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⚫️概要欄にオススメの懸垂台のリンクを貼りました！（高評価ボタン上の･･･→説明でとべます）🔴ブログで筋トレ情報発信中！技のコツなど！climblife-workout.com⚫️僕が短期間で腕周りを3cmアップさせた腕トレruclips.net/video/B1RSNd9BxHI/видео.html・僕が100日間「範馬刃牙の体」を目指し続けた結果のビフォーアフター動画作りました↓↓↓ ruclips.net/video/cCJC57Hn9UA/видео.html ・朝4時起きの筋トレ大学生の1日↓↓ ruclips.net/video/QswNVMYyScI/видео.html ・範馬刃牙の体を目指す男の1週間全筋トレメニュー ruclips.net/video/iWQgHpDnYYA/видео.html
この人カリステニクスも最強だからめっちゃ好き
靴めっちゃかっこいい
鉄棒冷たそう
2. マッスルアップの正しいやり方手順1． スイング 鉄棒のバーにぶら下がり、胸を前に突き出すように勢いをつける。 ...手順2． 跳ね上げ 懸垂の動きで身体を持ち上げよう。 ...手順3． ディップに移行 身体の重心がバーの上に来たと感じたところで、腕を後方に伸ばしながら頭をバーの前方に移動させよう。 ...手順4． 成功
アンチと一緒に脚トレしてみた企画見たいです
ガチ良い企画
これマジでAmazonギフト券3000円分もらえるぞwruclips.net/video/ujsAlybt6VY/видео.html
アンチが速攻倒れたらおもろい
@@はかと-q6n 面白そうだよね
@@ペガサスオオカマキリ ワロタw
鉄棒は5ヶ月以上はどこも雪で埋まってるんや…
これやりたかった。
脚が細すぎてシルエットがクリオネみたいやん笑
真似したら肩を脱臼して風邪引きました
トレーニング内容もヤバいけど雪が積もる中半袖という方に目がいく
この鉄棒しなるなぁすげぇ！
かっけーす。僕も頑張ります。
そのうでの太さで簡単って言われても説得力ないんです（誉めてるよ）
鉄の棒がめっちゃしなってるw
普通に懸垂ができれば、後は体重移動のコツさえ覚えればできるってことか！！
できないです
そこまでは簡単じゃないです...
@@さーむーんめちゃくちゃ綺麗にやるわけじゃなければ意外と行けるで
懸垂20かい余裕で出来るようになったらやっと2かいマッスルアップできるで😊
刃牙のふくらはぎ再現できんよな
練習してみよ！
憧れるね
雪降っても長野だと暖かいのかな？
範馬勇次郎の体を目指してます！
反動を使ってっていうのがなかなかできない😢
これ手のタコとかできてめちゃくちゃ痛くなるやつやんでもやり慣れて皮分厚くなってるんだろうな
アンチと地獄の筋トレメニュー企画みたいです
懸垂ができるようになるまでの道が遠いぜ
うちの近所やん！場所はプライバシーに関わるので言えませんが😅今度見かけたらやり方教えてください。長野市民より
そろそろ鉄棒壊せそう
どうしても蹴上がりみたいになっちゃう
／⤴こんな感じで挙がって手首を返して、いいぞ。(いいぞ。)
北中南公園だ！昔行ったことある。
アンチにはワンピースのフランキーの体目指してるって言っときます
SASUKEに出場できそう
筋トレしてると本当にカッコ良すぎます！足トレ触れてる奴9割以上この人より細いからな！
そんなことない(笑)
@@はかと-q6n ある
脚トレが辛くて逃げてるわけじゃなくて、自重トレのパフォーマンスが下がるからって言ってるのにな。アンチは確実に嫉妬だよ。筋トレ界隈の悪いところがとことん出てるよな、ここのコメ欄。
@@user-cd9oy2vi6e うるせぇよチキンレッグ
@@はかと-q6n お、おう
小学校の時は出来たけど、年々体が重くなって出来なくなった…
自分も前出来てたけど、近くに鉄棒なくなってデキナクナッた
腕がとても太い、、羨ましい。
長野県。
今日も暑かったなぁ〜
痛てぇコメントだな
先に手のひらの皮むけるんよ
アンチに反応するから面白がって増えるんやぞ。反応すんなチキンレッグ
エジソンの神…😂あなたも面白がってるのかな？
ぷぷぷっ
一緒にクライムライフさんと筋トレする企画まってます
鉄棒がしなる
鉄棒、冷たくないのかな？
チキンレッグ動画と同じ靴下？
まぁ、同じ日に撮ってるからな笑
@@-ClimbLife なんで視聴者にタメ口やねん。普通敬語やろ
@@エジソンの神 なら視聴者も敬語使うべきだろwRUclipsを客と店員だとでも思ってんの？w
