허리디스크, 시간 지나면 자연 치유된다? / SBS
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- Опубликовано: 10 фев 2025
- 허리디스크, 시간 지나면 자연 치유된다? / SBS
요추 추간판 탈출증, 흔히 허리디스크라고 하죠. 국내에서 해마다 210만 명이 이 디스크 진단을 받고 있는데, 초기에 통증이 심하다가도 시간이 지나면 나아지는 경우가 많습니다. 따로 수술을 하지않아도 신경을 누르던 허리 디스크 크기가 저절로 줄어든다는 것이 국내 연구로 확인됐습니다.
조동찬 의학전문기자입니다.
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![[아침마당] 누구도 피할 수 없는 허리병. 과잉치료가 많은 허리병 절대 바로 치료 받지 마세요. | KBS 2009.10.29](http://i.ytimg.com/vi/EMUFjJKcRoI/mqdefault.jpg)
![허리디스크가 회복되는 시간은? [털털한 털보의사]](/img/1.gif)
허리디스크 진짜 일상생활 불가능합니다...제대로 걷기 앉기 눕기 힘듦...다리도 저리고... 누워있는데 몸 잘못 움직였다간 살면서 느껴본 고통중 거의 최고 수준의 고통이라고 생각함..난 빨리 자연치유 하고 싶어서...신경주사 딱 한번 맞고 약처방 받은걸로 진통효과가 있을때 악착같이 운동했음... 아침 저녁 한시간씩 걷기
집에선 코어근육운동,턱걸이 지금은 거의 완쾌함 일상생활 지장없음!
언제 허리 아파올지 모르니깐 매일 꾸준히 운동하는중... 진짜 꾸준한 운동이 답이며 치료제임
막 아프다고 가만히 있거나 누워있는건 해결책이 아님... 내가 움직일수 있는 한 조금씩 움직이고 걷고 운동해야함...
코어근육운동 어떤 운동 하셨나요??
@@user-dkwnvizosdm다른 코어운동중에 저는 AB슬라이드랑 플랭크가 저에겐 잘 맞는거 같아서 두가지만 집중적으로 했습니다
시간이얼마나걸렷나요
@@령이-e9r 저는 1년정도 걸렸던거 같습니다
아파 죽겠으니까 수술하는거지.. 저절로 회복되는 걸 몰라서 수술하겠냐고요..
주사맞는 것도 한 두번이지... 맞다보면 효과 줄어들어요... 그니까 결국 못버티고 수술고민하는 거고요...사람들이 바본줄 아나...
방사통 전용 관리기 같은거 쓰지 않는 이상 통증 못잡아요
완전 공감이요ㅋㅋ수술하지 말고 참으라는게 얼마나 무책힘한데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ지는 안아프니까 그렇게 말하는거ㅋㅋㅋ
방사통 전용 관리기 쓰면 좀 나아지나요??
@@작은아기새-q4c 저는 효과 보긴 했는데 사람마다 다르겠죠... 네이버에 검색해서 한 번 후기 봐보세요
사람들 바보 맞죠. 네이버나 유튜브 보고 의사한테 따지는 빡통들이 넘치는 세상인데 ㅋㅋ
재활하면서 코어근육 키웠어요?
허리신전 유지했어요?
하지말라는 자세는 당연히 안하셨겠죠?
@@hasuu343수술하면 평생 반병신으로 살아야 하니까 하지말라는거지 ㅋㅋ 상식적으로 의사는 수술을 해야 돈을 버는건데, 수술을 하지 말라고 찍을 정도라는거잖아요?
머리가 중국산이 아니라면 생각이라는걸 좀 해봐라
고3 수능전에 허리디스크 걸려서 개고생 했었습니다. 지금 2년이 지났는데도 아직 통증이 있습니다. 항상 자세 똑바로 하시고, 스트레칭도 해주시고 허리 관리 잘하세유ㅠㅠㅠㅜ
저도 고3인데 허리디스크가있어요ㅜㅜ
지금은 나으셨나요
@@이앙재-u2l 지금도 아직 있습니다ㅠㅠㅠㅠㅠ허리 관리 잘하셔요ㅠㅠ시간 있을때마다 가볍게 걷는게 그나마 좋더라구요..
@@이앙재-u2l 질병해결연구소를봐주세요
@@badaraccoon 질병해결연구소를봐주세요
저도 공감합니다 허리다친분들 별거아닌거라고 생각하는사람들 많은데 진짜 고통스럽습니다 3년째 고생하고 있죠 물론 많이좋아지기눈 하지만 한번허리 다치면 진짜 고생 많이 합니다 ㅡㅡ
아침에 일어나니 허리가 아픔-계속해서 일을 함-다음날 서있지도 못할정도로 아픔-척추전문병원에서 mri검사후디스크진단받음-200만원상당척추시술권유-약물치료 운동으로 2주만에 정상생활가능 일단 무조건 시술 수술 받지 마세요 처음에는 허리가 죽도록 아프지만 조금만 기다려주세요
@@Amolla-Sense 일단 한의원을 가셔서 침을 맞으세요 그리고 나서 병원을 가세 병원은 올바른 질찰을 하지못해요 간단한 진찰 내리고 물리치료 나 약만 먹으라고 해야 차라리 병원 말고 한의원을 가시면 될거에요
@@Amolla-Sense 자연치유는 그냥 따로 운동같은 건 안 하시고 나으신 건가요 ㅠㅠ 허리 찌릿찌릿하거나 묵직한 통증도 말끔히 없어지셨나요?
그정도면 디스크 터진건 아니네요
저두 아침에 일어나 화장실 기어갈정노극심한 좌골신경통증 10일 지나니깐 없어지구 간헐적으로 요통오는 정도요.
2곳 터진지 한 2주 됐네요.
처음에 진통제 주사 2번 맞았지만 통증이 나아지질 않았기에 매일 한의원만 다녔어요.
감압 신경시술 권유받았지만 안했습니다.
낮에 걸을땐 아무렇지 않았기에 늦게 mri찍었네요.
자연치유 되길 기대하며~
여러가지 보존적 치료를 했음에도불구하고 통증이나다리절임 마비증상이 개선이되지않을경우 수술적치료를 하시는게 원칙입니다 시기를놓치게되면 돌출된디스크가 장시간누루고있던 신경자체를 심각하게훼손할수 있기때문에 수술을해서 제거를했더라도 후유증이 상당기간 오래남을수있습니다 판단은 본인이 하는것이지만 적절한 치료시기를 잘판단해서
보존적치료나 수술을 시행하는것이 가장좋은 방법인것같습니다
데드리프트를 하다가 그만 허리디스크가 왔습니다.
디스크가 온 초창기에는 무언가가 내 허리를 찌르는 듯한 느낌이 들고 허리를 굽히면 상당히 불편했는데,4개월이 지난 지금에는 평상시에 통증은 거의 없고 허리를 숙일 때만 살짝 불편한 느낌만 들 정도입니다.
