잘 보았네요 오서산 신질바워 능선구간이 제가 좀 뛰고 쉬는 구간인데 작년 여름 비산행 연습시 나이 & 런닝용반지 만 입고 갔다 비 맞고 바람불어 저체온 비슷한 경험을 했네요 잘 보고 필요한거 챙길께요 요즘은 비 대비를 위해 고어텍스 모자 산행전용 긴 우의 트라우져 꼭 챙겨 가네요 손은 비닐장갑 손목에 노란고무밴드 에 긴장갑은 필수로 가져 가네요 감사합니다
잘 지내고 계시지요? 날씨가 상당히 더운 날입니다. 오늘 여긴 36도를 찍었네요. 목욜부턴 장맛비가 중부까지 올라 온다네요. 산행을 준비하면서 무심하게 늘 하던대로 챙겨 가게 되는데요, 사실상 산행에 직접적인 것들만 아쉽지 않게 챙기다 보면 오늘 아이템 중에 바를 것에 대한 개념이 전혀 없었다는 걸 알게 되는 기회가 되었습니다. 유난히 땀을 많이 흘리는 체질이라서 썬크림 같은 자외선 차단제의 필요성을 절감하면서도 어차피 조금만 올라가면 땀으로 범벅이 될 텐데 무슨 효과가 있겠냐 싶어 전혀 안중에도 없었네요. 그만큼 산행에 대해서 아무런 준비 없이 무식하게 다닌 것두 사실이었구요. ㅠ ㅠ 님 영상 보면서 어쩌면 내 배낭속과 저렇게 다를 수가 있을까 반성하게 됩니다. 늘 챙겨야할 것도 유사시에 예비로 꼭 필요한 아이템들인데요 설마 이 산에서, 이 날씨에 하는 생각이 늘 앞섰고 날씨도 몇 번이고 체크하니 그런 아이템 챙길 생각을 전혀 못 했던게 사실입니다. 요즘 족저로 7~8월 장마기와 혹서기를 핑계삼아 병원진료와 발마사지기를 구입해서 꾸준하게 집중하고 있습니다. 에코 트레킹 때 맨 후미에서 같이 동행했던 친절한 스위퍼님 조언대로 요즘에는 걷기도 산행도 일체 중단하고 족저회복에만 전념하고 있습니다. 내년에라도 꼭 공룡 타 봐야지요. 오늘 영상 다시금 깨우치는 시간이 되었습니다. 기본을 제대로 갖추는 자세의 중요함을 여실하게 보여 주셨네요. 당신은 항상 나의 힐링입니다. 사라, 장마와 무더위 컨디션 잘 챙기세요, 🤗🤗🤗
휴식도 훈련이다!! 라는 말이 있잖아요~~ 더 즐겁게 멀리 걷기 위해서 지금 잘 치료하고 회복하시는게 우선이에요~^^ 발바닥 스트레칭도 자주 해주시고 마사지도 잘 해주시고 좋은 음식 드시면서 건강 잘 챙기세요~~~ 그리고 자외선 차단제는 선택이 아닌 필수에요!! 평소에도 잘 챙겨바르시고요~~^^
@@LARRY..... 늘 부러운 체력, 늘 따뜻한 맘씨 항상 위안이 되는 말씀에 얼른 툭툭 털고 배낭을 메고 싶어집니다. 몇 년 전부터 아파 오던 족저가 이제 성이 진뜩 났는지 보름이 지나도 별다른 차도가 없네요. 이번 여름은 나만의 시간을 가지고 휴식기를 충분히 보낼 생각입니다. 항상 믿음직한 조언에 흐뭇한 마음이 듭니다. 내가 인복은 있나 보네요. 더운 여름 컨디션 잘 챙기시길요, 🤗🤗🤗
보통 여름산행은 겨울산행에 비해 준비가 소홀해지는 경향이 있지요 준비는 모자람 없이 넘치도록 하는 게 현명한 산행의 자세라 생각합니다 참고로 비상약도 준비하면 좋겠죠 아스프린 소염제 에어스프레이같은... 산은 좋게만 보여도 이면엔 늘 위험이 도사리고 있으니 준비 잘하셔서 안전산행 했으면 좋겠네요
안녕하세요.^^ 등산 검색하다가 너무 좋은 정보를 얻은 것 같아서 이렇게 답글을 달아요. 12L 밖에 안돼는데 저 많은 것들이 들어 가는게 너무 신기한데요. 와우~~ 저희는 등산과 자전거 종주를 많이 한는편인데 서바이벌하고 바이오 프리즈 꼭 구매해서 가지고 다녀 봐야겠어요. 특히 얼마전에 인천아라뱃길에서 충주탄금대 까지 자전거 종주 했을때 무릎통증이 심했거든요. 바이오프리즈가 있었다면 심증을 완화해서 더 좋았을것 같은데 아쉽네요. 다음에 꼭 사서 가봐야 겠어요.^^ 좋은 정보 정말 감사합니다~^ㅅ^/
안녕하세요~~ 반갑습니다~~!!^^ 12리터인데 워낙 수납공간이 좋고 효율적으로 디자인된 배낭이라 물품이 제법 들어가요~~~ 바이오 프리즈~~ 효과 있을거에요~ 저도 늘 챙겨다니고 있지요~~~^^ 얼음 아이싱도 잘 하고 계신거죠? 잘 아시겠지만 아이싱도 운동 후 꼬옥 해주시면 좋아요!!!
