It is really inspirational to watch especially while doing competition training. Thank you. I hope you post videos more on eng sub. I have a competition on July. Fighting.
He said in another video how it was running that built his fitness. I really admire these Koreans for being really into real fitness, not just bodybuilding aesthetics.
Wow first time I have heard of the Hyrox. Just checked out the format video and am really glad to be introduced into the world of Hyrox by Hong Beom. I always struggle with doom scrolling so recently I am trying to consume more of the workout and healthy content. I am glad that now other than Reebok Crossfit I have Hyrox to keep me entertained and motivated as well.
Your content (and with English subs too) always shares useful insights as to what creates an exceptional athlete! Hopefully you appear in more international opportunities/platforms that showcase your abilities to the international audience - you deserve to be so much more well known!!
저는 PT 헬스운동을 받으면서 그저께 저녁에 인바디 측정 했어요 체중: 67.1kg 골격근량: 32.9kg 체지방량: 9.0kg BMI: 21.9kg/m2(엠제곱) 체지방률: 13.5% 운동을 열심히 하면서 이렇게 결과가 나왔습니다 물론 마라톤도 취미로 달리지만 더 열심히 해야겠지요^^ 홍범석님 하이록스 응원합니다ㅎ 화이팅 입니다!! 아자아자!!
범석님 영상 항상 잘 보고있습니다! 러닝 좋아하는 초보러너인데요... 범석님은 신발 고르실 때 어떻게 고르시나요? 요즘 발 사이즈에따라 자기한테 맞는 러닝화 추천해주는 업체있다고해서 가볼까하는데... 범석님은 가보셨는지 궁금해요. 안가보셨으면 컨텐츠로 다뤄도 좋을듯하구요
I have a scale like in-body. It's so unpredictable. I am surprised you even bother with it. It's really not good for you to take it seriously. You look great and your performance is phenomenal.
Спорт
you are so inspiring! can’t wait to see you do well in your future endeavours! rooting for you and byeongseok at the hyrox championships!🎉🎉
Yey ❤ been waiting finally.😂thanks for the eng sub I can hear your words of advice and encouragement.
새로운 도전이 어떤 운동일지 기대됩니다❤ 계속 응원할게요!
멋있다.. 운동가기싫을때 멘탈 다잡는 영상
항상 응원합니다!
엄청나게 짱 멋짐^^ 항상 응원하고 있습니다 홧팅^^
Let's get his channel to a million😩🙏🏻
Go🔥
You're such a role model and a great influence to young generation.If I had a son, I would let him train by you.❤
짧고 굵게, 이건 봐야해
고비가 기회다!
멋진 말씀입니다 저도 뛰어보고싶네요ㅠ
조금씩 꾸준히하면 늘겠죠?
멘탈 붙잡고 노력해보겠습니다 감사합니다.
저는 달리기에 관심이 많은데 달리기를 잘하시는 홍범석님의 달리기 훈련 영상이 보이길래 잽싸게 눌렀습니다. 이 영상보고 개인 달리기 훈련에 참고 하도록 하겠습니다.
펀런하세요👍
작년 피지컬100부터 시즌2까지 보면서 팬이되버렸습니다 유툽도 구독 좋아요 알림까지 박았습니다 이제 범석님은 제껍니다 😂 멋진멘탈과 몸을보고 제가 나아가고 만들어야할 몸이라는 목표가 생겨서 형님만 따라가면서 만들어봐야겠습니다 😊나이는 제가많지만 몸좋고 멘탈좋으면 형님아입니까👊늘 응원하고 부상없이 대회도 잘치르시길 기도드리겠습니다🙏🏻남자가봐도 멋진남자🤦🏻♂️뽜이팅입니다범석행님🙌
Cheering for you 🎉 and excited to see what you have in store next ❤
It is really inspirational to watch especially while doing competition training. Thank you. I hope you post videos more on eng sub. I have a competition on July. Fighting.
Hello from New Zealand, I really appreciate the English subs. Another great video. You make running look effortless.
He said in another video how it was running that built his fitness. I really admire these Koreans for being really into real fitness, not just bodybuilding aesthetics.
그저 보는것만으로도 숨이차네요👍👍
멋있구만여 진정한 궁극의 유지에이터답네여ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ☁️🤣🌞
유지어터🔥
You were my fav in Physical 100. I wanted you to win. You are a great inspiration and role model. Go Team HBS 💪💪
Rooting for you from London! You are such a great role model ❤
몸도 멋있지만 영상마다 보이는 강한 멘탈을 닮고 싶어서 오늘 퇴근하고 따라서 뛰고왔습니다!! ㅎㅎㅎ
사실 3개부터 정신 날라갔지만 5개는 채우자는 생각으로 5개 뛰고왔더니 아주 상쾌하고 스트레스도 풀리네요 ~
영상 올려주시는 것들 참고해서 열심히 운동하겠습니다!! 🥰😍
고비가 왔을때 참아야 는다는 마인드가 너무 멋지십니다ㅎ 배우고갑니다!
