Iscurio diks? Diskus hernija? VELIKA LAŽ za koju niste znali!
HTML-код
- Опубликовано: 3 авг 2023
- Iscurio diks? Diskus hernija? VELIKA LAŽ za koju niste znali!
===========================================
PROGRAM ZA UKLANJANJE BOLA U DONJEM DELU LEDJA
pogledaj na sledećem linku:
www.vezbezaledja.rs/program
==========================
Dobar dan, danas pričam o istinama vezanim za bol u donjem delu ledja, konkretnije, govorim o diskus herniji i fazama diskus hernije, kako ih drugačije nazivamo uspupčenom disku ili uscurelom disku.
Protruzija, prolaps, ekstruzija, sve su to faze diskus hernije, od lakšeg ka težem obliku i od momenta kada sam počeo da se bavim zdravstvenim fitnesom susrećem se sa ljudima koji traže rešenje za bol u ledjima. Reakcije samih ljudi na ove probleme su različite pre svega iz straha i neznanja o kakvoj se povredi radi, kojeg stepena je njihova povreda i naravno kako to treba da reše.
Neretko se dešava, da prva pomisao bude ona “jao moram na operaciju”. Što svakako treba da bude poslednje rešenje.
E sada o onim zabludama i istinama s početka. Želim da shvatite neke stvari i da vam iznesem zanimljive studije na ovu temu.
================================================
BESPLATAN VODIČ ZA PREVENCIJU BOLA U DONJEM DELU LEĐA
vodiczaprevencijubola.vezbeza...
=================================================
Ja sam Boško Takovac, po struci profesor sporta i fizičkog vaspitanja i personalni trener, pomažem ljudima starijim od 30 godina, koji nisu dugo fizički aktivni, da na jedan zdrav način, bez izgladnjivanja i bez iscrljujućih treninga, dodju do svojih fitnes ciljeva i ostanu fit ceo živ.
BESLATNE KONSULTACIJE na sledećem linku:
link.salesprocess.com/widget/...
==========================
Pridruži se mojoj FACEBOOK GRUPI:
/ 1306461209763083
==========================
Prati me na INSTAGRAM profilu
/ boskotakovac
==========================
PREPORUKA ZA VIDEO SADRŽAJ KOJI TI MOŽE BITI OD KORISTI:
PREPORUKA ZA VIDEO SADRŽAJ KOJI TI MOŽE BITI OD KORISTI:
✅ DISKUS HERNIJA...TOP 5 VEŽBI DA IZLEČITE BOL U LEĐIMA ZAUVEK!!
• DISKUS HERNIJA...TOP 5...
✅ OVO DELUJE MOMENTALNO! IŠIJAS, LEČENJE BOLA VEŽBAMA KOJE MOŽETE RADITI KOD KUĆE!
• OVO DELUJE MOMENTALNO!...
✅ OVA 4 ISTEZANJA ZA LEDJA NE SMEŠ DA RADIŠ!
• OVA 4 ISTEZANJA ZA LED...
✅ BOL U DONJEM DELU LEDJA? KAKO GA SE ZAISTA REŠITI?
• BOL U DONJEM DELU LEDJ...
======================================================
Email - mrsavljenje@boskotakovac.rs
Hvala ti beskrajno na ovom videu🍀
❤Svaka Vam Cast I premnogo hvala❤
Čoveku svaka čast. Meni su njegovi klipovi pomogli, sve predhodno bilo je uzaludno. Podrška za kanal
O baš mi je drago da to čujem. Hvala puno!
Hvala ,Bosko na iskrenoj analizi.
Nema na čemu, hvala Vam što me pratite!
Hvala Bosko na lijepoj I iskrenoj Analizi.Ja sve te probleme imam i jake bolove
Što pre da krenete sa vežbama...
Divno objasnjeno ❤
Hvaaala 🙏🏻
Hvala vam na savjetu.ja sam. Oper.vratni dio kicme i lumb..i opt. ocek.poz.za oper.lumb.dj.pred. su mi visok rizik opr.ja sam pot.anestezijzu nemogu izdr.bolove.lp
Meni ste pomogli sa vezbama, hvala puno puno 🙌
Mada planiram da Vas kontaktiram svakako da vidim sta jos u perspektivi da preduzmem , pozdrav
Hvala puno na ovim savjetima..Mnogo ste mi razjasnili ovu problematiku koju i ja imam..
