요즘에는 건강 챙기는 걸 소용히 하였는데 나이가 들면서 건강을 우선시 하게 되더라고요. 그래서 이것저것 수면영양제를 먹었더니 부작용이 온건지 불면증이 심하게 와서 결국 건강에도 좋고 숙면에도 도움이 된다는 멜라티움을 먹고난 뒤엔 하루하루가 상쾌하며 컨디션 조절에 도움이 되었어요
태어날 때부터 멸치로 태어나서 항상 피로를 달고 살고 절인 배추처럼 축늘어져서 평생 그리 살줄 알았는데 이제는 무릎 조여서 수박도 쪼개는 스트롱맨입니다 ㅎㅎ 멸치시절 약국에서 파는 조제된 피로회복제 먹으니 컨디션이 처음으로 좋아진걸 느끼고 약사님한테 이거 뭘로 만든거냐고 물어봄 아르기닌(무조건 초고함량)에 박카스 타먹으라고해서 아르기닌 두개씩 타서 먹었더니 설사하길래 아르기닌 용량을 좀 줄였습니다 약국가서 설사얘기 했더니 아르기닌 부작용 없는 최고 용량은 6000이라더라고요 그렇게 끌어올린 컨디션으로 근육 만드니까 만성 피로도 사라지고 남들은 원래 다들 이런 컨디션으로 하루를 보냈구나 싶습니다 운동 15분 전에 아르기닌 최고용량+박카스 타먹으면 만성피로 있으신 분들 커피 10배 부스팅 효과 봅니다
일반적으로 공장에서 나온건 간에 안좋습니다 간은 뭘 먹냐에 따라 좋아지는 게 아니라 뭘 안먹냐에 따라 좋아지는 것이므로 자연식품 위주로 섭취하면 간에 무리갈 이유가 없습니다 닭가슴살, 소고기, 계란, 고등어 등 육식 위주로 마음껏 드시고 열심히 운동하세요 보충제? 영양제? 솔직히 필요없어요
피트니스 선수가 먹는 영양제!
링크: hity.io/wPY8YS2e
요즘에는 건강 챙기는 걸 소용히 하였는데 나이가 들면서 건강을 우선시 하게 되더라고요. 그래서 이것저것 수면영양제를 먹었더니 부작용이 온건지 불면증이 심하게 와서 결국 건강에도 좋고 숙면에도 도움이 된다는 멜라티움을 먹고난 뒤엔 하루하루가 상쾌하며 컨디션 조절에 도움이 되었어요
멀티비타민은 사람에 따라 오히려 간수치 올라가요 역효과죠 멀티 비타민은 잘 알아보고 드셔야합니어
개소리야 80살 노인네냐?
쇼츠영상 볼 때마다 정보도 유익하고 그걸 또 간략하게 잘 풀어서 간단하게 설명해주시니 아주 좋아요😊 감사합니다
바프 준비하다가 너무 무리한 생활덕에 쓸개가 주먹만큼 부어서 쓸개 제거수술을 받았습니다 간도 안좋아졌어요
무리하게 하지맙시다 다들 안좋은 환경에서 운동하는데..아 참고로 쓸개수술받으면 정말 아픕니다 죽도록 아파요
비오틴도 탈모에 좋다는게 거의 루머라고 치부될만큼 영향이 없다고 합니다.
루머라고 치부되는게 루머래요 .
멀티비타민은 해외꺼 드세여 한국 패치되면 몇가지 성분 빠지고 가격이 올라감
정말 요즘 운동하면서 영양제 챙기는 게 중요하다는 걸 깨닫고 있는데 특히 운동하시는 분들한테는 활력포션콘드로이친 강추합니다! 이게 관절 건강에 좋다고 하드라구요~
콘드로이친 몇개월 정도 먹어야 효과 보나요? msm이랑 같이 먹어도 상관없나요?
@@건강소식-v9o 광고죠 저딴 개소리에 넘어가노 ㅋㅋ
니엄마나 실컷 먹여라
저는 얼굴이 부족한데 어떤 영양제를 먹어야 할까 고민중입니다.😅😅
태어날 때부터 멸치로 태어나서 항상 피로를 달고 살고 절인 배추처럼 축늘어져서 평생 그리 살줄 알았는데 이제는 무릎 조여서 수박도 쪼개는 스트롱맨입니다 ㅎㅎ
멸치시절 약국에서 파는 조제된 피로회복제 먹으니 컨디션이 처음으로 좋아진걸 느끼고 약사님한테 이거 뭘로 만든거냐고 물어봄
아르기닌(무조건 초고함량)에 박카스 타먹으라고해서 아르기닌 두개씩 타서 먹었더니 설사하길래 아르기닌 용량을 좀 줄였습니다
약국가서 설사얘기 했더니 아르기닌 부작용 없는 최고 용량은 6000이라더라고요
그렇게 끌어올린 컨디션으로 근육 만드니까 만성 피로도 사라지고 남들은 원래 다들 이런 컨디션으로 하루를 보냈구나 싶습니다
운동 15분 전에 아르기닌 최고용량+박카스 타먹으면 만성피로 있으신 분들 커피 10배 부스팅 효과 봅니다
건강을 챙겨야 하는 개념을 잘 설명 해주시는듯
밀크시슬 술 자주 안먹어도 좋나여?
