ПОЧЕМУ НУЖНО ПИТЬ ВОДУ С ЛИМОНОМ? ПОЛЬЗА ЛИМОНА. Полезные Свойства Воды с Лимоном в Похудении.
HTML-код
- Опубликовано: 6 сен 2024
- Регистрация на курс “ Нутрициологика”:
Записаться на программу можно через WhatsApp по ссылке
api.whatsapp.c...
или написать в WhatsApp с +49 162 4053704
Также, вы можете заполнить анкету раннего бронирования на курс” Нутрициологика” по ссылке:
docs.google.co...
Мы все знаем о том, что в лимонах содержится большое количество витамина С. И чаще всего мы пьем чай с лимоном. Но мало кто знает, что лимонный сок содержит огромное количество витаминов, среди которых: С, PP, E, B1, B2, B5, B6, B9. В состав лимона входят макро- и микроэлементы, такие как магний, калий, кальций, натрий, хлор, фосфор, бор, сера, цинк, медь, молибден, марганец. Лимонный сок - это кладезь полезных для организма веществ. Из-за большого количества лимонной кислоты, лимонный сок природный консервант и обеззараживатель, угнетает рост бактерий, вирусов и грибков. Лимонная вода предупреждает образование конкрементов в желчном пузыре и стимулирует выработку желчи, а также помогает худеть. Лимон помогает нормализировать обмен веществ, тем самым ускоряя метаболизм, расщепляет жиры, выводит токсины из организма, повышает иммунитет, а еще уменьшает чувство голода. Лимонный сок отлично дополняет готовые блюда и может выступать в качестве альтернативы соусам или соли. Добавить лимонный сок можно в овощной салат, приправить им мясо или рыбу, а также добавить в десерты или выпечку.
Давай дружить в социальных сетях:
Мой Инстаграм:
/ dietolog.lana
Телеграмм канал:
t.me/dietologica
Мини курс “ЦЕХ”:
lanadietolog.c...
Все о курсе “Нутрициологика”:
lana-dietolog....
Меня зовут Светлана Никитчук. Я спортивный диетолог, нутрициолог, персональный тренер, автор проектов по снижению веса и восстановлению здоровья путём рационального питания
Похудела сама на 35кг. Знаю, что чувствуют и через что проходят худеющие люди. Могу найти подход к любому человеку и помочь изменить образ питания и жизни!
На моем курсе “Нутрициологика” мои ученики не только сбрасывают лишний вес, но и улучшают свое здоровье и соответственно качестве жизни.
Если вы хотите снизить сахар, убрать отечность, снизить риск сердечно сосудистых заболеваний, нормализовать гормональный фон и холестерин, то курс “Нутрициологика” поможет вам в этом. На курсе мы будем учиться питаться правильно, составлять меню, развеем все мифы о питании которые вы слышали, а также после курса вы с легкостью сможете удержать результат, и навсегда забыть о жестких диетах и ограничениях в еде. А самое главное, на курсе мы учимся питаться доступными для каждого из нас продуктами.
Подпишись на мой канал
/ @dietolog.lana.
УПРАЖНЕНИЕ ВАКУУМ 🧘♂️ЛЕГКОЕ И ПРОСТОЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА💃
• УПРАЖНЕНИЕ ВАКУУМ 🧘♂️...
ЕДА И Я 🥗ВОЗМОЖНО ЛИ БЫСТРО ПОХУДЕТЬ К ВЕСНЕ НА 10 КИЛОГРАММ 🏃♀️ОШИБКИ ХУДЕЮЩИХ
• ЕДА И Я 🥗ВОЗМОЖНО ЛИ Б...
ЕДА И Я 🥒ЧТО ТАКОЕ РЕЖИМ ПИТАНИЯ🥗 И ЗАЧЕМ ЕГО СОБЛЮДАТЬ
• ЕДА И Я 🥒ЧТО ТАКОЕ РЕЖ...
