연근 더이상 조리지 마세요^^당뇨에 좋은 연근칩

1.빈혈 예방 연근에는 비타민C 와 철분이 많아 혈액 생성에 도움을 주며,
탄닌 성분은 코피 난 데 좋다고 합니다.
2.고혈압 예방 ~칼륨이 풍부합니다.
건강하고 영양만점 간식입니다~
연근으로 에어프라이어에.전자레인지에 두 가지 방법으로 만들어 보았어요^^
넘 맛있어요 ^^
연근 싫어하는 아이들도 잘 먹을것 같아요^^강추
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[@펩시맨-b9y]

허..전 아마 한다면 술안주로 다먹을듯 ㅎㅎ

[@cookinghell]

연급칩 고소하고맛있더라구요 ㅎㅅ
이렇게대량해놓으면 과자못지 않게 먹을듯

[@Threemealsadaymhl227]

네~감사합니다~
넘 맛있어요. 저희 가족은 하루만에 다 먹었어요 ㅋㅋ

[@claire4910]

Big 👍4, 💕

[@Threemealsadaymhl227]

네~감사합니다~

[@아기참새-b9q]

아린맛이 무슨맛잇가요? ㅎ

[@따루룽-l4o]

혀끝이 아리다하여 아린맛이라합니다. 맛이라고 하기보다 통증이죠. 매운맛도 맛이 아니고 통각이니까요