안녕하세요~~ 신해지 님~~~ 반갑습니다~~~ 예전에 여름산행에 준비없이 갔다가 제가 너무 고생한 적이 있어서요. 그때 생각나서 한 번 만들어봤어요~ 도움 되셨다니 넘 좋네요! 장갑은 레키 제품이에요~ 그리고 무릎이 하산시 아프시구나~~ 무릎 아래쪽, 옆쪽 어디부분인가요? 장경인대 쪽일 수도 있어서요~~ 제 경우에는 무릎 보호대 대신 테이핑을 하는 편이라서요 보호대 쪽은 잘 모르겠어요~~
쪼매난 배낭에서 많이도 나오네요 난 뜨거운 물.커피.음료물1리터. 나머지는 기본이고 음료가 많아서 내 배낭이 항상 무거웠나 보네요 여름에는 짐을 줄이는게 행복한 산행이 되는데 쓰지도 않는 짐이 항상 들어 있어서 혹시나 뺏다가 쓸일이 생길까봐서 못 빼고 항상 그렇게 다니다 보니까 이제는 그냥 다니고 있어요 겨울용이 추가 되면 더 무거워 지는데 어찌 할까요 그래도 오세진은 홧팅하고 힘내요
여름철 산행에서 간과하기 쉬운 5가지 카테고리를 항목별로 조목조목 잘 정리해 주셔서 많은 도움이 되었네요 작가님 말씀해주신대로 여름산행은 더운 날씨로 인해 체력적으로 힘들뿐만 아니라 상하기 쉬운 음식들과 갖가지 해충들로 여름 산행은 정말 쉽지 않은 거 같습니다. 경험적으로 산행을 하다보면 꼭 필요한 한두가지 물품은 꼭 나오더라구요~~ㅎㅎ 본 영상 잘 보고 다음주 여름 산행때에는 말씀해주신 준비물 잘 참고하여 안전한 산행 해보겠습니다.
피난살이, 평소에는 결코 들어볼 수 조차 없는 말인데요, ㅎㅎ 어렸을적 전쟁통에 고향을 버리고 남으로 남으로 피난와서 피나민촌을 형성하고 함께 살아가던 피나민들이 생각나네요. 우리집 인근에 있어서 그땐 어린 마음에 접근하기 거북한 곳으로 알고 있었던 기억이 납니다. 피난살이란 말이 몇 십년 전 기억을 되살려 주었네요. ㅎㅎ 단어의 센스가 갑이었습니다. 오늘도 즐건 하루 보내시길요, 🤗🤗🤗
정말 요즘 산행하면서 느꼈던 부분을 콕콕 찝어 주셨네요~ 날파리의 공격때문에 ㅋㅋㅋ 인공눈물 챙겨야 겠다 생각했거든요 꼭꼭 준비해서 가려구요!! 그리고 사하라캡!! 자외선에서 보호받을 수 있을 거 같기도 하고 거미줄.....ㅋㅋㅋ이 얼굴을 감싸는 걸 막아줄 것 같아요 주문하고 기다리고 있는 중이지요^^ 그리고... 행동식 라면 꼭 기억할게용~~^^ 감사합니당~~!!
조만간 여름 산행 계획이 두어 번 있는데 ㅎㅎ 아주 유용한 정보입니다. 저는 카메라와 삼각대를 가져가야해서 좀 큰 가방을 애용하는데... 작년에 공룡능선 타고 왔을 때 제일 많이 느꼈던게 넉넉한 물이랑, 소개해주신 스틱형 꿀이었습니다. 그런데요~ 왜 영상을 보는데.. 위에 입으신 옷이랑.. 작가님 얼굴만 빤히 보게되는거죠? ㅋㅋㅋ
![[인스팅트 배낭] 그냥 착용하지 마세요!!! 내 몸에 '착붙'하게 메는 방법 / 인스팅트 18리터의 수납력과 크기 비교](/img/1.gif)
여름산행 준비물 고민된다고요?
이 영상이 그런 고민을 덜어드리면 좋겠어요🙏🏼🙏🏼 나만의 필수템이나 여름 행동식으로 좋은 음식들도 추천해주세요~~~~~
개방형 무릎보호대랑 쿨토시 필수에요 히어로인라이프꺼 가성비 굿
도움되셨길 바라요~~!!
영상 잘 보았습니다. 고글은 어느 제품인지 알 수 있을 까요?
영상 속 고글은 루디 제품이에요~~~~^^
물통은 어디서 구입한지 알 수 있을까요??
플라스크 물병/ 트레일러닝용 물병 검색하시면 다양한 제품들 찾으실 수 있어요.^^ 아니면 네이버에 osk 스토어 검색하시고 찾아보셔도 되고요~
꼬이라는 여자는 안 꼬이고 벌레만 꼬인게 검정색 티 때문이었구나😮
앗 ㅎㅎㅎㅎ
그리고 검정색 옷엔 벌의 공격성도 높다고 하니 참고하세요!!!
썬파우더 브랜드좀 알려주세요
홈쇼핑에서 구매했던 제품이에요~~엘로엘 제품이고요~~~
잘 보았네요
오서산 신질바워 능선구간이
제가 좀 뛰고 쉬는 구간인데
작년 여름 비산행 연습시
나이 & 런닝용반지
만 입고 갔다
비 맞고 바람불어
저체온 비슷한 경험을 했네요
잘 보고 필요한거
챙길께요
요즘은
비 대비를 위해
고어텍스 모자
산행전용 긴 우의
트라우져
꼭 챙겨 가네요
손은 비닐장갑 손목에 노란고무밴드
에 긴장갑은 필수로
가져 가네요
감사합니다
비닐장갑 손목에 노란 밴드!!! 완전 꿀팁이에요!!
감사합니다!!!!
저도 예전에 화대종주때 준비가 미흡해서 엄청 고생한 기억이 있어요~~ㅠ.ㅠ
안녕하세요
자켓은 어디제품인가요?
저도 종주산행 가끔 하는데
많은 도움이 되네요
물병은 어디서 구입하나요?
긴 산행 시 아마 잘 준비해서 가시겠지만
코인티슈나 일회용 안약이 때론 요긴 하게 사용되더라고요 저는^^
도움 되셨길 바라요~~
물병은 네이버 osk스토어에 가시면 이것 저것 있어요~
하이드라팩 으로 검색하셔도 되고요
@@healing_jin 감사합니다 ~^^
세진님 ! 제가 가방을 주문을 못하고 있아요 !! 장거리산행도 자주가고 가볍게 가는 산행도 자주 가는데 12리터를 사야할지 18리터를 사야할지 고민됩니다!!!!!!!! 도와주세요!!!!!!
