- Видео 354
- Просмотров 1 306 407
Светлана Никитчук Диетолог
Украина
Добавлен 25 май 2018
Меня зовут Светлана Никитчук. Я спортивный диетолог, нутрициолог, персональный тренер, автор проектов по снижению веса и восстановлению здоровья путём рационального питания
Похудела сама на 35кг. Знаю, что чувствуют и через что проходят худеющие люди.
На моем курсе “Нутрициологика” мои ученики не только сбрасывают лишний вес, но и улучшают свое здоровье и соответственно качестве жизни.
Если вы хотите снизить сахар, убрать отечность, снизить риск сердечно сосудистых заболеваний, нормализовать гормональный фон и холестерин, то курс “Нутрициологика” поможет вам в этом. На курсе мы будем учиться питаться правильно, составлять меню, развеем все мифы о питании которые вы слышали, а также после курса вы с легкостью сможете удержать результат, и навсегда забыть о жестких диетах и ограничениях в еде. А самое главное, на курсе мы учимся питаться доступными для каждого из нас продуктами.
Записаться на программу коррекции веса можно через WhatsApp +49 162 4053704
Похудела сама на 35кг. Знаю, что чувствуют и через что проходят худеющие люди.
На моем курсе “Нутрициологика” мои ученики не только сбрасывают лишний вес, но и улучшают свое здоровье и соответственно качестве жизни.
Если вы хотите снизить сахар, убрать отечность, снизить риск сердечно сосудистых заболеваний, нормализовать гормональный фон и холестерин, то курс “Нутрициологика” поможет вам в этом. На курсе мы будем учиться питаться правильно, составлять меню, развеем все мифы о питании которые вы слышали, а также после курса вы с легкостью сможете удержать результат, и навсегда забыть о жестких диетах и ограничениях в еде. А самое главное, на курсе мы учимся питаться доступными для каждого из нас продуктами.
Записаться на программу коррекции веса можно через WhatsApp +49 162 4053704
МИНУС 40 КГ ЗА ГОД! КАК ХУДЕТЬ И НЕ ТЕРЯТЬ МОТИВАЦИЮ?
Регистрация на курс “ Нутрициологика”:
Записаться на программу можно через WhatsApp по ссылке
api.whatsapp.com/send?phone=491624053704
или написать в WhatsApp с +49 162 4053704
Также, вы можете заполнить анкету раннего бронирования на курс” Нутрициологика” по ссылке:
docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScOc50K85-MH5of8XOX5sMCKvHJxXQdhwySjTjWmg1z5h_lhg/viewform?vc=0&c=0&w=1&flr=0
Вы долго меня просили рассказать о том, как дела у Ани. Если вдруг пропустили реалити шоу "Лана, я худею" переходите в плейлист, здесь все выпуски с Аней ruclips.net/video/2WsYUg9728I/видео.html
На сегодняшний день Аня похудела на 40 кг за один год. Ее жизнь, здоровье и ощущение себя кардинально изменилось. В этом прямом ...
Записаться на программу можно через WhatsApp по ссылке
api.whatsapp.com/send?phone=491624053704
или написать в WhatsApp с +49 162 4053704
Также, вы можете заполнить анкету раннего бронирования на курс” Нутрициологика” по ссылке:
docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScOc50K85-MH5of8XOX5sMCKvHJxXQdhwySjTjWmg1z5h_lhg/viewform?vc=0&c=0&w=1&flr=0
Вы долго меня просили рассказать о том, как дела у Ани. Если вдруг пропустили реалити шоу "Лана, я худею" переходите в плейлист, здесь все выпуски с Аней ruclips.net/video/2WsYUg9728I/видео.html
На сегодняшний день Аня похудела на 40 кг за один год. Ее жизнь, здоровье и ощущение себя кардинально изменилось. В этом прямом ...
Просмотров: 1 726
Видео
КАК ПОХУДЕТЬ ПОСЛЕ РОДОВ, ПЕРЕЕЗДА И АДАПТАЦИИ В НОВОЙ СТРАНЕ? ЛАНА, Я ХУДЕЮ. Серия 3. Сезон 2.
