Eye exercise to Protect your eyes from mobile phone damage | கண்களை பாதுகாக்க எளிய பயிற்சிகள்

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 11 дек 2024

Комментарии • 806

  • @kavithakavi751
    @kavithakavi751 3 года назад +203

    உங்களுடைய ஆலோசனைகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது. மிக்க நன்றி.

  • @johnbenedict666
    @johnbenedict666 3 года назад +21

    கண்களின் பாதுகாப்பிற்கான
    மிகவும் சிறப்பான
    விளக்கம் தரும் அன்பர் ஐயா அவர்களுக்கு வாழ்த்துக்கள்!

  • @jaikkar
    @jaikkar 3 года назад +45

    அருமைஐயா செந்தமிழில் எளிமை வார்த்தைகளில் ....இதயங்கவர்ந்த பதிவு நன்றி
    தமிழோடு இணைவோம்
    தமிழோடு வாழ்வோம்

    • @renukabg5983
      @renukabg5983 3 года назад

      Elders can do this,?

    • @sarathasaratha6369
      @sarathasaratha6369 5 дней назад

      அருமையான. பயிற்சி எளிதாக. சொன்னீர்கள். நன்றிகள். சார்

  • @p.harris7254
    @p.harris7254 Год назад +1

    வணக்கம் டாக்டர் நீங்க நல்ல டாக்டர் அமைதியாகவும் அழகாகவும் அனைவரும் புரிந்து கொள்ளும் வகையில் பேசுகின்றீர்கள் வாழ்த்துக்கள் நன்றி

  • @saraswathypalani9582
    @saraswathypalani9582 Год назад +2

    தேங்க்யூ டாக்டர் அருமையான தகவல் எல்லோருக்கும் பயனுள்ள தகவல் அப்படியே டாக்டர்ஸ் டே வாழ்த்துக்கள் நன்றி வாழ்க வளமுடன்🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @புலவர்சோ.இராசமாணிக்கம்

    அன்புள்ள டாக்டர் ஐயா அவர்களுக்கு வணக்கம்..🙏 கண்களைப் பாதுகாக்க மிக நல்ல , பயனுள்ள தகவல்கள். பயிற்சிகளும் மிக எளிமையானவையே. கண்ணில் சிறத்த உறுப்பில்லை! ஒளிமயமான எதிர்காலத்தைப் பெற மருத்துவரின் அறிவுரைகளைப் பின்பற்றுவோம். நலமாய் வாழ்வோம்! நன்றி ஐயா!🙏

    • @rrajam8405
      @rrajam8405 Год назад

      ஐயா,நீஙீகள் நீண்ட நாள் நலமுடன் வாழ வேண்டும்.சிவாய நம

  • @venkatesonm8361
    @venkatesonm8361 3 года назад +9

    நல்ல பயனுள்ள தகவல் பதிவிற்கு மிக்க நன்றி!

  • @Natarajan7565
    @Natarajan7565 3 года назад +7

    மிகவும் பயனுள்ள பதிவு. நன்றி! நன்றி!! நன்றி!!!

  • @jayasreesridhar5745
    @jayasreesridhar5745 3 года назад +24

    Very good explanation about eyes like break, how to do chinese exercise 3 steps and 4 side clockwise 36 times and enriclickwise 36 times. Then acupressure points in and around, how to do it with demonstration. Super sir, I'm 51 years old lady with eye dryness. Thank you very much sir. 20-20-20 is also very useful. Should follow everybody.

  • @bhavanis4851
    @bhavanis4851 2 года назад

    மிக்க நன்றி ஐயா தங்களுடைய ஆலோசனை பயனுள்ளதாகவும் எளிதில் புரியக் கூடியதாகவும் சொன்ன விதத்திற்கு நன்றி தங்களுடைய விலைமதிப்பற்ற பதிவிற்கு மிகவும் நன்றி

  • @kannammalt3021
    @kannammalt3021 3 года назад +45

    ஐயா...அந்தச் சுட்டிப்பையனை நாலைந்து முறை ஆசைதீரப் பார்த்தேன்.....!இனிமேல்தான் தங்கள் வீடியோ விபரங்களைப் பார்க்கவேண்டும்....குழந்தைகளின் இயல்பான சுட்டித்தனங்களைப் பார்க்கவே கண் படைத்தானோ இறைவன்🙏

