어싱 정말 다양하게 접근해볼 수 있겠네요 아직 시도조차 못해본 ... ㅋ 도전해야 할 게 너무 많아서 뭐부터 해야할지 모르겠다가도 천천히 하나씩 해보자 생각도 해보고 ㅋㅋ 근데 어싱은 정말 해봐야 할 것 중 하나인 것 같다는 생각은 변함이 없네요~ 따뜻해진 날씨에 좀 더 쉽게 다가갈 수 있을 것 같아요🤭 도전!!!! 해 볼게요😊
술경님은 새 보금자리가 어싱하기 아주 적합한 곳 아니던가요?, ㅎ 조금만 움직이면 눈에 마음에 꽉 차게 다가 오는 으뜸 자연 곁에서 하고 싶은 것 다 하고 사세요!! 바쁘단 핑계로 자꾸 접어 두면 나중 접은 숫자 만큼 곱해서 아쉬움이 크으게 무겁게 가슴에 얹힐지도 모르니요, ㅎ (협박 아님 주의!!) 이제 꼬옥 일 주일째네요!! 잘 적응하고 지내시쥬? 가끔 영상으로 그곳 소식 나눕시다요, 🤗🤗🤗
@@Nadei_Seoyong 🤭그러니까요 주변에 할 수 있는 곳이 넘치고 넘치는데 전 왜 움직이질 않고 있는걸까요? ㅋㅋ 애들 어릴때도 안하던 뒷바라지를 다 큰 지금 하고 있어서 완전 5분 대기 그런 느낌이예요 강원도도 낮에는 많이 포근해졌으니 어싱할 만 한 곳을 찾아서 고고 해볼게요😊
그러고 보니 우리는 나이가 먹어 갈수록 땅과의 접촉에서 멀어지고 잇내요. 어렷을때는 맨발로 땅을 걷고 물을 두려워 하지 않앗고 자연을 벗 삼아 살아 왓건만 나이가 들수록 자연에서 멀어져서 살아 가고 잇내요.. 이제는 등산하고나서 잠시 맨발로 자연의 기운을 느껴 보도록 해야 겟내요..좋은 영상 설명 감사합니다~~
나뭇가지를 만진다던가 바위에 손을 대거나 그것도 어려우니. 해변을 걷거나 서오릉 맨발걷기 떼로 보일만큼 다니시는 코스가 있다는데, 실천이라는게 참 어렵고. 모든건 단순하고 멀리있지 않고 더군다나 쉽기까지 바로 주위에 발밑에 있는데, 너무 흔하고 사소해서 지나치고 망각하고 크고 화려한것만 허공에서 찾는다는 느낌. 낫놓고 ㄱ자도 모른다는 속담. 고요하게 내안에 답을 알고 있다는 조용한 멈춤이 지속되기 어려운 도시삶이 어쩔수 없이 바보를 양산중인듯 나를 포함, 산다는 일상들이 정신을 쏙뺌,스트레스는 쌓이고. 쉽기까지 한데 습관습관습관으로 만들어야겠어요. 쉬운것을 내 습관으로 못하면 내탓. 단순쉬운것을 반복해 습관으로. 단순반복쉬운 습관.
그래서 저도 가장 가까운 동네 뒷산 길에 우연히가봤는데 그 길을 맨발로 걷는 이들이 정말 많더라고요. 일이 오전에 있으면 오후에 집에 가기 전에 가서 걷고 시간 날때마다 그냥 가요. 수건, 발닦을 물~ 이런거 없어도 그냥 가서 신발벗고 양말 벗고 툴툴 털거나 떨어진 나뭇잎으로 대충 닦고 집에 오는거에요. 처음이 어렵지 하다보면 하게 되고, 안하면 오히려 불편해지기도 하는 그런 습관.. 저는 맨발걷기라는 좋은 습관이 생긴것 같아서 너무 좋아요. 그리고 무엇보다 단 10초를 하더라도 자연과 연결되고 있다는 그 생각이 중요하다고 하더라고요~~ 빠르게 앞으로 달려가는 현대사회의 삶의 방식에서 나를 살피고 챙기는 최소한의 시간이라고 생각하면서 앞으로도 잘 이어나가볼게요!! 우리 마루님들도 함께 하면 좋겠어요!!
