aku klo setiap lagi stress yang asti cuma minum Purity Multi B Complex dan dibawa tidur karna beneran langsung relax loh tiap abis minum vitamin iniii, keren!🙌
Terimakasih kak... Aku lagi stres mau ngadepin ujian akhir kuliah yang waktunya berdekatan setelah melakukan yoga ini Alhamdulillah mulai enakan makasih banyak kak
Thank you kak penyogastar. Walaupun videonya udah bertahun-tahun, tapi manfaatnya luar biasa loh. Baru mulai yoga tahun 2024 ini. Berkah dan sukses selalu buat kakak❤
Itu efek dari asam lambung naik, sebelum makan coba menghisap secuil garam perlahan dan tunggu beberapa menit, insyaallah asam lambung netral kembali , semoga berhasil dan bermanfaat
Iya kemarin saya pernah ngalami ini kira2 2 thn yg lalu Tpi sekarang kambuh lagi... Perasaan gk nyaman dan cemas memang si saya jg ada asam lambug ternyata itu penyebabbya... Kadang jg lgi ngobrol sama teman dada jd sesak.... Karna ngelawan nya biar fokus..... Semoga kita yg gerasakan cpat sembuh aminnn
Bersyukur banget ketemu Chanel ini....dalam 3menit pikiran enteng,,, semangat melakukan kegiatan hari ini ,,, terimakasih coach penyogastar...GOD bless you.
Selamat pagi,terimakasih kak, kebetulan sakit assm lambung sering stress jika tiba2 g nyaman jika mau b a b jantung berdebar sering merasa ketakutan tiba2...aku ciba sering2 menonton menirukan gerakan 2 yiga dari Anda, semoga kakak selalu sehat bugar mendapat perlindungan dari yang maha kuasa..doakan aku pulih semangat berani kemana2 ya kak..bugar badan pikiran seoerti kakak 😊🤲
Terimakasih kak, aku lagi stress banget karena perusahaan lagi liburin karyawan karena belum ada orderan, semoga dengan energi positif yg aku dapet dari sini liburku jadi lebih berfaedah
Suka sama semua yoga nya , bikin ga bingung saat qt ngikutin gerakannya soalnya sy pemula cuma saran aja mungkin jangan masukin musik ini saat beryoga, ganti musik yoga aja yg lebih tenang mungkin hehee tq
Alhamdulillah lumayan rekelax krna stress hadapi masalah Rmh tangga di Tambah kondisi dunia krna wabah cobid19 bikin cemas dan khawatir krna jauh dri keluarga.😥
Terimakasih atas kepercayaannya untuk mengikuti channel Penyogastar. Agar kualitas dalam konten Penyogastar semakin baik, kami sangat menantikan dan menghargai sharing Kakak dengan mencantumkan alamat email yang nantinya akan kami kirim sebuah pengisisan kuesioner yang akan dikirim ke alamat email. Terimakasih :)
Tri.a kaseh yoga star..saye follow gerakan ni ..betul2 anti stresss...auto ketawa...hahhahahaa..jadi gag stress lagii..trima kaseh..Fajar..smoga slalu berhasil..berjaya...n suksess..........bahagiaa.....muachh muachhh❤️❤️❤️..lain kali sya akan cube gerakan kamu lagi..thanx penyoga star..special Fajar..comel..❤️❤️😎 ke
Mas umur sy sdh 50 th, telinga berdengung sdh 1 tahun...... Apa ada yoga untuk menyembuhkan telinga berdengung? Alkhamdulilah sy mwngikuti yoga ini baru ngikuti saja badan terasa enak dan fikiran terasa plong.... Pokoke mantap 👍👍....sy brtrimakasih nemuin vidio ini.... Sy tunggu vidio selanjutnya untuk menhilangkan telinga berdengung
Mico Albert Boleh dicoba kelas yoga yg ini juga ka: ruclips.net/video/usos8lZ52-U/видео.html , sangat bermanfaat untuk meredakan stress instagram @yogasalse
Kak,,saya habis dirawat selama 2 minggu karena asam lambung, dan sekarang saya sudah di rumah dalam pemulihan, sebelum pulang dari rumah sakit dokter berpesan jangan terlalu banyak pikiran atau selalu merasa cemas,,( emang pada dasarnya saya punya beban pikiran masalah keluarga),,nah yg ingin sya tanyakan, bisakah saya mengikuti yoga dengan fisik yg masih kurang fit,,??? Mohon jawabannya ya kak,,, Sebelumnya saya ucapkan terimakasih,,🙏
aku klo setiap lagi stress yang asti cuma minum Purity Multi B Complex dan dibawa tidur karna beneran langsung relax loh tiap abis minum vitamin iniii, keren!🙌
Aku klo lagi setres malah larinya ke susah tidur kak. 😢 apakah itu vitamin bisa bantu ya?
