ファスティング一週間の記録【やり方/体感や変化など】

[@ayaka.t2648]

消化器の医療従事者です。ファスティングはリスクを伴うので、このコロナ禍にはとてもではないけどお勧めできません。
医療機関で、免疫をつけたい、体を健康にしたいという時に、こういった酵素の処方をされたり、食事を全く食べなければ良いとは言われないはずです。だいたい、エステやサロンなどで売られていると思うのですが、消化器にとっても、胆汁が濃縮され胆石ができやすくなったり、胃酸で胃が荒れやすくなったり、免疫がつかなくなったりします。ファスティングで倒れて入院してくる方も多いです。体調が良いと思うのは、その分体が負担しているという証拠なんです。体がストレスを感じて頑張らなくてはと無理している状態ですし、免疫が落ちて、コロナに感染しやすくなってしまいます。安易にお勧めはできません。広告動画で申し訳ないのですが、このコロナ禍で医療が逼迫してますので、ぜひ1人でも体調を崩さないことを願うのみです。
これからも応援しています。

[@ran0527]

ファスティングは世界でもエビデンスがとても多く、フランスではファスティングに保険が効くくらいです😊日本でも既にお医者さんが勧めるメディカルファスティングやってますよ！
酵素ドリンクには栄養が入っているので"食べていない"訳ではなく、"消化していない"のです。
ファスティングで倒れる方は、そのやり方が間違っていたり、どんなもので栄養を摂っているのかだと思います。ブームに乗っかった粗悪な商品もたくさんありますから。
だからほしのこちゃんのように専門の方にちゃんとアドバイスを受けながらやるのがいいと思いますよ😊
医療逼迫は国民の問題ではなく国の問題です。この１年半以上、医療体制は何か大きく変わりましたか？

[@marikomurata551]

旦那さまが、一緒にしてくれるなんて、優しすぎます❣️ファスティング、やってみたいです‼️

[@大河原有紀子]

1人だけご飯食べるのも…って一緒にやってくれるじゅんたん めっちゃ優しい❤

[@ぷーさん-t2l]

一緒にやってくれるなんて。じゅんたん、優しい、、😭うちの旦那も見習ってほしいよ😮‍💨

[@結良-b7r]

旦那さんの優しさ…伝わってきて
うるっとくる😢💓
夫婦でやるのいいですね！
動画で見てすごっと思ったのは
ほしのこちゃんの肌がもっと
綺麗になっていて驚きました🥰

[@れもママ]

じゅんたん優しい🥺🥺❤️
あたしもファスティング何度も挑戦して10キロ痩せました！
体調良くなるのほんとうにわかります！

[@一実高山-p6y]

ファスティングについて自分で調べるよりも、大好きなほしのこさんが説明してくれたほうがが頭にスッと入ってきて、
分かりやすかったです✨
いいこと沢山あるんですね！！😳

[@ペパーミント-p7y]

私も先月ファスティング11日間やりました
準備食3日、断食5日、回復食3日
回復食の一番最初のご飯は梅流しという大根を出汁で煮て梅干し味で食べるやつがめちゃくちゃ宿便を出すのに効きましたよ
私は肥満体型なので断食期間はめちゃくちゃ体調悪くなりましたね
あまり気軽にファスティングはやるものではないと感じました

[@yu_4033]

エステで働いてた時に沢山お世話になったプロラボ！嬉しいですー❤

[@junna3682]

じゅんたんも一緒にやってくれるのはとっても心強いですね🥺✨✨
ファスティング私も気になってるけどなかなかする勇気がでません🥲🥲

[@あーちゃん-r8c]

いいな。ずっと前にほしのこちゃんがやってたナッシュをみて旦那とやってみたことがありました。最近、身体のために何かやらなきゃみたいな話もしてたので、今回もファスティングを旦那に進めてみます😊

[@MM-gf1cs]

