Pilates con banda elástica, te enseño a usarla (15 minutos)

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  • Опубликовано: 27 ноя 2024

Комментарии • 26

  • @jessicareyna-tg2mk
    @jessicareyna-tg2mk 3 месяца назад +3

    Más clases así !!! No he podido ir a mis clases reformer de máquinas por trabajo pero con las tuyas! No extrañé nada ! Con las ligas es fabuloso!
    Mas clases así por favor !

    • @AleLasernaPilates
      @AleLasernaPilates  3 месяца назад

      tus deseos son mis ordenes! ya se vendrán más.

  • @TheKarly73
    @TheKarly73 7 дней назад

    Muy buena y linda rutina c bandas . ❤👏👏

  • @rocioig112
    @rocioig112 Год назад +1

    Gracias, excelente clase para empezar con pilates.

  • @yumicoveliz8230
    @yumicoveliz8230 Год назад +3

    Gracias 😊. Estoy rehabilitando mi rodilla, y ya en casa tengo que dejar un poquito el Barré y me ha encantado tu ritmo y sencille

  • @dianataracena6627
    @dianataracena6627 21 день назад

    Hola ale soy nueva en tu canal amo el pilates con bandas eres genial

    • @AleLasernaPilates
      @AleLasernaPilates  15 дней назад

      Bienvenida!! ya viste que puse una nueva clase con bandas elásticas? 😄

  • @Sary.-qi8cl
    @Sary.-qi8cl 2 месяца назад

    Lo acaba de encontrar es súper gracias ❤

  • @monicacubillos2610
    @monicacubillos2610 3 месяца назад

    Muy buena clase felicitaciones

  • @Gabriela-on5yi
    @Gabriela-on5yi 8 месяцев назад +1

    Gracias me gusto mucho, tienes mucha paciencia, es la 1era ves que te veo 🙏🏼

  • @gabrielam8082
    @gabrielam8082 2 месяца назад

    ❤❤❤gracias ❤

  • @monicasuriani9319
    @monicasuriani9319 3 года назад +3

    Divina la clase, como siempre ❤👌

  • @olivialarraz8568
    @olivialarraz8568 3 года назад +2

    Me ha gustado mucho esta clase, gracias por todo ☺️

    • @AleLasernaPilates
      @AleLasernaPilates  3 года назад +1

      Que bueno Oli! Gracias por decírmelo. Me encanta leer tus comentarios.

  • @ALE-pv1xj
    @ALE-pv1xj Год назад

    Maravillosa clase !!

  • @teremamolar993
    @teremamolar993 Год назад +1

    Gracias estupenda clase, tienes una nueva suscriptora.

  • @addymorales5366
    @addymorales5366 3 года назад +1

    Gracias!!¡, 💖🌼

  • @virginiarangelperez3109
    @virginiarangelperez3109 5 месяцев назад

    Buenas tardes! ¿Que ejercicio para mejorar la pierna y la entrepierna?

  • @mariapilarruizserrano7875
    @mariapilarruizserrano7875 Год назад

    iiFenomenal !!😊

  • @raisa287
    @raisa287 8 месяцев назад

    Cuantas por semana a q ser esta rutina ?

    • @AleLasernaPilates
      @AleLasernaPilates  4 месяца назад

      @@raisa287 empieza por 2x, si entrenas todos los días puedes incluirla 3 veces