디스크 판정을 받은 후부터 지금까지 항상 바른 자세를 유지하고 하루 1시간 가량 걸어서 이렇게 효과가 좋은지는 잘 모르겠습니다만,자연치유 된다는 게 납득은 갑니다.
김민혁 걷는운동이 허리에 도움이 되요?? 답변좀
과거 협착증으로 수술하였고 현재 다시 데드중에 요추염좌가 와서 5일째 양말도 제대로 못신고 고생중인데.. 민혁님도 다시 웨이트 시작하셨나요?
시술 약물 아무것도 안하셧나요?
정선근교수님 백년허리 보세요
책자도 쿠팡에서 구입 가능해요
저도 허리디스크터져서 엄청고생하다가 병원에서 주사요법으로 치료하고 지금은 일상생활 가능합니다 요추전만 신전운동 척수위행 잘 지켜더니 너무 좋아지고 걷기운동 매일 30분이상합니다
하...안아픈사람은 모를걸요...가족들은 운동하라고 일어나라고 하는데요 가족마음알아요...근데 저는 잘 걷지도 못하고 잘 앉아있지도 못하는데요 가족들 잔소리만 듣고 스트레스도 받구요 어쩔땐 죽고싶어요. 왜사는지 모르겠는데요 정형외과 가지마시고 큰병원을 가세요 정형외과 갔는데 진짜로 돈만 버리고요 디스크 하...말로 표현 못합니다...누었다 일어나서 앉아있으면 진짜 아파요 디스크는 사람마다 다르겠지만 저는 걸을때 골반쪽이랑 허리쪽이 미친듯이 아픕니다. 지금 허리 통증때문에 잠이안와서 이것만 찾아보고있네요.
외람된 말씀이지만,,, 현재 디스크 완치 하셨나요ㅠㅠ? 수술 하셨나요..? 저도 허리디스크가 터져서 .. 정말 미치게 고통스럽고 힘드네요.............크기가 커서 수술해야하지만, 수술하기엔 젊어서 조금 버티자는데 너무 힘듭니다..
@@go6317 저는 큰병원에 가서 물리치료 꾸준히 받고 괜찮아졌습니다. 힘드실텐데 꼭 큰병원에 가서 물리치료 한번 꾸준히 받아보시는걸 추천드려요! 아 병원은 허리,다리,어깨 전문 이런쪽을 찾아서 가시면 좋을것같아요~ 꼭 완치되시길 바래요!
저는 지금 14살에 심하게 허리디스크가 터져서
너무힘들고 우울해서 영상찾아보고하는데 어려서 수술도 못하고 어쩔수 없이 자연치료로 하고는있는데 너무괴롭네요 이런 공감되는 댓글을보니까 나만 힘든게 아니구나 라는 생각도 해보네요.
@@여운찬 저도 14살에 그랬습니다. 꼭 큰병원에 가셔서 물리치료 꾸준히 받아보시고 완치 하셨으면 좋겠어요.. 힘드실텐데 힘내세요!
@@이웃집또털어-e6f 감사합니다!
이번 추석때 갑자기 다리가 저리고 엉덩이에 통증이 심해 앉았다가 일어설때 통증이 극심했습니다. 추석연휴 끝나고 곧장 한의원에 방문에 증상을 말하니 디스크가 의심된다며 일단은 침을맞았지만 맞고나서 잠시동안 통증이 없을뿐이지 엄청 아팠습니다. 이후 서울대 재활의학과 정선근 교수님의 영상을보고 의자에 앉을때 수건을 돌돌말아 허리쪽에 받치고 앉았고 잠잘때도 수건을 돌돌말아 허리에 대고 잤었고 빡빡이 아저씨의 멕켄지 신전운동 영상을 따라하면서 2달정도 지나자 조금씩 나아가는 느낌을 받았습니다. 나이가 젊고 고통을 참으실만하면 참는게 나은거 같습니다. 확실히 2개월만에도 조금씩 차도가 보입니다.
저두 같은 통증에 한의원 다니고 정선근교수님 신전운동,걷기 열심히 했더니 통증 10일만에 좌골신경통은 없어지구 간헐적 요통만 있습니다.
걸을땐 안아프고 누웠다거나 앉았을때만 통증이 있어 디스크 터졌을꺼란 생각은 안했습니다.
지금 2주차인데요.
동병상런이라 댓글 남겨봅니다.
쾌차하세요^^
5개월째 났긴 났는다 근데 100프로는 아니고 완치는 없나보다 의자에 오래 앉자있으면 아프다 그 외에는 운동열심히 하세요
그냥 참는건 아니고 영상에서 처럼 약먹고 주사도 맞으면서 버텨야죠
주사맞고 통증 줄어든 동안 걷기랑 허리신전 열심히 해줘야 하구요
허리신전기에 맨날 엎드려 있고 외출할 땐 허리보호대 차고
관리를 해줘야 빨리 낫습니다
맞습니다. 수면자세시 평상시자세 앉기 걷기 허리굽히지말구 신전자세 허리신전 허리보호대 하고 저도 잘때 엎드려자구 쿠션깔구 엎드려자니까 호전되고 회복중입니다. 자세가 중요합니다
저도 허리디스크를 겪어봐서 아는데 자연치료로 기다리는게 좋습니다.
그 당장의 고통을 없애기위해 수술을 하는것은 정말 치명적입니다. 수술하고나서 회복기간이 자연기간과 많이 차이나지 않을뿐더러 수술하고서 회복기간을 제대로 가지지 않으면 허리가 완전히 망거지거든요.
약물치료로 주사용법을 하는 이유가 허리디스크의 자연치유기간이 짧으면 6개월 길면 2년이나 됩니다. 그 기간내내 고통을 참기가 힘드니 약물로 신경통증을 못느끼게끔 해주고 자연치유가 되게 냅두는게 디스크 주사용법입니다.
허리는 평생써야하므로 가능하다면 수술은 물론 약물주사도 안하는게 좋습니다.
기다리라는게 무책임한게 아니고 환자의 장기적인 허리 건강을 고려했을때 의사들이 걱정해준거에요. 허리디스크 치료들은 대체로 보험이 안되서 엄청 비싸거든요. 근데 의사가 수술하지 말라고 권유하는걸은 환자를 생각한거에요.
약물, 주사 같은 경우는 가능하면 적극적으로 시행하는 것이 좋습니다.
계속 지속되는 통증으로 만성통증까지 가서 말초신경이 흥분을 일으키고 그로인해 척수와 뇌까지 변한다면 다시 되돌이킬 수 없는 신경인성 통증으로 갈 수도 있습니다.
통증이 심할때는 적극적인 약물치료, 주사치료를 하는게 좋습니다
아니아파 본 사람들은 모르시죠 참으라는 말 얼마나 무책임한 말인지
Hosu H 수술은 너무 위험하니까요. 얼마나 아픈줄은 잘 모르겠지만.
