𝟓 𝐄𝐗𝐄𝐑𝐂𝐈𝐓𝐈𝐈 𝐩𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐚𝐦𝐞𝐥𝐢𝐨𝐫𝐚𝐫𝐞𝐚 𝐃𝐔𝐑𝐄𝐑𝐈𝐋𝐎𝐑 𝐋𝐎𝐌𝐁𝐀𝐑𝐄 💯% | Pastila de educaţie cu Alexandru Ilie

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 22 янв 2025

Комментарии • 63

  • @mariabelc2306
    @mariabelc2306 2 дня назад

    Multumesc Dumnezeu sä Väter binecuvinteze, pe mine mä ajutä 👌

  • @gigiradu5736
    @gigiradu5736 6 месяцев назад +2

    Mișcările pe care le prezent.sunt bune si pentru protuzie discală .Sunteți un adevarat medicament.

  • @evelynaelisabeta3391
    @evelynaelisabeta3391 Месяц назад

    De câteva zile fac aceste exerciții în fiecare zi și tot ce pot spune este că vă sunt profund recunoscătoare pentru tot ce faceți pentru noi. În aceste zile durerea s-a diminuat semnificativ. 😊

  • @vioricamijea9487
    @vioricamijea9487 Год назад +4

    Mulțumesc frumos! Mă simt mai bine după aceste exerciții!

  • @radurezmives4108
    @radurezmives4108 11 месяцев назад +3

    De căte ori poți face pe zi exercițiul pe care ni l-ați prezentat , va mulțumesc aștept

  • @monicapanescu3627
    @monicapanescu3627 Год назад +3

    Mulțumesc pt exerciții, am durere care merge pe picior și asta doar dimineața!

  • @margalungu4061
    @margalungu4061 18 дней назад

    Mulțumesc

  • @MonicaAna-i3v
    @MonicaAna-i3v 3 месяца назад

    Eu sunt operata de o luna de hernie de disc L5S1 si am inceput de a3a zi cu exercitii usoare mai mult de respiratie
    Dupa2 saptamani am lucrat numai exercitiile de pe acest canal si imi este bine
    Va multumesc!

  • @EugeniaRobert
    @EugeniaRobert Год назад

    Va multumesc mult, am inceput exercitiile la sfarsitul anului 2023 si ma simt foarte bine!

  • @mariabelc2306
    @mariabelc2306 Месяц назад

    Belc Maria -multumesc❤

  • @anapaun2110
    @anapaun2110 Год назад +1

    Durerile Lombare coboară pe piciare❤

  • @florentajohannesen3779
    @florentajohannesen3779 11 месяцев назад

    Multumesc mult❤functioneaza. Frumoase explicatii pt toate zonele afectate🫶

  • @corneliakaufmann3983
    @corneliakaufmann3983 Год назад +3

    Suuppeerrr, va MULTUMIM

  • @210kineto3
    @210kineto3 9 месяцев назад

    Este de admirat cum se recomandă diverse exerciții adaptate pentru diferite afecțiuni

  • @tanticadumitriacraciun9568
    @tanticadumitriacraciun9568 11 месяцев назад

    Multumesc frumos, foarte bine explicat si exercitii cu bun efect!

  • @persaotilia9285
    @persaotilia9285 Год назад +1

    Mulțumesc cu mult respect si deosebită recunostintă ptr. tot ceea ce face-ti

  • @viopocol4906
    @viopocol4906 Год назад

    Prezentările tale ajuta f mult ! Merci pt tot!

  • @AnaEva-yp2io
    @AnaEva-yp2io Год назад

    Mulțumim Recunoștință pentru aceste frumoase exercitii!🫶👍🤗🙏🙌.

  • @elenagrigoras5768
    @elenagrigoras5768 Год назад +2

    Mulțumesc mult! Exercitii foarte utile pentru coloana! 👍👍

  • @elisavetamistra9523
    @elisavetamistra9523 Год назад

    Mulțumesc frumos sunt foarte benefice pentru mine am hernie de disc.Dzeu să va binecuvinteze .❤

  • @zenoviaplaiu4863
    @zenoviaplaiu4863 Год назад +1

    ❤❤❤❤VA MTUMESC PENTRU TOT!!

  • @manearodica2980
    @manearodica2980 Год назад +1

    Mulțumesc din suflet💖💐💖

  • @osanmargareta8366
    @osanmargareta8366 Год назад +1

    Felicitări și Respect pentru cea ce faceți

  • @silviadaraban6746
    @silviadaraban6746 6 месяцев назад

    MULTUMESC complimenti sanatate

  • @simonabugulescu952
    @simonabugulescu952 Год назад +1

    Multumiiiim !

  • @marianagorgan2405
    @marianagorgan2405 Год назад +1

    SUPER.👍Mulțumesc 🥰

  • @mioaraoprea1736
    @mioaraoprea1736 Год назад +1

    Mulțumesc mult...

  • @feliciamaria7457
    @feliciamaria7457 Год назад

    mersi ! foarte faine exercitiile. eu am operatie.

  • @simonachiper113
    @simonachiper113 Год назад +1

    SUPER, mulțumesc frumos 😘😘😘

  • @mihaelavisan6734
    @mihaelavisan6734 Год назад +1

    Mulțumesc!