Pozdrav!
Nema na čemu, hvala Vama što me pratite.
@@boskotakovac8595l
Bravo i hvala na ovako lepom objašnjenju
Nema na čemu🙏🏻
dobra analiza, pre 4 god zbog diska i bola u levoj nozi sam bio kod kiroprakticara ,on me uvrto ,okreto kao da namesti prsljen, ali sve gore , onda sam snimao i iscurela je ta tecnost, odmah sam to operiso i nastavio radit , no u zadnje vreme nesto slicno ali mnogo manje sad osecam u desnoj nozi , nadam se da nece biti kao prije, jos da se prisetim koliko sam bezveze bacio para na razne kreme, na operaciji odspavas sat dva i ko nov
Razumem sve ali šta da se radi, vi da ste imali pravu informaciju ne bi gubili vreme i novac. Dobro je ako ste našli rešenje i ako Vam je bolje. Pozdravljam Vas!
U Evropi sam čuo da rade vadjenje samo te tečnosti nekođ iglom ako se dobro sećam. Da ne mora da se operiše više. Voleo bih da znam više o tome. Meni je pomogao prvi put kostolomac.Nije ništa krckao. Samo mi je rukom povukao kožu i mišić u lumbalnom delu. Nakon 16 godina opet nepravilno dizanje i tad mi je pomogao sto sa mašinom za istezanje i opuštanje. Vratila se ,,tečnost,,. U prostor izmedju pršljenova. Lezao sam petnestak dana i prošlo je. Prevencija je obavezna jer imamo mnogo diskusa i kad jedan operišemo drugi više trpe naše savijanje. Treba kratko leći pre nego što osetimo nelagodun oko diskusa. I tako mislim da se može oporaviti diskus ako se ne povredjuje.
👍👍Svaka čast !!
Hvala. 🙂
Ваши савети и вежбе мени су више него помогли.❤
Хвала најлепше, драго ми је 🙏🏻
ХВАЛА ВАМА!
@@boskotakovac8595 Jel se odma radi operacija kad pocne da trne noga i bolovi od kicme do stopala mislim ako pocne trnit noga da ce past stopalo il se to moze lecit vezbama molim odg
@@boskotakovac8595šta da radim za cervikalnu stenozu?
Ja sam imala diiskus herniju pre oko 30 godina.
Podigla sam dosta tereta,bilo je trnjenje cele noge i ahilov refleks ugašen. Bolove vam ne mogu opisati. Jedina opcija je bila operacija......odbila sam, mirovala 10 dana i pooolako se vraćala uz terapije fizijatra i vežbi u normalu.
Sad imam problem sa kilažom i godinama........i moram da vežbam, ali neuspevam baš u tome!
Pozdrav!
Ako Vam je potrebna stručna pomoć, imate link ispod videa pa zakažite konsultacije. Hvala.
Ili mi Zakazete konsultacije
Ja imam protruziju diska L4 L5 i ekstruziju diska L5 S1 bilo mi je palo stopalo vratilo se kroz mesec dana, sreca nisam imao paralisuce bolove od pre 3 meseca sam krenuo da treniram i vezbam nisam operisali drzite se sta da kazem.
Na istim delovima su mi oštećeni diskovi. Čekam pregled kod neurohirurga. Sa magnetne mi je rečeno oštećenje L4 i L5 diska. Bolovi konstantno prisutni.
Molim vas jedno pitanje, kod mene je obolenje korena zivca, sta je to?
Mozete li mi odgovoriti
Hvala ti druze na objasnjenju.Trenutno sam na inekcijama jakim i pod bolovima velikim...na obicnom rengen snimku mi pokazuje L5-L1 ali u cetvrtak mi dali da uradim i ultra zvuk.Uplasen sam dosta ali tvoje objasnjenje mi malo ulilo optimizam
Traži misljenje vise lekara i radi vežbe kada prodje upala.
