Hola Enrique volví a las calles, al gimnasio, viajo yo solos, voy a centros comerciales, me subo al transporte, a los elevadores y ya volví a trabajar estoy en un 90% ya casi es nada si se puede amigos no fue fácil el camino pero con los videos de Enrique Villanueva me ayudaba junto con mi terapia psicoanalítica, alimentación saludable, gimnasio y las ganas de salir de esto, dure 5 años, 3 años de victima y 2 enfrentando yo nunca quise medicarme, aún con miedo hacia las cosas, aunque sentía miedo no huía del lugar voy por ese 100% que bonito es aprender estar en soledad con uno, si se puede amigos es cuestión de desision y determinación y unas ganas de ya no querer estar así y la vida se pasa. 😊 vamos guerreros se puede
@@geminis4313 La verdad te tengo que felicitar porque NO ES FACIL lograr salir de eso así bro. La verdad que bueno que ya vas casi de salida y haces tu vida de una forma NORMAM ya, en hora buena!.
Hola Enrique tienes toda la razón eso me paso a mi estaba en un hotel precioso frente al mar y estaba en el balcón en un tercer piso y miraba hacia abajo y me decía y si salto y si salto pero claro era solo un pensamiento de miedo porque he vivido huyendo del peligro toda mi vida entonces de donde vienen estos pensamientos? Llevo muy poco tiempo siguiéndote y estoy sanando gracias al shock emotivo. Con el favor De Dios y a ti lo voy a conseguir. Gracias Enrique por tu gran ayuda ❤
Hola Enrique como estás buen día desde Venezuela sabe que esa técnica siempre la uso desde que aprendí a manejar me dije a mi misma Carolina como cuando no sabías manejar y aprendiste por qué aprendiste así es esto vas a sanar por qué si no desista vas a sanar así como aprendiste a manejar gracias no elimines este canal sigue haciendo lo que haces ayuda a mucha gente. Y le gustaría está en tu chac gracias
Hermano Enrique . Estoy de acuerdo con tu comentario ..hace unos tres días estaba conversando eso con un amigo . Que cosa tan extraña. Y con lo del perro aún más . Mi perro tiene esa capacidad.encuanto a la conciencia colectiva está despertando paso a paso
Dr.Enrique, tenía un dolor de cadera - cintura terrible puse tu Post y te hable ….. dije Enrique, por favor ayúdame!! Empecé a escucharte y haciendo la respiración de 4 x 5 …. El dolor en un 10 y bajo a un 3!! Quede sorprendida…. Solo me resta decirte GRACIAS…. OTRA COSA DESCUBRÍ Y FUE AHORA MISMO, YA SOSPECHO DE DONDE ME VIENEN ESOS DOLORES…. DIOS PERMITA PUEDA TENER CONSULTA CONTIGO… ( algún día )
La mente colectiva genera campos muy fuertes que transforman circunstancias. Es importante unirnos con pensamientos equilibrados para que la humanidad sane. Gracias Enrique.
Hola Enrique gracias x sus ayuda hacían muchos años padecía de ataques de ansiedad y hacen cuatro meses haciendo lo que tú dices dame más y me cure ahora salgo solo no lo podía hacer
Llevo 6 años con esta enfermedad, tengo las ganas de vivir sin medicamentos de querer sanarme, pero aveces no solo basta eso, cuando casi toda la parte de tu vida fueron malas experiencias, cuando lo intentaste no te salieron las cosas, aun asi tienes que seguir por que no hay mas, solo te queda seguir, a pesar de que no tengas el apoyo los recursos economicos ni oportunidades laborales, llevo mas de 6 años con esto y tuve la fortaleza de querer dejar de tomar esos medicamentos pero tu cuerpo, sensaciones no te ayudan, solo te queda seguir.