Hosu H 허리아픈이유가 자세때문이에요 자기 잘못이거나 일의 강도가 힘들어서 그런게 많은데 자세만 교정해줘도 예방됩니다.
디스크 수술하면 디스크 주기적으로 수술을 통해서 교체해야됩니다
Hosu H 안아파본 사람들이 모르는거아닌가요..??
디스크 수술은 최대한 안하시는게 맞아요...
저도 20대 초반인데 데드리프트 하다가 디스크 튀어나와서 신경통으로 오른쪽 엉덩이부터 발끝까지 신경통으로 5개월 동안 개고생했습니다. 아프니까 오른쪽 엉덩이 근육이 거의 없어졌었는데 다행히 좋은 의사분 만나서 엉덩이 근육 키우고 늘어나는 운동해서 완치했습니다. 진짜 허리 조심하십쇼 안 아픈 사람은 모르는데 삶의 질이 ㄹㅇ 개쓰렉 됩니다. 아픈 동안 통증 땜에 잠도 2시간도 못 자고 다리 잘라버리고 싶다는 생각도 하고 얼굴도 많이 삭았다가 지금은 돌아왔네요 여러분들도 허리 잘 관리하십쇼
형님 혹시 엉덩이근육 어떻게 만드셨나요??
어떤 운동 하셨나요?
제가 지금 그러네요...휴
어디병원이고 어떤 운동하셨나요
앜ㅋㅋㅋ저도20대인데 디스크터져서 흘러내려서 병원갓네요 얼굴삭는거 인정합니다 근데저는 헬스계속하고잇긴해요 ....
이 분 정말 양심적인 의사쌤이시네요. 제가 간곳은 빨리 수술하라고 하더라고요. 4.5번 추간판 탈출이었는데 수술은 무슨 처음엔 너무 아팠는데 온찜질하며 통증 관리하고 한달정도 후에 괜찮아져서 걷기하고 찜질 반복하다보니 이제 싹 나았네요. 찜질은 그냥 찜질팩 말고 원적외선찜질해야 척추까지 열이 닿아요 찜질팩은 척추까지 찜질 불가함. 진온담찜질기 혹은 지지오찜질기가 유명
요통이 전혀 없으시나봐요. 좋으시겠어요. 저는 신경주사 맞고 몇개월째 요통으로 고생하고 있어요. 어떻게 관리 하셨나요? 찜찔외에 다른것도 하셨나요?
수술해야되는 고통의 기준이 없어서 그렇지
진짜 하루하루 지속적인 고통속에 살고있으면 차라리 죽는게 나을정도라는 생각을 가지고 있으면 차라리 수술하는게 낫습니다 그게 기준이에요
저희 아빠가 허리디스크 때문에 수술하라고 했었는데
안하고 그냥 보존치료 나았거든요
진짜 못걷겠거나 다리에 힘이 풀리고 그런게 아니면
수술은 최대한 미루는게 맞는것 같기는 해요
걷기랑 달리기 하고 찜질 하고 허리신전기 하고 자세 바르게 하니까 1년정도 지나서 괜찮아졌습니다
나이가 젊으면 6개월만에 나을 수도 있겠지만 나이들면 시간은 더 걸리는것 같아요
의사들도 다 앎. 디스크는 대부분 수술 없이 자세교정,운동으로 자연치유되는 거. 근데 돈벌이 때문에 개나소나 수술 시키려는 거지. 수술에다가 쌩돈 낭비하지 말고 의자 바꾸고 운동화 좋은 거 신고 차라리 헬스를 끊고 꾸준히 운동을 해라.
대퇴부간부분쇄골절로 1년간 병실생활 했다보니 짝궁둥이가 된 후로 자세불안정으로 디스크와 협착증 둘다 겪어본 사람으로써 상기 내용이 진실임을 보증할 수 있습니다. 수술이나 물리치료등을 받지 않았음에도 자연치유되더군요... 다만 그 기간이 생각보다 다소긴건 감안 해야 할거에요... 사람마다 다르겠지만 저 같은 경우는 2년 남짓 걸린 것 같네요...
이상호 디스크 튀어나온것도 줄어드나요?
아휴ㅜㅜ 이 고통의 나날을 언제까지 보내야할지ㅜㅜ 님 고생 많이 하셨어요 좋아지셨다니 저두 기분 좋네요
돈 많으사람들이 해야하는것임 2년간 일못하면 굶어죽을사람들 여럿일텐데
사람마다 디스크라고 똑같은디스크가아냐 심한사람이있고 아닌사람이있지 심한사람은 그 그극심한고통을 참으라는 무책임한발언 못할것임 자기가 안아프다고 남말하듯하네 심하면빨리수술받고 정상생활로 돌아가는게맞음 허리아픈데 누가 먹여살릴건데 일못함
등산등으로 허리 통증 옴. 약 먹으니 안 아파짐.
대수롭지 않게 생각하고 산도 다니고 허리 숙이는일
헬스까지 함. 허리 다시 아픔. 소염 진통제 약국에서 사서 일주일 먹고 나아져 가는중에..
미련하게 테니스 침. 일주일 2번 2시간..
허리 통증이 심하되고 엉덩이 허벅지 바깥 종아리 바깥 쑤시고 발등 감각이 둔화됨. 운전할때 발바닥 찌릿찌릿 기절할듯함.
양말 못신음 . 맨발로 다님.
발톱은 바라보기만 함.
결론: 허리 아플때 디스크 크게 터지지 않도록 침대에서 누워 쉬어야함. 운동으로 낮겠다 하면 나처럼 됨. 눈물 많이 흘림.
정확히 1년4개월전에 차 트렁크에서 귤박스 내리다가 디스크 터졌는데. 처음에는 정형외과 물리치료 받다가 한의원가서 침맞고 해도 안나아서 ct찍었다.. 디스크라 그러네.. 거기다가 1개월에 한번씩 허리에 프롤로주사치료 맞고 안나아서 정확히 알기위해 mri까지찍어 4~5번사이 디스크 터짐 확진판정!. 그시기에 이제는.오른쪽 다리저림까지 점점 심해져서 척추병원 mri 영상자료보고 찾게됨 총 4군데 갔는데 다 수술하라고 권함... 그래서 아 수술해야하나...마지막으로 대학병원가보고 거기서도 하라고하면 수술하자 하다가 명의에 척추명의자료영상보고 대소변 조절안되는 사람만 하라고해서 난 그정도 아니라서 발병후1년4개월째 지금껏버팀...대략 약도안먹고 치료도안받은지는 6개월쯤되감..가끔 허리아프지만.많이좋아짐....
다리저림 좋아짐. 일상생활이 온신경이 허리에 집중되지않아 괜찮아짐..
결론: 디스크환자로써 바른자세 매일 1시간씩 걷기운동 아프면 병원가서 약이랑 도수치료 받기권함 진단은 개인병원3군데이상가보고 마지막으로 대학병원가서 진료보세요!!!!!
혹시 삼성병원 어환 교수님께 진단받으심?
