Las 72 horas previas a correr el Maratón
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- Опубликовано: 5 сен 2024
- ¿Qué debemos hacer los días previos a correr el Maratón? José Garay nos da los últimos consejos para afrontar las horas previas a los 42km. Descanso, alimentación, hidratación y sueño son alguno de los factores que deberemos cuidar.
Me encanta como se explica José Garay en todos vuestros videos. Felicidades
Muy muy bueno... Lo aplicaré para la bici