Buenas Enrique a mí me dio un infarto y ahora tengo miedo a todo pensamiento que me viene ya no puedo más escucharte me da una esperanza a superarlo si
Gracias por que desde que empecé a ver tus videos mi ansiedad se fue desapareciendo, cuando dices tranquilo no te vas a morir por que te quedas sin aire eso es normal me tranquilizo y gracias a Dios y a tus videos hoy puedo decir que la ansiedad no me gana la batalla
Tienes que dale la orden a tu cerebro de que estás bien de que estás respirando bien si controlas todo eso te va bien respirar profundamente y en ese momento pensar en Dios y de que tu estas vas a estar bien y tranquila.
Yo tengo muchos años con ansiedad y si solo la terapia de shock funciona, lamentablemente hace una semana me topé con alguien que tenía 11 años de no ver y a pesar de que la confronte empecé a sentir miedo y llegue a mi casa y me encerré por 5 días hoy ya decidí salir, quisiera vencer la ansiedad por completo
Hablando del tema del cambio colectivo . Vivo en Venezuela y le dije eso a un amigo . Que todo va a cambiar a medida que el bloque de conciencia sea total en la mayoría absoluta
Claro que se puede sanar el poder esta dentro de nosotros yo cada dia mejor y mejor poco a poco los miedos se van pero hay queenfrentarlos dia a dia si se puede ❤
Gracias gracias infinitas maestro enrique Villanueva por su ayuda desinteresada y de corazón es un ángel la mejor persona en todo el mundo bendiciones y mi agradecimiento para usted de por vida❤
Hola Enrique! Yo ya deje de tener la ansiedad de la amígdala , ya no me dan taquicardias, ni miedo a morir, ni inquietud y esto en base a las terapias del shock emotivo de las cuales te agradezco gratamente, las practicaba a diario durante 2 meses y medio. Pero Justo el día que sentí que se fue llegó la otra ansiedad la de la corteza , y el único pensamiento o sensación intrusivo es el de volverme loco y hacer daño a los demás incluso llegar a matar aunque esto me pasa casi siempre de las 11 de la noche hasta casi la 1 de la madrugada cuando me relajo y me duermo. Siento que pase de ser la victima al victimario de sentir que estoy en peligro a sentirme peligroso es tan extraño e incómodo y es el único miedo que tengo ahora desde hace 2 días atrás. Lo único que puedo decir es que esta nueva ansiedad, en cuestión de síntomas e inquietud es inferior a la anterior.
Muy cierto. Como se explica que en la antigüedad la existencia del arco y la flecha se diera en el viejo mundo y el nuevo mundo cuando aún no estaban en contacto. Porque el oro era el metal más precioso para las diferentes culturas aun cuando no tenían contacto entre sí. Y las pirámides ? Todas se parecen..
Vi el video anoche y me quede dormido soñe que tenia mucho coraje e impotencia de la ansiedad y pensaba en enfrentarla con coraje estaba en la azotea de una casa donde vivia antes, cuando pense eso aparecio un perro chico pero muy bravo que me queria morder lo retire y seguia insistiendo muy agresivo, lo agarre del cuello y cuando me tiraba mordidas no me hacia nada lo avente al patio de vecino y callo en una tina con ropa, me parecio que mi mente me estaba diciendo que la ansiedad aunque aparenta ser peligrosa no hace nada.
Eso es cierto Enrique, yo tomé ecitalopram por 7 meses porqué según él psiquiatra me lo recomendó, total que lo dejé porqué ya era el tiempo acordado y los días me regresan lo sintomas, en el periodo que lo estuve tomando me lo tuvieron que ajustar varias veces porqué siempre me dolia la cabeza y eran dolores fuertes, total que me dijeron que solo me tomara la mitad y después el psiquiatra me dijo que me regresaron los sintomas por no tomar el tratamiento completo; pero la verdad es que quiero ser fuerte y no volver a los ansioliticos, porqué al final lo único que hicieron fue tapar el malestar, o no se si sea solo yo, pero después de estos 7 meses no sentí un cambio, solo sentí a que me ayudaba a controlar más mis sintomas, y pues ahora trato de vivir con mis sintomas y no huir por más dificil que sean, saludos, y gracias por tu contenido tan valioso
@@GabrielaVillca-sb6do entonces sigue mirando los vídeos, toma notas y aplica lo aprendido. Si actúas en la dirección de tu curación sanarás, si te congelas de miedo y no haces nada quedarás igual, si huyes de lo que te agita se complicará más. Actúa!!!
