이야 그러고보니 김현우 선수 신혼이라 바쁠텐데 복귀했는데 조원우 선수가 안보이니까 좀 그럼!! 근데 조원우 선수도 카타르 갔으면 했는데 아쉽네!! 진짜 어쩌다벤져스 멤버들 카타르 전지 훈련하고 덤으로 카타르 도장깨기 성공해서 좋았음!! 다음 해외전지 훈련 박항서 감독님이 있는 베트남 전지훈련 가야되!! 전국체전에서 맴버들이 좋은 성적을 얻어서 좋았음!! 카타르 전지훈련 이후에 한국와서 도장깨기 6번째 지역 제주도인데 무관중으로 해서 열받고 짜증나네!! 4800m 인터벌 훈련했는데 보기만 해도 힘드네!! 카타르 이후 첫 경기가 FC PIDA 팀하고 축구대결하네!! 아쉽게도 2:1로 졌네!! 최소 2:2갈수 있었을텐데 전반전처럼 했다면 1:0아니면 2:0아니면 2:1로 이길수 있었을텐데 말이야!! 근데 이번에 맡았던 주심 부심 나오지마라!! 그건 설령 고의가 아니더라도 패널트킥 줘야지 오프사이드 주는건 진짜 말이 안되!! 이번 MOM은 이대훈 선수가 받다니 대박이지 허민호선수처럼 활동량이 좋았고 보니까 이대훈 선수 많이 뛰고 덤으로 패널트킥도 만들었으니 당연하지!! 근데 진짜 카타르에 조원우 선수 가는게 좋았는데 말이야 아쉽네!! 전국도장깨기,해외도장깨기,군부대 도장깨기,축구대회 우승 가야돼!! 근데 제발 월드컵기간이든 뭐가 됐든 간에 뭉찬 결방좀 작작했으면 좋겠고 아무리 생각해도 제주도 도장깨기 관람취소 왜 됐는지 이해 안되고 짜증나고 열받고 분노가 가득했음!! 아무튼 뭉찬이 결방하면 짜증나고 열받는 날이었음!! 그 이유는 뭉찬은 결방하고 골때녀는 늦게라도 했기 때문이야!! 어쩌다벤져스 멤버들 TV로 가서 직접 보고 싶어했던 저 포함해서 시청자분들이 짜증과 분노가 더하지!! 아직도가 아니라 우선은 제주도 도장깨기 방송 나올때까지는 짜증과 분노 더하니까!! 이야 이제 곧 제주도 도장깨기 방송할텐데 진짜 짜증나네 제발 결방이든 무관중으로 작작하자 짜증나!! 진짜 제주도 도장깨기 방송하는 날은 너무 열받고 짜증나겠네!!
이형택 ? 하기싫은사람은 섭외좀 하지말자 다들 열심히 이악물고 뛰는데 나이 많은게 자랑도 아니고 어딜가나 저런사람들있음 나이가 많아서 쳐맞는소리하고있어 진짜 70대여도 체력 끝장나는사람들 많은데 마라톤대회가도 60-80대 할아버지들 많음 체력 20대보다좋은사람도 많은데 그리고 4km도아니고 400미터 한바뀌 뛰지도 못하는사람이 어디있음?? 방송 날로 먹을려고하네 진짜 ㅋㅋ
![[Heo Minho Special] Heo Minho is relaxed even after 12 laps.](http://i.ytimg.com/vi/HDsLd_FU4TQ/mqdefault.jpg)
![[Heo Minho Special] Heo Minho is relaxed even after 12 laps.](/img/tr.png)
![[하드털이] EP3. 손흥민의 헬스 브이로그🏋️ | Y드라이브 X 손흥민](http://i.ytimg.com/vi/j2j8kaIbbK4/mqdefault.jpg)
허민호는 진짜 멋있는거 같음....