  • @loganathanranggasamy1643
    @loganathanranggasamy1643 3 года назад +4

    வணக்கம் உங்கள் தகவல் தந்ததிற்கு நன்றி வாழ்த்துக்களும் பாராட்டுக்களும் வாழ்க வளமுடன் நன்றி

  • @sahayaselvivincent96
    @sahayaselvivincent96 3 года назад +13

    Praise God. Thank u Dr. Very , Very Beneficial information for the Present situation. Jesus Bless U ,Family specially ur CUTE SON

  • @gandhimuthu7188
    @gandhimuthu7188 Год назад +1

    வணக்கம்.... மிகவும் பயனுள்ள பார்வை தகவல்.... நன்றி டாக்டர்

  • @christyvimala2814
    @christyvimala2814 Год назад

    மிக நன்று ஆழமான அறிவு. ரை வழங்கி பாமரும்புரியும்படி விளக்கமளித்து உதவினீர் நன்றி ஐயா

  • @bhavanis4851
    @bhavanis4851 2 года назад

    மிக்க நன்றி ஐயா தங்களோட ஆலோசனை மிகவும் எளிமையாக புரியும் படியாகவும் எளிதில் செய்யக் கூடியதாகவும் இருக்கிறது மிக்க நன்றி ஐயா

  • @jenimichael4270
    @jenimichael4270 3 года назад +20

    உங்களுடைய பதிவு தெளிவாக இருந்து. நீங்க சொன்னதை வீடியோவை நிறுத்தி நிறுத்தி பார்த்து பிறகு அதே போல் செய்தேன். அப்பொழுது தான் இந்த டிப்ஸ் மனதில் பதிந்தது. ரெகுலரா செய்கிறேன். Thank u sir🤝👍👌

    • @VinothVinoth-nx3fi
      @VinothVinoth-nx3fi 2 месяца назад

      @@jenimichael4270 ippo ungalukku eye fine ah?

    • @errayyanar
      @errayyanar 2 месяца назад

      What is result now ??

  • @thayavaithi7014
    @thayavaithi7014 7 месяцев назад

    மிக இயல்பாக விளக்கமான பதிவைத் தந்தமைக்கு மிகவும் நன்றிகள்❤

  • @malathykotteeswaran1073
    @malathykotteeswaran1073 Год назад +1

    Arumaiyana useful villakkam dr iyya av kku nanri vazhga valamudan nalamudan enrum 🙏

  • @kamalabalasubramanian4046
    @kamalabalasubramanian4046 Год назад +1

    மக்களின்நலம் நலம் விரும்பியான உங்களுக்கு நன்றி சொல்ல வார்த்தைகள் இல்லை என்றும் அனைவரின் நல்வாழ்த்துகள். வணக்கங்கள்.வாழ்கவளமுடன்.. வாழ்க வையகம் 🙏❤️🙏

  • @viswanaathanbhaskaran580
    @viswanaathanbhaskaran580 3 года назад +36

    அருமையான பயனுள்ள தகவல்கள். மிக்க நன்றி. நடுவில் எட்டி பார்க்கும் சுட்டி சூப்பர்..👍👌

  • @jayachindhiran0659
    @jayachindhiran0659 Год назад

    எல்லோருக்கும் தேவையான பயிற்சி அளித்ததற்கு உங்களுக்கு என் நன்றி

  • @manip795
    @manip795 3 года назад +1

    சரியான நேரத்தில் சரியான பதிவு சார். நன்றி 🙏🙏🙏. இடையிடையே வந்து சென்ற செல்லக் குட்டியின் குறும்பு ரசிக்கும்படி இருந்தது. 🙏🙏🙏

  • @smothimamichael8427
    @smothimamichael8427 3 года назад +3

    அருமையான பதிவு நன்றி டாக்டர்

  • @seethalakshmi627
    @seethalakshmi627 Год назад

    Nice sir skeletal system semmaya solluringa Sir semmaya understand aaguthu sir thanks sir anatomy semmya class edukkinga sir 👌👌👌🔥🔥👍👍👍👏👏🔥🔥