@@エジソンの神 アンチは浅はかやなぁ
@@エジソンの神 暇なんやな
コ ー ポ ス イ ト ピ ー
クリーンマッスルアップ出来ますか？
余裕です🔥
チキンレッグ言うてるやつがこの人が本気で足トレ励んだらI年後には抜かされてぐうの音も出なくなるの考えたら飯うまい
できれば脇毛が見えるシャツでお願いします。
僕は範馬刃牙の体を目指す←目指してない筋トレ←脚、腹筋、僧帽筋は鍛えない大学生←大学生
鍛えないとは言い切れなくないか？
ところで、俊介は何目指してる？
こんな上から目線なんだから、さぞかし化け物級の肉体なんだろうなぁ
大学生←大学生違いあるんかと思ってさがした
@@ゆちゃん-d1x 脚に関しては鍛えないって言い切ってる腹筋と僧帽筋は腕とかと比べると…
雪積もってるね！
この寒そうな外で継続してやれるモチベがほしいです。
ふつうに暑くても鉄棒冷たくないの？って思う
アンチと筋トレしてみた待ってます
筋トレはじめな？
@@KK-hg3rm ごめんもう2年はやってる
@@ああ-y8v1l 君みたいな53無視も毎日飯食って生きてるんだと思うとなんか不思議
@@KK-hg3rm 言い返せなくなったらゴミ扱いすか笑マッスルアップ練習しな
@@ああ-y8v1l 13日も言い返せてないの君で草2週間近く苦しみ抜いてした返信がブーメランなのかわいくて大好き膝付け腕立てから始めよ？
寒くないの？笑
基礎練あるなら簡単じゃなくね
簡単=とりあえずやればできるとか思ってそうw
懸垂は毎日してもいいですか？
こんな雪の中、素手で鉄棒懸垂なんて良く出来ますね笑
脚トレしろや
チキンレッグ言ってる奴は自分の足見てみ。
62センチやったわ
1番必要なのは羞恥心をなくす事？
コメ欄見てると脚周り60cm以上のやつ多そうやな()スクワット軽く200kgはいけそやな()
アンチに反応すんなよ〜頑張れよ〜
マッスルアップは低鉄棒懸垂ができるようになってからだな
もしかして北大？
ノートを毎日つけてるので旧帝理系は間違いないかと
長野に住んでるから北大ではないんじゃないか？
@@SAVAGE-mr3gc ガバガバすぎて草
-チキンレッグを叩くアンチ-チキンレッグをいじるファン
頼むからアンチには反応しないでくれ！
マッスルアップよりプランシェの方が数倍難しい
こんなにスマートにマッスルアップできたらめちゃくちゃ達成感すごいだろうな！
かっけええ！！！
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⚫️僕が短期間で腕周りを3cmアップさせた腕トレ
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ruclips.net/video/cCJC57Hn9UA/видео.html
・朝4時起きの筋トレ大学生の1日↓↓
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・範馬刃牙の体を目指す男の1週間全筋トレメニュー
ruclips.net/video/iWQgHpDnYYA/видео.html
この人カリステニクスも最強だから
めっちゃ好き
靴めっちゃかっこいい
鉄棒冷たそう
2. マッスルアップの正しいやり方
手順1． スイング 鉄棒のバーにぶら下がり、胸を前に突き出すように勢いをつける。 ...
手順2． 跳ね上げ 懸垂の動きで身体を持ち上げよう。 ...
手順3． ディップに移行 身体の重心がバーの上に来たと感じたところで、腕を後方に伸ばしながら頭をバーの前方に移動させよう。 ...
手順4． 成功
アンチと一緒に脚トレしてみた企画見たいです
ガチ良い企画
これマジでAmazonギフト券3000円分もらえるぞw
ruclips.net/video/ujsAlybt6VY/видео.html
アンチが速攻倒れたらおもろい
@@はかと-q6n 面白そうだよね
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鉄棒は5ヶ月以上はどこも雪で埋まってるんや…
これやりたかった。
脚が細すぎてシルエットがクリオネみたいやん笑
真似したら肩を脱臼して風邪引きました
トレーニング内容もヤバいけど雪が積もる中半袖という方に目がいく
この鉄棒しなるなぁすげぇ！
かっけーす。僕も頑張ります。
そのうでの太さで簡単って言われても説得力ないんです（誉めてるよ）
鉄の棒がめっちゃしなってるw
普通に懸垂ができれば、後は体重移動のコツさえ覚えればできるってことか！！
できないです
そこまでは簡単じゃないです...