오른쪽 다리저림이 있었다고 하셨는데 어떻게 매일 1시간씩 걸으셨나요? 저도 디스크 문제인데 허리는 별로 안아픈데 다리가 땡겨서 2분정도 걸으면 다리가 땡기기 시작해서 1시간을 걸으려면 정말 앉아서 쉬었다가 반복을해야하는데. 고통을 참고 매일 1시간씩 걷기운동해서 나아지셨나요?
@@wldnrqkd 저도 다리저림이 심한데..어떡하죠ㅠ 복대차고 일하고있는데 허리는 그렇다쳐도 다리저림때메 미치겠습니다
@@wldnrqkd 지긍은 어떠신가요?
@@pw2908 지금은 어떠신가요?
저도 다리저림 아 미쳐요
허리아파서 죽을맛인데 김종국 드립치는게 제일화남
한 남자가 있어~~ 널 너무 사랑한~~
저와같은 디스크 환자분들의 난제가 수술이죠 전 4-5번 급성 디스크 파열로 1년 째 허리통증과 왼쪽 뒷벅지까지 요통이 장난 아니라 앉아 있어도 아프고 불편하고 하기에 일도 못하고 거의 누워 지냈었는데 젊은 나이에 사람이 사는거 같지가 않아서 눈물만 나더라고요 수술이 꼭 나쁜것만도 아니고 재발률도 기억은 안나는데 원장님 소견으로 5%미만으로 기억하고 있고 전 지금 6년 째 요통없이 잘 살고 있습니다 허리통증은 없고 3시간 이상 오래 앉아 있으면 예전 아팠을 때의 10%정도? 뻐근한 정도의 요통만 오네요 전 이정도에 만족할랍니다 수술을 권하는건 아니지만 최후이자 최악의? 선택이라는 걱정과 편견은 뒤로하셔도 될거 같습니다 의사들의 말과 객관적 주관적 의견을 종합해서 비수술치료로 할지 수술을 할지 신중히 결정하세요
만성 허리디스크로 고생중인데 재활과 물리치료를 꾸준히 받아야 자연치유가 됩니다수술하기에는 합병증이 올까봐 못하는거에요
수술받는거조심하세요 참고견디면 자연조금식 좋아집니다 00들 말듣지마시고 물리치료하시면서기다리세요 수술잘못 하면 이차 피해볼수있어요
디스크 발병 1년만에 다리저림 없어지고 어느정도 정상적인 생활로 돌아 왔네요.
정말 눈물겨운 1년이었습니다. 고통스러운 8개월이 지나고 4개월동안 호전되어서 지금은 통증이 거의 사라지고 가끔씩 다리저림이 찾아옵니다.
맥켄지 신전운동 이외에는 허리운동 하지마세요.
약물 시술은 안하신건가요?
진짜 송장처럼 1년 누워있으면 자연치유 될수도 있겠지만..어찌 매일 누워만 있나여..ㅠㅠ
일도 다니고, 앉아서 공부도 해야되고, 활동해야 되는디
저는 지금 2017년부터 디스크로 꽤 고생중이랍니다..또 삐긋해서 지금 3개월째 치료 받고 있어여..
병원의 처방도 이제 바뀌어야 할때라고 봅니다. 약이나 수술 위주의 처방보다, 가능한 상황이면 자연치유되도록... 독감주사를 매번 맞는것보다 운동등으로 면역력을 높이는 방법등...
허리가 아퍼서 병원에 가니서 x레이를 찍으니까 의사선생님이 척추 공간이 좁아져 있다고 하시는데 mri 찍어봐야 할가요?? 통증에 정도는 스키나 수영을 과격하게 하면 좀 아픈정도고 가끔가다 한번씩 아프기는 하지만 심한 정도는 아닙니다 그리고 초기에는 다리 통증이 좀 있었는데 지금은 거이 없습니다
저도 디스크로 두번 입원햇는데 심할땐 침대에서 일어나는것도 불가능할 정도였음. 잠깐만 몸 움직여도 허리에 바늘 수십개가 찌르는것같았음. 다행히 입원하면서 물리치료 받고 퇴원하고 개인병원에서 도수치료, 운동치료까지 병행하니까 6년지났는데 아무 문제없음. 근데 계속 유지하려고 운동 꾸준히 하는게 필요함
무슨운동하섰나요
@@user-rd6my2tg6q 스트레칭 위주로 운동했어요. 브릿지자세도 하고 조금나아지고나선 플랭크랑 복근운동도 꾸준히 해줬어요
혹시 주사도 맞으셨나요?
활동적인 직업으로 10년 참았다면.. 그냥 시술, 수술 둘중하나는 하는게 좋다고 생각한다
해보니 너무좋다
위축되었던 자신감 또한 생활에 매우 도움을준다!
당장 일 안하면 굶어죽을 정도가 아니면 나 같으면 3~6개월 일을 쉬고 평생을 자연 디스크로 살겠네요. 몸이 중요하지 일이 중요한건 아님.
젊으면 디스크 자연치유되는 경우도 있고 대부분은 시간지나면 흡수? 되서 좋아짐. 근데 이 찢어진건 정말 젊을때 회복력 좋아서 천운으로 붙는거아니면 다시 안붙음. 디스크환자들이 무리하거나 사고나서 다시 디스크 터지는건 이거때문임. 완치가 불가능함. 퇴행성도 개ㅈ같은건 마찬가지이고 치료도 불가능하지만 그나마 퇴행성디스크는 외국에서 치료제가 나오니 마니 하긴하더라....
고딩때 하루종일 앉아있어야 하는데 디스크 걸려서 너무 힘들었네요. 심할땐 기침만 해도 뒤쪽이 다 저려서 서서 수업받은 기억이. 결국은 시술받고 좀 낫고 지금은 많이 완화된 정도
어떤 시술받으셧나요?
와우. 앉아서 고통스러웠을 . 대단하십니다
허리디스크 고통 겪어본 사람만 알지 ....아파서 잠도 제대로 못잠ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
저는 직장생활 하기 힘들고 생활하는데
지장이 생기고 행복하지 않아 수술했는데
수술하고 나니 하나도 안아파서 넘 좋아요
일상생활 이 가능해졌고 안아프니 살것같아요 생활속에서 허리를 무리 하게 굽히거나 무거운건 절대 안들고 생활하고 있습니다 ~ 자연치유가 되는 시간이 너무길고 아프면 수술을 해도 나쁘지 않다고 생각합니다
후유증 없는 분이네요. 축하드립니가. 허리디스크 솔직히 수술 이후에 후유증 때문에 걱정되서 시술만하고 치료하는 듯
너무 아프면 해야죠. 다만 수술한다고 모든 사람이 기적처럼 낫는건 아니라는 점
아프실때 등에 힘을주고 살짝 걸어보세요
풀리는느낌이 들겁니다
근데 일시적이라
운동만이 답입니다
요추 추간판 탈출증 한 삼개월 정도 물리 치료 받고 휴식을 취한다면 낮게 된다는 것을 나는 20년 전부터 알고 있었지 그때 당시에 내가 요추 추간판 탈출증 으로 허리가 많이 아파서 물리 치료만 받고 밤에 잠잘때는 세배하는 자세로 엎드려서 잠자고 3개월 집에서 쉬었더니만 자연 치유가 되더라구웅
수액탈출증으로힘들어하고 너무허리가아프고다리가저리고발목위가시립니다
정형외과겸통증의학과갔더니 신경주사맞고체외충격파 물리치료받고도수치료까지하라고하네요
다받고보니3십만원나오네요
과잉진료인지 돈을떠나서
신경주사를4일에한번씩
3번을맞으라하는데 꼭맞아야하는지 ?
