Бессонница? Как быстро уснуть. Самый лёгкий способ

[@MarinaKorpan]

*Регистрируйтесь на 3-дневную Игру* «СТРОЙНАЯ Я» clck.ru/3AndXP
БЕЗ диет и срывов
БЕЗ спортзала
БЕЗ подсчета калорий

[@ГульшатГайфулина]

Огромное спасибо за эфир Марина!!!
Я всегда делаю это дыхание и засыпаю легко!
Утром делаю вашу дыхательную гимнастику
Скинула 4 кг за месяц
Такое ощущение что живот держится в вакууме
Не выпячивает , вздутие прошла
Сидят платья отлично!
Дай бог вам здоровья и благополучия ❤❤❤

[@OlgaGrabowski-n6s]

БЛАГОДАРЮ МАРИНА. ❤😊

[@ИринаКрупская-и3ь]

Если вам не нравиться,проходите мимо,вас никто не заставляет насильно ее слушать

[@ИринаСамодурова-ъ3б]

Марина вы лучшая . !

[@ИринаСот-и9з]

СПАСИБО!!! Надо пробовать

[@nadezhdakiseleva8592]

Благодарю Вас за рекомендацию!

[@КоролеваНаталья-б2о]

Марина,спасибо.🙋‍♂️💕💐

[@ГалинаРябчикова-р5м]

Марина спасибо .❤

[@СветаПолякова-е2к]

Спасибо, Мариночка❤

[@Ольга-в6т5ч]

Здравствуйте благодарю ❤

[@ЗояКириллова-ц3ь]

Подскажите,а в повседневной жизни надо дышать 2/4или это только в упражнениях

[@ruslanabytsiuk685]

Спасибо Марина❤

[@zavialova_lizaveta]

Я прям тяжелой бессонницей не страдаю, но иногда из-за стресса всякого могу трудно засыпать. Обычно в такие периоды беру "релаксозан день" в таблетках и пью. Привыкания кстати еще ни разу не было

[@КатяМельник-э4ч]

А возрастным женщинам я бы порекомендовала гормоналку проверить, если со сном есть проблемы. Мужу из опыта моей тетки, которая наладила сон благодаря травами-фитоэстрогенам, нормлизующим гормональный баланс. Она их принимала в составе комплекса лэдис формула менопауза день-ночь.

[@tatyanasavoshenko4634]

Благодарю Вас за помощь ❤

[@dariai4498]

От бессонницы мою старшую сестру избавили лекарсвенные травы: валериана и хмель для нервов, красный клевер и витекс для гормонов. Принимала их все вместе в Ледис формула "Менопауза день ночь".

[@ЛюсяКирчева-ь7м]

Молодец.все правильно говорит

[@ТаняКолесова-ч7с]

Спасибо вам , попробую

[@НатальяАнисимова-ь3к]

Спасибо ❤

[@ТатаАрт-в8е]

Благодарю🙏🙏🙏

[@КалининаИрина-б9с]

Что то располнела 😊

[@user-Anyutka_Donbass]

Спасибо огромное, Мариночка!

[@ЖаннаБилалова]

Поэтому слушаю тебя в наушниках

[@МаринаКалашникова-р3х]

❤❤❤

[@Мустафо-ц2щ]

Стресс нету жизнь хороша серавно нимага спать зачем то

[@АллаТерентьева-к3т]

Можно сделать проще, по Неумывакину, подышать в пакет. Принцип один и тот же обогатить кровь углекислотой

[@АнжелаКислицина]

Болтавни много

[@ЖаннаБилалова]

Голос противный, мои не могут слушать, когда я слушаю тебя

[@NG_9476]

Зачем же мучить себя и близких? Не слушайте!