Hola Enrique, te comento la ansiedad en mi caso viene a la noche y no me deja dormir, si tengo que hablar en medio de la noche, despierto a todos, la voy enfrentando pero con el tema del sueño, a veces si ,y otras me gana,,vivo sombie, soy María de Paraná Argentina
Yo ya no tengo miedo de salir casi nada de temblores mareos tensión muscular me siento mas fuerte saliendo sola , voy al psicólogo pero tuve un pensamiento que me dejo intranquila pero es solo disociación lo que yo no sabia y mi mente para darle un sentido al sentimiento me hacia creer cosas muchas cosas , entonces estamos en eso animo se puede me tomo 1 mes poder superar mi miedo a salir sola
Hola como estas, espuesto en práctica lo de la creatine monohydrate me a funcionado gracias por la información, también pongo empractica de confronta r lo que me yeba a la ancieda. No es fácil pero se puede si ponemos de nuestras parte ❤❤..
Estaba viendo un documental que decian que el homo erectus aparecio al mismo tiempo en Africa y Europa, tambien el homo sapiens aparecio en Africa y China, casi al mismo tiempo, creo que es verdad lo de los campos morficos, una amiga que vive a 2 horas de mi ciudad cuando me sentia estresado o triste me hablaba para preguntarme porque estaba mal, me han pasado muchas experiencias como esa un día estaba triste y aburrido en mi casa y me fui al centro de la ciudad y conoci a una mujer que me dijo, vi tus ojos como un flashazo y senti que estabas triste yo era esceptico de todo eso hasta que me empezaron a pasar esas cosas, casualmente comenzaron junto con la ansiedad, tambien me pasa que cuando empiezo a relajarme empiezan a tronar los muebles de madera.
Enrique porque haces vídeos solo para los que sufren de agarofobia? Haz algo para los que sufrimos de despersonalización y desrealizacion 😢 por favor sensasiones raras cosas raras miedo a enloquecer
Hola Enrique. Quiero agradecerte por ayudarme a súper la ansiedad y las parálisis de sueño Llevaba ya mes y medio sin experimentar parálisis. Pero justo ahorita experimente uno dónde incluso escuché la voz de alguien pero no le preste atención. Coincide que acá donde duermo, mi roomie le gusta mucho la onda de la santería. Crees que eso tenga algo que ver?
Hola buen día!!! Gracias por q a mis 42 años. Llegué de casualidad de 10 años fue horrible. Probar esto el shock emotivo. Hacerlo y intentarlo . Está dando resultado cuesta? Si es como dar paso a paso como caminar!! Gracias gracias saludos cordiales 🇦🇷
YO ESTOY MEJORANDO.Y VUELBO PARA ATRAS.SIENTO Q MI PIEL TIEMBLA.Y EN.MI GARGANTA SIENTO UN LATIDO Q SE QUIERE SALIR MI CORAZON POR LA BOCA.Y .MUCHA TAQUICARDIA
Hola Enrique te he visto mil veces tengo ansiedad tengo 70 años cómo enfrento la ansiedad si mi problema es q no puedo controlar mis pensamientos de miedo a enfermar después d una parálisis facial cómo enfrento mis pensamientos? No es algo tangible a lo q me pueda enfrentar, mi psicólogo me recomienda constelaciones familiares o tratamiento con psiquiatra ya he tomado antidepresivos pero creo q no me caen bien
Hola Enrique soy de Costa Rica mi miedo es viajar pero el miedo es por una mala experiencia con mi estómago hace unos años atrás fue y desde ahí siempre he tenido muchos problemas para poder salir y disfrutar algún paseo o lo que sea que tenga que hacer siempre los nervios me descontrola el sistema digestivo. Espero y me des un consejo más directo
Hola señor Enrique Tengo un hijo con despersonalización le quedó desde que se enfermo de la enfermedad mala. Tiene 29 años soltero. No se cómo alludarlo alludeme que puedo ASER gracias bendiciones
Holaa enrique llevo 10 años de ansiedad apenas supe xq no sabia q es asiedad tampoco entendia mi enfermedad solo llegaba aser barios estudios con doctores y no sale nada y tengo nerviosismo meda miedo salir en la calle asta ni propia familia nunca pude estar con ellos adentro de mi casa ni puedo comer con ellos pero nunca me e dado por vensida puedo salir en la trabajar pero q no aiga jente en mi trabajo y apenas encontre su video y voya empesar a ver pero nose si aun es nesesario llegar con un psisologo para poder sanarme es muy horrible sentir la ansiedad
Tengo 4 años de ansiedad y depresión nada me a echo sentir bien ... Medicamentos deje de tomar dure tomando los dos años, pura homeopatía y flores de beach... Cómo puedo sanar más pronto ...