아, 그렇군요?? 어싱하면 맨발이란 아주 낯설 것 같은 느낌과 그 느낌이 강하게 거부되지 않을 만한 장소가 과연 주변에 있겠나 잠시 생각도 해 봤지만, 제대로 된 워킹화를 가지고도 이런저런 사정을 핑계로 걷는 것 마져 차일피일 하기만 했던 자신이 또 쫄게 만드는 영상이네요, ㅠ 학교 다닐 때 숙제 안 했을 때, 선생님이 숙제 검사 할까, 할 때 느끼던 자격지심이 드는 것 같네요, ㅎㅎ 근데, 반드시 꼭 맨발로 일정구간을 걸어야만 그 효과를 볼 수 있는게 아니었네요? 그저 자연과 접촉하여 함께 연결되어 있음을 느낄 수 있으면 장소에 크게 구애 받지 않아도 되는 거였네요!! 맨발 걷기는 아무래도 낯선 느낌을 감당할 자신이 없어서 말입니다, 맘과는 달리 쉽사리 가까워지긴 어려울 듯하네요,ㅠ 시간이 가능하면 올라 오면서 구례 산수유나 사성암에 들러봤음 좋겠단 생각입니다. 몸이 워낙 슬로우 모션에 최적화(?) 되어서 얼마나 가능할진 모르지만요, ㅎ 편안한 밤 보내세요!! 당신은 항상 나의 힐링입니다. 사라, 요즘 날씨 매일이 너무 아깝네요,
어싱 너무 좋죠.. 전 책도 읽고 어싱매트, 신발에 붙여서 땅과 접지 할수 있는 어싱스트랩도 평소에 쓰고 지구와 연결하는 그라운딩 명상도 평소에 하고 있어요. 꾸준히 하면 몸이 정말 가벼워지고 많이 좋아짐이 느껴지거든요… 맨발로 땅을 걷는것도 시도해봐야겟어요. 생각은 있는데 어딜 가서 걸어야 될까도 모르겟고 남들 시선땜에 좀 꺼려졌거든요 ㅎㅎㅎ 용기를 내봐야겠어요~😊
어싱이란 단어의 의미가 맨발로 걷기와는 다른데 왜 이런 단어를 사용하는지 모르겠네요. 맨발걷기의 기본적인 효과는 기흡수가 아니라 자극입니다. 기는 몸 전체가 자연속에 있어 받아들이는 것이고 발에 자극을 주므로 혈액순환을 도움을 주는 것이니. 이런 영어단어를 맨발걷기에 사용하는 것은 좀 이상하네요.
민덕규 마루님~~ 말씀 감사합니다~~ 저도 어싱 관련 영상에서 자주 언급드리는 내용이에요~~ 어싱(접지)의 개념 안에 맨발걷기, 계곡에 발 담구기, 바위위에 앉아있기 혹은 누워있기, 맨 손으로 흙만지기 , 나무안기, 나뭇잎 만지기 등 자연과 연결되는 행위들이 다 포함되어 있다고 해요. 가장 쉽고 직관적으로 자연과 연결되는 행위가 맨발걷기인지라 이렇게 표현하고 있습니다. 말슴처럼 발에 자극을 주고 혈액순환을 돕는것 플러스 몸속의 양전하가 지구표면으로 흡수된다는 연구결과들이 많이 있더라고요~~~
@@healing_jin 답글 감사합니다. 추가로 자극으로 인해 우리몸에 좋은 건, 우리몸에는 한의학적으로 14 경락의 기가 흐르는 경로가 있는데 발쪽에 6개의 경락이 있읍니다. 방광경, 비장경, 간경, 위장경, 신장경 그리고 담경입니다.간과 담(간담), 비와 위 (비위), 신장과 방광. 이런 장기에 자극을 주어 건강해지고 특히 이런장기의 병이 치유되기 쉬운것입니다. 접지만으로 치유되기는 판단키 어렵고 굳이 맞지않는 영어로 사용하는게 합당치 않기에 적어봅니다.
@@dukkyumin3927 답글을 읽으며 새로운 지식을 습득합니다. 신체의 하중을 견디며 걷거나 뛸 수 있게, 유일한 이족보행이 가능하도록 묵묵히 숨은 곳에서 일해주는 발- 거기엔 전체 경락중 과반 정도가 있었군요! 아마, 한글을 사랑하시는 분으로서 그리고 한의학자로서 어싱 이란 용어가 그리 마음에 들지 않으신가 봅니다, 그렇지요? 여러 언어들을 들으면, 그 언어들이 주는 유려함이나 혹은 질박한 감이 그 언어를 사용하는 나라나 민족의 문화와 교양 심지어 경제적 수준에 이르기까지 어떤 영향을 미쳤는지 마음속으로 비교해 보곤 하는데, 한글은 확실히 우수한 언어적 특성을 갖추었다고 느끼곤 합니다. 물론, 개인의 교양에 따라 듣는이에게 주는 영향은 큰 차이가 있어 일률적 판단은 위험하긴 합니다. Earthing을 검색해보면 그 실행면에서 이렇게 나오더군요. •Walking outside barefoot •Laying on the ground •Going swimming or taking a bath •Gardening •Using grounding mats,patchs and socks etc 이해하셨듯, 지표면을 맨발로 밟는것뿐 아니라 다른 신체부위가 닿는것도 다 어싱임을 알 수 있습니다. 심지어, 발가락이나 손가락을 진흙이나 모래에 파묻는 일도 어싱이라고 말하고 있었습니다. 어렸을적 바닷가 모래밭을 깊이 파서 얼굴만 나오게 묻으면 참 재밋고 좋았습니다. 그런데, 그 가족이나 친구들이 꺼내주기 전엔 아무리 발버둥을 쳐도 거길 다시 나올 수가 없었습니다! 전신 어싱 이었던 셈이죠, 하하하하!! 대화를 나눌 수 있어서 감사했습니다.
![환자들은 이른 새벽 주인도 없는 병원에 들어와 주방에서 아침밥을 안치고 김치찌개를 끓인다. 어딘가 수상하지만 또 정겨운 병원이다 [인간극장] KBS 250127 방송](http://i.ytimg.com/vi/mKtu6F5Dgro/mqdefault.jpg)
좋네요 배워갑니다 😂
도움이 되셨다니 감사합니다
썸넬. . 너무이뻐요~
사진빨이에요 ㅎㅎㅎ
@@healing_jin 이시간에 안주무시고 뭐하세요? 일어나신건가요? 오늘도 댓글덕분에 이쁜세진님 얼굴한번보네요 ㅎ
@ 아! 지금 아테네 마라톤 달리고 한국행 비행기 프랑스에서 기다리고 있어요~~^^
좋아 너무좋아요. 👍👍
좋게 들어주셔서 감사합니다!
