Cohérence cardiaque - Relaxation - Pranayama - Pleine Conscience

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  • Опубликовано: 19 ноя 2024

Комментарии • 24

  • @stephanieblondel7239
    @stephanieblondel7239 2 месяца назад

    Parfaite cette cohérence ! Les sons de la nature sont délicieux à entendre …

  • @Flolebg226
    @Flolebg226 2 года назад

    magnifique cohérence cardiaque ,c'est vraiment magnifique merci à vous pour ce partage

  • @damedecoeur6557
    @damedecoeur6557 5 лет назад +1

    J'adoreeeee , ma cohérence cardiaque favorite , de toute beauté , quelle merveille !!! merci ;)

  • @mounedehais962
    @mounedehais962 7 лет назад +3

    j adore cette vidéo, et si l'on observe bien, il y a des formes d'animaux dans les roches, une tête de cheval, une autre de chevreuil, etc. cela fait vagabonder l'imagination, très très agréable merci et j'aimerais en recevoir d'autres comme celle-ci.

  • @teamevasionsport6123
    @teamevasionsport6123 3 года назад

    Vraiment belle cette vidéo

  • @princesse228
    @princesse228 7 лет назад

    Juste à voir cette magnifique vidéo.....on ne peut pas faire autrement que de se détendre...Merci!

  • @juliadelaforet6326
    @juliadelaforet6326 8 лет назад +1

    Mille Mercis pour cette merveilleuse illustration d'exercice de Cohérence cardiaque
    Moi qui adore les cascades notamment en torrents de montagne (mais pour autant pas de hautes chutes) le bruit de l'eau qui coule et les chants d'oiseaux, je suis comblé par les 2 !
    Excellente idée aussi la bulle comme repère visuel pour la respiration qui fait très naturelle elle aussi Quant au bruit de respiration derrière, c'est un guide discret
    MLL, c'est du très beau montage, j'apprécie vraiment !! D'autant que je ne peux pas partir en vacances actuellement à la montagne
    Moi qui découvre tout juste la Cohérence cardiaque, ça me motive d'autant plus à pratiquer avec application pour tempérer ... une colère tenace (actuellement plus fréquente) comme par hasard j'ai mal dans la zone reins-lombaires ...
    je vais aussi travailler mon vocabulaire davantage (pour l'empathie, je n'y arrive pas avec l'objet de ma colère)

    • @Topmeditation
      @Topmeditation  8 лет назад +1

      Merci pour votre commentaire Sylvain. Nous sommes heureux de pouvoir partager des techniques de bien-être simples et facilement applicables dans la vie quotidienne.
      Le souffle, c'est la vie ! :)
      En vous inscrivant sur notre site internet (c'est gratuit), vous trouverez 8 autres vidéos d'exercices de respiration.
      Inspirez l'air en imaginant l'Amour ou la lumière, et expirez en rejetant la colère loin de vous. Ce petit exercice peut vous aider à accepter et transcender la colère.
      Au plaisir.

    • @gabymoisse7849
      @gabymoisse7849 8 лет назад +1

      Top méditation super

  • @jacquelinejumentier7104
    @jacquelinejumentier7104 7 лет назад

    jacqueline jumentier merci pour ce moment de relaxation c'est très agréable d'écouter le bruit de l'eau, dommage que l'on ne puisse fermer les yeux car l'on ne voit plus la fin des 5 minutes

  • @missnatou426
    @missnatou426 9 лет назад

    woww magnifique , c'est ma préféré , et j'en ai essayé plusieurs sur youtube , pas de musique , juste les bruits de la nature , un vrai paysage et non des photos ou images fixes j'adore , encore , encore , puis je savoir où est ce magnifique paradis ? merçi ;)

    • @Topmeditation
      @Topmeditation  6 лет назад +1

      Merci! En Thaïlande :)

    • @missnatou426
      @missnatou426 5 лет назад

      @@Topmeditation merci , c'est paradisiaque ;)

  • @nolanrossignol5260
    @nolanrossignol5260 6 лет назад

    Sa me detent de fou je le fais tous les soir tous les matin je vous le conseille

  • @nathaliezimbalardi5374
    @nathaliezimbalardi5374 8 лет назад +1

    merci pour cette méditation si simple et utile que même mes enfants l utilisent avec un grand plaisir 😁. et ma grande question est : "où se trouve cet endroit paradisiaque ?

    • @Topmeditation
      @Topmeditation  8 лет назад

      Merci Nathalie pour votre message et contente que la vidéo vous plaise et à vos enfants aussi ! Cette magnifique cascade vient de Thaïlande, mais je ne connais pas l'endroit exact. Paradisiaque vous l'avez dit ! :)
      Nous mettrons en ligne au fur et à mesure d'autres vidéos, vous pouvez aussi retrouver 8 vidéos de relaxation par la respiration et d'autres bonus bien-être en vous inscrivant gratuitement sur notre site www.topmeditation.com/mon-compte
      Bien à vous

  • @amandinepreux209
    @amandinepreux209 4 года назад

    Respi abdo!!!

  • @yamizanel8928
    @yamizanel8928 4 года назад

    Bonjour, je viens d'Argentine et je souffre d'anxiété et de trouble obsessionnel compulsif ... Je voudrais vous demander à partir de quand vous ressentez une amélioration ou un soulagement ... Je le traverse très mal, merci déjà à tous d'avoir répondu

  • @coraliegautschi
    @coraliegautschi 6 лет назад

    Bonjour, avez-vous besoin d'aide en montage pour ajuster le mouvement de la boule à la fin de chaque expiration ?

  • @stephloup7682
    @stephloup7682 8 лет назад +1

    Très bien ,sauf le bruit de respiration derrière Merci

    • @jojolouis
      @jojolouis 4 года назад

      you can switch off the sound

  • @pitouleperroquet5409
    @pitouleperroquet5409 5 лет назад

    Il y a peut-être un passage secret derrière cette cascade.

  • @sebastiencourtois6003
    @sebastiencourtois6003 5 лет назад

    La bulle va trop vite pour moi 😁

  • @sabbyhhas
    @sabbyhhas 2 года назад

    BONJOUR à vous j’aimera Vous remercier et vous écrire en privé svp auriez vous un mail éventuellement merci pour votre extraordinaire vidéo dont j’en profite des bienfaits fraternellement Sabrina