목, 어깨, 등의 뻐근함을 해결해줄 하루 20분 흉추 가동성 운동 루틴!

[@김진섭-k6z]

00:08 첫번째
03:06 두번째
07:23 세번째

[@지니-t4c5j]

와 3가지 동작 해보니까 제가 어디가 아팠는지 싹 알거 같네요 이렇게 친절한 영상이 있었다니….감사해요

[@physiostudio_2021]

감사합니다 ㅎㅎㅎ증상이 괜찮아질때까지 매일 따라하기 !👍👍👍

[@joy6301]

감사합니다 🙏

[@감사감사함다]

선생님 제가 뭉치고 두통에 미칠지경이었는데 이거 따라하고 살것 같습니다
초면인데 사랑합니다

[@noshield5737]

영상 저장시키고 밤마다 자기전에 해야겠다.
감솹다

[@physiostudio_2021]

오예~ 저장까지~~~~~

[@희희-y2z]

두번째 운동은 트월킹 천천히 버전이네요..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@physiostudio_2021]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 흉추가동성 운동. 그러나 약간 트월킹 느낌이 가미된?

[@9cw499]

와 3번째 동작 너무아픔 ㅜ ㅜ

[@physiostudio_2021]

가동성이 떨어져있는 경우 무리하지말고 가능한 범위에서 진행하며 천천히 늘려가주세용!

[@ethanchoi4217]

형 트월킹 섹시해

[@physiostudio_2021]

앙❤

[@woongsup123]

04:58 너무 섹시해요~❤

[@physiostudio_2021]

...

[@chanhsuklee5016]

팔뚝살 빼는 운동

[@physiostudio_2021]

팔뚝살만 뺄 수 있다면 좋을 것 같습니다 ㅜㅜㅜㅜㅜ