ファスティング興味あったので、早速プロラボさんに来店予約してみました‼️カウンセリング受けてみて挑戦できそうであれば頑張ってみます😊ほしのこch見ましたって伝えてお得に購入できるの嬉しい🥰💕いつも分かりやすい動画ありがとうございます😊

[@mii3413]

旦那さんめっちゃ優しいですね🥺♥️♥️

[@maki-24]

一緒にファスティングトライしてくれるなんてじゅんたん優し〜ぃ❤️ホント素敵なご夫婦💕

[@blanc8913]

じゅんたん一緒にファスティングしてくれて本当に優しいですね❤️でもそれは、ほしのこちゃんがじゅんたんに愛情たっぷり接してるからこそ、じゅんたんもほしのこちゃんに優しいんだと思います✨私もお2人を見習って旦那といい関係でいようと思います☺️✨

[@阿吽の呼吸-q5m]

ほしのこちゃんはいつも説明が凄くて、やってみたい！って思わせてくれるから、今回のファスティングもめちゃめちゃやりたくなりました！！臨月だから、出産と授乳が終わったタイミングでまたこの動画見に来てやってみようと思う！！

[@neko-ze]

めっちゃ優しいじゅんたん🥲家族がいると１人でチャレンジするのは難しい（誘惑がね💦）けど、一緒にやってくれるって嬉しいね👍🏻ほしのこちゃんの可愛さが更に最強になってる🥰

[@abcdefghijk888]

ここのやつでファスティングしたことあります！値段も結構高いし何よりきっちりやったけど変わったなあ〜感はありませんでした🤔人それぞれやっぱり違いますねえ😲

[@yukipon.]

旦那さん優しすぎる😭💕

[@raimu._32]

明日からファスティングしようって思ってたから嬉しい🥺❤️

[@yuki-ii5yj]

ファスティングやってみたかったかは動画出してくれて嬉しい💕参考にします！

[@anemone____]

昨年ファスティングしたとき-4キロなりました！今日からまた1週間ファスティングスタートしてます♪

[@まいみ-v5d]

じゅんたん優しい❣️
一緒にやってくれる人が居ると心強いですよね✨
ファスティング中軽い運動とかはするんですか？？

[@riko4787]

旦那さん、優しいですね❤️
一緒だと頑張れるし何より話や感覚を共有できるから良いですよね✨自分のスケジュールを見て、私もやってみたいと思いました😊

[@そら-g7k9q]

じゅんたん優しい😉💕💕
私もしてみたかったから動画嬉しい❤︎
ほしのこちゃんの動画色々見返してるのが毎日の癒しの時間です😊💕

[@桃桃-i9r]

私もこれ使ってやったことあったなぁ。
効果は全然わからないけどファスティング後は味覚がリセットされるのか、美味しくだべられてたドレッシングとかは甘くて甘くて食べられなかったりした。
我慢できない時は梅干しとかなら一個くらい大丈夫みたい。

[@Mi-li9bg]

ファスティング興味あったけど
ほしのこちゃんの動画観て 余計したくなりました😂
じゅんたん優しすぎるよ〜🥺🤍

[@都竹理恵]

見ましたー♡凄く興味を持ちました！
なんなら、一緒に体験したじゅんたんの感想も知りたいです‼︎何かの機会でアップしてくれたら嬉しいなぁ♡

[@ぽけもん-g1b]

影響されて始めました✨
今ファスティング期1日目です！
これが後2日続くの少し不安ですが、
体軽い✨体重も2kg減って
体調良いです✨私はプレーンが1番好き！おかゆも美味しくないですか？！私リピ決定です✨ほしのこちゃん、詳しく教えてくれてありがとう😊3000円オフも使わせていただきました💓

[@miho7555]

友達がMLMにハマって、腸活とかすごい勧めてきたの思い出してしまった😂ほしのこちゃんの紹介なら、やってみたいな😳いつもお目目パッチリだけど、最終日いつも以上に目がパッチリして見える💓