Ayúdame 😢!! Ayer fui al gym Pero este entrenador me metió un poco más de peso me embate del los músculos del pecho Ahora me desperté son las 2 am Y ahora tengo ansiedad y miedo que algo me pase 😭😭
Hola Enrique te saludo de Nueva Jersey, tengo mucha ansiedad/ los ataques de ansiedad son mucha sudoración y nerviosismo / dolor de cabeza que más puedo hacer para que esto desaparezca
Enrique no sé cómo enfrentar el miedo a la muerte, es mi único miedo, a morir, a dejar a mis hijitos solos, y pienso y pienso en q manera puedo enfrentar ese miedo específico, pero no encuentro la forma
PREGUNTA: Enrique como puedo enfrentar, que a mi mente llega la obsesión de repasar un pensamiento paso por paso como de volver a recrear algo que halla vivido o una conversación que halla tenido o halla escuchado mi mente me pide que repase eso en mi mente ( aun sin que sea un tema relevante puede ser lo más insignificante y esto atormenta mi mente)¿ será ansiedad o Toc como hago para enfrentar esto) me pasa hace muchos años y me genera desespero y me deprimo
ENRIQUE TE PIDO PORFAVOR QUE ME DES UNA CITA VIA ONLAY ESTOY EM.KANSA CITY YA NO PUEDO SEGIR ASI ESTO ME ESTA MATANDO LENTAMENTE.PORFAVIR SE QUE COM TU AYUDA LO VOY A LOGRAR PORFAVOR RESPONDEME
Hola Enrique, yo siempre tomo tus consejos. Pero en esta ocasión empece con extrasistoles (palpitaciones raras del corazon) y taquicardia, pero ya no tengo ataques de pánico estoy calmada y aparecen, cuestion es que me medico el cardiologo y no quiero depender con pastillas. Sera todo fruto de la ansiedad???
@@danielazb probablemente si, hasta el mismo Enrique ha dicho que ha tenido extrasistoles y eso es benigno, a mi me pasó varias veces esta semana por estaba pasando por mucho estrés, vamos que si se puede, recuerdas hace un año cuando "no podías respirar" Pues bien que estas respirando, es lo mismo.
Doctor buenas tardes como está Doctor La ansiedad y él desespero en todo el cuerpo es igual o no Y tiene que ver con la esquizofrenia o tampoco Gracias por su respuesta
Yo me auto estimule y que se me desata la ansiedad Aorita estoy sufriendo No se si aguantarme o correr al hospital Hijole qué infernal es la ansiedad Las cosas me dan miedo y me dan ganas de gritar
Hola muy buenas noches, porque será que me dan tantos pensamientos intrusivos y obsesivos pero horribles, irracionales es un sufrimiento horrible A veces tan irreales como que quisiera hacer muchas cosas a la vez, como querer salir corriendo como loco, no siento una calma todo es muy feo y aterrador Ya no duermo bien de hecho, despierto mucho, antes amaba despertar temprano y ahora solo quiero dormir hasta las 12 o 1 de la tarde porque no me gusta el día por tantos pensamientos! 9:16 p.m. Desearía que todo esto que sentimos es horrible, los obsesivos como uno, la pasamos todo el día mal 24/7 son miles de ideas, pensamientos!.