감사합니다!
멋진영상 응원합니다
즐청하고 좋아요 누르고 갑니다ㅡㅎ
편안한 밤 되세요
응원해 주셔서 감사합니다!!! 큰 힘이 되어주셔서 기운나요!!!
최고에요
🙏🏼🙏🏼😊
너무 힐링되네요. 항상 감사합니다~
감사합니다!!!!!
힐링엔 어싱이더라고요~
끝까지 응원합니다. 화이팅!!
우와~~ 응원 감사합니다!!
화이팅!!! 끝까지 간다아아아아아
안녕하세요 세진님
⛰️산은 우리에게 아름다운 선물 🎁
산을 좋아하는 사람은 마음도 아름다워요
세진님 마음도 산처럼 아름다워요
늘 건강 조심하세요 화이팅 입니다
자연과 함께 하는 시간이 정말 행복하고 감사해요!!
창호 김 마루님도 오늘 고운 하루 보내시고 고운 하루 되세요~~
오늘은 세진작가님이 힐링 진이 되시는 날이네요... 넘 조하욤
기분좋아진~~~!!!^^
저도 기분 좋아요~~~
@@healing_jin 짝짝짝
와 좋은 정보네요.
꼭 해보겠습니다.
오늘도 감사히 잘 배우고 갑니다.
도움이 되셨다니 감사합니다^^
맨발 어싱 짱이죠~ㅎ 맨발 어싱 영상 너무 힐링됩니다~ 4:07 오디예여? 짱 멋진데여?ㅎ 맨발로 가봐야 할듯여~ㅎ 맨발걷기 파이팅입니다~ ^^
거제도 망산 위에서 찍은 영상이에요! 4:07 ㅎㅎ
오늘 하루중 첫 좋아요~ 날려요~~
면역력에도 엄청 좋아요^^
좋아요 좋아요❤️ 감사합니다!
"지구와 관계맺기" 멋진 말입니다~~~👍👍👍👍👍
관계맺고 연결되기!!!
우연히 접하게 되었는데 너무 멋지십니다
자주 챙겨볼께요
오세진님👍
반갑습니다🌱🌿🙏🏼🙏🏼
귀엽다
🙏🏼🙏🏼
세진씨반가워요언제나발전하는모습보기좋아요
🙏🏼🙏🏼 감사해요
흠.. 뭔가 잠시 직진을 멈추고 자신을 되돌아보게되는 영상이네요.겨울지나 봄이 오듯 새로운 환경을 준비하도록 잠시 뒤돌아봐야 겠습니다.🥰🥰🥰🥰🥰
이제 봄이 오니 한 번 숨고르기 하시고 힐링하는 시간 가져보세요~~
특히나 맨발 걷기 할 때면 저는 맘이 편해지더라고요~
어싱 좋아요. ^^
어싱 정말 좋아요!!
우주와의 교감. 멋져요 작가님🥰🥰🥰
땅과 접촉하는 순간, 넘 좋아요!!
자연과함께 자연속에 오작가님은 더욱멋져요 건강해보이시고요~
저도 자연과 함께 일때가 좋아요~~^^
감사합니다!!
보기만해도 그냥 참 좋네요 산행 후 발에 열이나고 아플때 잠시 쉬면서 계곡물에 발 담그면 발에 피로가 금방 풀려요 참 신기하더라고요 ㅎㅎㅎ 항상 무탈하게 다니시길 바랍니다~
산행 후 어싱은 피로회복에 그만인것 같아요!!
늘 안전 산행 할게요!!
바람길목 마루님도 안전하게 즐거운 산행 하시기요!!!
이거 강추!! 저도 스트레스가 많을 때, 가끔하는데 아주 만족스럽습니다.
그쵸그쵸~~
어싱은 정말 좋은 습관이에요~~~^^
👍🍊🍊🍊
🙏🏼🙏🏼🌱🌿
오호!!
저두 주말부터 다시시작햇어요. 월악산줄기 어싱
하고 왓어요
컨디션최고
작가님도 저와생각이 같군요^^
크으~~ 어싱을 월악산 줄기에서 하셨다니!! 완전 좋으셨겠다~~~~
부러워요!!!
저는 오늘 영월에서 숲길 어싱 했는데~~ 하고 나니 컨디션이 더 좋아졌어요!!!
@@healing_jin
혹시 영월 생광석 광산옆
숲길 다녀오셧나요?
원적외선 방출이 엄청나온다는데...
어싱은 대전 계족산 황토길이
최고입니다.힐링진님 좋은정보
감사드립니다.
계족산 황톳길 어싱영상 3년 전에 올린게 있더라고요~~~
올해 다시 가봐야겠어요~~~
\시청해주셔서 감사합니다~~
건강하게 사시는 모습이 아름답습니다 저도 맨발러인데 님같이 산을 자주 같고 싶은데 그러지는 못하네여 건강한 모습 계속 유지하시길 바랍니다
맨발러이시구나~~~~ 반가워요~~~^^
저도 요즘 길만 걸어도 여기다 싶으면 바로 신발 벗어요~~
컨디션 잘 챙기시고 바쁘시더라도 자연과의 접촉 잘 이어가시길 바라요~~
늘 자연과 자연스레 소통하는 자랑스런 소통~령 작가님! 뭐든 이별없이 할 예정... 해주세요^^ ㅋㅋㅋ
저도 이별없이 쭈욱 함께 하고 싶어요!!
