당을 줄였을 뿐인데 신체에 나타나는 놀라운 변화 | 저탄고지 | 몸에 활기를 찾기 위한 식단 | 식단을 통한 외모관리 | 40대 직장인 출근룩

#당줄이기 #다이어트 #탄단지 #저탄고지식단
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[@강경윤-f8u]

요즘 어떤가 궁금했는데 활기도 생기고 좋아졌다니 좋다^^ 👏🏻👏🏻👏🏻

[@rachiesstory]

식단 맞게 하는건지 확신은 없지만ㅋㅋ 댓글 무한감사 드려요~~^^

[@swimmingkim6088]

진짜 덜 단거 먹는게 너무중요하군요..ㅠㅠ 너무너무 어려운데 노력해야겟어요!!

[@rachiesstory]

처음에 정말 너무 어려웠는데 그래서 대체간식을 찾아먹게 되더라구요~^^

[@swimmingkim6088]

@@rachiesstory 대체간식 좋아요!!도전@

[@열매-m7s]

혹시 마지막에 스커트에 착용하신 벨트 어떤건지 알 수 있을까용?!

[@rachiesstory]

@@열매-m7s 슬로우앤드의 Lento시즌리스 클래식 벨트 블랙 색상이예요~

[@caresoom]

대체당 허용하시나요?... 저는 대체당도 제한하는데 자연식이 아닌 이상 완전 배제는 어렵네요..

[@caresoom]

아... 시작부터 팝콘 드시는구나😂

[@rachiesstory]

팝콘은 저희 남편이 먹고 저는 양심상 꾹 참았습니다~^^ 엄격하게 하질 못해서ㅠㅠ 대체당은 허용하고 있어요~