Rilassamento guidato: 15 minuti contro ansia, stress e stanchezza
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- Опубликовано: 26 июл 2019
- ho dovuto levare la musica di sottofondo perchè mi sono state inserite pubblicità non volute da me che rendevano il rilassamento inascoltabile; mentre cerco di risolvere la cosa il rilassamento è solo voce, ma se volete ascoltarlo con il sottofondo musicale potete cliccare sul mio sito e scaricarlo gratuitamente:
alessandrofanello.it/prodotto...
15 minuti di rilassamento guidato. Un breve percorso adatto a chiunque abbia voglia e necessità di rilassare mente e corpo e ricaricarsi dallo stress quotidiano.
la foto è stata scattata al tramonto dalla spiaggia della bellissima Isola delle Femmine (PA)
fantastico.
E' stato il mio professore del liceo e ancora riesce a trasmettere i suoi insegnamenti a distanza di anni..
Grazie Valeria. Un bacione
Un valido professionista, un amico, nonché persona davvero sensibile, che sta impegnando le sue forze per aiutare il benessere di chi, come me, è sempre "under pressure" 😅 grazie infinite Alessandro Fanello❤️
Grazie Veronica. Felice che ti sia potuta rilassare un po' 😘😘😘
Grazie Alessandro. Il mio "grazie" è un racconto.
Grazie
Grazie Alessandro, l’immagine abbinata alla tua vocia, mi ha dato un senso di rilassatezza rigenerante, permettendomi di allentare l’ansia che mi accompagnava da giorni! Complimenti, è davvero efficace!
Grazie Nunzia 😘
Bel percorso guidato,da fare almeno una volta al giorno,e ogni volta che sei nervoso o in ansia. Grazie bravo :)
grazie
Molto utile ed efficace... Da fare almeno una volta al giorno... Bravo Alessandro
con te ha funzionato bene. spero tanto sia così per tutti. grazie
Assolutamente da provare, bellissimo e soprattutto efficace... Provare per credere! Bravo bravo bravo!
Grazie 😘
Bravissimo
Non so come ringraziarti... Ero scettica, ma mi sono fidata Dell esperienza fatta dalla mia amica che me l ha consigliato ed ho voluto provare anche io.. Mi è tornato utilissimo a scaricare tutto lo stress che nn mi permetteva già da un mese di riposare... E finalmente ieri sera ho scaricato tutto riuscendo finalmente a rilassarmi.... Spero tu possa fare altri video da condividere con tutti.. Vista l immensa utilità... Nn ti ringrazierò mai abbastanza 🤗🤗🤗
Ti ringrazio veramente... Si presto farò un altro video 😊
Ciao Alessandro, grazie. Questo video è davvero molto efficace. Spero di potervi rivedere presto. Un saluto.Maricetta.
L'hai trovato.. Grande 😊😊😊, felice che sia stato efficace. Anch'io spero di rivederti presto 😘
Grazie Alessandro! Il tuo video mi ha fatto riprendere da una nottata da incubo!🤣 Mi raccomando, fanne tanti altri perché ne avrò bisogno! Bravissimo, continua così 😘
Molto bene. 😊😊
Complimenti,ero scettica,invece mi sono ricreduta.lo ascolto spesso e tutte le volte mi rilassa.grazie
Ottimo. Sono contento che ne abbia tratto beneficio 😊
Bellissimo video e grande iniziativa 💕 servirà a tante persone perché è davvero bello! bravissimo!!!
grazie
Una voce rassicurante, una sequenza studiata e precisa di esercizi di rilassamento, una musica soave... Impossibile non avere al termine del video una sensazione di leggerezza, di benessere e sollievo!
Grazie per questo bellissimo "dono rilassante"!
Aspetto i prossimi con trepidazione!
Felice che ti sia piaciuto 😊 presto arriveranno altri video 👌
Un rilassamento davvero efficace. Grazie grazie grazie
Grazie a te per il feedback
Bellisso video, bellissima esperienza, ne avevo bisogno in questo periodo, grazie Alessandro. Consiglio a tutti di provare
grazie Selene :-)
Nel nostro caso ha funzionato bene direi! Bel video da ascoltare e da mettere in pratica! Davvero bravo Ale!
Carmine è crollato? 🤣🤣
Bellissimo!! Appena ascoltato dopo una giornata di lavoro infernale... Da fare e rifare!!
Grazie
Finalmente un video training veramente utile! Consigliatissimo!
Ciao. Grazie per il tuo feedback
Grazie mille bellissima esperienza
Bene. Grazie del feedback 😊
Molto utile e fluido. Sarà di grande aiuto a moltissime persone! Aspettiamo i prossimi video! :)
Grazie Alessia l'ho fatto per questo. Sperimentando vari video prima di trovare la strada giusta
Grazie infinite, per me e la prima volta.... sensazioni piacevoli e calore
Grazie a te per il feedback. 😊
Splendido rilassamento grazie
Ottimo 😊. Grazie per il feedback
Grazie🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
☺️😊
Molto efficace.grazie
Ottimo 😊
Voce gradevole, tempi lenti adatti ad un vero e profondo rilassamento. Grazie!