Purity Multi B Complex
Klo busui bleh mnum g ka
Sebenarnya kita hanya perlu menarik dan mengeluarkan napas aja itu dapat menghilangkan stress, membuat relax, dan terjauh dari pikiran negatif
Terimakasih kak... Aku lagi stres mau ngadepin ujian akhir kuliah yang waktunya berdekatan setelah melakukan yoga ini Alhamdulillah mulai enakan makasih banyak kak
Thank you kak penyogastar. Walaupun videonya udah bertahun-tahun, tapi manfaatnya luar biasa loh. Baru mulai yoga tahun 2024 ini. Berkah dan sukses selalu buat kakak❤
Kak minta yoga buat penderita anxiety donk, kecemasan berlebihan, dan ketakutan, makasih
iya setuju
sama seperti yg saya rasakan
Setuju
Itu efek dari asam lambung naik, sebelum makan coba menghisap secuil garam perlahan dan tunggu beberapa menit, insyaallah asam lambung netral kembali , semoga berhasil dan bermanfaat
@@sairarabithabit8482 d hisap.. Maksut nya d mkan atw d hirup pakai hidung mas?
Iya kemarin saya pernah ngalami ini kira2 2 thn yg lalu
Tpi sekarang kambuh lagi... Perasaan gk nyaman dan cemas memang si saya jg ada asam lambug ternyata itu penyebabbya... Kadang jg lgi ngobrol sama teman dada jd sesak.... Karna ngelawan nya biar fokus..... Semoga kita yg gerasakan cpat sembuh aminnn
trus gimna sekarang kak? ini yg saya alami sekarang
Bersyukur banget ketemu Chanel ini....dalam 3menit pikiran enteng,,, semangat melakukan kegiatan hari ini ,,, terimakasih coach penyogastar...GOD bless you.
Bener bener tiga menit 😅 thank you udah ilangin sedikit stress karena closingan 😊
Nyeri ulu hati akibat stres lgsg sembuh awal2 inhale sih sakit ya tp pas diikutin terus alhamdulillah sudah sembuh auto subcribe
Thank you so muchhh, beneran bermanfaat tiap pagi aku lakuin ini secara rutin...kerasa bedanya...jd lebih positif 😁
Wah, bener. Langsung dipraktekkan, gak lama jadi lebih tenang 👍👍
Terima kasih ka, Alhamdulillah saya membaik setelah melakukan tips ini, strees saya hilang dan jauh lebih rileks
Terima kasih kaka stres saya hlg memang..krn saya lagi banyak masalah dgn keluarga jga teman alumni tp puji Tuhan stres saya hlg jga.
