POSTRE de 3 INGREDIENTES ( SIN HORNO ) Fácil, Rápido, Saludable, Delicioso y Económico
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- Опубликовано: 24 июл 2024
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Postre navideño saludable con sólo 3 ingredientes SIN HORNO.
¡Sorprende a tu familia y amigos con esta receta deliciosa y muy fácil de hacer! Bajo en calorías, alto en proteínas y muy saciable. Perfecta para Navidad o cualquier día del año. Se prepara en menos de 5 minutos y con ingredientes muy económicos.
¡Aprende además una mermelada casera de fresas en un minuto!
M A C R O S:
1 porción de 4:
52 calorías
-Proteínas: 8 gr
-Carbohidratos: 5 gr
-Grasas: 0
CONTACT:
📧 business: Diana@lucenamgmt.com
💌 personal: Dianazhuy@gmail.com
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¡GRACIAS POR TU APOYO! 🙏🏻
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🌸 ¡Mil Abrazos y Bendiciones!
Ella es queen de receta saludable❤️
Delucioso 😋 💋
Excelente fácil y saludable gracias 😋👍
Gracias Dianita 💞✨
Diana muy rica tu receta, me salvaste el día no podia encontrar que cosa dulce comer tienes una nueva suscriptora.❤
Vengo de tik tok y desde que vi tus vídeos quede encantada😍😍😍todo se ve tan rico y saludable,me motivas a cocinar y comer saludable 🤩🤩
Lo voy hacer q rico muchas gracias por compartir sus recetas bendiciones
Divino y delicioso!!
Me encantan todas sus recetas, 😍 gracias
Lo prepararé gracias por tu receta linda❤❤❤
Soy fan de tus recetaaaas.♡
Gracias🙏
Me gustó mucho tu receta porque la asocié como versión ligera de la panna cotta. 😁😁
Me encantaría que agregaras los ingredientes en la caja de descripción por favorrr.
¡Muchísimas gracias por tus recetas! 🙏
Saludossss.🙋
Que rico está esto en cuanto pueda lo hago muchas gracias
Amo tus recetas
Tus recetas son facilitas, rápidas y riquísimas
Es muy buena receta. Gracias!💙
Buenos Aires. Argentina.
❤gracias vivi❤
Se ve muy rico ☺️
Este es un buen postre y lo voy a hacer. Tengo una alimentation baja en carbs y alta en proteina por salud en los proximos 6 mese. Gracias.
Tienes nueva suscriptora, Saludos y bendiciones desde Panamá.❤🇵🇦
Que rico me encanta 😋
buena receta 👍
Perfecto para mi!! Me gusta y se cocinar, pero con la confección de postres no me llevo muy bien. Hoy de seguro degustare un delicioso postre elaborado x mi persona 👌
Que rico yo lo haré vegano 😘😘😘
Ummmm lo are ☺️
Hola, agradeceria si pudieras decir los ingredientes en gramos, por ejemplo en el caso de la grenetina, no todas las marcas manejan los mismos pesos 🙏 tambien y ¿si no tengo endulzante liquido? Solo en polvo.
Hoy lo hice me quedo muy rico Gracias ☺️
Amo tus vídeos,espero llegues muy lejos para que muchas personas conozcan tu arte🌹🌹🌹
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Ñwññ9
Hola me encanta tu receta 😃
Porfa podrías poner las cantidades ? por ejemplo que cantidad de queso ? igual que el yogurt 1 taza ?? graciasss !
Me encantan tus recetas felicidades
3:54 tiene estufa eléctrica 🌷❤️
Dianora puedo hacerlo con Yogurt de Almendras?
Me agradó la receta y la llevaré a cabo. 👍
Hola Diana 😊!!!
Puedo usar otra leche vegetal reemplazando la leche de coco?
Si
Cuantos gramos de grenetina son?
Pensé que era un quesito con salsa de tomate casera!😁
Hola! Tenía una pregunta Sí uso algún yogurt con sabor y su propio dulce entonces ya no tendría que ponerle más edulcorante, verdad? O de todas formas?