Просмотров 1,1 тыс.Месяц назад
Регистрация на курс “ Нутрициологика”: Записаться на программу можно через WhatsApp по ссылке api.whatsapp.com/send?phone=491624053704 или написать в WhatsApp с 49 162 4053704 Также, вы можете заполнить анкету раннего бронирования на курс” Нутрициологика” по ссылке: docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScOc50K85-MH5of8XOX5sMCKvHJxXQdhwySjTjWmg1z5h_lhg/viewform?vc=0&c=0&w=1&flr=0 Два года назад, суд...
КАК ОСТАВАТЬСЯ СТРОЙНОЙ ПОСЛЕ 40 ЛЕТ? КАК КЛИМАКС ВЛИЯЕТ НА ВЕС?
Просмотров 1,6 тыс.2 месяца назад
КАК ОСТАВАТЬСЯ СТРОЙНОЙ ПОСЛЕ 40 ЛЕТ? КАК КЛИМАКС ВЛИЯЕТ НА ВЕС?
ВЫ НЕ ПОХУДЕЕТЕ ПОКА НЕ ИСКЛЮЧИТЕ ЭТИ ПРОДУКТЫ ИЗ РАЦИОНА!
Просмотров 4,3 тыс.2 месяца назад
ВЫ НЕ ПОХУДЕЕТЕ ПОКА НЕ ИСКЛЮЧИТЕ ЭТИ ПРОДУКТЫ ИЗ РАЦИОНА!
ХОЧУ ПОХУДЕТЬ НА 30 КГ ЧТОБЫ ЗАБЕРЕМЕНЕТЬ. ИСТОРИЯ ОЛЬГИ. Лана, я худею. Серия 2. Сезон 2.
Просмотров 1,1 тыс.4 месяца назад
ХОЧУ ПОХУДЕТЬ НА 30 КГ ЧТОБЫ ЗАБЕРЕМЕНЕТЬ. ИСТОРИЯ ОЛЬГИ. Лана, я худею. Серия 2. Сезон 2.
ЭТО ПОМОЖЕТ УМЕНЬШИТЬ ТАЛИЮ НА 10 СМ ЗА 7 ДНЕЙ.
Просмотров 3,1 тыс.5 месяцев назад
ЭТО ПОМОЖЕТ УМЕНЬШИТЬ ТАЛИЮ НА 10 СМ ЗА 7 ДНЕЙ.
БЕЗ ЭТОГО ТЫ НИКОГДА НЕ ПОХУДЕЕШЬ! КАК ДЕФИЦИТ МАГНИЯ СВЯЗАН С ПОХУДЕНИЕМ? КАКОЙ МАГНИЙ ПИТЬ?
Просмотров 3,3 тыс.5 месяцев назад
БЕЗ ЭТОГО ТЫ НИКОГДА НЕ ПОХУДЕЕШЬ! КАК ДЕФИЦИТ МАГНИЯ СВЯЗАН С ПОХУДЕНИЕМ? КАКОЙ МАГНИЙ ПИТЬ?
ЭТА ПОЛЕЗНАЯ АЛЬТЕРНАТИВА САХАРУ ПОМОЖЕТ ПОХУДЕТЬ И ЕСТЬ СЛАДКОЕ! Что такое Монк Фрукт?
Просмотров 2,7 тыс.5 месяцев назад
ЭТА ПОЛЕЗНАЯ АЛЬТЕРНАТИВА САХАРУ ПОМОЖЕТ ПОХУДЕТЬ И ЕСТЬ СЛАДКОЕ! Что такое Монк Фрукт?
САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ВОПРОСЫ О ПОХУДЕНИИ, БАДАХ, КЕТО И ПАЛЕО ДИЕТЕ. Отвечаю на вопросы подписчиков.
Просмотров 1,1 тыс.5 месяцев назад
САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ВОПРОСЫ О ПОХУДЕНИИ, БАДАХ, КЕТО И ПАЛЕО ДИЕТЕ. Отвечаю на вопросы подписчиков.