장거리산행도 자주 가신다면
12보다 18리터를 더 유용하게 사용하실듯 해요.
다음주에 30리터도 나오니 한번 보고 결정하세요^^
@@healing_jin 감사합니다!!!!!
여름산행에 도움되었습니다
바르는 젤 제품명 부탁드립니다
도움되셨다니 넘 좋네요~
바이오프리즈 라는 겔이에요~
등린이인데 필수템들 딱딱딱 정리해주니 너무 좋네요
요즘 겨울산행 시작했는데
서바이벌 블랑켓은 생각 자체를 못했었네요
겨울산 정상에 올라가면 얼어죽지 않을까 하면서 패딩 같은것만 챙겼었,는데
영상 보면서 바로 구매했습니다.
완전 꿀 정보 감사합니다~ .
오! 도움되셨다니 넘넘 좋아요!!!
서바이벌 블랑킷은 정말 필수템요!!!
가볍고 저렴한데 그 효과는 생존을 위한 최고의 아이템입니다!!
늘 안전하고 즐거운 산행 하시길 바라요!!!
언제든 등로에서 반갑게 마주치길 바랍니다!!!!
잘 지내고 계시지요?
날씨가 상당히 더운 날입니다.
오늘 여긴 36도를 찍었네요.
목욜부턴 장맛비가 중부까지 올라 온다네요.
산행을 준비하면서
무심하게 늘 하던대로 챙겨 가게 되는데요,
사실상 산행에 직접적인 것들만 아쉽지 않게
챙기다 보면
오늘 아이템 중에 바를 것에 대한 개념이
전혀 없었다는 걸 알게 되는 기회가 되었습니다.
유난히 땀을 많이 흘리는 체질이라서
썬크림 같은 자외선 차단제의 필요성을
절감하면서도 어차피 조금만 올라가면
땀으로 범벅이 될 텐데 무슨 효과가 있겠냐
싶어 전혀 안중에도 없었네요.
그만큼 산행에 대해서
아무런 준비 없이 무식하게 다닌 것두
사실이었구요. ㅠ ㅠ
님 영상 보면서
어쩌면 내 배낭속과 저렇게 다를 수가 있을까
반성하게 됩니다.
늘 챙겨야할 것도
유사시에 예비로 꼭 필요한 아이템들인데요
설마 이 산에서, 이 날씨에 하는
생각이 늘 앞섰고 날씨도 몇 번이고 체크하니
그런 아이템 챙길 생각을 전혀 못 했던게
사실입니다.
요즘
족저로 7~8월 장마기와 혹서기를 핑계삼아
병원진료와 발마사지기를 구입해서 꾸준하게
집중하고 있습니다.
에코 트레킹 때 맨 후미에서 같이 동행했던
친절한 스위퍼님 조언대로 요즘에는
걷기도 산행도 일체 중단하고 족저회복에만
전념하고 있습니다.
내년에라도 꼭 공룡 타 봐야지요.
오늘 영상
다시금 깨우치는 시간이 되었습니다.
기본을 제대로 갖추는 자세의 중요함을
여실하게 보여 주셨네요.
당신은 항상 나의 힐링입니다.
사라, 장마와 무더위 컨디션 잘 챙기세요, 🤗🤗🤗
휴식도 훈련이다!! 라는 말이 있잖아요~~
더 즐겁게 멀리 걷기 위해서 지금 잘 치료하고 회복하시는게 우선이에요~^^
발바닥 스트레칭도 자주 해주시고 마사지도 잘 해주시고
좋은 음식 드시면서 건강 잘 챙기세요~~~
그리고 자외선 차단제는 선택이 아닌 필수에요!!
평소에도 잘 챙겨바르시고요~~^^
우와- 검정색 옷이 벌들의 공격성을 가장 높이는 컬러인지 몰랐어요! 장마철이 되서 여름산행은 어떻게 해야하나 고민하다가 영상 보게 되었는데 좋은 정보 주셔서 정말 감사합니다😊🙏 근데, 혹시 비올때 촬영은 어떻게 하세요? 카메라 때문에 정말 고민입니다 쥬륵..🥲
비교실험을 했는데~~
검정색 옷에 가장 많은 벌들이 공격을~~~^^
비올때 촬영은 거의 안하는 편이긴 해요~~
화대종주나 비오는 날 촬영한 영상은 아이폰으로 했습니다~~~^^
저는 세진님의 배낭이 맘에 드는데 어디서 구할 수 있는지~ㅋ😉
배낭은 인스팅트 제품이고 12리터에요~~~
짐싸기달인
허할 허 당당할 당
허당 오세진선생
전 여름산이 젤 저아요
ㅎㅎ 간간히 불어오는 바람이 가장 고맙게 느껴지는 계절 여름! ㅎㅎ 저도 여름산행 좋아요
고수들만 할 수 있는
덕담이네요.
전 완전 땀쟁이라서 한 발짝 뗄 때마다
두두둑,
그래서 등산 땐 안경도 못 써유!!
동행하는 친구는 뽀송뽀송,
얼매나 부럽고 야속한대요.
더위 사냥 잘 하시길요, 🤗🤗🤗
@@Nadei_Seoyong 저두 땀쟁이인데 땀나는게 좋아서 여름에 다녀용 특히 피할곳 없는 소백산 한여름 산행은 힐링이 된답니다. 전세낸듯 홀로산행 ㅋ 비로봉에서 음악감상(당연히 크지않게) 이번에 마등령 오르는길에 땀 철철 흘리고 안개비 맞으며 계단에 앉아 음악을 들었지요. 서용님도 하루빨리 건강 챙기시어 다녀오시면 좋겠네요 .