Selamat pagi,terimakasih kak, kebetulan sakit assm lambung sering stress jika tiba2 g nyaman jika mau b a b jantung berdebar sering merasa ketakutan tiba2...aku ciba sering2 menonton menirukan gerakan 2 yiga dari Anda, semoga kakak selalu sehat bugar mendapat perlindungan dari yang maha kuasa..doakan aku pulih semangat berani kemana2 ya kak..bugar badan pikiran seoerti kakak 😊🤲
Hallo kak, ini sama yg aku rasakan sekarang. apakah kakak sudah membaik? jika sudah bagi dong tipsnya
@calantha syifa aku juga lgi ngerasain ini kak
Terimakasih kak, aku lagi stress banget karena perusahaan lagi liburin karyawan karena belum ada orderan, semoga dengan energi positif yg aku dapet dari sini liburku jadi lebih berfaedah
Suka sama semua yoga nya , bikin ga bingung saat qt ngikutin gerakannya soalnya sy pemula cuma saran aja mungkin jangan masukin musik ini saat beryoga, ganti musik yoga aja yg lebih tenang mungkin hehee tq
Thankyou barusan ku lakukan di ruang kantor, biasanya ikut kelas yoga selama covid hingga post covid uda gak pernah masuk kelas lagi, kangen sekali
Alhamdullilah agak legaan makasih ya Allah dan makasih jg buat kakaknya hehe☺️
terimakasih atas tipsnya, sangat membantu☺️🙏🏻
Terima kasih ymsudah memberikan hal yang terbaik dalam kehidupan sehari-hari
uda coba bikin hati tenang dan nyaman.. akan ak lakukan stiap hari. makasih
Thanksyou very much kakak😘😄😄😄🙏👏👏👏,karena ngeliat anak/Ponakan yang mau sd selalu bikin mau 😤😭
Alhamdulillah lumayan rekelax krna stress hadapi masalah Rmh tangga di Tambah kondisi dunia krna wabah cobid19 bikin cemas dan khawatir krna jauh dri keluarga.😥
Damia Wiri anjani Boleh dicoba kelas yoga yg ini juga ka: ruclips.net/video/usos8lZ52-U/видео.html , sangat bermanfaat untuk meredakan stress
TerimakasiH kak 😊😊
Sama2 semoga bermanfaat 🙏
Thank u penyogastar sgt membantu video nya melegakn dr pekerjaan dan dr hal2 yg menyebalkn
Terimakasih atas kepercayaannya untuk mengikuti channel Penyogastar. Agar kualitas dalam konten Penyogastar semakin baik, kami sangat menantikan dan menghargai sharing Kakak dengan mencantumkan alamat email yang nantinya akan kami kirim sebuah pengisisan kuesioner yang akan dikirim ke alamat email. Terimakasih :)
Tri.a kaseh yoga star..saye follow gerakan ni ..betul2 anti stresss...auto ketawa...hahhahahaa..jadi gag stress lagii..trima kaseh..Fajar..smoga slalu berhasil..berjaya...n suksess..........bahagiaa.....muachh muachhh❤️❤️❤️..lain kali sya akan cube gerakan kamu lagi..thanx penyoga star..special Fajar..comel..❤️❤️😎 ke
Mas umur sy sdh 50 th, telinga berdengung sdh 1 tahun...... Apa ada yoga untuk menyembuhkan telinga berdengung?
Alkhamdulilah sy mwngikuti yoga ini baru ngikuti saja badan terasa enak dan fikiran terasa plong.... Pokoke mantap 👍👍....sy brtrimakasih nemuin vidio ini.... Sy tunggu vidio selanjutnya untuk menhilangkan telinga berdengung
Matur suksme...Kak Penyogastar
Terimakasih,.lega. stres mau menghadapi ujian,bisa rilex 😊
Alhamdulillah terasa enakan 👍
Barrakallah kaka,mkin rileks
Terimakasih aku merasakan ketenangan ini walopun baru sekali ini
Thank u for ur solution..relaxing for 3 menit..ok.
Be nar banget kak
Stress hilang seketika
Terimakasih kak..
Benar buat hilangin stres beban pikiran terimaksih🙏
Alhamdulillah nemuin vidio ini trimakasih
udah beberapa hari aku pollow yoga kakak dan hasil aku ngerasa comfort,thankyou kak sahat terus dan sukses ya
Terimakasih k aq lgi stres baru pisah semoga yoga ini bsa menenangkan pikiran
Sudah di praktekan betul banget jadi rilex . Thq
Posisi untuk usia lanjut kadang agak kesulitan bagi pemula....saya mau mengikuti yoga,terutama untuk mengatasi rasa cemas bagi lansia.thank you
Alhamdulillah (◍•ᴗ•◍)❤bisa ketemu video yang bener" bagus banget terima kasih kak
Mantabs darah serasa mengalir sama kaki 2 kemrepek bunyi ...terasa beban berkurang jadi ringan .terima kasih
Terimakasih. Singkat tapi sangat bermanfaat 🙏🏾
Sampe ngeluarin air mata karena sampe di ulang terus , bener bener tenang pikiran dan agak santai aja skrg
Terimakasih atas tunjuk ajar nya
Alhamdulillah lebih relax🥹
Mudahan selalu ikut ..stress ku hilang
Terimakasih. 🙏🙏
Alhamdulilah lebih tenang
Mau coba ahh ntr smga lebih rileks
amiinnn ya allah sy akn coba..