저랑 같이해주세요~~!!!!
3월이니 산행을 하면서 어싱 맨발걷기를 해보야 겠네요 ㅎㅎ처음에는 아프겠지만, 폰으로 유튜 딱 보다 세진작가님 얼굴이 초근접 ㅋㅋㅋㅋ놀래잔아유 ㅎㅎ
처음엔 어색한데
제가 처음 어싱했을때 느낌은
어!!! 부드럽다!! 기분좋다!!! 생각보다 안 아프다!! 였어요~~ ㅎㅎㅎ
한 번 시도해보세요~~~
굿^^응원합니다
🙏🏼🙏🏼❤️
맨발로 살방살방 걸어다니시는 모습 넘 귀여우세요🔥
얼마나 기분 좋다고요~~~~^^
오늘도 출장와서 어싱 했는데 최고였어요! ㅎㅎ
👍👍👍
🙏🏼🙏🏼
어싱 정말 다양하게 접근해볼 수 있겠네요
아직 시도조차 못해본 ... ㅋ 도전해야 할 게 너무 많아서 뭐부터 해야할지 모르겠다가도 천천히 하나씩 해보자 생각도 해보고 ㅋㅋ
근데 어싱은 정말 해봐야 할 것 중 하나인 것 같다는 생각은 변함이 없네요~ 따뜻해진 날씨에 좀 더 쉽게 다가갈 수 있을 것 같아요🤭
도전!!!! 해 볼게요😊
술경님은
새 보금자리가 어싱하기 아주 적합한 곳
아니던가요?, ㅎ
조금만 움직이면 눈에 마음에 꽉 차게 다가 오는
으뜸 자연 곁에서 하고 싶은 것 다 하고 사세요!!
바쁘단 핑계로 자꾸 접어 두면 나중 접은 숫자 만큼
곱해서 아쉬움이 크으게 무겁게 가슴에 얹힐지도
모르니요, ㅎ (협박 아님 주의!!)
이제 꼬옥 일 주일째네요!!
잘 적응하고 지내시쥬?
가끔 영상으로 그곳 소식 나눕시다요, 🤗🤗🤗
@@Nadei_Seoyong 🤭그러니까요
주변에 할 수 있는 곳이 넘치고 넘치는데 전 왜
움직이질 않고 있는걸까요? ㅋㅋ
애들 어릴때도 안하던 뒷바라지를 다 큰 지금 하고 있어서 완전 5분 대기 그런 느낌이예요
강원도도 낮에는 많이 포근해졌으니 어싱할 만 한 곳을 찾아서 고고 해볼게요😊
맨발걷기만을 의미하는게 아니니
손으로 향기로 많이 많이 느껴보시길 바라요~~
따스한 봄 날 벤치에 맨발로 앉아있는것만으로도 힐링 그 자체에요!!!!!
도전 해보신다는 말씀 ~ 넘 좋아요~~!!
매일 갇혀진 공간에서 TV를 보고, 일터에 나가 PC를 보고, 이동하면서 휴대폰을 보며 하루 하루를 지내어 가는 일상이 너무 건조함의 반복이 아닌가 생각이 들었네요.
저도 이제 틈틈이 자연의 품을 느끼고 싶습니다. ~~
영상 잘봤습니다. ^^
어쩔수 없이 평소에
각종 전자파와 함께하기에 어싱 순간만큼이라도
자연과 함께하며 힐링해보시길 바라요!
메인사진 보고왔습니다 굿
감사합니다!!!
어싱 계속 이어가고 싶어요~~~
이런말하긴 뭐하지만..발이 참 예쁩니다^^
❤️감사합니다!
저도 다음에 산에 갈때는 어싱을 꼭 해봐야겠어요. 염증이 감소한다니 정말 좋네요. 어싱도 좋은데 자연에 빠지다님 목소리가 좋으셔서 영상 듣고 보는 것도 많은 힐링이 되네요. 감사합니다 ^^
분명 좋은쪽으로 변화가 생길거에요❤️
보는것 만으로도 발이 간질간질하는 느낌이네요
간질간질 폭신폭신 촉촉
가자! 자연으로!
가요 가요~~~!! 자연으로 숲으로요~~
썸네일 너무 예쁘네요.😊
감사합니다🤭 예전사진이에요 흣 ㅎ
올해는 자연과 더 많이 교감토록 노력해야겠어요.
귀한 경험 공유해주심에 감사해요. ^^
공감해 주셔서 감사하고
함께해주셔서 감사해요!!
그대는 건강전도사❤❤❤❤❤❤
저도 날이 풀리면서 산에 오를때 어싱합니다^♡^
참 좋 습 니 다^^
계속 할 예정!!
저도 계속 할 예정요❤️
목소리도 이쁘네요 ....... 😊🥰😊 /// 너무 발음을 또박또박 할려고만 하지않으면, 나래이션으로도 손색없음.❤👍❤ 자연스럽게 ~~~
ㅎㅎ 원래 톤이 이래요~~ 좀 더 자연스럽게 해볼게요~~^^
썸네일을 보고 클릭을 안할수가 없네요 신인 걸그룹 센터인줄...^^
물의를 일으켰네요. ㅎㅎㅎ 죄송해요~~
좀 예전 사진 써봤어요 ㅎㅎ
@@healing_jin 아시겠지만 지금도 너무 이쁘세요👍🏻
타잔처럼 뛰어 다니고 정글에서 삶을 꿈만 꿉니다 ㅋㅋ맨말로 몽돌이라도 걸어봐야겠네요^^
맨발로 바닷가 걷기 몽돌걷기 👍🏻👍🏻❤️
시작하기가 쉽지않아요... 아주아주 용기가 필요한 치유법입니다.