ТЫ ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ ОБЬЯЗАТЕЛЬНО ОБРАТИ ВНИМАНИЕ НА ЭТО!
Просмотров 4,2 тыс.5 месяцев назад
ТЫ ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ ОБЬЯЗАТЕЛЬНО ОБРАТИ ВНИМАНИЕ НА ЭТО!
КАК СОВМЕЩАТЬ ПОХУДЕНИЕ И РАБОТУ? НА СКОЛЬКО ПОХУДЕЛА АНЯ ЗА 7 МЕСЯЦЕВ? Лана, Я Худею! Серия 8.
Просмотров 2,1 тыс.5 месяцев назад
КАК СОВМЕЩАТЬ ПОХУДЕНИЕ И РАБОТУ? НА СКОЛЬКО ПОХУДЕЛА АНЯ ЗА 7 МЕСЯЦЕВ? Лана, Я Худею! Серия 8.
ПОХУДЕЛА НА 33 КГ И УДЕРЖАЛА ВЕС. ИСТОРИЯ ВИКТОРИИ. Лана я Худею. Сезон 2. Серия 1.
Просмотров 1,9 тыс.6 месяцев назад
ПОХУДЕЛА НА 33 КГ И УДЕРЖАЛА ВЕС. ИСТОРИЯ ВИКТОРИИ. Лана я Худею. Сезон 2. Серия 1.
ЧТО ПОМОЖЕТ ПОХУДЕТЬ ПОСЛЕ НОВОГОДНИХ ЗАСТОЛИЙ? ПОЧЕМУ МЫ ПЕРЕЕДАЕМ НА ПРАЗДНИКИ?
Просмотров 7796 месяцев назад
ЧТО ПОМОЖЕТ ПОХУДЕТЬ ПОСЛЕ НОВОГОДНИХ ЗАСТОЛИЙ? ПОЧЕМУ МЫ ПЕРЕЕДАЕМ НА ПРАЗДНИКИ?
КУРКУМА ПОМОГАЕТ ПОХУДЕТЬ? Как Правильно Употреблять Куркуму?
Просмотров 2,1 тыс.8 месяцев назад
КУРКУМА ПОМОГАЕТ ПОХУДЕТЬ? Как Правильно Употреблять Куркуму?
ЭТИ МАРАФОНЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ УБИВАЮТ ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ! Как Безопасно Похудеть без Вреда для Здоровья?
Просмотров 1,1 тыс.9 месяцев назад
ЭТИ МАРАФОНЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ УБИВАЮТ ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ! Как Безопасно Похудеть без Вреда для Здоровья?
КАК ПОХУДЕТЬ? ОТВЕТЫ НА ВАШИ ВОПРОСЫ. Гормоны, Соки, Бады, Спорт.
Просмотров 1,7 тыс.9 месяцев назад
КАК ПОХУДЕТЬ? ОТВЕТЫ НА ВАШИ ВОПРОСЫ. Гормоны, Соки, Бады, Спорт.
КАК ПОХУДЕТЬ НА ФЛЕКСИТАРИАНСКОЙ ДИЕТЕ? Самая Безопасная Диета для Снижения Веса.
Просмотров 1,5 тыс.9 месяцев назад
КАК ПОХУДЕТЬ НА ФЛЕКСИТАРИАНСКОЙ ДИЕТЕ? Самая Безопасная Диета для Снижения Веса.
ПОХУДЕЛА НА 26 КГ. КАК АНЯ БОРЕТСЯ СО СРЫВАМИ? Лана, Я Худею! Серия 7.
Просмотров 2,3 тыс.9 месяцев назад
ПОХУДЕЛА НА 26 КГ. КАК АНЯ БОРЕТСЯ СО СРЫВАМИ? Лана, Я Худею! Серия 7.
ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ УПОТРЕБЛЯТЬ САХАРОЗАМЕНИТЕЛИ ТЕМ КТО ХОЧЕТ БЫТЬ ЗДОРОВЫМ?