  • @angelicavusca3019
    @angelicavusca3019 Год назад +1

    Foarte mulțumită.

  • @ellaama5875
    @ellaama5875 3 месяца назад

    Va multumim!

  • @mariastaicu9529
    @mariastaicu9529 Год назад

    Foarte bune exerciții.Multumesc

  • @mariamardache8849
    @mariamardache8849 8 месяцев назад

    Mulțumesc pentru sfaturi!

  • @mariabivoleanu7143
    @mariabivoleanu7143 Год назад +1

    Multumesc mult, super!

  • @CristinaCostache-w6j
    @CristinaCostache-w6j 6 месяцев назад

    Mulțumesc ! ❤

  • @molnaririna7936
    @molnaririna7936 Год назад

    Mulțumesc frumos este util am făcut și eu ❤

  • @lilianaburuiana388
    @lilianaburuiana388 3 месяца назад

    Buna alexandru ,vreau si eu pernele ,cum sa fac?

  • @colonelulavioane7322
    @colonelulavioane7322 Год назад

    Super document medical

  • @angelicazbravoz3769
    @angelicazbravoz3769 9 месяцев назад

    Multumesc

  • @zinicamocanu9529
    @zinicamocanu9529 Год назад +2

    Multumesc pentru tot ce faceti!

  • @mariabelc2306
    @mariabelc2306 Месяц назад

    Belc Maria

  • @CodinoRo
    @CodinoRo 10 месяцев назад

    Ce perne pentru somn recomanzi ?

  • @gabrielabordei4526
    @gabrielabordei4526 Год назад

    Pt coxatroza ce recomandați va rog

  • @Lina-p4h4e
    @Lina-p4h4e Год назад

    🙏❤

  • @MarinStoica-xv5dc
    @MarinStoica-xv5dc 9 месяцев назад

    CAND VERTREBA 5 LOMBARA ESTE TASATA CE FAC ? AM AMORTEALA SI DURERE PANA IN CALCAI !

  • @adelinadobrota9558
    @adelinadobrota9558 11 месяцев назад

    Cum ma pot programa la o consultatie ? nu gasesc linkul....

  • @ionelvisoiu7392
    @ionelvisoiu7392 4 месяца назад

    Am făcut exercițiile și după 2luni m-am pomenit cu o durere cam mare este normal?

  • @georgianaangelescu1683
    @georgianaangelescu1683 Год назад

    Buna ziua. Nu gasesc linkul de care spuneti la finalul clipului, pentru programare consultatie. Ma puteti ajuta? Multumesc

  • @DoinaDumitru-cs8ih
    @DoinaDumitru-cs8ih Год назад

    ❤❤❤❤❤

  • @esteraanghel9294
    @esteraanghel9294 Год назад

    Buna seara .Am o intrebare fica mea are dureri de spate tot timpul cred de la statul pe scaun (sta câte 8 -9 ore ) are si inceput de scolioza si as intreba care din multele planuri terapeutice ar fi benefice pentru ea.Mulltumesc frumos si Domnul sa va binecuvinteze toată osteneala .

  • @manearodica2980
    @manearodica2980 Год назад +1

    💖💖💖🙏

  • @ionelsorca2481
    @ionelsorca2481 Год назад +2

    Bună ziua , cu operație de coxartroză se pot efectua exercițiile?

    • @RestartiX
      @RestartiX  Год назад

      Va salut d-le @ionelsorca2481!
      Aceasta indicatie este greu de spus fara un examen realizat anterior . O regula importanta in cazul prezentat este atentie crescuta la flexia coapsei la peste 90 de grade. Pentru un raspuns complet dar si un plan de tratament personalizat va rugam sa va prezentati la un consult realizat in sistem de telemedicina

  • @manuelaorosanu3988
    @manuelaorosanu3988 Месяц назад

    Nu pot sa le vad bine, din cauza scrisului a ceea ce se explică și acoperă procedura..

  • @emilianemilian8976
    @emilianemilian8976 Год назад +1

    👍🏻

  • @mariastemescu9137
    @mariastemescu9137 9 месяцев назад

    Durerea coboară pe picioru sting in jos pină la degete

  • @raduemilia1702
    @raduemilia1702 Год назад

    ♥️♥️♥️♥️♥️

    • @vioricasabau3952
      @vioricasabau3952 Год назад

      Super mulțumim!

    • @ionporojan8056
      @ionporojan8056 Год назад

      Exerciții fizice.bune și dedicate afecțiunilor coloanei lombare.Multumim f.frumos!

  • @dragoivasile1375
    @dragoivasile1375 Год назад

    Va salut si multumesc pentru video insa din pacate in cazul meu nu pot spune ca au functionat. Dar nu vreau sa generalizez deoarece pot fi un caz izolat. Ce as vrea sa mai adaug, ca si parere personala, legata strict de prezentarea video, va propun sa reduceti paryea de povestire si sa mariti durata informatiilor practice aplicabile! Nu ca ascund faptul ca nu reusit sa urmaresc videourile pana la capat din cauza continutului plictisitor si de neinteles (pentru mine)! Va multumesc!

  • @valericasarghi7773
    @valericasarghi7773 Год назад

    ❤❤❤