  • @seethalakshmi627
    @seethalakshmi627 Год назад

    Eye Tips next movement English class semma sir nice sir 👏👏👏🔥🔥All system supera padichurukkinga eye system pathi neraiya kaththukitten sir tq Sir unga class ku 👏👏🔥🔥🔥👍👍

  • @ساجداحمد-ظ3ذ
    @ساجداحمد-ظ3ذ 3 года назад +3

    Arumayana padhivu Arumayana velakkam valthukkal 👌👍🌟♥ DR . Very useful advice Dr udal Arokkiyothoda needodi valanum Sir

  • @matilsebastian1064
    @matilsebastian1064 3 года назад +3

    அருமையான அறிவுரைகள் நன்றீ

  • @rajuvelayutham6535
    @rajuvelayutham6535 3 года назад +8

    எளிமையான அன்போடு வார்த்தைகள் பிறருக்கு வலிமையான பயிற்சிகள் நல்லருள் நல்லாசி இனிய நல்வாழ்த்துகள்! என்றும் நன்றியுடன் ராஜூ.

  • @pandikani9770
    @pandikani9770 Год назад

    அருமை அருமை வாழ்த்துக்கள் சார் உ ங்கள் பதிவுகள் நறாகஉல்லது முதியவர்கலுக்குஒறுபதிவுகொடுங்க நன்றியும் வாழ்த்துக்கலும்

  • @premprakashharidoss6019
    @premprakashharidoss6019 3 года назад +7

    Our family enjoyed your son's intruption. Your kid is very cute and we like him very much.

  • @Wills-s4n
    @Wills-s4n Год назад

    Avan nalla pilla ungala mathiriye God bless.. Your family all is God

  • @thavamnayaki7438
    @thavamnayaki7438 3 года назад +2

    அருமையான தகவல்
    நன்றி

  • @raththikapavazhamalli2654
    @raththikapavazhamalli2654 3 года назад

    தங்கள் காணொளிகளைத் தொடர்ந்து பார்த்து வருகிளேன். விளக்கும் முறைகள் மிகவும் அருமை டாக்டர்.

  • @sivasenthil4468
    @sivasenthil4468 2 года назад

    அருமையான தகவல் அண்ணா எங்களுக்கு நல்ல பிரயோசனமாக இருக்கின்றது

  • @rockrock7678
    @rockrock7678 3 года назад +3

    Ok boss...10,15 வருஷத்துக்கு முன்னாடியே நீங்க சொன்னதயெல்லாம் நான் கண்டுபுடிச்சுட்டேன உண்மைதான்்..

  • @tube-jo2ny
    @tube-jo2ny 3 года назад +10

    மிகவும் பயனுள்ள தகவல்,மிகவும் நன்றி டாக்டர் 👍👍👍👍❤❤❤❤God bless all of you ❤❤❤❤

  • @thillainatarajans566
    @thillainatarajans566 8 месяцев назад

    மிக நல்ல பயனுள்ளபதிவு அய்ய் நனறி வணக்கம் அய்யா

  • @dgopalaswamy
    @dgopalaswamy 3 года назад +13

    I have found lots of young boys and girls always holding a mobile phone even while walking. They do it without the damage being done to the sensitive parts of the eyes. Your advice is very good and they should necessarily follow them. Thank you.

  • @krishnamoorthyramarao6708
    @krishnamoorthyramarao6708 Год назад

    கண்ணை பாதுகாக்க நல்ல ஆலோசனைக்கு நன்றி.