대회 최선의 결과있으시길. 화이팅❤
이렇게 뛰면서 어떻게 말까지 하는거죠???😳👏🏻👏🏻👏🏻
ㅋ ㅋ 홍범석 이잖아요 😅
알았어 그리고 그거 정말 대단해!
다들 넘 멋지십니다! 응원합니다!
너무 멋있습니다 행님
Since watch the physical 100 season 2 all vlog is always watch you because super idol you
멘탈 잡아주면서 북돋아주는거 ...😍
HBS is the most good looking runner!! 🏃♂️ 👌 😍
오늘도 노력해주셔서 감사합니다 ❤
인터벌 개멋있어요ㅎㅎㅋㅋ비그처고 빨랑 달려보고 싶네요 어서
고생하셨습니다 파이팅입니다!
마라토너분들하고해서
홍범석님이 지치는 그런 컨텐츠도 보고싶네요ㅋㅋㅋ
응원하겠습니다ㅎㅎㅎ
범석님 최고에요 👍 😍 😊
완전 짱 멋있네요^^ 세계에서 가장 강하고 멋진 최강사나이 홍범석상사님 짱
짱🔥
뛰고싶게끔 만드는 영상이다...
Thank you for the video and english subtitles! :D
대단합니다 항상 응원합니다 철인3종도 도전해 주세요 파이팅!!!
형님 항상 몸조심하세요
범석이는 내 운동 동기야🎉❤❤
Everything Beom-Seok does is always cool and inspiring 🥰
진짜 대단하십니다 굿굿
오늘 탄천종합운동장에서 여러 번 사진 요청에도 흔쾌히 승낙해 주셔서 감사합니다. 항상 응원하겠습니다!!!
이형은 그냥 멋있다 진짜…
Thank you for your hard work! Please go enjoy a meal. Good luck at Hyrox, fighting!
Thanks! Have a good day🙏
Inspiring! Can you do a training equipment guide to introduce any good running shoes, sunglasses etc?
단결! 범석님
주간 루틴 한번 올려주시면 안되겠습니까?!?!?!?
Wow first time I have heard of the Hyrox. Just checked out the format video and am really glad to be introduced into the world of Hyrox by Hong Beom. I always struggle with doom scrolling so recently I am trying to consume more of the workout and healthy content. I am glad that now other than Reebok Crossfit I have Hyrox to keep me entertained and motivated as well.
Your content (and with English subs too) always shares useful insights as to what creates an exceptional athlete! Hopefully you appear in more international opportunities/platforms that showcase your abilities to the international audience - you deserve to be so much more well known!!
Hope u win the Hyrox GOOD LUCK. Kisses from Portugal.
Good luck at the Hyrox competition!
Damn well done hong beom seok what great stamina all of you have, keep going
Fighting🔥🔥
저는 PT 헬스운동을 받으면서 그저께 저녁에 인바디 측정 했어요
체중: 67.1kg
골격근량: 32.9kg
체지방량: 9.0kg
BMI: 21.9kg/m2(엠제곱)
체지방률: 13.5%
운동을 열심히 하면서 이렇게 결과가 나왔습니다
물론 마라톤도 취미로 달리지만 더 열심히 해야겠지요^^ 홍범석님 하이록스 응원합니다ㅎ 화이팅 입니다!! 아자아자!!
항상 파이팅🔥
범석님 영상 항상 잘 보고있습니다! 러닝 좋아하는 초보러너인데요... 범석님은 신발 고르실 때 어떻게 고르시나요? 요즘 발 사이즈에따라 자기한테 맞는 러닝화 추천해주는 업체있다고해서 가볼까하는데... 범석님은 가보셨는지 궁금해요. 안가보셨으면 컨텐츠로 다뤄도 좋을듯하구요
다들 엄청 잘 뛰신다. 와.