ЧТО ТАКОЕ КЕТО ПИТАНИЕ 🥓СЕКРЕТЫ БЫСТРОГО ПОХУДЕНИЯ НА КЕТО ДИЕТЕ🥩🍗🍖🧀 ЕДА И Я
• ЧТО ТАКОЕ КЕТО ПИТАНИЕ...
Почему на 1000 калорий я жирею! Физиология похудения!
• Почему на 1000 калорий...
КАК ПОХУДЕТЬ НА 78 КГ 😱ОТЗЫВ О КУРСЕ ЕШЬ УЧИСЬ ХУДЕЙ 🍔🥘🥗НУТРИЦИОЛОГА СВЕТЛАНЫ НИКИТЧУК
• КАК ПОХУДЕТЬ НА 78 КГ ...
РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ И ДЕТОКС 🍋🍓🥗КАК ПРАВИЛЬНО ПРОВЕСТИ РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ 🧚♂️ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА
• РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ И ДЕТ...
ОБЗОР ГРИЛЯ Delonghi CGH1030D 🥩🍗🍖ГОТОВИМ ВКУСНУЮ И ПОЛЕЗНУЮ ЕДУ НА ГРИЛЕ🔥
• ОБЗОР ГРИЛЯ Delonghi C...
ЛАВАШ С СЫРОМ И ЗЕЛЕНЬЮ 🌯🧀 ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ БЫСТРОГО ВКУСНОГО И ПОЛЕЗНОГО 🍽️ЗАВТРАКА👍
• ЛАВАШ С СЫРОМ И ЗЕЛЕНЬ...
МИНУС 14 КГ НА КУРСЕ ЕШЬ УЧИСЬ ХУДЕЙ 😍КАК УЛУЧШИТЬ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ И ИЗМЕНИТЬ ЖИЗНЬ ПОСЛЕ ПОХУДЕНИЯ
• МИНУС 14 КГ НА КУРСЕ Е...
ПОЧЕМУ ПОЛЕЗНО ЕСТЬ ЖИРЫ 🥓ФУНКЦИИ ЖИРОВ В ОРГАНИЗМЕ ЧЕЛОВЕКА
• ПОЧЕМУ ПОЛЕЗНО ЕСТЬ ЖИ...
МИНУС 38 КГ МЕНЬШЕ ЧЕМ ЗА ГОД 😍ОТЗЫВ МНОГОДЕТНОЙ МАМЫ О КУРСЕ ЕШЬ УЧИСЬ ХУДЕЙ ОТ СВЕТЛАНЫ НИКИТЧУК
• МИНУС 38 КГ МЕНЬШЕ ЧЕМ...
![Run Away - Tzuyu(TWICE) ツウィ 쯔위 [Music Bank] | KBS WORLD TV 240906](http://i.ytimg.com/vi/KnHNNyAYiu0/mqdefault.jpg)
Спасибо, Светочка за эффир.❤
Теперь обязательно буду применять интексивно лимон каждый день(раньше он уменя всегда половину пропадал в холодильнике😊
Также история я даже замораживать стала
Как приятно вас слушать,подача информации супер👍🏼 теперь в моем холодильнике пол лимона никогда не пропадёт 😉
спасибо ☺️ вы не представляете как меня мотивируют ваши комментарии💝
Как всегда прекрасно 👍🏻👍🏻
спасибо 🙏
А не усугубит лимонгая вода ,если частые изжоги и была язва двенадцатиперстной?
Добрый день! Не встречала такой информации, но в любом случае можно пробовать, начинать с маленьких доз.
Здравствуйте, то есть пить такую воду можно только перед приемом пищи?
Добрый день! Да, можно:)
Сколько лимонной воды можно пить перед приемом пищи ???( если 50 гр лимонного сока на 1 л воды)
Добрый день! Лучше налить стакан воды и добавить туда для начала дольку лимона, или пару долек лимона, и смотреть на реакцию организма.
А для зубной эмали не вредно?
Светлана советует пить через трубочку (соломинку), значит вредно для эмали зубов.
Лучше пить через трубочку:) в видео об этом говорю