Магний. Жизненно-важный микроэлемент.

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 14 ноя 2024

Комментарии • 43

  • @ОльгаФилиппова-е9ъ

    Спасибо, доктор. Как мало образованных врачей, умеющих кратко и доступно объяснить ситуацию. Здоровья Вам. Храни Вас Господь!

  • @ГенефаБайко
    @ГенефаБайко Год назад +18

    Привет из Беларуси, спасибо большое, очень полезно слушать ваши советы, а ведь мало врачей рассказывают о важном.... храни Вас Господь!!!

    • @АннаМакляева
      @АннаМакляева Год назад

      ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤¹1¹11111111111¹1

  • @НикитаЕмцев-и9б
    @НикитаЕмцев-и9б Год назад +7

    Спасибо вам доктор, ваш спокойный голос уже оказывает успокаивающее и оздаравливающее действие😊

  • @GAVoGa2
    @GAVoGa2 Год назад +30

    Добрый доктор Валеев,спасибо Вам огромное за Вашу просветительскую работу по препаратам. Все понятно становится. Приятен Ваш голос, доброта и участие, общение с нами. Этого нам достаточно,чтобы быстрее выздороветь! Ставлю Вам 5 с плюсом! Берегите себя,Вы нам очень нужны.

    • @lidiawesner5654
      @lidiawesner5654 Год назад

      Спасибо большое вам доктор, очень верю вам!

  • @user-ky1cw1xe1z
    @user-ky1cw1xe1z Год назад +2

    доктор спасибо ❤ так не хватает современному человеку именно таких важных информации

  • @ВераТомишинец
    @ВераТомишинец Год назад +11

    Спасибо, вам доктор. Все очень доступно и понятно.

  • @Gulsina116
    @Gulsina116 Год назад +21

    Я постоянно стараюсь пить Магний ,Селен,Цинк,Хром. И пью витамины в осенне- зимний период.@ раза пропила витамины для беременных(по совету док.Лисенковой). Магний В6 покупаю. Сейчас пью Магний оротат. Также банан с кефиром пробиваю блендером,добавляю пасту Амосова,которую готовлю сама.Туда входят сухофрукты: инжир,курага,изюм,чернослив,грецкие орехи,1 лимон,с кожурой( без семечек) и мед.Все по 200 гр. Перемолоть и хорошо перемешать.Хранить в холодильнике. Принимаю утром,по 1-2 ч.л. и как уже сказала,добавляю в коктейль из кефира,банана. Написала,может,кто - то воспользуется рецептом восполнения витаминами для укрепления имунитета.Всем здоровья,бодрости духа!

  • @ninakrylova19
    @ninakrylova19 Год назад +21

    Спасибо, Доктор, что вы заботитесь о нашем здоровье!

  • @нинадульская-ц9у
    @нинадульская-ц9у 9 месяцев назад

    Большое спасибо, Любимый наш Доктор!

  • @Татьянататьяна-б4р

    Вы такой добрый доктор.🥰👍🏾👍🏾👍🏾

  • @ГеннадийЯнин-т2р
    @ГеннадийЯнин-т2р Год назад +4

    Прекрасный доктор,,так все доходчикоао обьясняет по таким жизне ❤важным вопросам

  • @НАДЕЖДААкинфеева-б4п

    Доктор, милый, так доступно все объясняете, спасибо огромное!!!

  • @lkiseleva3628
    @lkiseleva3628 9 месяцев назад +1

    Благодарю вас очень хорошо объясняете спасибо

  • @Nsdezhda
    @Nsdezhda Год назад +10

    Спасибо доктор!!! Полезная лекция!!

  • @КатяЧмиленко-в5ш
    @КатяЧмиленко-в5ш Год назад +8

    Вы очень мне понравились !!!!

  • @АхсароваКарина
    @АхсароваКарина Год назад +3

    Как хорошо что я зашла на Ваш канал🙏

  • @d.Toto7
    @d.Toto7 Год назад +5

    Сподоби, Господи, в вечер сей без греха сохранитися нам.

    • @veranikonova3037
      @veranikonova3037 Год назад

      Благословен если Господи, научи нас оправдариям Своим

  • @ЕкатеринаМихайлова-щ8щ

    Мне врач сказал ,что магний лучше всего усваивается в водорастворимой форме. Взяла Магний Диаспорал в гранулах для рассасывания. Раньше не видела витамины в таком виде.

  • @niky1305
    @niky1305 Год назад +7

    Уважаемый доктор!
    Конкретный вопрос, извините, что не совсем по теме. Мне 69 лет, определили высокую степень атеросклероза коронарных артерий. Давление почти в норме при минимальной терапии. Последние годы раз в год принимал хорошо известный состав: клюква+мёд+лимон+чеснок/лук. Это полезно для сердца или нет, в частности, в плане "очистки" сосудов?
    Огромная благодарность за Ваши консультации!
    Никита

  • @КлавдияБаранова
    @КлавдияБаранова Год назад +4

    Спасибо за ценнейшую информацию. А как вы думаете можно ли покупать магний в супермаркете.?

