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很喜歡看醫生說明的影片 (簡單瞭解又有趣，完全不無聊)想要知道有關於魚油、黑醋栗籽油、鈣鎂、維生素C謝謝醫生的分享~
現在保健食品太多選擇，對於外食族或是飲食不規律的人來說，真的要吃保健品的話感覺真的要吃很多種類 ... 感覺要買適合自己的還頗難的XD ... 甚至有的成分彼此會互相加分，除了單一成分產品以外，感覺複方也會比較吸引人，這讓人好難抉擇 🤣希望可以多出點保健產品相關的影片~
可以做一個抗氧化營養品的主題嗎？
每天吃1顆10000iu+k2 200mcg的 ，國內的800iu的都是浪費錢 ，跟本不夠一天營養量
月初跌倒撞斷了鼻骨，很需要補充維他命D😢
我一天都吃3000-4000 IU的 vitamin D尤其最近很多美國專業期刊都指出Ｄ對身體可能的益處之後（包含可能延緩老人失智）我也開始讓長輩每天獲取約3000 IU左右的劑量台灣對於這些維他命的劑量建議實在是太保守了我估計再過10-20年的相關研究之後，維他命Ｄ的重要性會逐漸被重視也會知道關鍵不在於吃多少IU，而是要看血中濃度是否有到達標準值以上而且血中濃度其實要拉高，也得連續吃高劑量的維他命Ｄ好幾個月才有可能提升到正常水平（而且還需要有鎂的配合）
為什麼需要鎂
不好意思，我想请问一下你们的产品在马来西亚是否有贩卖？
要怎麽做檢擦維他命D在我們身體 呢？
可以抽血檢驗
第一個產品 你說一天2管比較好 但是我後來上網找這個產品之後 上面介紹說一滴就有300單位欸 那是你講錯單位嗎？還是… 上面寫的有錯? 還是我不太會看? (它上面那個IU 是它的單位對吧？)
两管600 医生不是建议最低800吗？
超實用
5:45有點困擾,維他命到底算食品還是藥品??
劑量決定
維D我每天5000吃了三年
請問你吃的品牌？謝謝
@@porta2079 生命延續，D+K+碘
請問 品牌？
@@porta2079 生命延續
@@黃文鎮-y3q 生命延續
長期吃多了 還是不好XD
![Eminem - Fuel (feat. JID) [Official Lyric Video]](http://i.ytimg.com/vi/t5H_CewqpKA/mqdefault.jpg)
![FORTNITE CLASSICS IS BACK! Fortnite Item Shop [November 15th, 2024] (Fortnite Chapter 5)](http://i.ytimg.com/vi/RbQURbeFwqs/mqdefault.jpg)
很喜歡看醫生說明的影片 (簡單瞭解又有趣，完全不無聊)
想要知道有關於魚油、黑醋栗籽油、鈣鎂、維生素C
謝謝醫生的分享~
現在保健食品太多選擇，對於外食族或是飲食不規律的人來說，真的要吃保健品的話感覺真的要吃很多種類 ...
感覺要買適合自己的還頗難的XD ... 甚至有的成分彼此會互相加分，除了單一成分產品以外，感覺複方也會比較吸引人，這讓人好難抉擇 🤣
希望可以多出點保健產品相關的影片~
可以做一個抗氧化營養品的主題嗎？
每天吃1顆10000iu+k2 200mcg的 ，國內的800iu的都是浪費錢 ，跟本不夠一天營養量
月初跌倒撞斷了鼻骨，很需要補充維他命D😢
我一天都吃3000-4000 IU的 vitamin D
尤其最近很多美國專業期刊都指出Ｄ對身體可能的益處之後（包含可能延緩老人失智）
我也開始讓長輩每天獲取約3000 IU左右的劑量
台灣對於這些維他命的劑量建議實在是太保守了
我估計再過10-20年的相關研究之後，維他命Ｄ的重要性會逐漸被重視
也會知道關鍵不在於吃多少IU，而是要看血中濃度是否有到達標準值以上
而且血中濃度其實要拉高，也得連續吃高劑量的維他命Ｄ好幾個月才有可能提升到正常水平（而且還需要有鎂的配合）
為什麼需要鎂
不好意思，我想请问一下你们的产品在马来西亚是否有贩卖？
要怎麽做檢擦維他命D在我們身體 呢？
可以抽血檢驗
第一個產品 你說一天2管比較好 但是我後來上網找這個產品之後 上面介紹說一滴就有300單位欸 那是你講錯單位嗎？還是… 上面寫的有錯? 還是我不太會看? (它上面那個IU 是它的單位對吧？)
两管600 医生不是建议最低800吗？
超實用
5:45
有點困擾,維他命到底算食品還是藥品??
劑量決定
維D我每天5000吃了三年
請問你吃的品牌？謝謝
@@porta2079 生命延續，D+K+碘
請問 品牌？
@@porta2079 生命延續
@@黃文鎮-y3q 生命延續
長期吃多了 還是不好XD