[홈트초보의 동작배우기] 잭나이프

코어힘 강화와 하지 스트레칭에 효과적인 운동
등 신전근, 둔근, 북부를 포함한 몸통 강화, 척추 분절
전신 밸런스와 코어힘 강화
홈트 초보의 한동작 배우기~~ 잭나이프!!!
짧은 영상으로 확인하시죠!!
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[@박종희-j8k]

업 로드한 스타일 세련되고 멋져부러 후
아주 좋아요 후
자주 따라 하겠습니다 후
그렇쵸 후
마시고 내쉬고 그렇쵸좋아요 후
넘 잘하고 잇어요 후
그렇쵸 네넘 잘했어요 후
😝😁❤👍

[@박종희-j8k]

안녕하세요
첫 댓글은 당신의 사랑입니다후
마시고 내시고 네좋아요 후
그렇쵸 네 잘했어요 후
네좋아요후 그렇쵸좋아요 후
멎져부러좋아요 후
좋은하루되세요후
영상운동 잘봤습니다후
^------^
😝좋아요후
👍최