  • @КатяМельник-э4ч
    @КатяМельник-э4ч Год назад +5

    Для укрепления нервной системы и нормализации сна я стала принимать эваларовский магний цитрат, он является одним из самых усваиваемых форм магния, а еще положительно влияет на сердечно-сосудистую систему.

  • @ТамаралаБусина
    @ТамаралаБусина Год назад +3

    Доктор можно ли, принимать Магний В6 и аспартам одновременно. Спасибо заранее

  • @natashadukaeva7315
    @natashadukaeva7315 Год назад +1

    Скажите у меня тахикардия какую дозировку магния мне принимать и сколько месяцев принимать

  • @Агент008-ъ9р
    @Агент008-ъ9р Год назад +2

    Терапевт назначил Магнерот для сердца ,а у меня плохое кровоснабжение ,руки и ноги слабые , Мексидол не помог ,что делать?А в Магнерото всего 33 мг Магния при норме 300 мг в сутки,3 р в день 100 мг ,хватит ?ТАК НЕ ПОНЯТНО : Магний повышает тонус моих ослабленных мышц или понижает раз он от судорог?

  • @mdhagastr3938
    @mdhagastr3938 Год назад +2

    Уважаемый доктор ! Приобрела Магни- B 6 . Принимала неделю (дозировку уменьшила от рекомендованной с первого дня) . Но мне стало плохо - сильная слабость, тупая головная боль , вялость и упадок сил . Прекратила его принимать и вот уже полмесяца не могу восстановиться.Нужно ли мне продолжать принимать Магний хотя бы на ночь, тк все врачи рекомендуют . Дозировка на упаковке - одна таблетка содержит 470 мг

  • @НеляАмрахова
    @НеляАмрахова Год назад +1

    Здравствуйте, спасибо вам,доктор,у меня мерцательная аритмия,можно ли пить магния в6,какие витамины можно, спасибо

  • @ВандаЯзвинская
    @ВандаЯзвинская Год назад +1

    У меня систолия иногда аритмия тревожность Бессонница покалывания в икрах ног… сдала анализ крови магний 1,11 .. а месяц назад был 0,59.. пить магний в6 или нет по-во Польша??может анализ неправильный

  • @ТимурВолченко-м1р
    @ТимурВолченко-м1р Год назад +2

    Доктор,спасибо вам огромное за ваш труд.Мне 53.8 лет занимаюсь фитнесом и тяжёлым тренингом,хожу в бассейн,отказался от сахара и трансжиров,но вот как два года давление стало 150 и врачи хотят посадить меня на таблетки.в 2020 году фракция выброса была 68. А теперь ниже нормы-52. Думаю это и давление как-то связаны.помогите,пожалуйста.скажите,возможно ли и как повысить фв?

  • @user-ll5uber
    @user-ll5uber Год назад +3

    Взял глицинат магния, в магазине спорт пита, если покупать только в спорт пите, аптечный лучше не брать они не рабочие.

  • @НаталияРыжова-л9п

    Лучше фирмы Солгар нет! Опыт! Раньше был Магний Б 6 ! Сейчас пустышка к сожалению!

  • @ИринаСоколова-ж5б

    Добрый день уважаемый Доктор, огромное спасибо за информацию! Скажите пожалуйста ,а оротат магния стоит принимать ?

  • @tezegulabbasova1387
    @tezegulabbasova1387 Год назад +2

    Doktor ,prinimayu maqniya b6 .eto polezno ili ne polezno

    • @ГалинаКоротич-с8ы
      @ГалинаКоротич-с8ы Год назад

      Пишите по русски. По английски вы пишите не грамотно Магний Б6 полезен для нервов Если вы не нервный , то его принимать не надо.

    • @tezegulabbasova1387
      @tezegulabbasova1387 Год назад

      @@ГалинаКоротич-с8ы я писала грамотно

    • @ГалинаКоротич-с8ы
      @ГалинаКоротич-с8ы Год назад

      Аббасова по английски не полезно --not helpful вот о какой грамотности я говорю

  • @АленаУсова-е6и
    @АленаУсова-е6и Год назад +1

    👍

  • @ЛарисаФомина-э3ц
    @ЛарисаФомина-э3ц Год назад +3

    Спасибо, доктор.

  • @peterdronov2055
    @peterdronov2055 Год назад +3

    можно ли для профилактики принимать АСПАРКАМ ?

  • @ludmilakislitcina9757
    @ludmilakislitcina9757 Год назад +7

    Спасибо, Доктор.