제가 지금 3년째 추간판 탈출증을 가지고 있습니다. 약을 먹거나 물리치료를 받아도 나아진건 없습니다... 신경치료술을 할려고 하니.. 약물 알레르기 땜에 치료를 하기가 힘들다고 합니다.. 요즘 허리통증이 평상시 보다 2배 이상 아파오고 팔 다리가 자주 저리고 한데... 어떻게 하면 괜찮아 질지 알려주세요..
맞는 말이나 조건에 따라 다르죠.
허리디스크 수술하고 재활도 잘않되여 원인도 치료법도 혼자 만들면서 현재의 지식을 이해하고 넘어서야 했죠.
완치되고 예방치료법 덤으로 알기까지 고생했는데 의사도 참 무식하더군요.
쉬운 지식을 알지 못하는 것인지 돈벌자고 숨기는 것인지 모르나 현재 치료법은 완치못할 지식들.
저 혹시 완치법이랑 예방치료법점...알려주실수잇나여?
@@Kj-dr8kx 당연히 불가능.
늦게 답변드려 미안합니다.
죽을 노력속에 혼자 아는 지식이고 지금은 공유화 되길 원하지 않습니다.
말한건 단지 완치법이 있으나 아무도 모르는 상황이 안타까워 말한겁니다.
맞습니다. 수면자세시 평상시자세 앉기 걷기 허리굽히지말구 신전자세 허리신전 허리보호대 하고 저도 잘때 엎드려자구 배, 골반 아래에 허리배개, 허리쿠션 말랑한 메모리폼 다이소 키티인형 깔구 엎드려자니까 호전되고 회복중입니다. 자세가 중요합니다
우선 결론적으로 맞는 말은 한 거라고 볼 수 있겠네요. 하지만 디스크의 원인을 보았을 때 후천적으로 생기는 경우가 정말 많을 텐데요. 시간이 지나면 크기가 작아질 수 있지만 지속적으로 터져 나오는 디스크가 문제일겁니다. 이와 같은 내용들이 반복되며 신경압박이 지속되는 겁니다. 시술이나 수술 이후에도 증상은 호전될 수 있으나 디스크 재발에 대한 악몽은 지속될 것이며 디스크 탈출증 재발이 일어날 수 있는 근본적인 해부학적인 자세를 인지하고 있는 게 좋으며 또한 어떤 운동을 해야 하는지, 어떤 스트레칭을 해야 하는지, 어떤 자세를 유지하는 게 좋은지 알고 있다면 디스크 재발을 현저히 줄일 수 있을 걸로 보입니다.
맞는 말이네 난 왼발 절이고 일주일 동안 걷지도 못했는데
지금은 멀쩡하다
그리고 우리 막내 고모 미국 계실 때 허리 아파서 병원갔는데 디스크라고 판정 받음 그래서 수술해야하나 했는데 의사가 걍 걷는거 많이하라고 함ㅋㅋㅋ 그리고 지금은 완쾌하심
디스크에 완캐가 어딨어
@@daslkwoidl완치 돼 짜샤
@@황택견허리디스크는 평생 관리해야함 완치라는게 없음 이미 한번 망가진 디스크가 완치가 어딨음?그냥 통증을 완화 시켜서 고통이 없는 상태로 유지 시키는 수준이지
@@생선이울면우럭 완치된다고 내가 디스크였는데 지금 어떤 증상도 없어
@@생선이울면우럭 내가 운동도 얼마나 하는데 뭔 통증없이 유지를 해
수술은 권장하지않아 재발 가능이 있기때문에~ 그리고 너무 떼여내면 협착증이 올수도 있어
젊은사람은 운동하면 낫는다는데 그렇지도 않음 나같은 경우는 10대인데 3년동안 운동하고 치료하면서 고생하다 장애 남을수도있어서 결국 시술하고 괜찮아짐... 디스크는 ㄹㅇ케바케
어떤 시술 받으셨나요
히밤 허리디스크 4,5번 터져서 통증 심하고 발목 종아리 일부 저림이 있는데 9개월간 주사 약 먹어가며 버티고있는데 이게 맞는건지 모르겠다 지치고 힘들다 도저히 안되면 시술 고려중인데 3개월만 참으면 되는거냐? ㅜ
지금은 어떻게 됏나요 ?
수술 함부로 하는게 아닙니다.
마비 오면 그냥 수술하세여... 눌린 신경은 골든타임 놓치면 돌아오지 않습니다.. 시기 놓치면 수술해도 평생 후유증 남아요
좋은 동영상 정보입니다.
허리디스크 치료법에는 상태에 따른 단계치료가 있죠.
단계치료에는 1차치료인 휴식치료가 선행되는데 이를 영상으로 올리셨군요.
휴식치료 설명도 부족하고 휴식치료 다음과정의 단계치료를 올리지 않는 것이 미흡하지만 좋은 정보입니다.
그정도에 따라 괜찮은 사람이 있고 아닌 사람이 있는데 그것도 구분 안하고 무슨 기다려라고 하는지.. 제발 뉴스 하실 때 정확한 정보로 구체적인 정보를 올려주세요 이렇게 아무렇게 애매하게 허리디스크이면 다 자연치유 된다고 하지말고요.
허리 숙일때마다 너무 아파요...
지금은 자연치유되셨나요?
@@뭐하늬-p5q 아니요 좀 나아졌긴 했는데 그래도 아직도 숙이면 통증있어요 근데 확실히 자세 바르게 하면 괜찮아지는듯 하네요..
숙이는 자세는 절대 하지마라고 했어요ㅠㅠ 걷기운동 하는것도 평지에서10~15분 사이 걷기운동도 무조건 좋은거 아니래요..
갑자기.좋아하지지않아..고생을.몇칠동안해야되..그래서.견디기.되게.힘들어 ... 앉아있는것도.불가능하함.
질병해결연구소를봐주세요
약을 먹으며 쉬라는 말씀입니다.
15년 넘게 아픈데 맞아요.
아플때는 계속 약먹고 쉬기.
앉기 보다는 서기.
자주 허리 눕혀주고...
