هل ممكن رجيم رمضان ينزل 20 كيلو ؟|دايت رمضان
HTML-код
- Опубликовано: 9 фев 2025
- رجيم رمضان ينزل 20 كيلو هل هذه المعلومه صحيحه وكيفية خسارة الوزن فى رمضان وماهى نسبة النزول ف الوزن المسموح بها فى شهر رمضان
--------------------------------------------------------------
انظمه غذائيه للتخسيس فى رمضان 2023
• رجيم رمضان ينزل 10كيلو...
انظمه غذائيه للتخسيس بعد رمضان
• احدث انظمه غذائيه للتخسيس
-------------------------------------------------------------------
للمتابعه على الانستغرام
...
للمتابعة على صفحة الفيس بوك
/ superhealth195
للمتابعه على تيك توك
vm.tiktok.com/...
للكشف والجلسات فى مركز سوبر هيلث تواصل معنا هاتفيا او واتس اب
0020 106 092 9608 - 0133213465
------------------------------------------------------------------------------------------------------
لو محتاج استشاره أونلاين و تتابع مع الدكتور مباشرة
ادخل على هذا الرابط
docs.google.co...
-----------------------------------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------------------------------
وهدفنا هو الاستمتاع بحياة صحية جيده خالية من الالام
Our goal is to enjoy a good healthy life without pain
------------------------------------------------------------------------------------------
هذا المحتوى لغرض التوعية والمعرفة ،ولايغنى عن استشارة الطبيب المختص للتشخيص الصحيح واعطاء العلاج الامثل
This content is for informational purposes,and are not intended to substitute the consultation and right diagnosis
مين معاي مافي احلا من القرآن الكريم ربيع قلوبنا ونور صدورنا وذهاب همنا يااارب 😍❤️🩹💜♥️♥️🧡🤍💜♥️،،
يسلم لسانك وكلامك على المعلومات القيمه المفيده دى فعلا مافيش حد يقدر ينزل 10ك فرمضان وهيتاثر جسمك وبعد كده هيدى نتيجه عكسية
🌹🌹
فيديو مفيد شكرا على المعلومات
الشكر لله 🌹🌹
شكرا ع فيديو اجا بوقتو
🌹🌹
دكتور عاوز اخسر 15كيلو فى 15يوم ساعدنى يا دكتور لوسمحت
انا بعتلك سؤال ثاني على الانستغرام ممكن ترد عليه+ شكرا علي الرد في المراه الاولى 💞
تم الرد ان شاء الله
يادكتور لو سمحت انا عندي مقاومه الأنسولين صعب انحف بسرعه ايش أعمل؟
وزني ٨٠، انا قاعده أشرب علاجات الغده ومقاومه الأنسولين بس ابغى حل لحرق الدهون ينفعني لانو بطيئ جدا جسمي بحرق الدهون.
لو سمحت انا عندي اختي عندها 13سنة بس جسمها جامد جدا وقصيرة ومالهاش ف الاكل الصحي وف اطعمة صحية مش متاحة عندينا قولي طريقة عشان تخس بيها وتطول لانه قصيرة ولما بلغت ماطولتش
حبيبتي شوفي لها دكتور تغذيه ونمو ولحقي الها مسكينه بس يصير عمرها 18 بعد ما يفيدها اي علاج ولا تطول بس هس اذا شفتي الها دكتور ينطيها ابر تطويل
حبيبتي شوفي لها دكتور تغذيه ونمو ولحقي الها مسكينه بس يصير عمرها 18 بعد ما يفيدها اي علاج ولا تطول بس هس اذا شفتي الها دكتور ينطيها ابر تطويل
كل سنه وانت طيب انا متبع انا وزن ٩٠كليو وانا كنت ثلاثة وثمانين كليو وعايز نظام غذائي صحي سلم وانا مريض السكر والضغط
نظام 1500سعر هيبقى مناسب ان شاء الله
ruclips.net/video/X6jUnn4a4vc/видео.html
لو عايزين نسرع اكتر ف النزول نعمل تمارين رياضية زى المشى مثلا ٣-٤ اسبوعيا
ممكن ٣٠-٤٥ دقيقه قبل الافطار مباشرة او بعد الافطار بساعتين ونص
اول واحده
🌹🌹
دكتور 100كيلو كم سعر حرارية في اليوم حتى انقص في الوزن ؟
نظام 1500سعر هيبقى مناسب ان شاء الله
هتلاقيه موجود هنا
ruclips.net/video/X6jUnn4a4vc/видео.html
ولو عايزين نسرع اكتر ف النزول نعمل تمارين رياضية زى المشى مثلا ٣-٤ اسبوعيا
ممكن ٣٠-٤٥ دقيقه قبل الافطار مباشرة او بعد الافطار بساعتين ونص
@@superhealth195 ربي يحفظك دكتور
صح كلامك استغرب من الي يقولون تنزل في الشهر ١٠ كيلو اشلون
👍👍
من فضلك اعاني من تبات الوزن
ولو سكر دايت مسموح ليا بكام كيس في اليوم
بلاش منو خالص
أنا مشكلتي في الدايت المشروبات بحط فيه سكر ...مش قادره امنع السكر الابيض ...فاممكن استبدله بسكر دايت 😢؟
حاولى تخففى بالتدريج و شيلى من مطبخك السكر او اى حاجه تفكر بيه و بلاش من السكر الدايت مش كويس
ي دكتور يقلون عندي دهون في الساقين كيف اشيلهم
اتباع نظام غذائي قليل السعرات
ونحاول نعمل تمارين رياضيه زى المشى مثلا او الجرى او تمارين زومبا
الرياضه مع نظام غذائي دا الحل ان شاء الله
@@superhealth195 طيب الله يجزاك الجنه بدون حساب
اعطني جدول كسلانه ابحث وبطبقه زي ماتقل وارد عليك مثلا كذه ١٠ ايام والله لدعي لك في الحرم باذن الله يتحقق لك كل امنيه
بعت لحضرتك رساله علي انستجرام
تم الرد
@@superhealth195 لا سالت سؤال ثاني ومش رديت عليه