[@GM-jp3wk]

なんか泣いちゃった。
かわいーから綺麗になってるね。確実に
素敵な家族‼︎
これからもいろいろ楽しみにしてます。
私は、明るい髪の毛の方がいいなと思います。(個人的な感想です。)

[@サチ-r6v]

私これ、1年前に挑戦したんですが
途中でリタイアしてしまいました😢
一緒に側でやってくれるじゅんたん居たら
やれたかもー😭
一緒になる仲間って大事😣

[@ああああああ-b5f8d]

じゅんたんさん本当に優しい😭💘💘💘愛されてるほしのこちゃんが頑張れる源なんだろうな😊🌈💕

[@まーちん-q8v]

ほしのこちゃん的に美味しかった順番教えてほしい〜❤️❤️❤️

[@エリコプター]

腸内環境を整える…今の私に1番大事なことだ…
きちんと知識を付けてやってみたいなぁ✨
体調が良くなるの嬉しいし肌の調子が良くなるのもめっちゃ嬉しい💡

[@mikako2678]

ほしのこちゃんこんばんわ。お肌や身体の調子が良くなるのはいいですね。試したくなりました😃

[@mari-qg7np]

日に日にお肌がチュルチュルンになってくのが目に見えて分かる〜😍

[@ami3403]

じゅんたん優しい〜！いつも食べるものに気をつけているほしのこちゃんでも実感するならすごいなぁ🤨肌艶が良くなるのなら実践してみたい！

[@Ohsakiyui]

ファスティング中は
すっぽん小町とかサプリメント飲みますか？？

[@yukikohigashi7755]

ファスティングいつかやってみたいなぁ🎵

[@mamama88869]

質問です！！
私も最近腸活めちゃめちゃ気になっててファスティングやってみようと思ったのですが、ファスティングの間はすっぽん小町とかサプリ系は飲んでいましたか？👀
ファスティングってどんな変化があるのかなーとか辛そうだなーって思って始められなかったので、1週間の状態が細かく伝わってわかりやすかったです💕

[@booooon111]

えーファスティングすっごい興味ある😳
基本的に1週間なんですか？どのくらいの頻度でやるんですか？？

[@ミッフィーです]

今日エステで教えてもらったやつだー！ほしのこちゃんもファスティング頑張ったならわたしもしよう💓

[@トトロうさぎ-z6c]

パパも美意識高いですよね〜😳
とおもったけど一緒にやる理由そうじゃなくてさらに好感度あがります😂✨
二人揃って凄い✨✨
お通じの調子とか常にいい人でもやったほうがいいんですかね🤔？
私は、、間のドリンクだけのとこ自信ない😂！！
そして納豆食べちゃったんかい！（笑）
身体に良さそうだけど、精神的にはきついですね😭💭
すっぴん可愛すぎます…😍😍😍
ツルッツル！！！

[@有里-g2l]

じゅんたんさん優しいですね(^o^)
ほしのこちゃんの動画を見るのが毎日の楽しみだし元気が出ます😙
今日も大好き♥

[@びび-u6d]

じゅんたんにはどんな変化がありましたか？

[@妃菜子m]

ファスティングでスッキリ起きられたとのことですが、普段飲まれている'すっぽん小町'は朝スッキリ起きられる感じはないですか？🥺💦
産後間もなく、寝不足もあるとは思いますが朝起きた時体がだる重い感じです...
母乳育児なので、ファスティングはできないけどすっぽん小町はどうなのかなと思いまして...教えていただけると嬉しいです！🙇‍♀️

[@mtzn1223]

ほしのこちゃん最近痩せた気がして心配でした。腸活してたんですね😄私もやってみたいな〜

[@mika-yy6yq]

じゅんたんさん優しい🥺🥺私も挑戦してみようと思います♡

[@もなかの極み]

わたしもファスティングしてる〜！！やっぱり運動も一緒にやるとすっごい効果的🌟

[@まゆみ-x6x]