  • @govindanethirajan812
    @govindanethirajan812 2 года назад

    நல்ல விழப்பனர்வுடாக்டர்
    அவர்களுக்கு ரொம்ப நன்றி

  • @rajeswariramsankar1323
    @rajeswariramsankar1323 3 года назад

    டாக்டர் உங்களுடைய எல்லா விஷயங்களும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது மிகவும் நன்றி

  • @mariavasanth9193
    @mariavasanth9193 3 года назад +7

    Sir thyroid pressure points பற்றி சொல்லுங்க please

  • @shanthiloganathan5531
    @shanthiloganathan5531 3 года назад +2

    தகவலுக்கு நன்றி சகோதரரே

  • @jeya7868
    @jeya7868 9 месяцев назад +1

    Super thank you doctor 🙏🙏👍👌❤️and I'm. Siri.lakga

  • @kmdtnpl978
    @kmdtnpl978 3 года назад +15

    Excellent. Thankyou doctor. We will follow for our school kids. We were discussing this point in parents, teachers meeting. Now, we have a fine solution. Lots of thanks and wishes.👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼🙏🙏🙏🙏🙏

    • @drkarthik
      @drkarthik  3 года назад +4

      Thanks a lot...Also I welcome any suggestion for future topics in my video from you.

    • @500croresm5
      @500croresm5 3 года назад

      சகோ இது மாதிரி எண் பசங்க தம்பி பசங்களுக்கு பண்ணி நல்லா இருந்துச்சு அப்புறம் வலி வந்துடுது டெண்சண் வேற ஆணாங்க பசங்க பிறகு பல
      எண் நண்பர் சொண்ணார் ஏங்க உடம்பு எக்சைஸ் பண்ணா நல்லா சாப்பிட்டு பண்றோம் அல்லது பண்ணிட்டு நல்லா சாப்டாதாண் உடம்பு வலி வராது அதுமாதிரி ரொம்ப ரோம்ப சிண்ண நரம்பு தசை உள்ள உறுப்பு கண்ணு அதுக்க அதுக்குன்னு ஓரு சத்து மாத்திரை ஆர்க்டிக் கடலிலே புடிச்ச மீண் மாத்திரை வாங்கி குடுத்தார்கள் அதை பசங்க சாப்பிட்டு இந்த பயிற்சி பண்ண இப்போ எந்த பிரச்சினை இல்லை உற்சாகமா வேற இருக்கானுங்க இப்போ இதை பக்கத்து வீட்டு புள்ளைகளுக்கும் வாங்கி குடுக்கிறேண் சிண்ண லாபம் கிடைக்கிறது நல்ல திருப்தி உங்களுக்கு தேவைணா எண் வாட்சாப் வாருங்கள் அரசு அணுமதியோட ஜீஎஸ்ட்டீ பில்லோட வாங்கி அணுப்புவேண் 9842995117. சாதா கால் 9345709258 இறைவனே இந்த கொரோணாவை உலகத்தை விட்டே நீக்கு வாயாகா

    • @58398
      @58398 3 года назад

      @@drkarthik
      Sir....please upload video for long sightedness Prblm...It's also very important in this situations

    • @drkarthik
      @drkarthik  3 года назад

      @@58398 sure

  • @mathyscreations
    @mathyscreations 3 года назад +2

    நல்ல பயனுள்ள தகவல்கள் நன்றி.🙏👍👍

  • @aksal8973
    @aksal8973 3 года назад

    GOOD.. TQ DR. ethupola drs yellarum, makkalin nalan karthi munvanthu medical tips solla nangal devanidathil kenji jebikkirom... Easuve.. viduthalaiyin nayagan..💫👑💫yengum EASU.🙏🏽🙏🏽🙏🏽

  • @kadijanajimudeen2610
    @kadijanajimudeen2610 3 года назад +2

    Thank you so much Doctor good information l am from Sri Lanka

  • @manimehalaipalanikumar1334
    @manimehalaipalanikumar1334 3 года назад +3

    தேவையான பதிவு நன்றி

  • @amruthaas6342
    @amruthaas6342 3 года назад +3

    Kangalukku ivvalavu clearance teriya paduttiyadukku anbu vanakkam thq

  • @poornimak8563
    @poornimak8563 3 года назад +7

    Tq doctor , very useful and helpful exercises

  • @Tamil2002-g7d
    @Tamil2002-g7d 3 года назад +2

    நல்ல விடையம்👍நனறி வணக்கம்👏

  • @posadikemani9442
    @posadikemani9442 3 года назад +12

    U r a great analyser of the international system God bless u for helping the public

    • @aruljothi5561
      @aruljothi5561 3 года назад

      Super sir glacomavukku exercise irukka sir

  • @udaiyardurairaj182
    @udaiyardurairaj182 3 года назад +11

    Congratulations Dr for your videos. You are very efficient to make every one to understand easily, particularly the uneducated and less educated.