이미 시작하신분들 축하합니다. 저도 산에서 등산화를 벗고 흙을 밟으면서 휴식하면 다음코스로 가는 발걸음이 아주가뿐합니다.
시작해보니 이것만큼 편하고 쉬운게 없는데 말씀처럼 처음 그 시작이 어려운 것 같아요. 막상 해보면 이보다 자유롭고 자연스러운데 없는데 말이죠! 많은 사람들이 이 즐거움을 알면좋겠어요~~^^
어싱은 힐링입니다 😊
맞아요! 힐링 그 자체에요
치유에너지 어싱
꼭 해봐야겠네요 😄 고마워용
🙏🏼🙏🏼 감사합니다!
꼬옥 해보세요❤️
♥️♥️♥️♥️♥️
세상에나. 이렇게 아름다운 여성분이 계시다니. 옆얼굴도 맨발도 황홀하네요.
과찬이세요~~!!
소근소근(코수술이 잘 됐나봐요) ㅎㅎㅎ
작가님 썸네일 사진이 너무 이쁘게 나오셨네여. 워치에서 보고 깜놀해서 남겨용. ㅎㅎ (동화처럼나와서 )
헤헤 감사해요.
죄송해요. 어그로…. 🤭
어싱..해본적 없는데 도전해봐야겠어요^^
이번 에코하이킹 때 어싱 프로그램도 포함할 예정이에요!
안전하게 새로 경험해볼 수 있는 어싱 코스로요~~~~
세진님 영상보구 어싱에 대해서 찾아보았네요
오늘이 세번째 어싱인데 오늘은 관악산둘레길을 한시간 걸었어요 지나가시는분들이 한마디씩하구 가시네요
맨발로대단하다구 ㅎㅎ
저도 좋은효과있음 좋겠어요
열심히 해볼께요
신부전증을 앓고계신 엄마한데도
꼭 꼭 해보시라구 말씀드렸어요
좀더 일찍 알았더라면 후회가됩니다
엄마가 연세가80이시라~~
맞아요 관악산 둘레길도 사부작 어싱하기 좋은길!!!
박펭건 마루님~~한 번 해보시고 좋은 효과 느껴보심 좋겠어요!!
잠이 잘 오고 그런 느낌은 아직 없으세요??
글구 어머님, 모든면에서 더더 좋아지시길 바라요.
그러고 보니 우리는 나이가 먹어 갈수록 땅과의 접촉에서 멀어지고 잇내요. 어렷을때는 맨발로 땅을 걷고 물을 두려워 하지 않앗고 자연을 벗 삼아 살아 왓건만 나이가 들수록 자연에서 멀어져서 살아 가고 잇내요.. 이제는 등산하고나서 잠시 맨발로 자연의 기운을 느껴 보도록 해야 겟내요..좋은 영상 설명 감사합니다~~
이기명 마루님~
저는 요즘 산행 중 쉴때라도
잠시 신발벗고 맨발로 있는시간이 참 좋더라고요!
단절되기보다 연결되기요❤️
영상에서 어싱한곳은 어디인가요? 걷기좋아보이네요
영상 속 어싱장소는 저희집 뒷동산요!
걷는 이들이 많아지면서 길이 더더 걷기좋아지고 있어요
@@healing_jin
네그렇군요. 동네라도 알려주시면 어싱경험해보고 싶네요
동이나 알루미늄 환봉을 지팡이나 등산 스틱 대용으로 이용해보셔도 됩니다
물론 맨손으로 환봉을 잡으셔야겠죠
어싱효과는 비슷하고 겨울에도 할수 있으니 좋습니다
접지 효과를 느낄 수 있는 봉이나 패드가 있다고 하던데 저는 아직 사용해보지 않았어요!
어떤 효과가 있을지 궁금해요 저도~~
나뭇가지를 만진다던가 바위에 손을 대거나 그것도 어려우니. 해변을 걷거나 서오릉 맨발걷기 떼로 보일만큼 다니시는 코스가 있다는데, 실천이라는게 참 어렵고. 모든건 단순하고 멀리있지 않고 더군다나 쉽기까지 바로 주위에 발밑에 있는데, 너무 흔하고 사소해서 지나치고 망각하고 크고 화려한것만 허공에서 찾는다는 느낌. 낫놓고 ㄱ자도 모른다는 속담. 고요하게 내안에 답을 알고 있다는 조용한 멈춤이 지속되기 어려운 도시삶이 어쩔수 없이 바보를 양산중인듯 나를 포함, 산다는 일상들이 정신을 쏙뺌,스트레스는 쌓이고. 쉽기까지 한데 습관습관습관으로 만들어야겠어요. 쉬운것을 내 습관으로 못하면 내탓. 단순쉬운것을 반복해 습관으로. 단순반복쉬운 습관.
그래서 저도 가장 가까운 동네 뒷산 길에 우연히가봤는데
그 길을 맨발로 걷는 이들이 정말 많더라고요.