Просмотров 1,6 тыс.9 месяцев назад
ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ УПОТРЕБЛЯТЬ САХАРОЗАМЕНИТЕЛИ ТЕМ КТО ХОЧЕТ БЫТЬ ЗДОРОВЫМ?
КАК ПРАВИЛЬНО ПОДОБРАТЬ ФИЗИЧЕСКУЮ АКТИВНОСТЬ ПРИ ПОХУДЕНИИ? Здоровье и Спорт.
Просмотров 1,5 тыс.11 месяцев назад
КАК ПРАВИЛЬНО ПОДОБРАТЬ ФИЗИЧЕСКУЮ АКТИВНОСТЬ ПРИ ПОХУДЕНИИ? Здоровье и Спорт.
КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ В НАЧАЛЕ ПОХУДЕНИЯ ЛЮДЯМ С БОЛЬШИМ ВЕСОМ? Лана, Я Худею! Серия 6.
Просмотров 1,9 тыс.11 месяцев назад
КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ В НАЧАЛЕ ПОХУДЕНИЯ ЛЮДЯМ С БОЛЬШИМ ВЕСОМ? Лана, Я Худею! Серия 6.
ПОЧЕМУ НУЖНО ПИТЬ ВОДУ С ЛИМОНОМ? ПОЛЬЗА ЛИМОНА. Полезные Свойства Воды с Лимоном в Похудении.
Просмотров 2,4 тыс.Год назад
ПОЧЕМУ НУЖНО ПИТЬ ВОДУ С ЛИМОНОМ? ПОЛЬЗА ЛИМОНА. Полезные Свойства Воды с Лимоном в Похудении.
КАК СБРОСИТЬ 10 КГ ЗА 1 МЕСЯЦ? Результаты Ани за Месяц. Готовим ПП Десерты. Лана, Я Худею. Серия 5.
Просмотров 3,1 тыс.Год назад
КАК СБРОСИТЬ 10 КГ ЗА 1 МЕСЯЦ? Результаты Ани за Месяц. Готовим ПП Десерты. Лана, Я Худею. Серия 5.
ШОК! АНЯ СКИНУЛА 4 КГ ЗА НЕДЕЛЮ! КАК НЕ СОРВАТЬСЯ В ГОСТЯХ? Лана, Я Худею! Серия 4.
Просмотров 2,6 тыс.Год назад
ШОК! АНЯ СКИНУЛА 4 КГ ЗА НЕДЕЛЮ! КАК НЕ СОРВАТЬСЯ В ГОСТЯХ? Лана, Я Худею! Серия 4.
КАК ПРАВИЛЬНО ВЫБРАТЬ ПРОГРАММУ ПИТАНИЯ ДЛЯ ЧЕЛОВЕКА С БОЛЬШИМ ВЕСОМ?
Просмотров 2 тыс.Год назад
КАК ПРАВИЛЬНО ВЫБРАТЬ ПРОГРАММУ ПИТАНИЯ ДЛЯ ЧЕЛОВЕКА С БОЛЬШИМ ВЕСОМ?
История Ани. КАК ВНЕДРИТЬ СИСТЕМУ ПИТАНИЯ В СВОЮ ЖИЗНЬ? Лана, Я Худею! Серия 3.
Просмотров 2,1 тыс.Год назад
История Ани. КАК ВНЕДРИТЬ СИСТЕМУ ПИТАНИЯ В СВОЮ ЖИЗНЬ? Лана, Я Худею! Серия 3.
История Ани. ПОЧЕМУ ДИЕТЫЕ КОТОРЫЕ ПОМОГАЛИ РАНЬШЕ НЕ РАБОТАЮТ? РЕАЛИТИ. Лана, Я Худею! Серия 2.
Просмотров 1,9 тыс.Год назад
История Ани. ПОЧЕМУ ДИЕТЫЕ КОТОРЫЕ ПОМОГАЛИ РАНЬШЕ НЕ РАБОТАЮТ? РЕАЛИТИ. Лана, Я Худею! Серия 2.
История Ани. Набор Веса После Родов. РЕАЛИТИ. Лана, Я Худею! Серия 1.