Grazie. Felice di aver contribuito al tuo rilassamento 😊
Ti ringrazio avevo misurato la pressione ed ero molto agitata mi sono rilassata forse non come dovrei ma penso di stare un po' meglio di prima.Domani spero di rifarlo.Grazie ancora
Bene 😊
fantastica esperienza di rilassamento. la tua voce e tutto il training è davvero bellissimo
Grazie mille 🔝😊
Bravissimo... Grazie...
grazie
Grazie Alessandro lo sto facendo quasi tutti i giorni ne ho bisogno
☺️👍
È la 1ª volta che ascolto qst video
Ho bisogno di partecipare più di una volta, ma già stasera mi ha dato un senso di sollievo. Allenta le tensioni.
Grazie
Molto bene. Le prossime volte si rilassera' ancora di più. Un saluto e grazie del feedback
Molto rilassante, grazie mille !
Grazie del feedback 😊
Grazie mi sono.rilasssta
Grazie mille. In questo periodo non sto affatto bene ❤
👋💪
Grazie! Raggiunto lo scopo del rilassamento. Piacevole sensazione di calma. Lo adottero' al bisogno.
Bene 😉
Grazie bellissima esperienza molto positiva e soprattutto rilassante ❤️
Grazie a te del feedback
La pubblicitá rende il rilassamento qualcosa di fantastico. Consigliatissima! "Provate per credere! Grazie Maestro!
Ringrazia RUclips che ha rivendicato i diritti della musica che era libera inizialmente, dopo mesi dalla pubblicazione, inserendo nel mezzo gli spot.
@@alessandrofanello grazie youtub
Grazie per questo video, mi ha veramente rilassato. La voce, la musica, mi ha aiutato tantissimo. Bravo Ale👏🧘♂️
Mi fa piacere. Grazie 😊
Molto rilassante!!! 😍😊😊
😊
Bello grazie
☺️👍
Mi sono rilassata. Grazie
Ottimo 😊
Mi piace rilassarmi con il tuo video bravo
Ottimo 😊
Grazie. Ci voleva 😘
😊😊
Bravo Ale!!! Riesci a rilassare anche un'ansiosa come me! XD
Bene😊, grazie
Ma tu sei bravo ma una pubblicità in mezzo mi ha fatto annullare tutto non è possibile arrivare fino in fondo
Sei straordinario ❤️
Grazie ☺️☺️
Grazie Alessandro ❤️
Ciao 😊
Grazie stato molto utile comunque lo facevo prima negli anni passati da sola e si sta veramente meglio grazie
Bene 😊
rilassamento top, mi ci voleva proprio, ti ho salvato in playlist!
ottimo!
Grazie ,molto rilassante e utile per rilassarsi
Sono Marielka,questo rilassamento lo trovo ottimo!!,a presto
ottimo! :-)
Bello!
😊👋
Grazie, proprio rilassante. Quello che disturba è la pubblicità, meglio farla prima non durante.
Grande relax
😊
Mi è stato davvero d àiuto grazie
Bene 😊
Grazie mi sento.rilassata
Bene. Mi fa molto piacere. 😊
Grazie Alessandro, sei proprio bravo!
Grazie 😊
Grazie,avevo sintomi di ansia e nausea,adesso sto un po'meglio.
Bene. Sono contento di esserti stato d'aiuto
L'ho fatto per la prima volta ieri è mi ha rilassata tantissimo....mi sono addormentata quasi subito alla fine del video e Stamattin A sto un Po meglio😊 grazie ale lo farò per un Po ❤
Felice che sia stato utile 😊
@@alessandrofanello 😘❤
Grazie.Ogni volta che lo ripeto mi fa STARE BENE.
Bravissimo Alessandro, è stato efficiente e tanto tanto rilassante
Molto bene Chiara 😊
Bellissimo
Grazie, mi aiuta a ricaricare le batterie durante la giornata
Ottimo 😉
Grazie ne avevo proprio bisogno...👍👍..molto bravo e bella voce!😁
Grazie mille. 😀
Bravo 😊
Grazie 😊
Grazie Alessandro 😘 a presto
😊
Bellissima esperienza , io soffro di ansia e attacchi di panico ma questa cosa mi a rilassato al punto ti eliminare i cattivi pensieri
Mi fa tanto tanto piacere. Nel mio canale puoi trovare diversi rilassamenti guidati. L'ultimo che ho realizzato è un rilassamento motivazionale. 😊
Che bello! Ne avevo proprio bisogno! :-) Funziona
Ottimo. Grazie
Grazie mi rilassò molto
È stata bellissima!!! Grazie di cuore, mi ha rilassato molto.. davvero piacevole ❤
Ottimo 😊
Sono contenta graxie
Ottimo 😊
Grazie Alessandro!molto rilassante :)
grazie ;-)
Sei una bellissima persona
e tu sei tanto gentile, grazie!
