【医師が解説】酵素ドリンクは効果なし！？

[@KazuyaSakoda]

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[@aket7341]

ありがとうございます。ファスティングのチャンネルはほとんど酵素ドリンクのCMです。栄養学を学んだ者なのでそれらの酵素ドリンクの成分を見て必要ないと思っています。必要な栄養分を勉強して補いながらファスティングすれば良いと思います。

[@HI-ts3np]

とても勉強になるお話をありがとうございます‼️飲んでいる酵素(発酵)ドリンクにいい感じを受けるのですが、知識不足からイマイチ胡散臭い不信感も拭えず、飲んだり飲まなかったりと気持ち悪い？状態でした。
この動画の動画おかげで、作用のイメージができました😊
また再開して体調を観察したいと思います、ありがとうございました✨
何度か拝聴し直して、正確に理解したいと思います😊

[@ミッチェル-f2m]

酵素ドリンク、サプリが良いか悪いかでは無く，制作会社がちゃんとした製品を作っているかどうか、ではないでしょうか？

[@KazuyaSakoda]

それもとても重要ですね。

[@user-ishitei]

私は生野菜ジュース（非加熱）とマグネシウム、MSM、海塩は取るようにして、ファスティングしてますが、いいのでしょうか？

[@KazuyaSakoda]

それについても次回、解説しますね^ ^

[@S恵梨香]

ファスティング前2週間から乳製品や小麦を食べないようにするかと思いますが、こというのは小麦や乳製品に対して何も問題のない(反応のない)人は2週間の間は摂取しても大丈夫ということでしょか？あと、ファスティング中には酵素(発酵)ドリンク以外に摂取した方が良いものはありますか？
私は、梅干しや味噌汁のスープのみ、酵素ドリンクににがりを多めにいれる、などをやっています。
味噌スープのような塩分は適宜摂取した方が効果は高くなりますか？発酵ドリンクだけでも良いのでしょうか？