@@boskotakovac8595 skener pokazuje dva natekla diska i te prsljenove koji imaju neki deformitet valjda pa zato disk otekne i nalegne na nerv valjda.Neurolog mi tako rece,ali nije iscureo.Ali i pored inekcija i lekova koje su mi dali i dalje postoji bol ne kao pre neki dan ali je bol i neko ukocenost.Vezbe cu odmah cim malo bude popustilo.Ali ne znam dal da idem u Bg na misljenje jacih doktora ili da se nadam da je tako kako mi je ova doktorka rekla
Druže ja imam tegobe l4l5 diskushernija,godinu dana bol srednje jačine koji varira u intenzitetu ,magnet radio imam herniju diska 4mm koja vrši kako piše početna stenoza spinalnig kanala 12 milimetara.... Vežbe ne pomažu u domu zdravlja,operaciju ne predlažu,kažu proći će budi uporan trpi i vežbaj...lekovi diklofen brufen od bolova ne pomažu uopšte boli kako boli. Šta raditi
Ja imam upaljen nerv, nisam se usinuo da ne mogu da se ispravim i slicno, vec kao zarenje da imam na dnu ledja. Kako da resim tu upalu, jer zaboli me ceo taj obruc oko ledja i struka? posle cu naravno krenuti sa vezbama. Hvala u napred
Tu se vjerovatno radi o upali nerva koja je obično izazvana prehladom i nema veze sa diskus hernijom koja je nastaje tako što se disk, nejčešće pod pritiskom pršljenova, deformiše i vrši pritisak na nerv Išijatikus ! Ta tvoja upala se najbolje liječi kremama, gelovima koji zagrijavaju ! Kod upala koje najčešće nastaju prehladom dolazi kao što ime kaže pretjeranim pothlađivanjem, i kao što se zna hladnoća dovodi do skupljanja nerava a samim tim i do otežane cirkulacija pa se javlja bol ! Gelovi i kreme koje zagrijavaju, stvaraju toplotu i onda se nervi šire , poboljšava se cirkulacija i bol prestaje..Jeste da treba malo istrpjeti neugodan osjećaj ali
ali je vrijeme liječenja puno kraće nego kod korišćenja gelova koji ne stvaraju osjećaj toplote ! Kod diskus hernija je najbolji lijek je odmaranje dok se diskus ne "oporavi" tj. ne "povuče" i oslobodi nerv ! Kasnije mogu vježbe ! Ako se bolovi ponavljaju onda je svaki naredni jači i jači i vrijeme oporavka sve duži i teži i na kraju u većini slučajeva dovodi do hiruških zahvata ! LP...
Hvala Boško na savetima za vežbanje koje nam daješ! ❤ Meni su ovi saveti dragoceni.
Nema na čemu, hvala Vama sto me pratite. 🙏🏻
Koje su vezbe dobre za grudni deo ledja...imam već duže vreme trnjenje I mravinjanje u tom delu...imam zakazano snimanje a po simptomima pretpostavljam da je diskus hernija
Da li preporucujete plivanje kod protruzije diska? Hvala unapred na odgovoru
Treba da je ok. Probajte i vidite da li Vam škodi. Ja sam pre za vežbe na “čvrstoj” podlozi.
To brate mene zeza u zadnje vreme sagnem se islravljenih nogu da nesto na zemlji na zidu nisku da uvrnem sa aku busilicom, kad ono ko da me neko ubode nozem...sad radim vezbe za isijas, istezem kicmu sa inverzionom klupom itd..i bolje je.
Dobar dan molim vas mozete li mi reci cime se obnavljaju nervi kicmenog stuba vitamini ne pomazu hvala vam unaprijed na odgovoru pozdrav
jako teško se obnavljaju, uglavnom terapijama ali nema velikog uspeha...
Uzimaj govedju zelatinu i ovcji rep svaki dan za 6 meseci raste hrskavica ali pod uslov da redovno rastezes prsljenove pozz
"Neuronal" tablete, isprobano, deluje. Morate piti 3 meseca u godini
Proturzija ,c4 c5 drugi stepen imam vlage bolove u levoj plećki i dijagnostikovana spondiloza 🖐️☘️
I vi treba da radite vežbe svakodnevno.
@@boskotakovac8595 svakog dana ujutru uveče i teretana male kilaže koje prijaju ,i sad visim i naopako čizmama 😌
@@sasagoldy7662 👏🏻👏🏻👏🏻
Poštovanje,pitanje šta kad padne stopalo?
Znači da ste baš u problemu. Jedan od poslednjih stadiuma i obavezno kod lekara...ne znam šta drugo da kažem.