A lo mejor cada caso es diferente pero a mi me pasaba porque tenia muchos problemas familiares, me fui a vivir solo y se fueron desapareciendo, regresan pero son leves y controlables.
@@LaAnsiedadMeTieneMiedo sí señor, ya tengo mi agenda donde anoto. Pero cuando empecé a escribir. ya había escuchado el video de los sonidos y no lo encontraba. Mil gracias Enrique eres muy buen ser humano. Me has ayudado bastante.
Hola Enrique yo siempre ando con mi cuerpo cansado debilidad en mi cuerpo dolor de cavesa icon mareos Dolor en la nuca visión borrosa Nose si será ansiedad o estres
Es ansiedad yo e sufrido lo mismo por tres años y a sido muy duro todos los días me siento mareado con dolor de cabeza y muchos ataques de pánico..pero con la ayuda principalmente de Dios y la sicoterapia me a servido mucho... Enrique tiene toda la razón de lo que dice.. bendiciones para todos los que sufren de ansiedad..
Tengo ocho años viviendo con ansieda meda miedo salir ala caye no salgo demi casa ni salgo solo porqueme enpieso asentir mal tengo diabites y confumdo los sintomas como cuando seme vaja la asucar es orible vivir asi y mi familia ni entienden que es eso muchas veses pienso mejor en quitarme la vida
Sigue los consejos del video al principio es muy confuso y bizarro, pero con persistencia mejora yo sentia que ya se habia quitado por completo pero tuve una recaida por eso volvi a ver los videos.
@@OmarCR825 ya tengo mucho tienpo mirandolos pero nose por mas que ago las cosas no mejoro y cada ves me undo mas no salgo ni atravajar y conmi diavetes esmas dificil pero gracias amigo lo segire intentado
Es dificil pero debes salir aunque te mares sientas aintomas orribles hazlo sal y veras que no pasara nada yo lo estoy superando y luego de mi parto llevaba tres años ain pararme en la puerta de mi casa y ya hoy salgo sola a algunos lugares y siento lo sintomas pero no huyo de ellos y realmente no pasa es tu mente no pasara nada. Fuerza para todos los que estamos pasando esto tan tereible pero si se puede. La mente es obediente si dices que no puedes no podras pero si te repites todo el tiempo yo puedo yo lo voy hacer yo lo voy a lograr asi sera. Bendiciones
PREGUNTA:porque siento que perdere la memoria y ya no conosere a mi familia? Las palpitaciones ya no me dan xq ise la terapia de shock ya salgo a trabajar salgo al parque, solo me queda ese temor a perder la memoria
Pana así es está miércoles te recomiendo que mires el video de que la ansiedad es como un camaleom así me pasaba Pero es solo tu mente mi bro es un síntoma que va pasar no tengas miedo ...
Son solo pensamientos intrusivos de cada uno, algunos piensan que los van a poseer, otros piensan que sufren de parkinson por sus temblores minimos. Hay todo tipo de pensamientos intrusivos, lo importante es reconocerlos y retarlos, dale su lugar a ese pensamiento intrusivo y enfrentalo, diciendo algo como lo que enseña enrique "a ver, dame mas, hazme olvidar todo, hazme olvidar a mi familia" y asi, te podria recomendar usar el TAT, busca el video en el canal o el ECOF, Suerte amigo.
@@camilosaenz2124 A mi me pasa tener demasiados pensamientos intrusivos horribles, hasta asid e que me voy a morir, y uno que es como que me dice que deje de respirar que deje de respirar, a veces de que salga corriendo como loco por la calle, es una miercoles esto.
