
Cooles Video wie immer. Das setting ist nice 🤩
Well done good job bro💪💪👍
Здравствуйте, надеюсь, у вас все хорошо! Мой первый тест был сегодня, и я получил 26, как это прошло? Я верю, что могу сделать больше за 1 минуту! Тест мне понравился, интересный! 😊
Женек,у меня осколок с коренного зуба открощился я его клещами выдернул и на турник Вот это настоящая мотивация😁💪✌️
К врачу иди! Там в "карман" может инфекция проникнуть! ☝
Выкинь zомбоящик в окно✊@@j1smartfon195
Жду упражнения на турнике выходы и разные комплексы. Пора уже встретиться с Максом , Шреддером и Агрономом засиделись🤔😐
Евгений, приветствую вас. Можете пожалуйста подсказать название трека в самом начале ролика?
Жень привет, скажи ты сейчас занимаешься с железом?(жим лежа, приседания, становая)
Каакиие красивые 🥰😍🤩
INCROYABLE 🔥 APRÈS LES TRACTIONS ET LES ABDOS MAINTENANT ON ATTEND LES POMPES (PUSH UPS)
Вдохновляющие видосы у тебя. Особенно, когда дяденьки за 40 пыхтят и выдают результат
Привет Здоровяк))
А года тренировок достаточно как думаешь в каком нибудь темпе что-бы хотя бы 50% твоих возможностей заработать?😅💪🏻
Muito legal👍
Thx you bro for abs ❤
I know this is an old video. Do not do sit ups. They are hard on the lower back. Also, a lot of momentum can be generated which just not help with strength. Properly done crunches are a way better option.
Saved Wild Moose, Thanks 🤜🏻⚡⚡🤛🏻
Я понял, лось под себя упражнения подбирает!)
10:37 10:37 10:38
Дикий отличная
Здоровья всем кто хотел тот хапнул ! команда у тебя ! С Новым Годом Вас Всех ! Будет здорово если на Крещение весь личный состав окунется в проруби . Просто поверь Это Кайф и Здоровье ! Традицыи предков есть смысл поддерживать .из личного опыта поймаешь кайф, массу эмоций и адреналина ! Закрепиш имунную систему , дерзай , если команда откажется иди один . Не каждому дано будет , перебороть свою слабость !
Сделал 45раз бомбово
Наконецтоооо!!!!
попробовал , получилось только 31 повтор за минуту при моих 49 лет . не знаю норм или как , но из физкультуры только ходьба до магазина в 2 км
у Жеки не 45 , а 41 что то же не плохо
включил видео и без разминки, сразу - 46, вполне хорошо. мотивируешь проверять себя!
عاش استمر ❤
Ждём зарубы💪
Terimakasih untuk subtitle Bahasa Indonesia 😁
49 😊, saludos desde Uruguay, Montevideo
Когда Лось стал качать пресс, Сразу видно кто тут заниматься 😅😅😅 👍 Всё равно все молодцы!💪
Смотивировал попробовать!
39 раз при весе 98 :)
Дмитрий большой вам привет🤝🫡 уменя получилось полных и правельных только 35 за 60 секунд повторений у меня такой вопрос к вам как вы думаете а зачем дают такой норматив если это по сути не совсем правельно прес качать он только в статике получается работает может могли бы пересмотреть в нормативах и внесли бы изминения более правельные скручевания для коректной работы именно мышц преса.Удачи вам🫡
Hi Alce saludos 👋🏻😎
Вот он парней качает😂😂
Им нравится
👍👍👍👍👍👍👍👍я. Так врятли смогу сделать на брусьях у меня получилось только 20 раз
А так на вид да я с вами на равных.
Жень привет 👋, мне 14 очень нравиться твой контент и мотивирует , хочу очень служить в МЧС но боюсь что не сдам экзамены в 9-11 классе и не поступлю в МЧС , а силовые у меня хорошие , пресс минута 73, подтягивание 22, бег 1 км 2,36м. Надеюсь ответишь !
Всё получится🫶
Куда делся Николай?😁
Отдыхает после брусьев
Поясница не страдает? Сколько роликов видел, там не советовали так делать