@@boskotakovac8595 ,pitala sam zbog svoje drugarice. Žao mi je što je takva situacija. Pogledaću Vaše savete vežbi jer imam problema sa išijasom. Pozdrav.
Koliko Sam razumeo ovde se radi o komresivnom sindromu ili Syndroma comresiva.
Kada vezbamo ledjne misice mi povecavamo komresiju jer misic ima samo dve funkcije kontrakcija I relaksacija.
Dali gresim ?
ovde se radi o tome da treba da vežbamo da se ne bi povredili i da treba da vežbamo ako smo se povredili, naravno posle potpunog oporavka...😀
Gos.Boško ako može odgovor na moj problem imam četiri diskus hernije i kostantan bol koji se proteže niz noge iz kukova trnim i slabo kretanje unaprijed zahvalna❤❤
Diskopatija l5 s1 zajedno sa isiasom..sta treba da radim... Radio sam fizikalne terapie 15 Dana nista od to... Molim neki savet
Radite vežbe. Imate link za moj program ispod ovog videa, u opisu., ja bih Vam preporučio da ga kupite. Svakodnevne vežbe će Vam pomoći, ako ne budu pomogle, vratiću novac. Sigurno neće odmoći i napraviti gore, to garantujem.
Biljana
Kaže malo se nagneš i iscuri ti tečnost. Odmah poslije toga kaže u ekstremnim slučajevima iscuri tečnost.
Шта мислиш о регенерацији диска матичним ћелијама?
То су сигурно напредне методе и радујем се ако ће успешно лечити дискус хернију. Не знам пуно о томе.
Da li se dešava navraćanje išijasa ja imam na l5 s1 i da li je terapija i vezbe trajno rešenje ?
Raditi vežbe svakodnevno. Nakon izgradjenih misica kicmenog stuba raditi bar 3x nedeljno vezbe radi odrzavanja i problem ce nestati.
Neobjasnjavas dobro samim tim sto je disk doziveo promene te se i on injen oblik menja (krofna-palacinak) izlazi jedan deo i vrsi kompresiju na deo nerva samom manipulacijom mehanicki se dozvoli povratak deo diska na svoje mesto!😮
Nisi ti dobro razumeo moj video.
Najbolji je laserski tretman
Verujem da jeste a da ne bi došlo do toga najbolje da vežbate.
@@boskotakovac8595 jeste u pravu si
Kod mene je L4 -L5 L5 S1
Boško nije laž.Snimljena skenerom.Nije bol samo u donjim leđima.To kad je to je pesma.Išijalgija koja seče ko žiletom niz zadnje lože pa ne možeš da hodaš da vidiš onda.I ne ne pomažu vezbe za istezanje piriformisa.Probao sam milion vezbi ništa nema duguročan efekat
Ko ima problema, znam da mu nije lako. Poruka videa je da je diskus hernija normalna pojava i da je svi imamo u manjoj ili većoj meri. Vežbama se radi prevencija i lečenje. Žao mi je ako imaš teži oblik i ne možeš da rešiš. Operacija samo kada mora.
@@boskotakovac8595 naravno zato i radim sve što mogu da ne bih išao pod nož.Mada sada na VMA rade novu tehnologiju iz Rusije.Disk se ne odstranjuje nego ispunjava gelom i onda više nema pritiska na nerv.Covek kome je to urađeno već godinu dana živi normalno bez bola
11 kraljezak lom.1 st po genantu
.koliko opasno..zivim normalno..imam oyteop.ktalj. hvala
@boskotakovac8595
Molim Vas,kažite mi da li postoji izliječenje Velike Diskus Hernije Th kičme sa Eksturzijom ,jer neurihirurg mi kaže ne smije se ovo dirnuti.Bolovi ,kočenja ,trnjenja nogu i ruku su strašna a čak i na L5 kičmi i S1 postoji nekakve duralne vreće,vakum fenomeni sa cirkulativnim zastojem šta li.Čekam zakazanu Mr čitave kicme jer za donju kicmu neurohirurg nije imao uvid ,skoro je rađen skener pa otkrivene te Vreće duralne itd....Karlica me jako boli,noge koče, pogotovo desna,bockaju, trrnu, ne mogu dugo hodati,a do skoro sam išla I po 8 km na dan.Insce imam 54 g.,mrsava tskj da kilaza nihe u pitanju nego bice nedovoljno misica ili mase koja bi kicmu drzala .Molim Vas kažite mi postoje li vježbe za to pa makar za lumbalnu i sakralnu kicmu,jer za ovu Th diskusa ne nadam se nekoj pomoći od dr jer je jasno rečeno ne smije se dirnuti iako je eksturzija,što mi nije jasno zašto se ne operise ili fizikalne ne daju vec samo tablete za bolove koje im i ne pijem, jer već dobijam polineuropatiju sa oštećenjem nerava u L I C kicmi i ukljestenjem nerva.Molim Vas smije li vježba biti u mom slučaju? I ako smiju koje smiju? Ima li makar pomoci donjoj kicmi🤣Jer se bojim nepokretnosti.Svakim danom je sve gore.Tezkim fizičkim radom kičma je dobila Diskus Th a zatim se pojavilo i donja kičma problem.Srdacan pozdrav sa juga Cg
@@MrCobi63gdje se to radi molim odg
nemoj lagat narodu , ja sam imao i operisao sad ko nov
Izvinite.