일이 오전에 있으면 오후에 집에 가기 전에 가서 걷고
시간 날때마다 그냥 가요.
수건, 발닦을 물~ 이런거 없어도 그냥 가서 신발벗고 양말 벗고
툴툴 털거나 떨어진 나뭇잎으로 대충 닦고 집에 오는거에요.
처음이 어렵지 하다보면 하게 되고, 안하면 오히려 불편해지기도 하는 그런 습관.. 저는 맨발걷기라는 좋은 습관이 생긴것 같아서 너무 좋아요.
그리고 무엇보다 단 10초를 하더라도 자연과 연결되고 있다는 그 생각이 중요하다고 하더라고요~~
빠르게 앞으로 달려가는 현대사회의 삶의 방식에서
나를 살피고 챙기는 최소한의 시간이라고 생각하면서
앞으로도 잘 이어나가볼게요!!
우리 마루님들도 함께 하면 좋겠어요!!
아, 그렇군요??
어싱하면 맨발이란 아주 낯설 것 같은 느낌과
그 느낌이 강하게 거부되지 않을 만한 장소가
과연 주변에 있겠나 잠시 생각도 해 봤지만,
제대로 된 워킹화를 가지고도
이런저런 사정을 핑계로 걷는 것 마져 차일피일
하기만 했던 자신이 또 쫄게 만드는 영상이네요, ㅠ
학교 다닐 때 숙제 안 했을 때,
선생님이 숙제 검사 할까, 할 때 느끼던 자격지심이
드는 것 같네요, ㅎㅎ
근데, 반드시
꼭 맨발로 일정구간을 걸어야만 그 효과를 볼 수
있는게 아니었네요?
그저 자연과 접촉하여 함께 연결되어 있음을
느낄 수 있으면 장소에 크게 구애 받지 않아도
되는 거였네요!!
맨발 걷기는 아무래도 낯선 느낌을 감당할 자신이
없어서 말입니다,
맘과는 달리 쉽사리 가까워지긴 어려울 듯하네요,ㅠ
시간이 가능하면
올라 오면서 구례 산수유나 사성암에 들러봤음
좋겠단 생각입니다.
몸이 워낙 슬로우 모션에 최적화(?) 되어서
얼마나 가능할진 모르지만요, ㅎ
편안한 밤 보내세요!!
당신은 항상 나의 힐링입니다.
사라, 요즘 날씨 매일이 너무 아깝네요,
네이버 매일이 아까우시면 네이트나 다음 매일쓰시면 됩니당.
@@LARRY.....
이렇게 고차원적으로
돌려 말하면 골치가 지끈지끈!!
주석 달아서 붙임 조커쓔 ~~~,^^, 🤗
@@Korean...462
아이구야 ~~~,
뭘 또 그렇게 까지요, ㅎㅎ
그저 웃자고 한 걸 거네요!!
근데,
깜짝 놀랬잖유!!
아이디가 지 꺼랑 많이 닮은 꼴이네요!!
이 채널에서 첨 보는데요,
혹시 ~~~, 🤗
어싱은 맨발걷기에만 국한된게 아니라서
각자의 방식으로 부담없이 시작하시면 좋을것 같아요! 가만히 앉아있는것도 좋고요!
요즘 부모님도 어싱의 즐거움에 빠지셨는데
넘 좋으시대요🌱🌿
파상풍 조심하세요
🙏🏼🙏🏼 네! 조심조심요
저두 이제 슬슬 다시 어싱을 시작해봐야겠어요..👣
작년에 힐링진님 소개로 어싱을 해보고 너무 좋았고 할때 정말 그시간만큼은 힐링하며 나를 케어하는 시간같아 너무 좋았거든요^^
단미님~~~ 진짜 그 시간엔 온전히 나를 케어하고 집중할 수 있어서 참 좋더라고요!!
올해도 더 건강하게 즐겁게 자연을 만나시길 바라요~~
함께할수 있기를 기대합니다🥰
감사합니다!!고운 하루 되세요~~
어싱을 해서 예쁜거구나
성형을 해서......요......ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
@@healing_jin 누나 예뻐요♡
간결하지만 전보다 한층 세련된 내용입니다! 다시한번 이 말을 하고 싶습니다.
“간결함이 지식의 정수(요체)다!”
“Brevity is the soul of wit”-햄릿.
그리고, 흰색셔츠와 푸른색 선글래스가 참 잘 어울립니다!
간결함이 정수다!!!
감사합니다~~
세진님 혹시 지금 연애중이신가요? 😊
아니요^^ 사진 예전 사진이에요~
@@healing_jin I appreciate your honesty and openness ☺️
안녕하세요 힐링진님! 저도 작년 여름인가? 세진님이 청계산 어싱소개할때 알고나서 지금까지 꾸준히 하고 있습니다 책도 읽고! 어싱(맨발걷기) 완전 짱이예요.말씀하신대로 몸소 느끼고 있습니다.힐링진님께 진심으로 고맙고 감사합니다👍
우와! 함께 그 느낌을 공유해서 좋아요!
저도 안하다 하니까 더 더 필요성이 느껴지더라고요! 정말 감사합니다
그정도인가요.. 저도 한번 해봐야겠네요
꼬옥요! 정말 하루만 해보셔도 숙면효과는 확실해요!
어싱도 흙이 좋은 땅에서 해야 할듯요
도시보다 산이나 시골이 좋겠지요?