문제는 앉아서 일하시는 회사원들이 너무 힘들죠 ㅜㅜ
자연치유는 저어어어어엉말 오래걸립니다. 그동안 죽도록 힘들어도 참고 견딜 힘과 시간이 있으면 자연치유를 해보세요 라고 말해야지.
ㄹㅇ
1년정도 걸리나요?
저는 6개월정도
좋은영상 감사합니다. 아이누오 부자배게쓰고 잠자는게 편해졌어요 목통증, 허리통증이 줄었어요
주사맞고 나았다는 사람들은 걍 집에서 누워만 있어도 나을정도로 별거아닌 디스크임 ㅋㅋ 보존치료 운동 개ㅈ빠지게 몇년간 했는데 결국 디스크 튀어나온거 그대로고 통증도 완벽히 안사라져서 수술했는데 방사통 완벽히 사라짐. 몇년째 보존치료중이면 걍 수술해라 절대안나으니깐
허리디스크가 저도 고통을 겪어 보니까 너무 고통스럽고 힘든데 단순히 참고 견디어 보라는 말이 솔직히 납득이 가지 않네요.
저 같은 경우에는 수영도 열심히 하고 걷는 운동 열심히해서 지금은 많이 완하 되긴 했어요.
운동도 열심히 해야지 치료가 됩니다.
단순히 참기만 하면 안되요.
화장실도 못 갈 만큼 심각한 통증에 밤에 잠도 못자고 진통제에 수면제를 먹어가며 두달을 버텼어요..정말 5미터 이상을 못 걸어 갔음.. 젊은 사람이 좀비처럼 걸어 다니니 사람들이 이상하게 쳐다 보더라구요. 그 통증을 안 겪어 본 사람은 모를듯.. 진짜 참다 참다 결국엔 수술받았고 통증에서 해방되니 믿지도 않았던 하느님한테 감사하기까지 했었음..
그런데ㅡ 수술받고 25일뒤 재발;
MRI 다시 찍어보니 디스크가 또 터짐
통증은 수술받기전 보다 덜 하긴 했지만 샤워는 서서 하기도 불가능했고
의사쌤이 일단 신경차단주사 2번 맞아보고 계속 통증이 지속되면 재수술 받아야 한다길래
이건 너무 말이 안되는거 같아서ㅡ일단 참아 보기로 함..왜냐하면 첫번째 수술받기전 통증은 정말 사람이 살 수가 없을 만큼 너무 심했고 재발했을 땐 밤엔 그래도 잠은 잘수는 있어서 참을 수 있었음.
한달에서 40일정도...? 지났나 정말 아무렇지 않은듯 통증이 사라짐..ㅎ첫번째 수술 받은게 2017.6월 재발한게 7월 지금까지 아무렇지 않지만 무거운 짐은 들지 않고 생활하고 있네요
지금 은 어떠세요?
고3때 피아노 실기랑 공부 병행하다가 자세가 안좋아서 디스크 터짐 의사가 수술까진 아니고 시술하라고 했었음 근데 어릴 땐 디스크엔 손 안대는게 최선이래서 흔히들 힙업운동으로 알고있는 뒷다리 들기 시도때도 없이 자주 해줬음 그때부터 지금까지 디스크 재발없이 괜츈ㅋㅋㅋ디스크 수술은 갑자기 터진 사람이나 젊을 때 터진 사람은 안하고 운동으로 치유하는게 좋고 나이 많이 드신분들이나 아니면 허리를 너무 많이 써서 연골이 닳은 분들한테 적합한 수술입니다
어느세월에 탈출된 디스크가 줄어들든지, 녹던지 하나요,?
아파죽겠는데 4년동안 어떻게 기다리냐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
죽으란거죠 ᆢ진짜 저 의사분들 디스크 통증이 어느정도인지 알고 말하는건지
순찌 알면 절대 저렇게 말못하죠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
질병해결연구소를봐주세요
@@PeachTea232 질병해결연구소를봐주세요
@@fridakim3725 질병해결연구소를봐주세요
저는 뱃살이랑 앉는 자세, 웨이트 할 때 무리해서 조금 튀어나왔더라구요. 다리 저린 정도.. 1주일 됬는데 허리는 뭐 거의 안 아픈데 다리가 저리네요... 코어운동 열심히하고 자세에 신경쓰고 있습니다.
이번에 동네 정형외과가서 디스크는 퇴행성이라서 관리 잘해야한다고함... 유산소 운동, 맨몸운동, 스트레칭 위주로 하라고 하더라고요. 아직 막 못 움직이거나 아픈 정도는 아니라서...
지금은 어떠신가요?
왠만한 허리 통증은 자연치유가 된다는데 동의 합니다.
그런데 진짜 디스크 환자들은 3주안에 좋아질 확률이 많지 않습니다.
그렇다면 진짜 디스크 환자는 거의다 수술 하라는 소리인가???
뉴스가 좀. . . .
올해 중2되는 여학생입니다. 의자가 삐둘어졌는데 그것도 모르고 일년동안 사용하다가 최근에 통증을 느끼기 시작했어요. 부모님께 말씀드리니까 양쪽 어깨가 많이 차이난다고 하셨죠. 내일 병원에 갈 예정인데요 너무 무서워요.15살에 허리디스크라니 정말 무섭고 두려워요. 앞으로 공부할 시간도 늘어날텐데 어쩌죠? 갑자기 어느순간부터 통증이 심해져서 이제는 엉덩이에도 통증이 느껴지고 앉았다가 일어나는거랑 바지 입는 거랑...그냥 일상생활이 안될정도예요 하...정말 완치 가능할까요? 침대에서 일어날때도 마음대로 못일어나고... 마치 갓난아기처럼 혼자아무것도할수없는거같아서 정말스럽고 두려워요... 완치하신 분들중에 경험담이나 팁같은것들 좀 알려주세요...ㅠㅠㅠ
저도 중학생인데 허리디스크 입니다ㅠㅠ
지금은 어떠세요??ㅠㅠ
디스크 수술은 함부로 하는거 비추예요~경험자로서 가만 놔두면 낫는것도 아니고~ 줄어드는 것도 아니고 허리근육을 꾸준히 단계별 강화시키면서 그냥 병도 함께 사는 친구처럼 허리를 조심조심 아끼며 사는 수밖에 없어요~단, 심해져서 팔다리등 마비가 오기시작하면 흘러내린 디스크 수핵을 없애기위해 수술할 수밖에 없습니다~오래되면 신기하게도 비오기 전날 같이 흐린때 통증 오면 진통제 먹고 좀 쉬는게 좋아요~
난 아파죽겠는데 친구시끼들은 웃는다... 진짜 감동이다
ㅜㅜ개공감 이건 아파본사람만 알수있음
진짜 너무 좋은 친구들ㅠㅠ 걔네도 걸려봤으면ㅠㅠ
@@j_o_coli ㅋㅋㅋㅋ
완전 좋아질거란 생각은 안하는게 좋음 중3때 터졌다가 지금 22인데 예전처럼 잠도 못잘 정도는 아니어도 신경통이랑 저린감은 여전히 남아있음
열심운동하고있어요디스크관리노력중입니다
활동적인직업도 자연치유가됩니까?