열정🔥🔥🔥
피지컬100 보고 왔습니다 팬이 되었어요 멋졌고 응원합니다
You’re the best of best💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾
Champ and my idol💪🏻
홍범석화이팅
범석형님 707로 수행능력부터 정주행해서 최근 피지컬까지 형님 나오는 구간위주로 정주행 했습니다~ 리더쉽 체력 정신력 너무 멋있구요^^ 얼굴이 가장 멋있습니다
저에게 피지컬1위^^입니다
고비가 기회다. -홍범석
뼈에 새겨야징❤
Your my role model, your stamina is always beyond imagination, you'll go places 🎉 love you
형님. 서울하프마라톤때 사진찍어주셔서 감사합니다ㅎㅎ실물이 진짜 100배는 멋지고 잘생기셨습니다ㅎㅎ집사부일체 나오시고나서 더 솔져스 보면서 팬됐는데 승승장구하시니 넘 뿌듯합니다. 앞으로도 응원하겠습니다.
You're amazing Oppa! 😊
멋집니다
네드짐 빡세다 ㅎㅎ
아고~그리고 청년들 멋집니다 ㅎ
몸은 바디빌더 같은데 달리기가 전문인 범석형님의 반전 매력
멋었어요!
항상 응원합니다 ~
혹시 선글라스 좌표좀 알려주세요 너무 잘어울리시네요
좋은건 함께해야죠 😅
범석이 형님 시계 어떤거 차시는지 혹시 알려주실 수 있나요? 하이록스 화이팅!!
Amazing hardwork and discipline, timjangnim! Mad respect! 💪
Respect!!!
웅장해지는 인터벌 운동 영상🔥🔥🔥
인터벌🔥
힘들때 아프면 그것은 아픈게 아니여 크..
Daebak 👏👍💪
존나 멋있다 다음세상에 다시 태어날수 있다면? 홍범석님같이 멋지고 강한 사나이로 태어나고 싶다 응원합니다
@lyj-1694 네 살빼려고 노력많이 하고 있는데요 살이 안빠짐 물만 먹어도 살이쪄서 불가능합니다 힘듦
ㄴㄴ 할수있음 계속해서 나아가셈 매일 뛰고 운동학ㅗ 나도 하는중임
점점 젊어지시네요 어린이 날도 범석이 행님과 함께 하니 좋습니더ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅎㅎ 감사합니다 ㅎ
4:09 엄마오리 아기오리들같아요ㅋㅋ
Cute
. I AM A BIG FAN YOU ARE SO HANDSOME AND AMAZING!!
범석님 여러가지 런닝화 리뷰 도 좀 해주실 수 있나요 아식스 호카 서코니 많이 신으시던데요
I'm rooting for you 홍범석!!! 🖤🖤🖤 - camay
Rooting for you!! 🏃🏻🏃🏻🏃🏻
I have a scale like in-body. It's so unpredictable. I am surprised you even bother with it. It's really not good for you to take it seriously. You look great and your performance is phenomenal.
nice video thx for the substitute
Can you make a video of the excercise you do which can be done at home without any equipment and with time seconds
아무리 생각해도 법석님 정말 빛나는 멋진 사람입니다
2:18 잘생겼어.....😍
I am gonna run too!!🔥🔥
Feel 받아서 인터벌 따라해봤는데 3회에서 바로 탈진 했어요
대단해요 🥺
인터벌 할 때 가장 맘에 드시는 러닝화 좀 추천해주세요! 예전 400m 80초 영상 따라하고 있습니다!
터미네이터 홍범석 ~!!!
1등이 쉽지않넹 ㅋㅋㅋ 다음편 영상에서 꼬옥 1등해야긋다 영상 잘보겠습니다
다음번 1등 기대할게요 ㅎㅎ
인터벌 훈련하실때 입으신 런닝복(상,하의) 브랜드 혹시 알려주실 수 있을까요!?!
범석님 격일 단위로 1km정도 4분 10초 페이스로 뛰는데 1km 3분 안쪽으로 뛸려면 거리를 더 뛰어야 할까요 아님 1km를 맞추고 매일 뛰는게 좋을까요? 격일로 뛰는 이유는 뛰고나면 가자미근이 근육통이 바로옵니다..
Best performance iin physical 100!
와~~~! 카메라 들고... 손수 직접 보여주는 홍범석!!!🥰🥰🥰👍👍👍
응원합니다~~~~~~~~~~~~~~~~~~~!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!👋👋👋👋👋
감사합니다🔥
늘멋지십니다^^ 달리기 끝나고 드신게 뭔지 알수 있을까요? 정보좀요~
신타6 제품입니다^^
Train well for HYROX, Rooting for you from Canada! HYROX를 위해 잘 훈련하고 캐나다에서 응원합니다! (구글번역입니다)
범석이형 저 최근에 전방 십자인대 완파 당했습니다.. 이 영상으로 힘을 얻고 갑니다..