도심 속 공원도 좋고 저는 뒷동산에 가서 해요~~^^
요즘 걷기 좋은 길들이 많이 생기고 있더라고요~~
Earthing이라고하는거였군요
저도 가끔 잔듸밭위를 맨발로 걷습니다
그러면 몸에쌓인 정전기가 빠져나간다던데
차문열때나 차기름뚜껑열때
정전기튀는게 없어지더라고요
수분기있는 잔디밭을 걷는 것!
최고의 어싱이라더라고요!! 🙏🏼🙏🏼
썸네일 폼 미쳤다
ㅎㅎㅎㅎ 좀 예전 사진이라..죄송해요 ㅎㅎㅎ
어싱 좋죠.. 전 바다가 좋아서 베트남으로 넘어가려 합니다
좋아하는 곳을 찾아가시는 거 넘 최고에요!!❤️
해변에서 맨발걷기하는중 ㅋㅋ
해변어싱 최곤데 부러워요!
@@healing_jin ㅋㅋ 내가사는 해변에는 평일새벽이나 저녁 그리고 휴일오후에 맨발걷기운동하는사람들 많이있습니다
@@healing_jin 영일대해수욕장이라고 유명하지않은 해변있다요
저는 평일에는 학교운동장에서 맨발걷기하고 주말에 한 번씩 포항 해변에서 맨발걷기 하는데 해변에서 어싱이 효과가 더 좋은걸 느껴요.ㅎ
바닷가에서 걷고 오면 안구 건조증 증상이 3일 정도 괜찮아져서 인공눈물 안 넣어도 되더라구요.
해변에서 걷는 거 추천합니다.^^
@@최종희-c6k 그렇군요 ㅎㅎ
바닷길은 더 한데요!
전도성이 높아서 가장 효과가 좋대요👣
저는 오래전 어싱을 아침이나 오후에 맨발로 해변 걷기를 가끔 종종 지속해봤는데 일단 몸이 가벼워지고 머리도 맑아 지고 아침에 상쾌한 기분으로 일어나 지더라구요
맞아요! 저도 두통 사라지고 잠이 잘 와서
컨디션이 좋아지더라고요🌱⛰️
인간과 자연이 최대한 가까워지는게 어싱인것 같아요. 그래서 다 좋은것 같아요.
자연이 갖고 있는 치유의 힘은 설명불가!
정말!! 치유의 힘, 자연의 에너지는 설명 불가!!!
그냥 느껴지는 것 같아요!!!!
어싱 너무 좋죠.. 전 책도 읽고 어싱매트, 신발에 붙여서 땅과 접지 할수 있는 어싱스트랩도 평소에 쓰고 지구와 연결하는 그라운딩 명상도 평소에 하고 있어요. 꾸준히 하면 몸이 정말 가벼워지고 많이 좋아짐이 느껴지거든요…
맨발로 땅을 걷는것도 시도해봐야겟어요. 생각은 있는데 어딜 가서 걸어야 될까도 모르겟고 남들 시선땜에 좀 꺼려졌거든요 ㅎㅎㅎ 용기를 내봐야겠어요~😊
요즘 맨발로 걷는 분들 정말 많아졌어요. ㅎ
어싱로드도 많이 생겼고요.
평소에 그라운딩 명상, 어싱스트랩 등 너무나
생활속에서 잘 실천하고 계시군요. 우아 멋져요.
지난 겨울에 매일 맨발로 산행 했어요
우와~~ 대단하세요~~
겨울에 !! 저는 한겨울엔 못해봐봤어요~~
2월 초에도 발이 시렵더라고요~~ 이젠 오후시간엔 따스한게 정말 봄인가봐요!!!
다음에 기회가 있다면 같이 산행 가능한가요? ㅎㅎ
에코하이킹을 통해서 함께 해요~~^^
어싱은 처음 봅니다.
스트레스도 감소하고 잠도 잘오고
좋아요❤️
어싱 좋아요
더 좋을려면 파상풍예방 접종 하고 하세요
장우 이 마루님!
안그래도 부모님은 파상풍 접종 하시고
걸으시기로 했어요
감사해요
어싱이란 단어의 의미가 맨발로 걷기와는 다른데 왜 이런 단어를 사용하는지 모르겠네요. 맨발걷기의 기본적인 효과는 기흡수가 아니라 자극입니다. 기는 몸 전체가 자연속에 있어 받아들이는 것이고 발에 자극을 주므로 혈액순환을 도움을 주는 것이니. 이런 영어단어를 맨발걷기에 사용하는 것은 좀 이상하네요.
민덕규 마루님~~ 말씀 감사합니다~~
저도 어싱 관련 영상에서 자주 언급드리는 내용이에요~~
어싱(접지)의 개념 안에 맨발걷기, 계곡에 발 담구기, 바위위에 앉아있기 혹은 누워있기, 맨 손으로 흙만지기 , 나무안기, 나뭇잎 만지기 등 자연과 연결되는 행위들이 다 포함되어 있다고 해요. 가장 쉽고 직관적으로 자연과 연결되는 행위가 맨발걷기인지라 이렇게 표현하고 있습니다. 말슴처럼 발에 자극을 주고 혈액순환을 돕는것 플러스 몸속의 양전하가 지구표면으로 흡수된다는 연구결과들이 많이 있더라고요~~~
@@healing_jin 답글 감사합니다. 추가로 자극으로 인해 우리몸에 좋은 건, 우리몸에는 한의학적으로 14 경락의 기가 흐르는 경로가 있는데 발쪽에 6개의 경락이 있읍니다. 방광경, 비장경, 간경, 위장경, 신장경 그리고 담경입니다.간과 담(간담), 비와 위 (비위), 신장과 방광. 이런 장기에 자극을 주어 건강해지고 특히 이런장기의 병이 치유되기 쉬운것입니다. 접지만으로 치유되기는 판단키 어렵고 굳이 맞지않는 영어로 사용하는게 합당치 않기에 적어봅니다.