Ho iniziato così x curiosità ma veramente mi sono rilassata come non mi succedeva da tanto tempo e ho avvertito una bella sensazione di benessere grazie
Grazie😊
Bravo ale bellissimo video sarà tantissimo di aiuto a tantissime persone compresa me che ho problemi del sonno un bacione
Grazie. Felice che ti sia stato utile
@@alessandrofanello tantissimo grazie a te per averlo condiviso 💋💋💋💋
Un rilassamento molto efficace grazie posso chiedere quante volte al giorno posso farlo grazie 🙏❤️
Tutte le volte che vuoi. Prova anche gli altri che trovi qui nel canale.
Bella esperienza di rilassamento
😊
Da provare assolutamente..
:-)
Buona voce
😊
Anche se tu sei meraviglioso ancora sul più bello la pubblicità 😮 speravo non ci fosse più
RUclips si è appropriato del mio video, cosa che in primis a me ha dato molto fastidio. se vuoi ascoltarlo senza pubblicità puoi trovarlo sul mio sito. O come alternativa qui nella playlist puoi trovare altri 7 video di rilassamento, ognuno di mia proprietà e senza pubblicità nel mezzo
Bello
grazie :-)
Grazie. Davvero rilassante. Appena iscritto e "piaciuto".
Grazie mille per il feedback
Da ripetere...l'ansia mi appartiene da sempre.Ho una sensazione di stanchezza
Mi sono rilassata.grazie :-)
😊😊😊
Complimenti Alessandro il video è molto bello e soprattutto utile
Grazie mille 😊
buona voce. rilassante
😊
👍
😄
Prima volta... SÌ non credo che mi sia fatta influenzare.. Mi sento meglio. Grazie.
Bene 😊
Rilassante
😊😊
Mi chiedo come sia possibile che un rilassamento venga interrotto dalla pubblicità!!! Non ho parole...
Me lo chiedo anche io. le ha inserite RUclips a causa della musica utilizzata, che prima era libera da copyright e poi no. Lasciamo stare.
Bellissimo! Peccato duri così poco...!
Se le è piaciuto provi anche gli altri che trova nel mio canale. 😉😊
Meraviglioso....
grazie del Feedback :-)
I calori li sentivo tutti
Molto rilassante, ma invece del calore sento prurito ovunque e mentre mi gratto perdo la concentrazione. Che vuol dire? Forse sono troppo stressata? Anna
Salve. Per il calore non c è problema se non lo sente, è questione di concentrazione, per il prurito non saprei, forse solo un po' di ansia, concentrarsi e rilassarsi è un procedimento lento. Non si preoccupi
@@alessandrofanello Grazie Alessandro ❤️
La pubblicità interrompe possono metterla o inizio o fine grazie
Come prima volta bene....
😊
Peccato per la pubblicità......cmq molto bello😉
Ciao! Hai ragione. RUclips si è impossessato del mio video per la musica e ha messo le pubblicità come voleva. 🤦♂️
Complimenti, video piacevole e rilassante, ancora meglio se la concentrazione richiesta non fosse interrotta per ben tre volte da una fastidiosissima pubblicità...
Grazie, aimé ha assolutamente ragione. RUclips mi ha preso il video per i diritti della musica inserita e ha messo le pubblicità dove voleva. Purtroppo non dipendendo da me non posso fare nulla
@@alessandrofanello Capisco, grazie per la risposta, la mia non era assolutamente una critica al video, anzi, quello che mi ha sorpreso sono state le fastidiose interruzioni in un video capolavoro, creato con passione come questo.. É un vero peccato che te lo abbiano "sfregiato" con delle stupide interruzioni..
Come faccio a sapere se la medicazione è andata bene? E se no sono stata brava a farla.
Ciao, non c'è problema. Se si è sentita rilassata, questo è lo scopo. Tutto qui! Non c'è un fare bene o fare male!
Ciao Alessandro. Mi puoi fare ascoltare una meditazione sul primo chakra. Perfavore grazie
Si ma la pubblicità durante proprio no,un infarto mi è venuto,morto di fame
Mi piace pensare che sei un professore e un psicologo la voce è molto rassicurante e protettiva
Grazie mille per la tua attenzione 😊
Ma si può mandare una pubblicità durante il rilassamento? 😮
Esatto, lo chieda a youtube che si è appropriato del mio video rivendicando la musica che era disponibile al momento della pubblicazione.