@@さーむーんめちゃくちゃ綺麗にやるわけじゃなければ意外と行けるで
懸垂20かい余裕で出来るようになったら
やっと2かいマッスルアップできるで😊
刃牙のふくらはぎ再現できんよな
練習してみよ！
憧れるね
雪降っても長野だと暖かいのかな？
範馬勇次郎の体を目指してます！
反動を使ってっていうのがなかなかできない😢
これ手のタコとかできてめちゃくちゃ痛くなるやつやん
でもやり慣れて皮分厚くなってるんだろうな
アンチと地獄の筋トレメニュー企画みたいです
懸垂ができるようになるまでの道が遠いぜ
うちの近所やん！
場所はプライバシーに関わるので言えませんが😅
今度見かけたらやり方教えてください。
長野市民より
そろそろ鉄棒壊せそう
どうしても蹴上がりみたいになっちゃう
／
⤴
こんな感じで挙がって手首を返して、いいぞ。(いいぞ。)
北中南公園だ！昔行ったことある。
アンチにはワンピースのフランキーの体目指してるって言っときます
SASUKEに出場できそう
筋トレしてると本当にカッコ良すぎます！
足トレ触れてる奴9割以上この人より細いからな！
そんなことない(笑)
@@はかと-q6n ある
脚トレが辛くて逃げてるわけじゃなくて、自重トレのパフォーマンスが下がるからって言ってるのにな。アンチは確実に嫉妬だよ。筋トレ界隈の悪いところがとことん出てるよな、ここのコメ欄。
@@user-cd9oy2vi6e うるせぇよチキンレッグ
@@はかと-q6n お、おう
小学校の時は出来たけど、年々体が重くなって出来なくなった…
自分も前出来てたけど、近くに鉄棒なくなってデキナクナッた
腕がとても太い、、羨ましい。
長野県。
今日も暑かったなぁ〜
痛てぇコメントだな
先に手のひらの皮むけるんよ
アンチに反応するから面白がって増えるんやぞ。
反応すんなチキンレッグ
エジソンの神…😂
あなたも面白がってるのかな？
ぷぷぷっ
一緒にクライムライフさんと筋トレする企画まってます
鉄棒がしなる
鉄棒、冷たくないのかな？
チキンレッグ動画と同じ靴下？
まぁ、同じ日に撮ってるからな笑
@@-ClimbLife なんで視聴者にタメ口やねん。
普通敬語やろ
@@エジソンの神 なら視聴者も敬語使うべきだろw
RUclipsを客と店員だとでも思ってんの？w
@@エジソンの神 アンチは浅はかやなぁ
@@エジソンの神 暇なんやな
コ ー ポ ス イ ト ピ ー
クリーンマッスルアップ出来ますか？
余裕です🔥
チキンレッグ言うてるやつがこの人が本気で足トレ励んだらI年後には抜かされてぐうの音も出なくなるの考えたら飯うまい
できれば脇毛が見えるシャツでお願いします。
僕は範馬刃牙の体を目指す←目指してない
筋トレ←脚、腹筋、僧帽筋は鍛えない
大学生←大学生
鍛えないとは言い切れなくないか？
ところで、俊介は何目指してる？
こんな上から目線なんだから、さぞかし化け物級の肉体なんだろうなぁ
大学生←大学生
違いあるんかと思ってさがした
@@ゆちゃん-d1x
脚に関しては鍛えないって言い切ってる
腹筋と僧帽筋は腕とかと比べると…
雪積もってるね！
この寒そうな外で継続してやれるモチベがほしいです。
ふつうに暑くても鉄棒冷たくないの？って思う
アンチと筋トレしてみた待ってます
筋トレはじめな？
@@KK-hg3rm ごめんもう2年はやってる
@@ああ-y8v1l 君みたいな53無視も毎日飯食って生きてるんだと思うとなんか不思議
@@KK-hg3rm 言い返せなくなったらゴミ扱いすか笑マッスルアップ練習しな
@@ああ-y8v1l 13日も言い返せてないの君で草
2週間近く苦しみ抜いてした返信がブーメランなのかわいくて大好き
膝付け腕立てから始めよ？
寒くないの？笑
基礎練あるなら簡単じゃなくね
簡単=とりあえずやればできる
とか思ってそうw
懸垂は毎日してもいいですか？
こんな雪の中、素手で鉄棒懸垂なんて良く出来ますね笑
脚トレしろや
チキンレッグ言ってる奴は自分の足見てみ。
62センチやったわ
1番必要なのは羞恥心をなくす事？
コメ欄見てると脚周り60cm以上のやつ多そうやな()
スクワット軽く200kgはいけそやな()
アンチに反応すんなよ〜
頑張れよ〜
マッスルアップは低鉄棒懸垂ができるようになってからだな
もしかして北大？
ノートを毎日つけてるので
旧帝理系は間違いないかと
長野に住んでるから北大ではないんじゃないか？
@@SAVAGE-mr3gc ガバガバすぎて草
-チキンレッグを叩くアンチ-
チキンレッグをいじるファン
頼むからアンチには反応しないでくれ！
マッスルアップよりプランシェの方が数倍難しい
こんなにスマートにマッスルアップできたらめちゃくちゃ達成感すごいだろうな！
かっけええ！！！