@@dukkyumin3927 답글을 읽으며 새로운 지식을 습득합니다. 신체의 하중을 견디며 걷거나 뛸 수 있게, 유일한 이족보행이 가능하도록 묵묵히 숨은 곳에서 일해주는 발- 거기엔 전체 경락중 과반 정도가 있었군요!
아마, 한글을 사랑하시는 분으로서 그리고 한의학자로서 어싱 이란 용어가 그리 마음에 들지 않으신가 봅니다, 그렇지요?
여러 언어들을 들으면, 그 언어들이 주는 유려함이나 혹은 질박한 감이 그 언어를 사용하는 나라나 민족의 문화와 교양 심지어 경제적 수준에 이르기까지 어떤 영향을 미쳤는지 마음속으로 비교해 보곤 하는데, 한글은 확실히 우수한 언어적 특성을 갖추었다고 느끼곤 합니다. 물론, 개인의 교양에 따라 듣는이에게 주는 영향은 큰 차이가 있어 일률적 판단은 위험하긴 합니다.
Earthing을 검색해보면 그 실행면에서 이렇게 나오더군요.
•Walking outside barefoot
•Laying on the ground
•Going swimming or taking a bath
•Gardening
•Using grounding mats,patchs and socks etc
이해하셨듯, 지표면을 맨발로 밟는것뿐 아니라 다른 신체부위가 닿는것도 다 어싱임을 알 수 있습니다. 심지어, 발가락이나 손가락을 진흙이나 모래에 파묻는 일도 어싱이라고 말하고 있었습니다.
어렸을적 바닷가 모래밭을 깊이 파서 얼굴만 나오게 묻으면 참 재밋고 좋았습니다. 그런데, 그 가족이나 친구들이 꺼내주기 전엔 아무리 발버둥을 쳐도 거길 다시 나올 수가 없었습니다!
전신 어싱 이었던 셈이죠, 하하하하!!
대화를 나눌 수 있어서 감사했습니다.
발만보임 ❤나만그럼…?
빠지면 못 멈춤 머리가 맑아지는 기분 온몸에 피가 쬐악 퍼지는 느낌. 씻을때의 쾌감 뭔가 몸속의 때도 같이 씻기는 느낌.
형님 머리를 매일 땅에 5분씩 대고 있으면 새 생명이 올라온다고 합니다.
아하
혹시 했드만,
원 맨쇼 소질이 다분하시구만!!
으르신네 표절하믄 머리 빠질지도 몰러,
왕창 빠짐 채금 안 질 거임, ㅎㅎ
어여 주무시게나, 🛌💤💤
오! 맞아요! 피가 쫘악 퍼지는 느낌🙏🏼🙏🏼❤️
래리마루님이 알려주신대로
초봄에.걸어보니 좋더라고요
감사합니다
어싱 하시는구나~
전 오싱하는데 ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@healing_jin
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
전에 여러번 산행에서 맨발걷기 정도 해보았는데 장시간은 힘들었던 기억이 납니다. 하지만 산행에서 1시간 만이라도 자주 한다면 지구의 에너지를 충분히 받을거 같습니다^^
중간 중간 자연을 교감할 수 있을 정도의 시간으로 함께 하면
충전도 되고 기분도 좋아지는 것 같아요~~~
시청해주셔서 감사합니다!!
썸네일 그렇게 쳐다보시면 맴이 두준두준 ㅋ 봄처녀진 ㅋ
헤헤, 감사해요~~ 예전 사진….이라…죄송요!!!
@@healing_jin 죄송이라뇨!!! 조아요 ㅋ
맨발로 걷는게 좀 위험하지는 않을까여 아무래도 돌이나 나무가지가 있으니 쉽지는 않을뜻하네여~~~~~
6개월 이상 해오고 있는데 아직까지 찔리거나 베이거나 다친 적이 없어요~~~ ㅎㅎㅎ
물론 조심해야 하긴 하지만 요즘엔 맨발 걷기 코스를 지자체에서 지정해서관리하는 곳들도 많아지고 있으니
댁 근처에 혹시 한 번 찾아보세요~~
윽 발시려......ㅋㅋ...
몸이 개운해지지요~~~^^
발은 시려울때도 있어요 ㅋㅋ아직은
아., 그걸 어싱이라고 합니까? earthing? 맞나요?
자연과의 접촉,스킨쉽. 맞습니까? 요즈음의 용어가 생소합니다., 어찌됐건 어싱에 전적으로 동감합니다. 이미 경험으로 많이 느껴왔었던 감정들 지금도 생생힙니다.그 순간,그 느낌들.
'접지' 우리 몸과 지구의 대지와 접촉하는 것!!!
그래서 자연과 연결되기/ 지구와 관계맺기 라는 표현을 쓰고 있어요~~
맨발 걷기 넘넘 좋아서 많은 분들과 하고 싶어요~
서서 높이뛰기춤 아프리카나 아마존 원주민들이 최고의 전문가임
👍👍👍👍
🙏🏼🙏🏼