Просмотров 3,7 тыс.Год назад
История Ани. Набор Веса После Родов. РЕАЛИТИ. Лана, Я Худею! Серия 1.
ЗАЧЕМ ОРГАНИЗМУ МАГНИЙ? К чему приводит дефицит магния? Бессонница, Депрессия, Усталость.
Просмотров 1,9 тыс.Год назад
ЗАЧЕМ ОРГАНИЗМУ МАГНИЙ? К чему приводит дефицит магния? Бессонница, Депрессия, Усталость.
ЧУДО СРЕДСТВА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. Побочный Эффект и Проблемы после Приема.
Просмотров 1,5 тыс.Год назад
ЧУДО СРЕДСТВА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. Побочный Эффект и Проблемы после Приема.
Цель всех видео. Все херня. Ниче не помогает. А вот мой кууууурс....!!! Ясно, понятно. Расходимся😂😂😂
на самом деле в видео очень много конкретных практических советов я со Светланой уже четыре года , прошла несколько разных курсов , и то мне было интересно и познавательно если Вы в этом эфире услышали исключительно рекламу, то явно Светлана, как лектор Вам "не заходит" для меня это удивительно, но видимо случается ищите дальше "своего" , но не надо отпугивать такими комментами других 🤝
И малина "отдыхает".
Подскажите пожалуйста мне эндокринолог назначила пить редуксин. Я пью его уже месяц. Вес был 90 кг ,сейчас я вешу 81. Но я ем правильно. Я не ем сладкое и мучное.У меня дефицит калорий.1600-1700. Я стараюсь приучить себя именно дисциплине и правильной еде. Но на днях я сдала экг и у меня нашли синусовую тахикардию 100 ударов. Эндокринолог сказала что мне можно продолжать пить редуксин. Так как надо закончить курс. Он длится три месяца. Можно ли с тахикардией продолжать пить? Я ее не ощущаю обычно и даже не знала что она есть.
Светочка здраствуйте,немного не поняла как не терять мотивацию😢
Светочка,спасибо,большое за эфир с Аней!!!👍⚘
Одна программа.....другая программа....как-то всё не серьезно....весь мир погрузился в еду, одни мысли о еде......люди прекращайте Жрать.
Очень много словесной болтовни.... Но в целом спасибо
Девочки, от соли и сахара надо отказываться?
На ужин можно креветки?
Девочки какие вы молодцы! Ане большое уважение и восхищение проделанной работой. Светлана, ты большой профессионал в этой теме, топ. Спасибо тебе большое за море полезной информации которой ты делишься бесплатно. Обожаю все твои курсы и марафоны.
спасибо, что стали выкладывать вебинары в ютуб. Очень приятно вас слушать
Черники в этом году нет, морозы.
Я ем трупы:)
Это сладкий омлет, а не меренговый рулет
Ничего по делу так и не сказали!
Здравствуйте, скажите пожалуйста сколько стоит Редуксин??
Здравствуйте, 2400-3000
А действие когда начинается для похудения🤔
А как долго принимать янтарную кислоту , месяц, год, 10 дней, неделя🤔🤔🤔
Всё верно говорите, подтверждаю на собственном опыте. Я с большого веса 107 кг. пытаюсь худеть, ела 1500 примерно и никак вес не уходил. А сейчас несколько дней ем на 2000 (+-100-200) калорий и худею!!! Урааааа, уже минус 3 кг почти за неделю, до сих пор не верится!!! 😃🙂😊😄 Понимаю, что в первую очередь уходят отёки, а не жир, но очень рада, что наконец-то процесс пошёл. Оказывается можно есть больше и худеть. А на низкой калорийности организм стрессует и замедляет метаболизм и не худеет. Теперь я буду очень постепенно снижать калорийность, когда будет плато, а пока мне на этой калорийности вообще шикарно, быть сытой и стройнеть. 😊
Зачем врать? Они там 3200
❤❤❤
Эти таблетки помогают похудеть, конечно без побочек не обойтись особенно если не принимать доп витамины, но мы все разные и не у всех есть такая сила воли перестать не есть либо начать кушать то что тебе не нравится хоть это и полезно) я потратила много денег на всякие марафоны, курсы похудения и почти 3 года после родов и не смогла вернуться в свой вес, в один прекрасный день задолбала меня всё это купила голдлайн плюс и начала худеть, пока что всё устраивает никаких побочек ничего не обнаружила паралельно пью витаминки энергии стало больше 😅, скоро будет месяц и хочу сказать минус 5,500 без спорта и активного образа жизни так как работа сидячая, меня вполне устраивает то что по вечерам есть не хочу 😊
А что это за голдлайн? Расскажите, пожалуйста, поподробней
🥰 Танечко, ти чудова і красуня!