이번에 폰 보니 30km 45000보 걸었다고 합니다.하산길에 다이소무릎아대가 제 역할을 못해서인지 우측무릎이 아려왔지만 이완제를 먹지않고 버텼답니다. 막걸리를 마시기위해 ㅡㅡ
소공원 나와서 편의점 조그만 사이다 캔 가격 2300원 ㅜㅜ
@@healing_jin 봄은 따뜻해서 좋고 여름은 더워서 좋고 가을은 선선해서 좋고 겨울은 추워서 좋고 이런 덴장할 산쟁이들 ㅡㅡ
@@LARRY.....
늘 부러운 체력,
늘 따뜻한 맘씨
항상 위안이 되는 말씀에 얼른 툭툭 털고
배낭을 메고 싶어집니다.
몇 년 전부터 아파 오던 족저가 이제 성이
진뜩 났는지 보름이 지나도 별다른 차도가
없네요.
이번 여름은 나만의 시간을 가지고
휴식기를 충분히 보낼 생각입니다.
항상 믿음직한 조언에
흐뭇한 마음이 듭니다.
내가 인복은 있나 보네요.
더운 여름 컨디션 잘 챙기시길요, 🤗🤗🤗
그야말로 유비무환 이네요 ㅎㅎ 저는 준비를 최소화 해서 등산할때 후회를 하는데, 잘 배웠습니다. 전투식량 라면 밥 추천합니다~
냉수로만 발열가능한 비빔밥도 추천합니다!
저도 여름 산행 큰 준비없이 갔다가 된통 고생한 적이 있어서
이것 저것 설명드려봤어요~~^^
전투식량 추천도 감사합니다!
도라에몽 주머니 같아요~ 뭐가 많네요 ㅎㅎ
ㅎㅎㅎ계속 나오죠 뭔가가~~^^
목소리가 귀엽네요ㅋㅋㅋ
빨리감기 보고 계시군요 ㅋ
@@healing_jin
딩동댕~ㅋ
요즘은..넘 더워서..주말새벽에만 주변산으로 다녀요..ㅎ
누리호 발사성공 같이들 축하해요^^
오~~~기쁜 소식에요~~~!!!!
이것저것 넣다 보면 가방이 무거워 집니다.
힐링진님의 다섯가지 카테고리로 준비하면
여름산행 걱정없을것같습니디
12리터 인스팅트배낭에 많이도
들어가네요 감사합니다
여름산행도 준비가 필요한데
보통은 그냥 가벼운 마음으로 가시는 경우가 있어서
한 번 정리해봤어요~~~~
자외선차단제 노란색 쿠션 같은거 이름은 뭔가욤!??!
당시에 홈쇼핑에서 구매했던 제품이에요~~~ 쿠션형 자외선 차단제는 많이 나와있으니 한 번 비교해보세요~~
엘로엘 제품으로 기억합니다!!
예쁘고 야무진 언니가 알려주니까 더 믿음직스럽고 가기 전에 봐서 무사히 다녀올 수 있을 거 같아요!!☺️
^^허당이기도 한데요~~ 이런 준비는 야무진이니 믿고 준비해주세요!!
안산하시고요~~~
목소리 넘나 차분하고 예쁘시고 ~ 설명도 참 좋아용 😊
좋게 봐주셔서 감사해요!
작가님 입고있는 인스팅트 티셔츠는 어떻게 구매할수있나요 ^^ 부탁 이요
^^ 원래는 간절기 용인데
저는 여름에 화이트 입어요~~ 피부 안 타고 안 달라붙고 좋아요~~ 네이버osk스토어 검색하시면 구매하실 수 있어요~~
@@healing_jin 감사합니다 작가님^^
늘 응원합니다 ^^
ㅋ~~~어찌 제 맘속을 들여다 보시는겁니까??
갑자기 더워진 지난 주일날...산에 갔다가 너무 고생고생 했어요...
ㅋㅋ 아니 쪼꼬미 배낭에서 뭐가 계속 나오네요??...마술쇼!! 🤣
유익하고 유용한 배낭속 물품들 잘봤어요~! 참고할게여~😊👍👍👍
딱!!! 이제 장마철 시작되고 습습하고 더워질 것 같아서요~~
여름철 산행 준비없이 갔다가 예전에 고생한 기억이 나서 만들어 봤지요~~^^
저걸 매 번 다 가지고 가는 것은 아니지만
산행 거리나 여러 상황에 맞게 가감하면 괜찮을 것 같아요~~~
@@healing_jin 네네~! 야무진 세진님!! 잘 명심할게요~!😁👌🤞
베낭속에는 막걸리두병
배고프고 출출할때 한병
출출하고 목마를때 한병 더이상 가지고댕기는 것은 불필요한 것임ᆢㅎ
내는 베낭속에 머가있을까
15m슬링줄 랜턴 판쵸의 링비너 하강기 옷은 겨울이고 여름이고 입은것외에는 절대안가지고다님
물 2.5~3L정도
그날먹을점심 막걸리두병정도(낸 술안먹음 접대용으로)
캠핑용칼 또또 머가 있더라 ᆢ
우왕~~ 산신령님의 포스가 느껴지는 말씀이에요~~~
오로지 막걸리 두 병
더 이상은 불필요하다~~~~
뭔가 멋지다~~~~~^^
@@healing_jin 산신령님하니 생각나네요
2kg정도 나가는 용두마리가 꼬여있는 도사지팡이도 있어요
젊었을땐 종종 가지고댕겼는데
지금은 힘드러요 ᆢㅎㅎ
@@하늘정원-k6n 용 두마리 도사 지팡이요?
오.. 가지고 싶다
가방정보 부탁드려요
인그팅트 배낭으로 네이버 Osk스토어에서 판매중입니다
넘 알차고 실리적인 좋은 정보영상 이네요 궁금했던 대장님 배낭속 소지품도 엿볼수 있었구요 잘 배우고 즐감했어요 날씨가 많이 더워지고 있네요 항상 건강 잘 챙기시고 즐겁고 행복한 산행 하세요 감사합니다 ... 파이팅!!!... 👍❤👏👏👏
한 번 분류해봤어요!!^^
여름철 안전 산행 하세요!!