허리에 문제가 생겼다고 느껴지면, 일단 MRI부터 찍어보세요. 괜히 정형외과나 침맞아봐야 헛수고입니다,
그거는..젊은사람이고 ..60~80대 사람들은 틀려..
허리디스크 진심 누가 내 허리에 죽창으로 쑤셧는데 계속 후벼비비는 느낌이야 밤새도록..
자다가 허리아파서 깨길 반복
요추5번 전추1번 사이 디스크 터져 흐름
엉덩이부터 발가락까지 저리고 땡기고 저림
기다리면 낳는다는 의사 말 믿고 5개월간 견인 도수 치료 신경차단술 prp주사 다 해봄
차도가 더뎌 mri 찍어봄 전보다 디스크 터져나온게 흡수되긴함
하지만, 방사통 여전함 걸음걸이 절룩됨
결국 수술받음, 방사통 거의 다 없짐
절룩됨 남아있음..
신경누른지가 오래되어 까치발 안들림
다 개인차 있는것임.. 너무 늦게 수술받아도 만족감 저하됨. 참고하세요
하 진짜 막막하네요 허리 숙이면 허리와 꼬리뼈 사이가 아프고 가끔은 다리가 절입니다 이게 아프다 안아프다 반복인데 당장 한 달뒤에 면접인데 허리를 구부리고 인사해야하는데 진짜 걱정이네요ㅠㅠㅠ 월요일에 병원부터 가봐야겠어요...
코어근육 없는 분들 필라테스 조심하세요.. ㅠㅠ 필라테스 하다가 허리 나갔어요 ㅠㅠ
진짜로 나아여 저도 허리디스크땀시 판정받앗는데 걍진통제먹고 2주동안일어나기도힘들엇는데 숨쉬기도 걍나음
질병해결연구소를봐주세요
전 4번5번 척추가 밀려나와 척추 신경을 건들여서 현재 치료받고 있는 중입니다 인대 강화제, 신경 염증치료제 등 하루에 주사10대 맞고 약도먹으며 버티고 있습니다,
그래도 경미한 허리디스크라 이정도로 끝난것 같아서 다행이란 생각이 한편으론 드네요.
퇴행성 허리디스크는 어떻게 해야 되나요?
퇴행성은 답없음 디스크가 해야 할 일들을 허리근육과 복근코어근육으로 대체해야됨 그래야 조금이라도 퇴행성을 늦추는거죠 헬스 이런거 보다 필라테스 하는게 훨씬 도움됩니다 물론 어중이떠중이보다는 실력있는분으로다가
그 자연치유라는게 시간 엄청 걸림.꾸준히 운동하면서 시간이 1년정도 지나니까 상태 호전되긴 함. 자연치유 기간동안 엄청 고생함. 그게 사람 미치게 하는거 같음.
ㅇㄱㄹㅇ 입니다 5개월 지났지만 통증 땜에 힘드네요 1년 버텨서 안되면 수술 할랍니다
@@ljh3825 고생은고생대로하고 수술 ㅠㅠ
@@ljh3825 지금은 자연치유 되셨나요?
@@뭐하늬-p5q 7개월 이후 제 나름대로 스트레칭으로 극적으로 호전되서 지금은 일상생활 지장 없을정도로 잘 지내고 있습니다 앉는것도 오래 앉고 정말 수술 할려다가 극적으로 호전됐네요 물론 완치는 아니고요 앞으로 잘 관리 해야겠죠..
디스크 5번 1번 터짐 파열 20.11.25진단받았습니다
디스크파열도 좋아질수 있을까요
님 지금은 어떠신가요 ?
디스크파열 1년 아직도 컨디션안좋은날에는 세시간앉는걸못함 무거운건당연히 못건듬 ㅎㅎ
질병해결연구소를봐주세요
허리디스크 고 3때부터 24살 지금 까지 달고 살아본 사람이다. 진짜 의사한테 참으라는 소리를 매년 매월 매일 들었다..
진짜 그소리 들을 때마다 다 죽이고 싶어진다. 사람 마다 고통이 다르겠지만 나 같은 경우 발등 종아리 엉덩이 허리 이렇게 아파서 아침에 일어날때도 허리에 힘이 잘 안들어간다..
더이상 못버티겠다 그냥 수술받고 싶다 라는 생각에 병원 가서 내가 운동 하면서 관리를 해봤고 더이상 못참겠다 수술 받고 싶다 하면.의사가 음. 운동을 더 열심히 해서 ㅇㅈㄹ 하고 진통제 처방해주고 넘어간다.
타지가서 진료 받을 예정이다.
꼭 수술받고 싶다.. 좀 사람 처럼 살자.. 시발..
ㅡㅡㅡㅡ추가ㅡㅡㅡㅡ
1. 허리디스크 수술이 아니라 뭐 침 운동으로 낫고 싶다 하시는분 6개월 동안 치료받고 효과 못보면 수술받으시는걸 추천드려요..
2. 운동은 수영이 짱입니다. 일단 자세교정에도 도움이 되고 살빼는데에도 최고입니다.
3. 가능하면 허리 펴주는 운동을 가끔씩 해줍시다.. 좀 하다보면 효과 봅니다.
아파 뒤지는 사람보고 운동을 더 열심히 하라고? 미친 돌팔이 색이네 ㅋㅋ
아 진짜 눈물나요 참으란말이 얼마나 힘든데 자꾸 참으라 그러니깐 못참겠는데 못참겠는내가 이상한거같고 생활도 힘들고 제가 좋아하는것도 못하고 아주 괴로워요...
말씀하신대로 수영 배워볼게요ㅜㅜ
지금 어떠세요
진짜 죽을것만같음.. 작년 5월군대에서 근무서는도중에 허리가아팟는데. 다음날 훈련이라 왼쪽다리가. 눈물날것만큼 저리더라..
그래서 훈련빠지고 다음날 일어날려하는데 허리가 안움직이더라.. 진짜 조금만움직여도 눈물날것만큼 아프더라. 내인생 최고의고통 이었음.. 지금도 존나아픔.. 주사없으면 생활이불가능할정도임. 주사도3~4방 맞는데 맞을때 존나아픔..
그러고3-4일버티다가 또맞고 잠도못자고아파서.
걸어도 진짜200미터 걷다가앉아서 쉬어야할정도로아픔.. 병원은 안가보고 한의원 통증의원 다님. 진짜 더이상은 못참아서 내일 큰병원가봅니다.. 제나이23살 이렇게살고싶지는않네요..
진짜 허리디스크로 자살도할수있다는 느낌받음..