비오틴은 다이어트때만 먹나요?
크레아틴 먹으라는데 어떤가요 너무 초보라
밀크씨슬 어디 제품인가요 대진님!!!
레지던트 이블 주인공인 레온 캐네디 코스프레 하시면 찰떡일듯 함 보고 싶다
밀크시슬은 시중에 파는거 아무거나 먹어도 되나요?
그럼 sat섭취시 우루사는 굳이 안 먹어도 되나요?
쌤님 혹시 종합으로 된 영양제는 없는가요?
밀크씨슬, 멀티비타민, 오메가3 진짜 인정입니다ㅋㅋㅋㅋ
오메가는 그냥 사람이라면 필수 ㅇㅈ
밀크씨슬추천점
@@vorigulbi아이허브에 CGN 실리마린 복합체 추천함
@@1p448오메가랑 멀비도 추천 가능하실끼요~
밀크씨슬은 돈낭빈데
다한꺼번에드시나요?
멀티비타민, 오메가3, 항산화제 ㅡ 3가지는 필수죠!!! ^^ 👍👍👍
멋져요^^
밀크시슬 복통과 설사 복부팽만감 등등 부작용온다
다이어트때 크레아틴 먹어도 되나요?
밀크시슬은 간수치를 떨어뜨리는 것엔 영향이 있을 수 있지만
간기능 개선에는 아무연관이 없습니다.
로력이 더해져야지 그게 필수여
진짜 잘생겼어오☺️😍
다이어트때만 해당인가요?
영양제를 많이 먹는 것 자체가 간을 괴롭히는 거라더라. 그 대사도 간이 하는거라 ㅋ
유료광고로 지정안하셨나보네요
33남자 비타민c 가루로된거 하루한개먹는데 너무안챙기는건가여
밀크씨슬은 진짜 도움 됩니다.
간수치 135였는데 15까지 떨어졌네요
비오틴에 판토텐산 같이있는걸 드시는거추천
비오틴은 보이는데 혹시 다른 제품들은 어디꺼 드시눈지 공유해주실 수 있나요
영상에 나온 영양제 정보가 뭔가요? 알려주세요 ㅎㅎ
아침에 일어나서 크레아틴 , 비타민 D3+K2 , 글루타치온 , 카르기닌 , 오메가 3 먹을려고 샀는데 같이 복용하면 안되는 비타민이 있을까 궁금합니다!! 하루 1 운동 하고 있구 식단도 하고 있어요!!
여기가 약국이에요 병원이에요??
일반적으로 공장에서 나온건 간에 안좋습니다
간은 뭘 먹냐에 따라 좋아지는 게 아니라 뭘 안먹냐에 따라 좋아지는 것이므로 자연식품 위주로 섭취하면 간에 무리갈 이유가 없습니다
닭가슴살, 소고기, 계란, 고등어 등 육식 위주로 마음껏 드시고 열심히 운동하세요
보충제? 영양제? 솔직히 필요없어요
멀티비타민이랑 밀크씨슬 무슨 제품 드시나요?
티셔츠 정보좀!!
다이어트 할때 피부 개판나는건 비타민 말고는 답이 없겠죠?
제품 추천없이 깔끔해서 너무좋다
광고충들이 너무많음
맞음 나도 요즘 약채널 안보고 약박사 봄
존잘이당
밀크씨슬 오메가 멀티비타민 + 비오틴성분
통풍예방은 없나요..
비오틴은 멀티비타민 성분들보시면 들어있는경우 많습니다 따로 사드시는것 보단 그냥 있는거 먹어도 상관없음
커팅시 철분 마그네슘도 ㄱ좋습니다
철분결핍되면 근성장에 치명적임
좋네요~밀크시스 오메가3 드시는거 추천드려요
꾸준히 좋은 영상만 올라오네용
밀크씨슬 정보 부탁드립니다
우리형 진짜 요새 쇼츠로 정보 주는 거 대박❤❤❤❤ 최고 정대진 최고❤❤❤❤ 핥짥
영양제 링크 주실 수 없나여?
행님 헤어제품 뭐쓰시나요??
아 밀크시슬은 또 뭐야 ㅠㅠ
닭슴가살 사먹는데만 허리가 휘청거리는데 ㅠㅠ
정보고마워요
영양제 1도 안먹던 30대후반인데 작년에 운동시작하고 종합비타민 오메가3 마그네슘들어간 혈액순환 개선제 먹고있어요! 확실히 먹어주니깐 좀 미묘하게 다르단걸 느끼는 곧 40살의 몸상태...ㅎㅎ
너무 신기해서 댓글 달았습니다!
