Las 72 horas previas a correr el Maratón

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 5 сен 2024
  • ¿Qué debemos hacer los días previos a correr el Maratón? José Garay nos da los últimos consejos para afrontar las horas previas a los 42km. Descanso, alimentación, hidratación y sueño son alguno de los factores que deberemos cuidar.

Комментарии • 2

  • @miquelrusinol9756
    @miquelrusinol9756 6 лет назад

    Me encanta como se explica José Garay en todos vuestros videos. Felicidades

  • @GabrielCisneros2015
    @GabrielCisneros2015 6 лет назад

    Muy muy bueno... Lo aplicaré para la bici

Следующие
Автовоспроизведение
Cuál debe ser el ritmo del entrenamiento extensivo para Maratón8:41Cuál debe ser el ritmo del entrenamiento extensivo para Maratón
Cuál debe ser el ritmo del entrenamiento extensivo para MaratónPásate a SerranoTV
Просмотров 105 тыс.
Los pilares del Maratón: La Fuerza (2)18:30Los pilares del Maratón: La Fuerza (2)
Los pilares del Maratón: La Fuerza (2)Pásate a SerranoTV
Просмотров 28 тыс.
Consejos nutricionales previos al Maratón10:17Consejos nutricionales previos al Maratón
Consejos nutricionales previos al MaratónPásate a SerranoTV
Просмотров 5 тыс.
How to get Spongebob El Primo FOR FREE!01:36How to get Spongebob El Primo FOR FREE!
How to get Spongebob El Primo FOR FREE!Brawl Stars
Просмотров 13 млн
China's consul general in New York leaves U.S. following scandal02:45China's consul general in New York leaves U.S. following scandal
China's consul general in New York leaves U.S. following scandalCBS New York
Просмотров 233 тыс.
Lil Tecca - BAD TIME (Official Music Video)03:56Lil Tecca - BAD TIME (Official Music Video)
Lil Tecca - BAD TIME (Official Music Video)Lyrical Lemonade
Просмотров 608 тыс.
Landman | Official Trailer | Paramount+01:56Landman | Official Trailer | Paramount+
Landman | Official Trailer | Paramount+Paramount Plus
Просмотров 674 тыс.
💥 BERRADE CAUSA FUROR y CARAPAZ ESTRAGOS 💥18:28💥 BERRADE CAUSA FUROR y CARAPAZ ESTRAGOS 💥
💥 BERRADE CAUSA FUROR y CARAPAZ ESTRAGOS 💥Javier Ares
Просмотров 38 тыс.
TEDxJakarta - Zaini Alif - The Secret Meaning of "Hom Pim Pa"17:36TEDxJakarta - Zaini Alif - The Secret Meaning of "Hom Pim Pa"
TEDxJakarta - Zaini Alif - The Secret Meaning of "Hom Pim Pa"TEDx Talks
Просмотров 174 тыс.
Are Kids Growing Up Too Fragile? Jonathan Haidt Can Help!9:12Are Kids Growing Up Too Fragile? Jonathan Haidt Can Help!
Are Kids Growing Up Too Fragile? Jonathan Haidt Can Help!Dad Saves America
Просмотров 74 тыс.
"I Hate Agile!" | Allen Holub On Why He Thinks Agile And Scrum Are Broken8:33"I Hate Agile!" | Allen Holub On Why He Thinks Agile And Scrum Are Broken
"I Hate Agile!" | Allen Holub On Why He Thinks Agile And Scrum Are BrokenContinuous Delivery
Просмотров 154 тыс.
How we teach computers to understand pictures | Fei Fei Li18:03How we teach computers to understand pictures | Fei Fei Li
How we teach computers to understand pictures | Fei Fei LiTED
Просмотров 1,1 млн
Entrena con Serrano. Sistema de entrenamiento aeróbico. Capítulo 79:54Entrena con Serrano. Sistema de entrenamiento aeróbico. Capítulo 7
Entrena con Serrano. Sistema de entrenamiento aeróbico. Capítulo 7Pásate a SerranoTV
Просмотров 73 тыс.
Entrena con Serrano. Errores habituales en la alimentación de corredores8:13Entrena con Serrano. Errores habituales en la alimentación de corredores
Entrena con Serrano. Errores habituales en la alimentación de corredoresPásate a SerranoTV
Просмотров 34 тыс.
▶️ SOLER ENCUENTRA PREMIO, VAN AERT DESGRACIA y ROGLIC RÉDITO ◀️18:55▶️ SOLER ENCUENTRA PREMIO, VAN AERT DESGRACIA y ROGLIC RÉDITO ◀️
▶️ SOLER ENCUENTRA PREMIO, VAN AERT DESGRACIA y ROGLIC RÉDITO ◀️Javier Ares
Просмотров 40 тыс.
How Do I Communicate With Greater Clarity, Confidence, and Credibility?35:55How Do I Communicate With Greater Clarity, Confidence, and Credibility?
How Do I Communicate With Greater Clarity, Confidence, and Credibility?Jayne Latz - The Communication Trainer
Просмотров 2,7 млн
Кровожадный зверь или ласковая доча?🥹Я считаю не оправдыванно о ней так… а что думаете вы?Нравится?00:59Кровожадный зверь или ласковая доча?🥹Я считаю не оправдыванно о ней так… а что думаете вы?Нравится?
Кровожадный зверь или ласковая доча?🥹Я считаю не оправдыванно о ней так… а что думаете вы?Нравится?Мама Дзена
Просмотров 2,6 млн
Я уговариваю своего друга выпить Лава Лава00:57Я уговариваю своего друга выпить Лава Лава
Я уговариваю своего друга выпить Лава ЛаваАришнев
Просмотров 4,4 млн
ДЖЕФФ ВОРУЕТ МОИ монеты в ОТЕЛЕ роблокс | Doors FLOOR 1 roblox | Jeff store #Shorts00:20ДЖЕФФ ВОРУЕТ МОИ монеты в ОТЕЛЕ роблокс | Doors FLOOR 1 roblox | Jeff store #Shorts
ДЖЕФФ ВОРУЕТ МОИ монеты в ОТЕЛЕ роблокс | Doors FLOOR 1 roblox | Jeff store #ShortsRed Cat
Просмотров 606 тыс.
“Хусури Ман 14” - качество оригинал 4К. Официально!57:56“Хусури Ман 14” - качество оригинал 4К. Официально!
“Хусури Ман 14” - качество оригинал 4К. Официально!Zamonavi Media
Просмотров 1,1 млн
🤣 Проблемы миллионеров: выхлоп Ламборгини оказался слишком жарким! | Новостничок00:16🤣 Проблемы миллионеров: выхлоп Ламборгини оказался слишком жарким! | Новостничок
🤣 Проблемы миллионеров: выхлоп Ламборгини оказался слишком жарким! | НовостничокНОВОСТНИЧОК
Просмотров 307 тыс.
Throwing Swords From My Blue Cybertruck00:32Throwing Swords From My Blue Cybertruck
Throwing Swords From My Blue CybertruckMini Katana
Просмотров 11 млн
НЕДОВОЛЬНА УСЛУГОЙ #shorts00:27НЕДОВОЛЬНА УСЛУГОЙ #shorts
НЕДОВОЛЬНА УСЛУГОЙ #shortsEkaterina Kawaicat
Просмотров 19 тыс.
Самый лучший Обзор Space Marine 2 / Булджать21:15Самый лучший Обзор Space Marine 2 / Булджать
Самый лучший Обзор Space Marine 2 / БулджатьБУЛДЖАТь
Просмотров 435 тыс.