임남규 진짜 주장다워.모두 참 잘 챙겨준다.마음이 이쁜 남자 같다.화이팅
철인3종은 진짜 장난 아니구나
대단하다 40대도 어떻게 400 인터벌 10바퀴를 넘게 뛰지 ... 난사람들이긴 난사람들이다 ㄷㄷ;;
마라톤 하는 40대 고수들에게는 회복주가 너무 길어서 아주 쉬운 페이스입니다. 저도 400m 80초 이내 200m 1분 10초로 15세트는 합니다. 마스터즈 마라톤하는 40대 50대 고수 많습니다.
@@드림런너-v4l 저분들은 저게 주종목이 아닌분들입니다 ㅎㅎ. 마스터즈 하시는분들은 그게 당연한거 아닐까요 ㅎㅎㅎ
경기에서 패한게 경기전에 400미터 인터벌 레이스와 지압매트에서 단체줄넘기 한다고 체력소비를 많이 한것도 있는듯.
경기날엔 보통 훈련을 저렇게까지는 안하는데 안정환은 가끔씩 무리수를 두는게 있는듯.
방송편성과 제한된 만남 때문에 체력훈련 후 경기를 할수 밖에 없는 부분이죠 경기날에 훈련을 저렇게까지 밖에 안하는게 아니라 저 사람들은 경기날 밖에 훈련을 안 하니깐요
그래도 경기전에 체력 소모가 많은 것 같아요
그렇게 핸디캡을 줬는데 1골 차면 선방한거임
역시. 허민호. 최고최고. 잘하네요
이대훈 임남규 허민호 김준현 모두 모두 화이팅 응원합니다 뭉찬이기다려지는건 모든선수들이있기에~~
JTBC 유일하게 보는 프로그램
허민호 이대훈 뭘 하던 꾸준히 하는 모습이보기좋다 다른선수들 다열심히 하는데 이형택 김동현 골키퍼 하기 싫어하는게 보임 다른선수들은 열심히 지칠때까지하는데 그냥 예능으로 봅니다 ㅋㅋㅋ
인터벌..
악으로 깡으로 버틸 수 있는 정신력의 개념이 아님..
말 만 들어도 심장박동 빨라지고 숨이 턱 막힌다 ㅋㅋㅋ
다들 현역도 아닌데 진짜 대단하십니다
이야 그러고보니 김현우 선수 신혼이라 바쁠텐데 복귀했는데 조원우 선수가 안보이니까 좀 그럼!!
근데 조원우 선수도 카타르 갔으면 했는데 아쉽네!!
진짜 어쩌다벤져스 멤버들 카타르 전지 훈련하고 덤으로 카타르 도장깨기 성공해서 좋았음!!
다음 해외전지 훈련 박항서 감독님이 있는 베트남 전지훈련 가야되!!
전국체전에서 맴버들이 좋은 성적을 얻어서 좋았음!!
카타르 전지훈련 이후에 한국와서 도장깨기 6번째 지역 제주도인데 무관중으로 해서 열받고 짜증나네!!
4800m 인터벌 훈련했는데 보기만 해도 힘드네!!
카타르 이후 첫 경기가 FC PIDA 팀하고 축구대결하네!!
아쉽게도 2:1로 졌네!!
최소 2:2갈수 있었을텐데 전반전처럼 했다면 1:0아니면 2:0아니면 2:1로 이길수 있었을텐데 말이야!!
근데 이번에 맡았던 주심 부심 나오지마라!!
그건 설령 고의가 아니더라도 패널트킥 줘야지 오프사이드 주는건 진짜 말이 안되!!
이번 MOM은 이대훈 선수가 받다니 대박이지 허민호선수처럼 활동량이 좋았고 보니까 이대훈 선수 많이 뛰고 덤으로 패널트킥도 만들었으니 당연하지!!
근데 진짜 카타르에 조원우 선수 가는게 좋았는데 말이야 아쉽네!!