Muchas gracias por la receta 💓
No ya no es necesario ponerle aunque aveces es dependiendo de la persona y el tanto de dulce q les guste,ahí tú vas probando!
Se puede sustituir el endulzante por miel de abeja?
Cuántos gramos de grenetina se utilizan?
Una genia y tan jovencita. Gloria a Dios por esta jóven!
SERÁ QUÉ SÉ PUEDE??
Se puede usar otro yogurt .?
🤩🤩
Puedo hacerlo con yougurt normal?
Cuantos gramos de gelatina ?
¿Se puede refrigerar toda la noche?
se ve muy ricoo, le puedo poner miel de abejas como endulzante?
Claro que sí, pero no mucho.
Hola está muy bien tu receta pero como dice la compañera nos lo puedes explicar mejor y poner los ingredientes exactos gracias😊
Los sobres de cuantos gramos son?
Bendiciones Diana, quisiera saber si tu puedes ayudarme a empezar a comer saludable y si tu trabajas siendo instructora con las personas que te lo solicitan y cuanto es el precio por decirlo por tu trabajo gracias
En vez de fresa podría hacer la mermelada de otra fruta como manzana por ejemplo?
Claro que si. Los berries se hace de ésta manera, entre otros. Ya los citricos, manzana etc. Debe buscar la receta. Pero definitivamente lo puedes hacer Con CUALQUIER Futa que desees.
DIANA PODRÍA USAR YOGURT DE ALMENDRAS SILK???
Claro que si.
Como se llama el postre 😋😋?
Que le echaste a la mermelada la como azúcar ? La podría sustituir con stevia ?
Si claro, puedes usar tu endulzante favorito ☺
A las de fresas, le echo solo un poco de endulsante, si son bien maduritos, gotas de limón y un poco de chia seeds y eso queda que nadie te podría decir la diferencia a los del super, ¡¡¡solo que es más saludable!!!
Cuantos gramos o cucharadas de gelatina lleva yo no tengo sobres sino un frasco .. Gracias ya quiero hacerlo ❤
Cuantos gramos serían de grenetina?
Hola! serían 10g aprox
EARL TRITÓN, ES AZÚCAR ESO?
Si quiero queso crema cuánta cantidad debo usar?
Es la misma cantidad
¿Qué fue lo que le pusiste al molde para no pegarse?
Aceite puede ser de oliva
Hola, la nevera te refieres al congelador? Saluditos 😊
Si te refiere a la mermelada, es en la nevera. Al ser natural, no tiene conservantes, por tanto no dura más de 2 semanas. Yo le hecho unas gotas de limón y hasta chia seeds para que se espece como la mermelada. No llega a los 2 semanas!
Nevera según yo es refrigerador
frigorífico o refrigerador
Que puedo hacer para que la mermelada dure más?
Puedes agregar unas gotitas de limón!
Totalmente cierto. Si quieres que sea más esoecita como los del super, añádele un poco de semillas de chia. Es increíble. La diferencia es que es más saludable, más nada! A mi me dura 2 semanas.
Primera uwu
no es tan corta la receta
Si lo llevo a mi escuela se desasen?
Yo te diría que no. Pero no abusar del tiempo que estén afuera y manos bajo el sol. Es como cualquier flan etc. Se puede pero no por muchas horas. Te aconsejo que lleves la mermelada en un pote aparte y lo echas encima cuando lo sirvas.
-Gelatina en polvo
- Agua caliente
- Yogurt gringo
yogurt gringo? 😂
😁😁😁
@@samiragq8168 Griego.
jajajaja
Hola, pone que el postre tiene 0 grasas, pero el yogurt griego, el queso crema o la leche de coco tienen todos ellos grasa....
No le veo el sentido es solo yogur con gelatina¿? Para que tanto trabajo?
Esa mezcla está llena de grumos
POR FAVOR CUÁNDO DES UNA RECETA POR FAVOR EXPLÍCALO BIEN PARA PODER ENTENDERLO PORQUE NO PRESENTASTES BIEN EL VIDEO TE LO AGRADECERÍAMOS MUCHO GRACIAS......
Cuantos gramos de gelatina?