7:34 눈이 작은 저에겐 눈물약은 과잉진료 같아요. 님은 눈이 크셔서 필수템.
ㅎㅎㅎ 과잉진료라는 말씀 넘 귀여워요~~^^
눈썹이 빠지거나 바람에 흙먼지가 들어갈 수도 있어서 한 두개 정도 챙기면 좋더라고요~
오홍~
어디 가면 항상 필요한 뭔갈 빠뜨려요~~
허전하다 싶으면 꼭^
요렇게 깔끔 정리해 주시니...
참고 많이 할게요~~
입고 먹고 바르고 늘 챙기고 피할것!!! 요것 기준 안에서
개인 취향대로 준비하시면 괜찮을 것 같아요^^
잘봤습니다 ~
자빠다^^ 응원합니다 ~!
감사합니다 화이팅입니다☺️
말씀 참 이뿌게 하셔~~
나두 힐링진사하라캡 사구 싶어용~~
우왕~~ 감사합니다!!!!
말 이쁘게 한다는 말씀 덕분에 기분좋아졌어요^^
사하라 캡..3차 제품 열심히 만드는 중인데
생산 공장 사정이 여의치 않아서 ..
최대한 잘 만들어서 공지 드릴게요!
여름산행 필수품 5가지 카테고리 꿀팁...작가님,마루님들...오늘도,내일도
🙏🙏🙏🔥🔥🔥파이팅입니다.🌈🌈🌈
꿀팁!!!! 시청해주셔서 감사합니다~~~^^
매번 그린그린한 영상, 대리 힐링하며 감사히보며 생각해봅니다.
왤케 예뻐요?
^^ 해공 마루님~~~~
그린그린한 영상 함께 봐주셔서 넘 감사해요~~
글구~~ 이쁘다고 해주셔서 감사하고~~
화면빨80에 성형빨 20? 일듯해요~~~^^
보통 여름산행은 겨울산행에 비해 준비가 소홀해지는 경향이 있지요 준비는 모자람 없이 넘치도록 하는 게 현명한 산행의 자세라 생각합니다
참고로 비상약도 준비하면 좋겠죠 아스프린 소염제 에어스프레이같은...
산은 좋게만 보여도 이면엔 늘 위험이 도사리고 있으니 준비 잘하셔서 안전산행 했으면 좋겠네요
아스피린~~ 소염제~~~ 진통제~~~~ 맞아요
요것도 꼬옥 챙겨다닐게요!!
감사합니다!
린넨 마루님도 안전산행요!!
안녕하세요.^^ 등산 검색하다가 너무 좋은 정보를 얻은 것 같아서 이렇게 답글을 달아요.
12L 밖에 안돼는데 저 많은 것들이 들어 가는게 너무 신기한데요. 와우~~
저희는 등산과 자전거 종주를 많이 한는편인데 서바이벌하고 바이오 프리즈 꼭 구매해서 가지고 다녀 봐야겠어요.
특히 얼마전에 인천아라뱃길에서 충주탄금대 까지 자전거 종주 했을때 무릎통증이 심했거든요. 바이오프리즈가 있었다면
심증을 완화해서 더 좋았을것 같은데 아쉽네요. 다음에 꼭 사서 가봐야 겠어요.^^
좋은 정보 정말 감사합니다~^ㅅ^/
안녕하세요~~ 반갑습니다~~!!^^
12리터인데 워낙 수납공간이 좋고 효율적으로 디자인된 배낭이라
물품이 제법 들어가요~~~
바이오 프리즈~~ 효과 있을거에요~
저도 늘 챙겨다니고 있지요~~~^^
얼음 아이싱도 잘 하고 계신거죠?
잘 아시겠지만 아이싱도 운동 후 꼬옥 해주시면 좋아요!!!
@@healing_jin 여름에 다닐때는 정말 좋은 배낭 같아요.^^
자전거 종주후나 등산후에 너무 지치다보니 아이싱도 못하고 냉샤워만하고 자버렸네요. 다음엔 피곤해도 꼭 아이싱도 하도록할게요. ^^
작가님 안녕하세요!
지리산 종주가는데 오늘 영상 꿀팁감사합니다^^
지리산 종주 화대? 성중? 어느 코스로 가시나요??
넘 부러워서요~~~
즐겁게 안전하게 잘 다녀오세요~~
준비 잘 하시고요~~~^^
성중으로 갑니다!
감사합니다.
작가님도 항상 안전산행하세요 ^^
아주 유용한 정보입니다...특히 면소재 옷과..검은색 옷은 피하라...!!
^^ 도움 되셨다니 넘 좋아요!
초보등린입니다 등산하시는분들가방에 뭘챙겨다닐지 궁금했는데 노하우,꿀팁이담겨 깔끔하게 정리해 영상으로 만들어주셔서 감사드려요 유용하게 참고하면서 챙겨다닐것같아요 ㅎㅎ
반장갑 어디제품인지 알수있을까요?
그리고 제가 하산할때마다 무릎이 아픈데요 무릎보호대도 추천좀해주세요ㅜ
원통형 보호대를 샀었는데 입고벗기 어렵고
어느순간 종아리쪽으로 내려가있더라고요
합리적인가격에 좋은제품이 있을까요?
안녕하세요~~ 신해지 님~~~
반갑습니다~~~
예전에 여름산행에 준비없이 갔다가 제가 너무 고생한 적이 있어서요.
그때 생각나서 한 번 만들어봤어요~
도움 되셨다니 넘 좋네요!
장갑은 레키 제품이에요~
그리고 무릎이 하산시 아프시구나~~
무릎 아래쪽, 옆쪽 어디부분인가요?