    • @niranjanselvam7651
      @niranjanselvam7651 Год назад

      👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏👍🙏👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🙏👍👍🙏🙏🙏

  • @azgharkhan6774
    @azgharkhan6774 3 года назад +2

    At present situation good advice &best exercise to new generation valthukal doctor

  • @NagarajanSNagapattinam
    @NagarajanSNagapattinam Год назад +2

    Super & excellent explanations for the health of the eyes vision. This will be very useful not only for the school going children, but also for the cell phone addicted people.

  • @humerabegum625
    @humerabegum625 3 года назад +2

    Very good Dr useful exercise I doing every day three easy methods thank Q for ur advice god bless u ur family

  • @mangaikalyani6009
    @mangaikalyani6009 2 года назад

    மிகவும் கண்ணும் கருத்துமா சொன்னிங்க சார் நன்றி சார் 👌

  • @loganathanranggasamy1643
    @loganathanranggasamy1643 2 года назад

    வணக்கம் நண்பர்களே அனைவருக்கும் வாழ்த்துக்கள் உங்கள் கருத்துக்களை வறவெற்பு தக்கது நன்றிகளும் பாராட்டுக்களும் வாழ்த்துக்களும் ட

  • @vasantha3473
    @vasantha3473 3 года назад

    தங்களது விளக்கம் நன்று
    நன்றி

  • @ponrajnadar670
    @ponrajnadar670 3 года назад +1

    உங்கள் பேச்சு , முகபாவனை super. I like it.

  • @sabanathanasaippillai1053
    @sabanathanasaippillai1053 2 года назад

    நல்ல பயனுள்ள தகவல்கள் மிகவும் சிறப்பு!

  • @bhavanim25
    @bhavanim25 4 месяца назад

    Eyes are Light of the life.GRATITUTE TO THE education

  • @venkatts7919
    @venkatts7919 3 года назад +1

    நன்றி வாழ்த்துகள்

  • @seyedbacker9812
    @seyedbacker9812 3 года назад +1

    DOCTOR..FREE..TREATMENT
    NICE👀👀👀👀👀👀👀👀👀

  • @amruthaas6342
    @amruthaas6342 3 года назад +1

    Hi sir really you are a very good doctor ellorukkum anbu vanakkam vaalga valamudan

  • @superlucky5939
    @superlucky5939 3 года назад +7

    You hv a cute son. Thank you for your valuable advice Dr. 🙏

  • @kannankathiresan6365
    @kannankathiresan6365 7 месяцев назад +1

    Very informative & useful. Thank you sir

  • @lakshmisunder4643
    @lakshmisunder4643 3 года назад +4

    You are an all rounder doctor. We need a family doctor like you. You have simple solutions for all problems. Your son is v cute

  • @Latha-rd3pr
    @Latha-rd3pr 5 месяцев назад

    Dr ninga engalai Care panra mathiri ungalaiyum Care pannanum vazhga valamudan

  • @meenakshi_suresh
    @meenakshi_suresh 2 года назад +1

    Tnq u so much Doctor. Much needed information & exercises. Very Grateful to u for the efforts. 👌👌👋👋👍🙏🙏

  • @antonxavier1523
    @antonxavier1523 Год назад

    Very useful classes.Thanks Doctor.Your son is very handsome.God bless you.

  • @srikrishnarr6553
    @srikrishnarr6553 2 года назад +2

    Superb explanations Dr.Karthik.Very valuable in this mobile days ....thanks for your time

  • @loganathan1490
    @loganathan1490 4 года назад +6

    Every video very interesting sir👌👁️‍🗨️ Eyes are very priceless in this world.