Нехай все складеться! 🇺🇦
А как повысить лептин и вес?
Боже як приємно чути українську. Танічка дякую! Ви велика молодець!
Если часто смотреть такие видео и таких авторов, будем питаться только водой. И то они найдут вред от воды, и в итоге будем есть только воздух. 🤦♂️
Похудеть в 35 это фигня, расскажите как похудеть в 55😢
Добрый день. Подскажите пожалуйста, а когда есть "вкусняшки"? Ведь все равно человек хочет съесть фрукты, что-то сладкое, или пусть даже чипсы из морской капусты, желе и т д.? Понятно, что это я пишу не про съесть все в один день, но все же? Заранее Спасибо за ответ.
Обычно не пишу отрицательные комментарии , но сейчас не сдержалась .... Сейчас каждый второй - Диетолог-нутрициолог, пройдут абы какие курсы, получат "сертификат" и начинают людям голову морочить. Вы разберитесь сначала, а потом и озвучиваете свое "экспертное" мнение. Под каждым комментарием с хвалебными отзывами пишите ответ "а побочка, а какая побочка, а какой вред..." А Вы, уважаемый Диетолог-нутрициолог, не знаете какой вред от ожирения? А какая у нас в стране (да и в мире) смертность от ССЗ ? А от диабета? Есть люди, у которых реальное расстройство пищевого поведения, ну не могут они самостоятельно взять себя в руки, вот для таких и нужен Редуксин. *😢Обязательно проконсультируйтесь с врачем эндокринологом. Я консультировалась с врачом, мне врач так и сказал: только если Вы сами справится не можете, тогда пропишу, исключительно под моим наблюдением и исключительно для формирования правильных привычек в еде. О побочке предупредила, но! Побочка возникает, если принимать препарат не правильно. Так что, уважаемые страдающие от избыточного веса, Вам не диетологи-нутрициологи нужны, а грамотные врачи. Всем удачи в похудении.
❤❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо:)
❤❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо:)
Спасибо за эту полезную информацию! Очень жаль,что мало просмотров.
Спасибо:)
Мама вроде во время климакса не набрала вес, но зато у нее были проблемы со сном, которые она быстро решила с помощью Леди-с формулы "Менопауза день ночь". В этой формуле хороший состав, а именно экстракт корня женьшеня сибирского и экстрак листьев зеленого чая.
ПОКА СЛУШАЛА РАЗОЗЛИЛАСЬ😊
Есть выход, есть землю. 😂
У вас талант!!! А талантливый человек талантлив во всем ❤
Спасибо:)
Светлана, мне очень интересна тема восстановления сустава. У меня таже проблема, но уже пошло дальше горартроз коленного сустава. Сделайте пожалуйста ❤❤❤❤ видео на эту тему!!! ❤❤❤😊
Светлана, как приятно тебя видеть и слышать, да, все правильно, у кого есть деньги, нет мозгов. Семечки, как наркотик и для меня были перед телевизором вечером, а сейчас забыла о них и не тянет.
Спасибо:)
Согласна,сейчас мне 43 и выгляжу я лучше чем в 20😂я тогда ела все что не приколочено,а сейчас я чётко придерживаюсь дневного рациона,тренируюсь и чувствую себя прекрасно и настроение супер ,ну вес конечно радует🎉
Молодец! Так держать :)