장경인대 쪽일 수도 있어서요~~
제 경우에는 무릎 보호대 대신 테이핑을 하는 편이라서요
보호대 쪽은 잘 모르겠어요~~
@@healing_jin 테이핑이 보호대보다 효과가 더 좋아요?? 무릎 앞쪽이 아픕니다ㅜ
그래서 올라갈땐 제일 먼저 올라가도 내려올땐
제일 늦게 내려가게되더라고요
자연에 빠지고
기어에 빠지고
힐링진에 빠지다.
사하라캡 쓸때 넘 귀여우심~
심쿵 포인트였음^^
^^ 즐겁게 시청해주셔서 감사해요~~~ㅎㅎ
요술상자 같네요.
아버지의 꼼꼼함. 어머니의 세심함.
야무진이라는 말이 딱 맞네요.
좋은 정보 감사드립니다.
혹시라도 빠진게 없는지 만들고 나서도 다시 여러번 생각하게 됐어요~~~^^
허당진이 실제와는 훨씬 가깝지만 산행관련 정보나 내용 전달 드릴때는
좀 더 꼼꼼해지려고 노력중이에요~~~
쪼매난 배낭에서 많이도 나오네요 난 뜨거운 물.커피.음료물1리터. 나머지는 기본이고 음료가 많아서 내 배낭이 항상 무거웠나 보네요 여름에는 짐을 줄이는게 행복한 산행이 되는데 쓰지도 않는 짐이 항상 들어 있어서 혹시나 뺏다가 쓸일이 생길까봐서 못 빼고 항상 그렇게 다니다 보니까 이제는 그냥 다니고 있어요 겨울용이 추가 되면 더 무거워 지는데 어찌 할까요 그래도 오세진은 홧팅하고 힘내요
부족한 것 보다는 넘치는게 낫다고 하더라고요 산행 준비는^^
그래서 저도 좀 여유있게 가지고 다녀요
용조 이 마루님의 산행도 항상 행복하고 안전하게 다녀오시길 홧팅!!
정말 야무진 방송이네요. 😀
야무진도 울 마루님들이 지어주신 별명이지요 ㅎ
늘 감사드립니다요 세진작가님
꼬소미 마루님!!! 감사해요 저도!
정리의 여신이십니다.그 조그마한 가방에서 나온 물건들이 맞나요. 한짐 이구만요 ㅋㅋ
좋은정보 감사합니다.여름엔 역시
사~거시기 모자네요 아주 만족하고 있습니다.대군 오늘 35도 쪼매 따뜻한데요. 서울도 장난 아니시지요?
건강 조심하시고 ..감사드립니다
대프리카...35도요??
오늘 서울 경기도 덥긴 했어요.
습하기도 하고 진짜 한여름이 왔구나!! 실감나는 날씨요~~~^^
가방안에서 나온거 ㅎㅎ 원테이크로 편집없이 쭈욱 속도만 1.5배속으로 돌렸어요~~
생각보다 많이 들어가죠? 저기에 보온병이랑 라면도 넣으면 충분히 들어갔을거에요~
안약 꼭 필요한듯요
꿀도 좋아요 산행중 뭐 잘못먹으면 체하거나 아님 목말라도 물마시기 어려운데
꿀은 바로 장에 흡수되어 그런거 없음
저는 꿀 항상 챙깁니다 ㅎㅎ
오! 저도 꿀 항상 챙겨요 목넘김도 좋고
먹고나서 텁텁하지도 않아서 늘 애용하지요~~~~
얼굴도 이쁘시고, 말도 잘하고
좋은정보 잘 보고 갑니다.
칭찬 감사합니다!~~
모자정보좀주세욥
힐링진 사하라캡 인데, 현재 사하라샌드, 차콜 다 품절입니다~~~차콜만 6월 25일 이후 입고 예정이에요~
초경량방수 바람막이티 알려주시면 넙죽 감사하겟습니다.
영상에서 보여드린 초경량 방수자켓은 4년 전 제품이라 지금은 없을 듯 하고요~
한 번 찾아보고 괜찮은 제품있음 알려드릴게요!!
감사합니다.
시청해 주셔서 감사드립니다.
유용한 정보 공유해주셔서 정말 감사합니다!! 혹시 선글라스 모델 여쭤봐도 될까요?
감사합니다!
루디제품이에요^^
여름 등산은 넘 더워요~
더워도 산에 가고싶을때 있잖아요^^
@@healing_jin
그땐 뒷동산~ㅋ
다 필요한겅데 저는 많이 챙기면 산에서 사용할 생각을 못하구 집으로 그대로 갖고 오더라구요 ㅋㅋ (성격이겠죠) .. 여름철 스패츠랑 갈아입을 의류도 챙기면 좋을것 같아요 (알탕, 땀으로 젖은옷 갈아입을만한것들 , 슬리퍼 )
오늘 영상도 잘보고 갑니다 👍
여름철 스패츠도 맞아요 맞아요 신발에 모래 들어가거나 하면 넘 신경쓰여요~~
슬리퍼도 산행 후 갈아신음 천국!!!!
보충해주셔서 감사합니다!!!!!!!
안녕하세요. 요새 와이프가 등산에 빠져 있는데, 덕분에 열심히 자연에 빠지다 구독중입니다 여름대비 사하라캡 베이지를 와이프에게 선물하고 싶은데 구매를 어디서 해야 하는가요
안녕하세요~~ 반갑습니다!!!
여름대비 사하라캡 정말 최곤데~~
아쉽게 베이지 컬러는 재입고 예정이 없어요~~~
차콜만 다음주에 입고 될 예정이에요~~
네이버 osk 스토어 검색하시면 확인 가능해요!!^^
여름철 산행에서 간과하기 쉬운 5가지 카테고리를 항목별로 조목조목 잘 정리해 주셔서 많은 도움이 되었네요
작가님 말씀해주신대로 여름산행은 더운 날씨로 인해 체력적으로 힘들뿐만 아니라 상하기 쉬운 음식들과 갖가지 해충들로 여름 산행은 정말 쉽지 않은 거 같습니다.