Vi ste neuro hirurg?
Oni dzabe uce citav zivot...
Ne lazite ljude i ne dovodite ih u jos veci problem!
tipican balkanac, u sve se meša pravi dijamant. malo kursa i eto ga strucnjak. kiropraktika je nauka i uči malo trebaće ti…
Да
Desila mi se sledeca situacija.. cucnuo sam na stepenicama i ispruzio ruke da podignem neke dve kese koje su bile dve stepenice ispod stepenice na kojoj sam ja bio.. i tako me preseklo da sam jedva ustao.. kese nisu bile teske.. u njims je bilo najvise 3kg tereta. Vec 5 dana imam strasne bolove.. zadnja 3 dana sam radio vezbe istezanja da bih navodno otkljestio nerv - i bolovi su isti.. i jos veci pogotovo posle tog istezanja. Moje pitanje glasi.. da li sam ja ukljestio nerv ili sam istegao misic ? Jer ako sam istegao misic onda mi ove vezbe istezanja jos vise prave bol pa mozda treba da mirujem a jok da se istezem. Dok lezim...bolovi su mali.. cim ustanem i kad hodam.. posle 1 minut imam nesnosne bolove.. znaci dok stojim i hodam bolovi su uzasni.. dok lezim.. bolovi su minimalni. Znacilo bi mi vase misljenje...
Da li ste išli kod lekara? Ja zaista iz opisane situacije ne mogu da znam šta Vam je tačno. Prvo kod lekara, posle na terapije ako je potrebno i onda radite vežbe kada se osetite sposobnim za to.
@@boskotakovac8595 Nisam isao kod lekara. Iz opisane situacije sta je logicki u pitanju, po Vama ? Cucnuo sam.. i obe ruke pruzio da uzmem 2 kese koje su bile dva stepenika ispod mene.. koje su teske 3-4kg.. I tad me strecnulo u lumbalnom delu.. al udarili me bolovi i kocenje u desnoj strani, oko kuka..Da li ce pre biti istegnuce ili sta ? Imam bolove dok stojim i hodam..
@@KolaKola-cv3yn bilo bi neprofesionalno sa moje strane da Vam dajem dijagnozu. Ja nisam lekar. Idite kod lekar, to Vam je moj savet najdobronamerniji.
Da li prsljen moze da se pomeri,pa disk iscuri...to ima logike...🤔
Objasnio sam kako stvari funkcionišu, verovatno niste dobro čuli taj deo.
@@boskotakovac8595 Da ali mislim u toku vracanja prsljena,da li moze da se desi to,hvala.
Vise su "kostolomci" izlecili ljudi nego vi svi . Lekar leci a doktor je titula.
sve to dr tale resava laganica
Čista laž, ja sam operirao kralježnicu, osjećam se izvrsno, vježbam živim bez zadrške a imao sam extruziju i pritisak na korjen živca, da nisam operirao bio bi invalid.
Drago mi je zbog vas
Hvala vam na savjetu.ja sam. Oper.vratni dio kicme i lumb..i opt. ocek.poz.za oper.lumb.dj.pred. su mi visok rizik opr.ja sam pot.anestezijzu nemogu izdr.bolove.lp