もう、四年なんですね💐
これからも、楽しい配信お願いします〜💞

[@唯吉松]

ビフォーアフターのお腹周りを見たかったです😁

[@Chiitan31]

ファスティング、名前は聞いたことあるけどどんなふうにやるのか知らなかったので参考になりました😄
今は外食も難しい時期なので挑戦してみたいな〜💡

[@なずなず1992]

今日たまたまユニクロのクルーネックにアプリリーのオレンジワンピ着てたからほしのこちゃんとオソロで嬉しいw❤
ファスティングよくやってたけどうちは体調崩してしまって…
やり方が悪かったから次はほしのこちゃんに習って頑張ってみるー😊

[@ソヌ-d6n]

やっぱりじゅんたんは優しいね🧡

[@mtzn1223]

そしてじゅんたんが優しい😭♡

[@_uim27]

職場でエステプロラボ様の商品を扱っています！
講習会にも行ってディプロマも持ってるので
1週間プログラムが出てきてびっくりしました🥰
ファスティング お疲れ様でした💮

[@keitann_1254]

ファスティングしてみたいけど、仕事柄立ち仕事の力仕事だから食べないということが無理だなぁ…

[@user-ye3dw2xi8j]

はじめてコメント📝
頑張ってねー！

[@keiji_ryu09]

2年前くらいにここのゼリー食べてたけど、めっちゃドッグフードの味したの覚えてます🤣
でもその時は本当に肌が綺麗になったのでここのメーカーさん高いけどやる価値はあったから私も酵素ドリンク買おうかな🤔💭

[@misae-pn8tz]

じゅんたんも一緒にやってくれるなんて、本当に優しい(≧▽≦)
前にインスタライブでファスティングの事言ってて、動画楽しみでした！ファスティングの事、この動画で初めて聞いたのでめちゃめちゃ気になりました🎵

[@fcherry0204]

代謝酵素と消化酵素があるんですね。すごくわかりやすかったです、だからいつも食べ過ぎているとダメなんですね〜🥺

[@yuupyon.s]

ほしのこちゃんと同じファスティングセット購入したよー！！
初ファスティング頑張ります(^^)

[@kaosanpo.]

プロラボの酵素ドリンク美味しいですよね！私も大好きなので嬉しくなりました★

[@tomyheart1120]

私もファスティング経験者です！私はKALAの酵素ドリンクで、ファスティング期７日、準備と回復期７日の計14日間やりました。ファスティング期3日目から劇的に変化を感じられます。細胞レベルで浄化されてるなーと変化を全身で感じられます。ほしのこちゃんも次回は是非ファスティング期７日でやってみて下さい下さい(^^)

[@うるのみなみ]

ファスティングが終わって1番最初に食べたご飯は何でしたか🤣🤣🍚💗？？笑

[@みか-k4v]

ファスティング初めて知りました。
やってみたいけど‥できるかな？

[@tomyheart1120]

あ、次回やるときは回復期初日に食べるスッキリ大根がめちゃくちゃデトックスできるのでオススメです!

[@hirokototoro1987]

すき！！！

[@amr606]

私も、痩せたいです😅
ほしのこちゃん、見習って夜は、食事は控えたりしてダイエットしないとです

[@ふくいはじめ-t9v]

そういう場所あるんですか？　
ファスティテングしたい
家でてぎるんでか？

[@YUMI-pz2dl]

ファスティング＝減量だと認識でした！これ以上減っては困るけど、期間終了後に戻るのであれば、お肌のターンオーバーの手助けのためにぜひとも取り入れたい♪。夏の日差しを浴びてしまった肌のために(^^)v。スケジュールや気温を考慮して計画たてないとですね。
いやー、ほんと勉強になりました。何回も動画観ちゃいました(復習でまだ観ると思う)。エステプロラボさんのホムペもお邪魔して酵素ドリンクの成分も勉強しましたし♪
早速今日8月6日から開始しまーす。
シートパックも用意しとこ(^^)v