경험적으로 산행을 하다보면 꼭 필요한 한두가지 물품은 꼭 나오더라구요~~ㅎㅎ
본 영상 잘 보고 다음주 여름 산행때에는 말씀해주신 준비물 잘 참고하여 안전한 산행 해보겠습니다.
꺅! 도움 되셨다니 넘 좋아요~~~~
바리 바리 산행 하는 마음으로 준비해서 촬영했거든요~~
산행 거리나 장소에 따라 적절하게 준비하심 좋을 것 같아요!
여름철 안전산행!!!!!!
좋아용
🙏🏼🙏🏼
여름에도 와다다 가야죠~ㅎㅎ
그쵸그쵸 ㅎㅎ
여름산행의 묘미가 있어요
미인이시네요
화면빨이 커요~~~~^^
누가 보면 시발 존나 높은 한라산 가는줄ㅋㅋㅋ 가볍게 갈거면 초코바에 음료수 챙기고 등산화 필수면 끝이지ㅋㅋ
ㅎㅎ 동네 산도 준비 없이 올라가면 K2가 될 수 있다고 하더라고요~~
말씀처럼 가볍게 자주다니는 길에 가는거라면 음료수에 에너지바 하나면 충분합니다!!!!
역시! 우리 힐링진 오세진 작가님 철저하시고 남을배려하실줄도 아시고 어디 흠잡을때가 없네요🥰👍🤷♀️🤷♀️🤷♀️ 근데 배낭에서 나온종류는 거의 피난살이네용😆😻😆
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
고비사막 레이스때 워낙에 필수 장비랑 먹고 입고 자는 모든걸 메고 달리다보니
패킹, 정리, 준비의 달인이 됐어요~~~~^^
피난살이,
평소에는 결코 들어볼 수 조차 없는
말인데요, ㅎㅎ
어렸을적 전쟁통에 고향을 버리고
남으로 남으로 피난와서 피나민촌을 형성하고
함께 살아가던 피나민들이 생각나네요.
우리집 인근에 있어서 그땐 어린 마음에
접근하기 거북한 곳으로 알고 있었던
기억이 납니다.
피난살이란 말이 몇 십년 전 기억을
되살려 주었네요. ㅎㅎ
단어의 센스가 갑이었습니다.
오늘도 즐건 하루 보내시길요, 🤗🤗🤗
여름산행아옛날이여세진씨안녕더운여름산행안산즐사하시고또좋은영상부탁해요
🙏🏼🙏🏼 네 금애양 마루님, 이제 장마오고 습한더위도 올듯 한데 컨디션 잘 챙기시고요
원 테이크로 실수도 없이 청산유수처럼 조리있게 말씀 잘 하세요. 좋은 정보 잘 얻고 갑니다.
감사합니다!!
여름 산행 준비없이 갔다가 혼쭐난 경험이 있어서
한 번 쭈욱 정리해봤어요~~~
우와~~~ 역시 꼼꼼하고 야무진 세진님이네요 도움이 많이 될것같습니다.
도움이 되셨다니 감사합니다^^
배낭 제품명이 알고 시퍼요.
배낭은 인스팅트 라는 브랜드의 12리터를 사용했습니다!
정말 요즘 산행하면서 느꼈던 부분을 콕콕 찝어 주셨네요~ 날파리의 공격때문에 ㅋㅋㅋ 인공눈물 챙겨야 겠다 생각했거든요 꼭꼭 준비해서 가려구요!! 그리고 사하라캡!! 자외선에서 보호받을 수 있을 거 같기도 하고 거미줄.....ㅋㅋㅋ이 얼굴을 감싸는 걸 막아줄 것 같아요 주문하고 기다리고 있는 중이지요^^
그리고... 행동식 라면 꼭 기억할게용~~^^ 감사합니당~~!!
인공 눈물약 있음 완전 요긴하게 사용 할 수 있지요~~~^^
술경 마루님의 여름 산행과 백패킹도 늘 설레임 가득하고 행복하길 응원할게요~~!!!
사하라 캡도 빨리 보내드리고 싶으다..
예쁘게 잘 어울리실 것 같아요!!
왜케이뻐???
화면빨....요....^^
감사합니다
저도 감사합니다
고글정보 부탁드려요😊
대구로 출장 와 있는데 대프리카라는 말이 실감되는 날입니다.
갑자기 이렇게 더울수가..이런 날은 등산도 무서울 듯..
그래도 여름철 준비물은 큰 도움이 되는 것 같네요.
그리고 1:35초 부터 오디오 꼬였어요.귀엽게 편집하신 건가요?
ㅎㅎㅎ 빠르게 1.5배속으로 돌린 부분이에요~~
혹시 너무 지루하게 느껴지실까봐 ~~
목소리 웃기죠??^^
그나저나 대구 출장 다녀오셨구나~~
진짜 덥다더라고요 대구~~
어랜만에 뵙습니다 👍👍👍👍👍
어진하늘, 하늘희망 님~~~~ 반가워요~~
오세진..너무 이뻐요
너무 ~~~ 감사합니다^^
좋은정보로 구독과 좋아요 하고 갑니다 !
좋은 인연 감사드려요~~!!
누나 저렇게 많ㅇ ㅣ가져가면 가방은 몇리터에여?ㄷㄷ
ㅎㅎ 12리터에 패킹한 영상이에요~~~
전 일단 가장 기본적인 옷부터 준비하고 있는데
남성 여름 등산복으로 검색하면 되겠죠?
야외 일 하고 있는데 밖에 나가서 조금 걷기만 해도 땀이 많이 나네요
다들 건강 조심하세요
잘 마르고 땀 배출 잘 되는 제품으로 잘 구매하시고요~
야외 햇빛에 노출되는 시간이 좀 긴 편이라면
반팔보다는 긴팔이 저는 오히려 더 시원하더라고요~~~
중간중간 수분 섭취 잘 해주시고요!
