ปรับก่อนป่วย : ยืดเหยียดแก้ปวดหลังส่วนล่าง ป้องกันกระดูกทับเส้น (4 ก.ย. 61)

ทำความรู้จักกับอาการปวดหลังล่างว่ามีสาเหตุจากอะไร พร้อมคำแนะนำเกี่ยวกับท่าบริหารที่ช่วยบรรเทาและป้องกันกระดูกทับเส้น กับ อ.พีระ อธิปธรรมวารี แพทย์แผนไทย ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ - อังคาร เวลา 16.05 - 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ ชมย้อนหลังได้ทาง www.thaipbs.or.th/konsuroak
-------------------------------------------------------
กด Subscribe
ติดตามรายการดีๆของช่อง ได้ที่ : goo.gl/hdy2ye
และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่
Website : www.thaipbs.or.th
Facebook : www. ThaiPBSFan
Twitter : / thaipbs
Instagram : / thaipbs
Google Plus : www.thaipbs.or.th/GooglePlus
LINE : bit.ly/2GtS44i
RUclips : / thaipbs

[@MrPop-fi4uq]

ขอบคุณคลิปความรู้ครับ 🙏🏼

[@tanapornkharungsu1918]

ขอบคุณคลิปนี้มากๆค่ะ

[@user-pk2fx6vg8w]

ขอบคุณมากนะค่ะ

[@tipsattagovit6898]

ขอบคุณมากๆ นะคะ

[@rathdasengphrachanh7653]

สวัสดีมีความสุขค่ะคุณหมอค่ะ

[@user-xw9kn8yb2r]

ขอบพระคุณค่ะ

[@supiyawamaloon9471]

ขอบคุณคะ

[@chanyanuchyimsripathum4918]

เยี่ยมเลย

[@user-pm6uf7zm2b]

เป็นคลิปี่ดีมากๆค่ะ ทำำแล้วคลายหลังด้านล่างดีมากๆค่ะ

[@user-xb2uh3wd4x]

ดีมากค่ะ

[@jahlovethailand179]

ปวดหลังมาก มาดูคลิปนี้ ลองทำตาม อาการดีขึ้นเลยค่ะ

[@PayuSong]

จะลองทำตาม..ขอบคุณค่ะ

[@puanginpen4041]

ดีจังค่ะ

[@namotadsra8958]

หุ่นพิธีกรคือสุด แทบไม่ได้มองหมอเลย

[@user-ub6io7pn7d]

ชอบเลย

[@LoveLove-ue8rb]

ขอบคุณมากที่แบ่งปันสิ่งดี

[@pornsrijunsiri2038]

ขอบคุณค่ะ

[@user-zi2li5by6x]

ส่วนมากชอบออกโยคะค่า

[@kaewlunwongsuwattananan6781]

สุดยอดคะอาจารย์ดีคะ👍👍👍

[@user-eg2hy9zj3k]

ขอบคุณค่ะ🙏