필수로 드신다는 밀크씨슬+멀티비타민+오메가3!
저희 건강을 모아담다 모듬팩 한 팩에 다 들어있습니다🤗 기념으로 혹시 저희 제품을 선물로 드려도 될까요?🧡
밀크시슬먹지마시고 그냥 우루사 드세요~~
감사ㅏ합니다❤❤
선수가 먹는거니 일반인은 안먹어도 될걸요
ㅇ
밀크씨슬은 아니더라도
1순위로 비타민C(멀티도 ㄱㅊ)
여유되심 오메가3 챙겨드시면 좋아요
저정도는 직장인이 먹어도 좋음
약쓰니까 간이안좋지
왜 이리 무식.... ㅋㅋㅋㅋ
@@호야아빠-e1s 뭘 무식이야 대진이 약꼽는건 운동하는 인플들한테 관심 좀만 있어도 다 앎
@@도리-v3z 답글달아줄필요도 없습니다 무시하세요...
대진햄은 띡히 로이더 같지는 않은데..
@@끼잉낑낑본인이 이야기했는데,,,
형님 이런 진짜 꿀팁 감사드랴요 ㅠ진짜 존나 땡큐
몸쥑이네요^^
대진이형 눈정화하고 갑니다
나이 드니까 필러주사도 많이 맞던데
잔주름이 너무 심하더라고
진짜 잘생겼네
💪💪🔥
아따 잘생겼네
깔끔하다
이분은 양끼가 없어보여서 좋네
이형은 진짜 왤캐 잘알려주는거야 ㄷㄷ
광고니깐?
제품 추천 부탁드립니다 대진님
비오틴은 멀티비타민에 충분히 들어있습니다.
진짜 마네킨 그자체시다..
광고없이 알려주니 신뢰가 확가네
딱봐도 광고인데? ㅋㅋ제품명까지 보이게 제품 클로즈업해주는구만 ㅋㅋ 밀크시슬이랑 비오틴 같은 국내회사 제품이네 ㅋㅋ
@@darkknight9437 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@darkknight9437 유료 광고 표시 안하면 불법아님?
@@김준섭-i7i 협찬이나 무상제공은 표시 안해도 됨 광고비 받으면 반드시 해야하고
근데 이것도 공정위 권고사항이나 유툽 가이드라인이지 처벌은 안받을걸?
@@김준섭-i7i 저짝업계가 얼마나 더러운데 ㅋㅋㅋ 트레이너들 거의 다 구독자들 등쳐먹는거 모름?
Daebak 👍💪👏
인민군에서 존잘러가 되셧네 ㄷㄷ
간기능이 좋아진다는 체감? 을 어째 느끼는거지😅
댓고.. 잘 생겼다ㅜㅜ
밀크시슬 비타민 오메가 3
오메가3는 현재 안먹는게 낫다는 말이 있습니다
녹색티에 겨드랑이 젖은것도 멋잇네
어디 무슨 제품인지도 ㅜㅜㅜ
사투리를 쓰시네요.경상도분이신가요.ㅎㅎ
와이프께서 경상도 분이셔서 무의식 중에 섞여서 나온 거일 수도 있어요 ㅋㅋ
항상 너무 잘 보고 있습니다 좋은 정보 감사해용
비오틴은 첨 들어보네요
밀크시슬❤
영양제 다 따려치우고 프로폴리스 원액 하나만 먹는중인데 효과 진짜 좋음
혹시 어떤효과를 보셨을까요??
밀크시슬 제품 추천 해주세여~
쏜리서치 SAT
나우푸드가 가성비는 젤 좋음
헬창들은 이런거 다 공부하면서 운동하는구나 진짜 대단한듯
일반 시중에 파는 밀크시슬은 효과보기 매우어려움
밀크시슬이 간기능향상에 도움을 준다는 연구는 지금까지 없다는게 함정
?
간기능 보조아님?
@@mensol3270 간 기능 보조를 해준다는 연구자료는 아직 없음
@@mensol3270 작용기전이 달라
근거좀
먹는 시간대도 알려주세요🙏🏻
유노윤호 폼미쳤다
오 뭐야? 마지막에 지가 추천하는 영양제 광고로 끝날줗 일았는데 자기몸 보고 먹으라고 하네 요?! 찐 헬창인데?
광고 여부 표기해주세요
아니 근데 게토레이 먹는 영상 다시보니깐 얼굴이 게토레이 통만하시네 ㄷ
제품 추천도 해주세요!
잘 생김
형 제발 근손실 나면안되? 얼굴무슨 차은우 닮고 몸도 좋냐 우리도 여자좀 만나자
선수라.. 올림픽이나 아시아게임 나가서 메달 따면 되겠네 연금도 받고~