Ogre96 저랑 동갑이시에요... 저고 1년 6개월 전에 그렇게 많이 아팠는데 약도 안먹거 도수치료 물리치료 받는것도 없는데 좋아졌습니다 저도 진짜 죽고싶다 이런생각했는데 시간이 약이라고..기다리니깐 서서히 괜찮아졌어요 진짜 처음에는 너무아피서 5개월동안은 집에 침대에 누워만있었습니다..근데 좋은 야채 채소 과일 골고루 먹고 물 많이 마시고 스트레칭 하니깐 서서히 좋아지고있어요 지금도 이제는 친구들도 만나고 대중교통도 편하게 이용하네요 ㅎㅎ
임주환 저도ㅋㅋ 요즘 쉬니깐 많이 괜찮네요 살빼는게 최고인듯싶네요ㅋㅋ
화이팅입니다!!!
저는 잘못된 자세로 컴퓨터를 해서 디스크 판정 받았어요.....제 증상은 아침에 일어나면 뻣뻣하고 다리에 힘이 없는 느낌입니다
힘내세요ㅜㅜ 저두 힘들어서 그맘 알아요ㅜㅜ
치유 안되니깐 얼른 신기술 발명해주세요
정말요?
글 다신분들보다는 엄청 약한증상이지만 저는 1년정도 됐는데 몇개월 전부터 버스나,택시,자동차,똑같은자세로 의자앉아있을때 30분정도 유지하고있으면 허리가 아파옵니다 아프다가 좀더 심하면 아파서 몸을 이리저리 움직입니다 그래서 버스나 지하철 탈때 옆자리앉은분께 죄송하더라고요 자꾸 움직여서 불쾌하실까봐 괜히 참을려고해요..그리고 어떤 자세로 하고있으면 고통에서 벗어 날 수 있는지 생각합니다 다리가 아파서 동네에 있는병원에 갔더니 허리측만증(허리가 좀 휘었어요) 이라고 하셨어요 아플때마다 병원가서 진통제주사 맞은다음에는 맞은 후 며칠기다렸다가 약효가 생기면 일주일동안 다리와허리가 안 아프더라고요 하지만 일정기간이 지나면 똑같은 고통이 찾아옵니다 병원가서 물리치료도 하고 진통제주사를 맞았는데도 일정기간 지나니까 또 아픈거에요 이번에는 대학병원에 갔는데 동네병원에서는 측만증이라고하셨는데 대학병원에서는 허리디스크라고 허리에있는 신경이 눌려있다고 해서 엑스레이 찍은다음에 이거는 MRI를 찍어봐야 될 거 같다고 해서 일주일 뒤 예약 잡아서 MRI찍고 결과를 오늘 듣고 왔는데 허리신경이 누르고 있어서 다리도 아픈거라고 하셨는데 동네 병원에서는 이정도는 수술을 해야된다고 하셨는데 어떻게 하면 좋을까요 대학병원에서는 수술 이야기는 안 하셨는데.. 일상생활이 불가능 할 정도는 아니고 30분동안 똑같은 자세를 하고있으면 허리에 무리가 오고 다리가 아파요 허리가 아플때 참을때도 있고,그렇다고 계속 참으면 나중에 더 심해질까봐 두렵고.. 정말로 이 영상 처럼 기다리면 괜찮아지는걸까요?
지금은 어떠세요?
괜찮아지셧어요? 어떠세요
기립근 코어근육 강화운동등으로 근육강화하는게 답임 수술한사람으로써 수술은 절대하면안됩니다 인생조집니다
수술 고민 중인데 왜 수술을 비추하시는지 여쭤봐도 될까요?
@@Burnthebody1022 고주파 제거술했는데 의사재량도있을거지만 5년정도 통증있어서 고생해서 디스크는 자연치유된다고 알고있거든요 저의 경우는 디스크수술하고 관절도 안좋아졌어요 나이먹어서 협착증으로 온다고하더라고요 수술부위 근처도 안좋아진다고 들었어요 한번하면 두번세번 하시는분도 봤고요 그노력으로 재활하는게 차라리 낫다고 생각합니다
@@hanlee6049 지금은 통증 없으신가요?ㅜㅜ
@@Burnthebody1022 지금은 괜찮아요 수술하고 재활하는 시간이나 자연재활하는 시간이나 장기적으로 봤을땐 자연재활이 나을듯요
@@Burnthebody1022 주변에도 수술고민하시던분이 있었는데 수술만류했는데 지금은 좋아졌어요
오래놔두면 국수다발같은 신경이 눌려서 나중엔 수술하거나 흡수되도 신경이떡이되서 안좋다고
3~6개월지나도 mri상 눌려있으면 수술하라던데 맞나요?
몇년씩 수술안하고 버티는분들이 있어서 저도2년됬구요 궁금해요 전 345눌렸고
4번은 아주심각하게눌렸습니다
근데 디스크터진이후로 발기도 좀약해진거같고
오른발 앞꿈치드는게 아예안됩니다
그래도 수술하기무서운데 안해도되나요?
참튼튼병원 척추전문병원 정형 외과 신경외과의사 두분도 한숨쉬면서 아 이거 답이없네요 수술해야된다하고
서울대유명교수님도 이정도기간지났는데도 나아지지않아서 수술해봐야될거같다고하는데 어떡할까요?
그정도면 좀 해라.왜 여기다 물어보고 있냐
@@hsgyegeq-k1r 자연치료기다리다가 정안되겟다싶어서 수술햇는데 너무늦게수술해서 휴유증 앓음 ㅅㅂ
ㅜㅜ
첫 디스크 7년전 발생 그 이후로 3년, 2년 1년 만에 재발 주변에서 수술 받아도 고생 한다길래 못받고 힘들다 힘들어
결론 : 디스크 안터졌을때 허리관리 잘하자~
수술할정도아니면 허리근육을 키워야됩니다 코어운동
1rm중량 들다가 디스크 터져서 그대로 통증땜에 쓰러진 다음부턴 절대로 1rm체크 절대 안함
저도 그런데 지금은 어떠신가요 ?
안좋은점이 다시지그크터져서 뒤지도록아픔
디스크 안겪어본사람은 모른다 뒤질거같음 솔직히 바쁜사람들은 주사맞아라 그게 직빵임
주사는 일시적임 약빨떨어지면 돈만버림 근본적인 치료를해야지
커스텀전만쿠션 필수.. 메모하겠습니다..
의사: 아.. 이새키들 결국 알아버렸네..
매출 떨어지겠네
허리디스크 초기진단을 받았는데 초기라고 하기엔 통증이 심해요 다리,엉덩이가 아프거든요...못일어나는 경우도 있고 일어나도 다리 힘이 풀려 걸을때 힘이 들어요..맨날 그러는건 아니고 있다 없다 하는데...이걸 어떻데 참죠ㅠㅠ
초기증상이면요 주사랑 스트레치면 충분히 잡아요
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개인적으로 수영장걷기가 효과를 보고있어요
터져서 흡수된게아닌데도 저렇게 가능할지?
덕분에 6개월 보존하고 더 심해짐 ㅎㅎ
지금은 어케되셨나요?
일 안하고 침상안정으로 5년있으면 해결됨