[@myumyu185]

旦那さんも一緒にやってくれるって優しい(^_^)

[@Tjmtpjwgmtj]

私も今お腹がすくのに食欲がないので、やってみたい。

[@チャットで話す者レオ]

じゅんたん、素晴らしい方ですね。じゅんたんの、ほしのこちゃんを思いやる気持ち優しい言葉、、心が暖かくなりました。ありがとうございました(^ー^)

[@sakich6495]

今日も変わらず可愛すぎます(*^^*)♥️
ファスティングは、初めて知りました!
じゅんたんもしてくれるの優しい旦那様ですね！
前回の動画でファスティングって
仰ってたので気にはなっていました！✨
専用のお水もあるんですね！
お腹すくの苦痛ですよね😣
なんでも頑張るほしのこちゃんが
大好き💓♥️❤️

[@れもん-o4j8u]

私も今日準備食1日目

[@hirokototoro1987]

大好き！！いち！

[@cooky3481]

ファスティングの正しいやり方が分からなくて、挑戦できなかったけどご飯も付いているのなら挑戦してみたいです！！
ほしのこさんじゅんたんさんお疲れ様でした\(* ¨̮ *)/

[@やま乃身華]

独身の頃通ってたエステで販売されてたのでジンジャーかプレーン味が好きで飲んでました(*^^*)
リゾットもパスタも美味しくて空腹の戦いもあるけど慣れでしたね😭

[@hito4066]

パパさん神👨

[@uchachan4428]

私の働くエステサロンでもプロラボ商品取り扱っててよくファスティングしてます〜✊❤️
今年3回しましたが肌と体の調子めちゃめちゃいいです！٩(　ᐕ)و

[@prtyasose]

じゅんたんさん優しい～☺✧
一緒に行う方が隣にいると
ヤル気が出るし
たのしそうな気がします☆

[@yharu7347]

高いよお

[@あや花-o3l]

妊娠中はやらない方がいい？？

[@hsmiii9945]

やらない方がいいよ
赤ちゃん可哀想だよ

[@cooky3481]

ファスティングの正しいやり方が分からなくて挑戦できなかったけどこれはセットになっているので安心して挑戦できそうです！
ほしのこさんじゅんたんさんお疲れ様でした\(* ¨̮ *)/

[@popcandy3294]

よくスーパーで売ってる｢美酢｣って言うやつファスティングに使っていいのかな……？

[@qb419]

みんなもコメントしてるけどじゅんたんと一緒にファスティング💕一緒にしてくれる旦那さん3150000💕
ご飯がないと耐えれない私だけどやってみたいとおもいました( ˘ω˘ )ｳﾑ

[@tenten939]

可愛い美しい💕

[@ひまわり-t8o]

酵素ドリンクとかこういう食品って果物が絶対入ってるんだよね。。。果物アレルギーの人もやりたいのに、、、

[@user-qd6cu7vg3k]

パパ優しい❣️
素敵ですね〜(^^)♪

[@user-mikaringo777]

ほしのこちゃん、声どうしたんですか！？！？最初から、声かすれてますよ！！コメントでは誰もふれてないけど、、、？？明らかに声が違う〜💦風邪ですか？？

[@きき-u3c]

1週間ファスティングと接客業って併用できるんかなあ
仕事中お腹すいたってイライラしそうで怖くてできない（ ; ; ）

[@Hana-st7xp]

頭痛しなかったですか？

[@-favorite-ranmaru]

この前は、失礼しました。ほしのこさんの　動画は、　色々あって、　楽しみです、

[@kyopirico]

ファスティング中、便通は減りませんでしたか•́ω•̀)?

[@Narumi-oj4px]

私もファスティングしようと思ってます🙏✨
体重増加で痩せたいのもあるし
腸内環境も整えたいです✨
免疫力も落ちてるので頑張りたいと思います👍