SAIBA COMO EMAGRECER 5 QUILOS EM APENAS 30 DIAS ! Siga essas Dicas e se Supreenda com resultados !

É possível sim emagrecer saudavelmente 5kg em 1 mês sem passar fome, se alimentando de forma correta .
Hoje encontramos tantas dietas instantâneas e prometendo milagres , não há milagre e sim uma reeducação alimentar , disciplina e muita , muita força de vontade.
sempre se alimente bem de manhã para aguentar a correria do dia a dia , no café da manhã vc pode comer uma fruta, um suco, 1 pão , um queijo, 1 leite com café . no almoço devemos ter o cuidado de tomar suco ou agua antes de 30 minutos das refeiçoes ou 30 minutos depois, assim irá metabolizar melhor os alimentos , assista o vídeo e siga a dica ...
Eu Sou a Neusa Baptista professora de depilação, esteticista, cosmetologa e farmacêutica , e estou sempre buscando passar a informação na área da beleza , bem estar e saúde.
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DEPILAÇÃO PASSO A PASSO
⚠️ As informações disponibilizadas no canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base para auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico

[@desyrreedeoliveira283]

Muito bom! Irei começar hoje e dia 05 de agosto de 2024 volto para dizer se consegui.
Peso atual: 67.kg
Peso desejado: 59kg
Objetivo: perder 5 kg

[@anaalves-ko1dl]

Curte pra me voltar semana que vem com o resultado começando 01/03 ate 01/04

[@neusabap]

Vem contar aqui pra gente

[@marlonmaxwell6713]

4 semanas moça, cadê o resultado?

[@aldaleticia9596]

Eai

[@Meta20322]

Eai ?

[@neusabap]

Cade há esta fazendo a alimentação correta , vem contar pra gente

[@arthuraraujo2716]

Obg pelas dicas doutora, Deus a abençõe.

[@elainemarilia5133]

Adorei as dicas, vou seguir todas...

[@Ananunes32hp]

Vou assistir até o final
Depois decido o que vai levar eu praticar

[@JanaP091]

To vendo todos ai falando que precisa fazer dieta e tal mas não tem ninguém comentando se fez e deu certo kkkk..vou começar hoje eu juro

[@neusabap]

É ai como esta fazendo a dieta vem contar aqui

[@joceleneramos199]

GOSTEI DAS DICAS , VOU PRATICA LAS OBRIGADA

[@flaianebarbosa2076]

Ela entende de tudo, tão maravilhosa!

[@omundodajani1516]

Nossa eu amei as dicas , não sabia ainda como dividir meu prato , nem o que comer , sobre o suco detox sempre ouvia falar deles , mas nunca uma explicação aplausivel , gostei bastante, vou começar hoje com o que tenho em casa. Salada a tipica alface e tomate , legumes hoje so tenho batata , de proteina tenho o frago , arroz e feijao ja é de lei 😅 o suco detox vou procurar algumas receitas pra ver se tenho aqui em casa , de fruta tenho a banana e o chá estou sem , mas amanha eu compro 😊 vou fazer de tudo para seguir e voltar aqui em 4 semanas ❤

[@neusabap]

Que bom que gostou siga direitinho vai conseguir emagrecer muito

[@honorinaandrade7717]

Excelente...

[@lov3.edillmaria864]

Nossa tô amando esse canal! ♥️

[@neusabap]

Muito Obrigada minha querida , beijinhos

[@julianafunck7020]

Oi adoro o seu canal ! Gostaria de pedir dicas para retençao de liquidos Tenho Hipotiroidismo é retenho muito liquido .Obrigada com carinho ...❤

[@laynacarol77]

adorei😘

[@Re301220]

Preciso emagrecer 10 kilos até junho meu médico pediu por que vou fazer cirurgia da endometriose que perfurou o intestino e pra não tirar muito do intestino ele falou que se eu emagrecer vai me ajudar muito

[@MariaSousa-ch7dv]

Muito obrigado ❤ gostei muito ❤

[@neusabap]

Eu que agradeço

[@Ruthsx]

Q vídeo maravilhoso tenho 17 anos e preciso emagrecer, não quero secar todo mas é necessário emagrecer pq já tá afetando minha saúde

[@neusabap]

faça dietas saudaveis , você cortando carboidratos e açucar pelo menos após as 17h vai sentir já uma boa diferença e vai perder peso

[@Ruthsx]

@@neusabap obrigada 😘😘😘😘

[@LauraVictoria617]

Tou com 101 kg, voto aqui em 1 mês pra mostrar o resultado

[@CarlaSilva-og7cx]

Eu assistindo comendo pipoca com leite condensado 😓 amanhã começo a dieta

[@franciscalima2458]

Preciso ficar magra😉

[@lidianedesousa9028]

Boa noite, depois que comecei tomar hormônios pra tireóide passei ter muita fome, como direto e engordei muito, 78 kilos sendo que sou baixinha, estou desesperada, e não sei como nem por onde começar

[@Oli.Xavier]

no café da tarde posso tomar um copo de vitamina de banana? (leite e banana batido)

[@maribel0333]

Pode ser chá preto ou canela ou erva doce?

[@lov3.edillmaria864]

Acho que vou a pé trabalhar pra vê se emagreço rsrs...

[@neusabap]

Ajuda , sabia e se conseguir corte carboidratos após as 18H , vai ver uma enorme diferença em uma semana

[@user-pj1sx6ff3s]

Pode comer omele a noite?

[@thuxrd4325]

Olá estou com 70 kg com 13 anos
Estou morrendo de medo, preciso emagrecer mediatamente, isso realmente funciona

[@simoneaparecida9974]

Maçã só me deixa com mais fome,
não funciona pra mim

[@vlogdaangelica512]

Carne bovina tá permitido nesse processo?

[@neusabap]

se vc gosta de carne sim , proteína faz parte da nossa alimentação diária , vc pode alternar um dia carne vermelha, outro peixe , no outro frango, carne de porco tbm , só evite partes com muita gordura , ok

[@roselirelias1390]

Preciso muito de fazer uma dieta

[@larissacarolinealmeida9415]

Amei!! Dia 9 de Junho: 76 kg
Volto daqui um mês com o resultado !!

[@rafaelacoelho8505]

Então conseguiu ?

[@isadora7622]

Conseguiu moça?

[@priscilas7117]

Acho que emagrece até mais ...e muito pouca comida.

[@andielicabotelho6420]

Kkk açúcar e tudo açúcar mulher

[@iferrazrj]

Só vivo com fome...

[@neusabap]

pode ser ansiedade