  • @alandurradhakrishnanchakkr276
    @alandurradhakrishnanchakkr276 3 года назад

    நல்ல பயிற்சி. நேரம் கிடைக்கும் பொழுது செய்யலாம் அல்லவா. 3 ஸ்டெப்ஸ் செய்ய முர் படுகிறேன். நன்றி Doctor.

  • @ponnambalams7059
    @ponnambalams7059 Год назад +2

    கண்கள் நன்றாக தெரிய உங்கள் பதிவைத் தினமும் போடுங்கள்

  • @seethalakshmi627
    @seethalakshmi627 Год назад

    Super sir very useful video sir phone ku nice videos Sir 👍👍👍👏👏👌👌semma class sir Thank you so much sir 👏👏👏👍👌👌👌🔥

  • @vesunthakrishnan3887
    @vesunthakrishnan3887 3 года назад +1

    Arumai Dr.Nanttri🙏👏👌❤

  • @BabuJi-o6g
    @BabuJi-o6g 25 дней назад +1

    நல்ல தகவல்

  • @nirmalab2871
    @nirmalab2871 Год назад

    நன்றி டாக்டர் பயன் உள்ளது

  • @ssugunas3345
    @ssugunas3345 3 года назад +1

    Superb kutty paiya......nice toddler

  • @yogalakshminandeeswarn5776
    @yogalakshminandeeswarn5776 3 года назад +1

    அனைவருக்கும் உபயோகமான பதிவு

  • @davidjesus7956
    @davidjesus7956 3 года назад +3

    Thank you Doctor ,very nice,God bless you

  • @segarsemi9452
    @segarsemi9452 3 года назад +1

    Thanks for your explanation, Dr ,from srilanka

  • @sarojarao7606
    @sarojarao7606 3 года назад +13

    Fantastic doctor. Such a useful social service you are doing. God bless you with all comforts in life and good health and prosperity. You have a very pleasant nature and love for humanity, a very rare quality in present days.

  • @redlips1423s
    @redlips1423s 3 года назад +4

    Hello sir ... Your medical advice each and everything is very useful sir .. thanks a lot for your advice.. very very useful.. am following all... Still we expect more

  • @sumathiprakash1890
    @sumathiprakash1890 3 года назад +8

    Excellent explanation and positive presentation about eyes exercise.
    In between your son's appearance added the energy of the video.

  • @jeyasrijayam714
    @jeyasrijayam714 Год назад

    👍👍👌👌👏👏Thank you so much Dr sir❤very important tips 🙏🙏

  • @KJSTailoring-Hindi
    @KJSTailoring-Hindi 7 месяцев назад +1

    நன்றி டாக்டர்

  • @tmuthurajkannan5245
    @tmuthurajkannan5245 3 года назад +3

    அருமை 🙏🙏🙏🙏🙏

  • @rose-sx8op
    @rose-sx8op 3 года назад +1

    Kandipa doctor ....i will try youe eye tips defanatly ☺🙂

  • @sivakumar.gsivakumar.g1043
    @sivakumar.gsivakumar.g1043 3 года назад +2

    All yours best video I am liked. The all people's following a life's good.

  • @subathra6707
    @subathra6707 3 года назад +3

    Tq very much sir useful and ur telling very useful msg for all video's sir also ur son is very cute sir

  • @vijayajanaki9397
    @vijayajanaki9397 Год назад

    Kannkku nalla ecercise mikavum nanri doctor

  • @dkbswisdom9028
    @dkbswisdom9028 3 года назад +1

    Useful info sir👏👏👏Also kuuty payan cute🤩

  • @ahamadnilam4062
    @ahamadnilam4062 3 года назад +1

    fantastic your great verry helpfull for all tamil speaking people good addvice to care the health thak you somuch

  • @padavittandhayalan3542
    @padavittandhayalan3542 3 года назад +1

    GOOD SUGGESTION
    GOD BLESS YOU

  • @shanmugasundaram3436
    @shanmugasundaram3436 Год назад

    Enagu veak Gaga ullathu nan ungal sol padi kettu athan padi seigiran.Nandri Doctor.

  • @vasanthasingarayan3128
    @vasanthasingarayan3128 3 года назад +8

    Really practical issues you discuss always👍