전국도장깨기,해외도장깨기,군부대 도장깨기,축구대회 우승 가야돼!!
근데 제발 월드컵기간이든 뭐가 됐든 간에 뭉찬 결방좀 작작했으면 좋겠고 아무리 생각해도 제주도 도장깨기 관람취소 왜 됐는지 이해 안되고 짜증나고 열받고 분노가 가득했음!!
아무튼 뭉찬이 결방하면 짜증나고 열받는 날이었음!!
그 이유는 뭉찬은 결방하고 골때녀는 늦게라도 했기 때문이야!!
어쩌다벤져스 멤버들 TV로 가서 직접 보고 싶어했던 저 포함해서 시청자분들이 짜증과 분노가 더하지!!
아직도가 아니라 우선은 제주도 도장깨기 방송 나올때까지는 짜증과 분노 더하니까!!
이야 이제 곧 제주도 도장깨기 방송할텐데 진짜 짜증나네 제발 결방이든 무관중으로 작작하자 짜증나!!
진짜 제주도 도장깨기 방송하는 날은 너무 열받고 짜증나겠네!!
육상선수 400m 65초 회복 200m 70초 돌리던데 경이로움 진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저렇게 설렁설렁 뛰면서 들어올 정도로 긴 시간이 아닌데 1분20초면.. 트랙을 타고 돌아야 400m지 저건 잔디부분으로 깎아돌아서 360m 정도될듯?
이런 훈련을 하고 경기까지 뛰려고 하니.. 경기시간이 짧은데도 힘들어하는구나..
젤대단한건
조원희아닌가ㄷㄷㄷ
많이해봣겟지만
김동현 진짜 개쩌네 체급이 95키로이상인데 와
에휴...
짤라뛰긴햇어도 80초면 장난아닌건데
ㄷㄷ
1:20 김동현 하기 싫은 표정이다 ㅋㅋㅋ
하.. 인터벌.. 진짜 토나와... 진짜 너무 싫어 ㅠㅠ
트랙 안 잔디로 뛰는데 무슨 400인터벌인가. 레인당 약7m 차이나니까 380m되겠네.
마라톤 다음으로 하는 스포츠가 철인임.정상적으로 트랙안에서 인터벌했으면 허민호 못따라올듯
한바퀴 돌고 휴식시간은 10초하고 다음단계 계속하나요?
나도 무릎 좀 괜찮아지면... 한번 해봐야겠다.
안정환감독 ㅎㅎㅎㅎ 너무 웃겨❤
와 개쩐다..
조축훈련레벨이 ㅋㅋㅋㅋ
400안되네 360정도로 뛰는듯
이게 무슨 400m야 ㅋㅋㅋㅋㅋ 트랙 냅두고 잔디에서 레인 몇 개는 안에서 뛰었네 ㅋㅋㅋ 제작진이 저기서 뛰라고 했나?
이형택 ? 하기싫은사람은 섭외좀 하지말자 다들 열심히 이악물고 뛰는데 나이 많은게 자랑도 아니고 어딜가나 저런사람들있음 나이가 많아서 쳐맞는소리하고있어 진짜 70대여도 체력 끝장나는사람들 많은데 마라톤대회가도 60-80대 할아버지들 많음 체력 20대보다좋은사람도 많은데 그리고 4km도아니고 400미터 한바뀌 뛰지도 못하는사람이 어디있음?? 방송 날로 먹을려고하네 진짜 ㅋㅋ
Engui
김동현 연기ㅋ 저형은 체력 디짐
안드레진 우리나라여자 성폭행 및 폭행했는데 외국련 사형안하나 추방하지 좀
은규 얍사비
애들 죽이는구나
4km 20분 운동이라 사실 일반인들도 러닝 많이 하시는 분들은 충분히 소화가능할 정도의 훈련이에요 ㅎㅎ 시간압박 때문에 스트레스 받아서 그게 좀 힘들지만