조만간 여름 산행 계획이 두어 번 있는데 ㅎㅎ 아주 유용한 정보입니다. 저는 카메라와 삼각대를 가져가야해서 좀 큰 가방을 애용하는데... 작년에 공룡능선 타고 왔을 때 제일 많이 느꼈던게 넉넉한 물이랑, 소개해주신 스틱형 꿀이었습니다. 그런데요~ 왜 영상을 보는데.. 위에 입으신 옷이랑.. 작가님 얼굴만 빤히 보게되는거죠? ㅋㅋㅋ
김지운 마루님~~
체력 보충엔 저는 꿀!!! 이 좋더라고요~~
아님 여름에 미숫가루 시원하게 타서 꿀 넣어 마시는 것도 좋아해요~!!!^^
카메라와 삼각대 까지!!! 갑자기 극한 직업 자연에 빠지다 감독님 생각이 ㅎㅎㅎ
컨디션 잘 챙기면서 산행 하세요~
헤드렌턴이랑 호루라기 좋은 정보네요 감사해요
👍🍊🍊🍊🍊
작가님 오랜만이어라^^
그 동안 일이 많아서 간만에 인사드려요
지난번에도 말씀하신 과한게 부족한거 보다 좋다? 였나요?
항상 이것저것 부족함 없이 잘 챙기고 있습니다 ^^
좋은 영상 계속 기대할게요~~♡
반가워요~~
WS J 마루님~~ 바쁘실수록 컨디션 더더 신경 잘 쓰시고요~~
산에서는 특히나 과한게 낫더라고요~~^^
좋은 영상 기대해주시는 만큼 좋은 컨텐츠로 인사드릴게요~
진짜 완벽정리에요 등산가기전 이영상한번 더 보면서 체크하곤한답니다
와~~ 도움 되신다니 넘넘 좋아요!
감사합니다!!
좋은내용 감사합니다.
^^시청해 주셔서 감사드립니다.
와 개꿀팁이네요. 전문가로 부터 조언 받는 필요품. 좋아요
도움이 되셨다니 감사합니다^^
좋은 정보 감사합니다~😊😊참고하겠습니다~!!!
도움이 되셨다니 감사합니다^^
빠지다님 안녕하세요 😄
여름산행 준비에 도움이 되는부분들
입니다 잘 참고해서 다닐께요ㅡ오
늘 건강하시고 행복한 산행하시길
바랍니다 👍
도움되셨다니 넘 좋아요!!!
늘 건강하게 즐겁게 산행하세요~~~~
요즘 등산에 관심 있는 초보자인데 많은 도움이 되었습니다!!^^
아들이 등산한다고 군인들이 사용하는 아이스깔창 사줬는데 저는 시원하고 좋더라구요~
다른 분들도 사용해 보셨으면 좋겠습니다~
도움되셨다니 기뻐요~~~^^
아이스깔창도 있어요??
발에 열날때 도움이 많이 되겠어요~~~~
😀😀👍👍👍
좋은 정보 잘 득하게 되었네요^^ 좀 더 일찍 볼걸 ㅎㅎ
^^ 지금이라도 봐주셔서 감사해요!!!!!!!
모자를 더운데 왜쓰나 했는데 탈모가 오는군요 초보인 저로서는 장비가 저렇게 많을 줄 몰랐네요 꼼꼼한 설명 감사합니다
자외선으로 두피도 영향을 많이 받는다고 하더라고요~~
영상이 도움이 되셨다니 저도 기뻐요!
감사합니다!
쎄진 짝가님 찐짜 쫗은 팁이네요~^ㅎㅎ^ 등산배낭에 패킹 다시 해야겠네요~ 이것저것 구비하는 걸로~본격적인 무더위 건강유의 뽜이팅 하시는 걸로~^^@
대부분 가지고 계신 물품들일거에요~~
이중 가시는 산행 성격에 맞춰서 준비하심
더 안전하게 즐겁게 다녀오실 수 있을 거에요~~^^
여름 산행도 생각보다 준비가 필요하니까요~~
즐거운 산행 이어가세요~
1좋1댓
🌿😁
@@healing_jin 선댓글 후감상 ㅎㅎㅎㅎ
작가님 좋은 정보 감사합니다^^
오늘 보여 주신 반장갑 하고 고글 정보 좀 부탁드립니다
감사합니다~~
반장갑은 레키 제품이고 고글은 루디 프로젝트 크로즈 라인이고
작년 모델인데 저는 얼마전에 구입했어요.
유익한 영상에 감사해요~^ 늘 응원합니다 작가님 화이팅! 언젠가 산에서 뵙게 되면 인사하겠습니다. 감사해요~^^
준비는 부족하지 않게 차라리~~~~넘치게~~
잘 준비하기요~~^^
시청감사합니다!!
알고리즘 떠서 우연히 봤는데 최지우님 닮으신듯..
^^ 반갑습니다!!!!
세진님 감사요😍 많은도움 될거같아요❤
지난주 안양역에서 출발 삼성산 다녀왔어요 또가고 싶을정도로 좋았어요👍
예원이 마루님~~~ 도움 되셨다니 넘넘 좋아요! 감사합니다~~
글구 삼성산요? 저 아직 못 가본 산인데 리스트에 잘 적어둘게요~~~~
알려주셔서 감사해요!
작은 배낭에 많이도 들어가네요 ㅋㅋㅋ 꼼꼼한 오작가님, 제가 놓치고 있는게 많네요. 감사합니다.!😄
이것저것 생각나는 것들을 다 정리하느라 내용이 많아졌는데~~
저 중에서 산행거리나 코스에 따라서 가감 하시면 될 듯해요^^
역시 세심함에 상상초월
ㅎ ㅎ ㅎ
그럼에도 늘 빠트리는게 있더라고요~~~^^
59♥
59~~는 뭐에요??
오구오구??
영상 앨범 산⛰ 잘 봤습니다 오세진님 화이팅 ^^♡
응원 감사합니다~~~^^
짝짝짝짝짝 ~