Terimakasih kak
Terimakasih.. Saya mau interview ngerasa gerogi.. Setelah mengikuti gerakan ini.. Saya merasa lebih rilex
Mico Albert Boleh dicoba kelas yoga yg ini juga ka: ruclips.net/video/usos8lZ52-U/видео.html , sangat bermanfaat untuk meredakan stress
instagram @yogasalse
Aaaaaaa Terimakasih banyakkk kak tadi nya Aku fikiran nya Gak karuan setelah praktekin gerakan ini sumpah Rilex bgt
Terimakasihh banyak kak ....
Rasa lebih relaks makasih kak yoga
Thank u ko.... ,😊
Thank you😭🙏🙏
terimakasih banyak kak ,sangat membantu
Mantap,thanks❤
Yoga untuk depresi...
Terimakasi
Please kak yoga untuk kolestrol yang tidak turun- turun. Terimakasih kk sehat selalu
Makasih kak🙏🏻🧘🏻♂️
Aku lagi stres. Mau nyoba yoga ini ah
Yang strech paha dalemnya itu ngereduce stress banget kak.. Enak walau blum bs gerakan yg challengenya 👍
Mantap rileks berasa bgt
mantepp banget sangat membantu pemula seperti saya
Jadi enakan ka lumayan maskasih😊
Terimekasih coach 👍
terimakasih .udah lumayan kepala ga begitu tegang
Keren, saya lakukan setelah Olga.....
Kak bikin video yoga untuk mengatasi anxiety dong kak 😆 suka bgt sama videonyaa jari seger pagi2 positif sekali
hallo, bisa check out video ini yah untuk the perfect morning, ruclips.net/video/ss-1I_un_ZY/видео.html
Astungkara lumayan rasanya nyaman di kepala...mksh ya mas.
De Fa Boleh dicoba kelas yoga yg ini juga ka: ruclips.net/video/usos8lZ52-U/видео.html , sangat bermanfaat untuk meredakan stress
instagram @yogasalse
aaa terimakasih kak rasa pusingku hilang:")
Sangat membatu terima kasih
Makasih 3 menit tapi bikin rhilex🙏
Trmksh
Mantap, terimakasih yaa
Mksh....freshhh
yaampunn makasih kak
Mantap stres lsg ilang
Terima kasih mas
semoga selalu sehat dan damai,..salam relax..
Terimakasih SDH memberi kan yg terbaik,semoga sehat selalu ya kak,dan lngsung kami ikutin nyaman.
bener bener workss
Mas yoga untuk anxiety dong..
Mantap 👍
KAKAK TOLONG BANTUANNYA dong
Yoga ini bermanfaat bgt buat sayaaa, cuman ada efeknyaa yg saya rasakan yaoitu mual dan pusing >_<
gimana mengatasi ituuu, saya emang jarang bgt olahraga, tapi manfaatnta udah saya rasakan ...
THANKS A LOT! ❤
thank you
Kak,,saya habis dirawat selama 2 minggu karena asam lambung, dan sekarang saya sudah di rumah dalam pemulihan, sebelum pulang dari rumah sakit dokter berpesan jangan terlalu banyak pikiran atau selalu merasa cemas,,( emang pada dasarnya saya punya beban pikiran masalah keluarga),,nah yg ingin sya tanyakan, bisakah saya mengikuti yoga dengan fisik yg masih kurang fit,,???
Mohon jawabannya ya kak,,,
Sebelumnya saya ucapkan terimakasih,,🙏
Tmksh kak ,,semuga bisa menguran kecamasann,,,,,lth
Keren
Musikn yoga nya menggangu...jd ga rilex😅
Wah simple dan relax sekali, izin remake untuk tugas kuliah ya kak, terimakasih^^
Kak buat Vidio yoga utk paska struk 🙏
Langsung lega
Alhamdulillah
terimakasih kak,
Kk minta yoga untuk masalah mysophobia untuk menghilangalkan kecemasan dan ketakutan,Thank You
wah bneran pusing ku ilang
bikin yoga yg buat ngilangin jerawat dong kaa