No sé en cual país vives. Existen unos grupos llamados Neuróticos anónimos y son maravillosos para curar todos estos problemas emocionales. No pierdes nada, busca uno.
Hola Enrique volví a las calles, al gimnasio, viajo yo solos, voy a centros comerciales, me subo al transporte, a los elevadores y ya volví a trabajar estoy en un 90% ya casi es nada si se puede amigos no fue fácil el camino pero con los videos de Enrique Villanueva me ayudaba junto con mi terapia psicoanalítica, alimentación saludable, gimnasio y las ganas de salir de esto, dure 5 años, 3 años de victima y 2 enfrentando yo nunca quise medicarme, aún con miedo hacia las cosas, aunque sentía miedo no huía del lugar voy por ese 100% que bonito es aprender estar en soledad con uno, si se puede amigos es cuestión de desision y determinación y unas ganas de ya no querer estar así y la vida se pasa. 😊 vamos guerreros se puede
@@geminis4313 La verdad te tengo que felicitar porque NO ES FACIL lograr salir de eso así bro. La verdad que bueno que ya vas casi de salida y haces tu vida de una forma NORMAM ya, en hora buena!.
Yo no puedo venser el insomnio
Este video si te llena de esperanza y fuerzas!!
La forma en la que describes eso tiene mucho que ver eh ojo@@UlisesRubio-h1y
Graciass por r esas. Palabras de aliento
yo no soy creyente, pero la parte que hablaste sobre Jesus de verdad me toco. gracias
Hola Enrique tienes toda la razón eso me paso a mi estaba en un hotel precioso frente al mar y estaba en el balcón en un tercer piso y miraba hacia abajo y me decía y si salto y si salto pero claro era solo un pensamiento de miedo porque he vivido huyendo del peligro toda mi vida entonces de donde vienen estos pensamientos? Llevo muy poco tiempo siguiéndote y estoy sanando gracias al shock emotivo. Con el favor De Dios y a ti lo voy a conseguir. Gracias Enrique por tu gran ayuda ❤
Gracias por tus enseñanzas me hiciste emocionar. Quiero vivir y voy a sanar.
Hola Enrique como estás buen día desde Venezuela sabe que esa técnica siempre la uso desde que aprendí a manejar me dije a mi misma Carolina como cuando no sabías manejar y aprendiste por qué aprendiste así es esto vas a sanar por qué si no desista vas a sanar así como aprendiste a manejar gracias no elimines este canal sigue haciendo lo que haces ayuda a mucha gente. Y le gustaría está en tu chac gracias
Yo amo la locura de Enrique me sumo a ella
Porque es efectivo y certero bendiciones a ti el mejor todos podemos abrazo a todos saludos desde Colombia
Gracias a Dios por este canal he aprendido mucho y los cambios son positivos 😊
Gracias Enrique por todo lo que compartes,por tu fe en Dios y en el ser humano
Hermano Enrique . Estoy de acuerdo con tu comentario ..hace unos tres días estaba conversando eso con un amigo . Que cosa tan extraña. Y con lo del perro aún más . Mi perro tiene esa capacidad.encuanto a la conciencia colectiva está despertando paso a paso
Gracias Gracias Gracias x ayudar a la gente Dios te bendiga siempre , un abrazo saludos de Perú
Dotor en Rike usted es un anjel de Dios . Por que hasta me duermo cuando los es cucho. De tantas calma.
A mi me paso lo mismo que le pasó a tu hijo Enrrique, y ahora que vi tu video entendí cosas.Gracias 🙏🏽
Gracias.. Dr.. Villanueva,, como siempre., EXELENTE. INFORMACIÓN... MIL GRACIAS... Shok Emotivo... Lo Mejor que hay,, para SANAR DE VERDAD... ❤
Dr.Enrique, tenía un dolor de cadera - cintura terrible puse tu Post y te hable ….. dije Enrique, por favor ayúdame!! Empecé a escucharte y haciendo la respiración de 4 x 5 …. El dolor en un 10 y bajo a un 3!! Quede sorprendida…. Solo me resta decirte GRACIAS….
OTRA COSA DESCUBRÍ Y FUE AHORA MISMO, YA SOSPECHO DE DONDE ME VIENEN ESOS DOLORES…. DIOS PERMITA PUEDA TENER CONSULTA CONTIGO… ( algún día )
La mente colectiva genera campos muy fuertes que transforman circunstancias. Es importante unirnos con pensamientos equilibrados para que la humanidad sane.
Gracias Enrique.
Hola Enrique gracias x sus ayuda hacían muchos años padecía de ataques de ansiedad y hacen cuatro meses haciendo lo que tú dices dame más y me cure ahora salgo solo no lo podía hacer
Muchas gracias Enrique, después de muchos años se que ese vacío esa burbuja que tube era anciedad, saberlo me da tranquilidad
Llevo 6 años con esta enfermedad, tengo las ganas de vivir sin medicamentos de querer sanarme, pero aveces no solo basta eso, cuando casi toda la parte de tu vida fueron malas experiencias, cuando lo intentaste no te salieron las cosas, aun asi tienes que seguir por que no hay mas, solo te queda seguir, a pesar de que no tengas el apoyo los recursos economicos ni oportunidades laborales, llevo mas de 6 años con esto y tuve la fortaleza de querer dejar de tomar esos medicamentos pero tu cuerpo, sensaciones no te ayudan, solo te queda seguir.
Gracias Enrique. Comparto tu teoría de esta ola de Ansiedad mundial nos llevará a una evolucion !!!
Buenas Enrique a mí me dio un infarto y ahora tengo miedo a todo pensamiento que me viene ya no puedo más escucharte me da una esperanza a superarlo si
Gracias por que desde que empecé a ver tus videos mi ansiedad se fue desapareciendo, cuando dices tranquilo no te vas a morir por que te quedas sin aire eso es normal me tranquilizo y gracias a Dios y a tus videos hoy puedo decir que la ansiedad no me gana la batalla
Como haces con la falta de aire yo la siento todos los días y siento que no puedo
Tienes que dale la orden a tu cerebro de que estás bien de que estás respirando bien si controlas todo eso te va bien respirar profundamente y en ese momento pensar en Dios y de que tu estas vas a estar bien y tranquila.
Estoy mejorando poco a poco después que veo sus videos en verdad es increíble yo sé que boy a salir de esto
Wooooooow! Que mega interesante! Mil gracias! Por todo este conocimiento! A adiós gracias y a ti! Cada día mejor! 🤗🙏
A Dios quise decir!
Es brutal la ayuda que brindas ❤
Yo tengo muchos años con ansiedad y si solo la terapia de shock funciona, lamentablemente hace una semana me topé con alguien que tenía 11 años de no ver y a pesar de que la confronte empecé a sentir miedo y llegue a mi casa y me encerré por 5 días hoy ya decidí salir, quisiera vencer la ansiedad por completo
Hablando del tema del cambio colectivo . Vivo en Venezuela y le dije eso a un amigo . Que todo va a cambiar a medida que el bloque de conciencia sea total en la mayoría absoluta
Claro que se puede sanar el poder esta dentro de nosotros yo cada dia mejor y mejor poco a poco los miedos se van pero hay queenfrentarlos dia a dia si se puede ❤
Henrique yo volví a salir solo lejos de mi casa cuando antes ni a comprar podía salir hoi ya le perdí el miedo Grasias a Dios y a tu Ayuda
Gracias gracias infinitas maestro enrique Villanueva por su ayuda desinteresada y de corazón es un ángel la mejor persona en todo el mundo bendiciones y mi agradecimiento para usted de por vida❤
Te apoyo totalmente Enrique . Hasta en el camino correcto
Hola Enrique! Yo ya deje de tener la ansiedad de la amígdala , ya no me dan taquicardias, ni miedo a morir, ni inquietud y esto en base a las terapias del shock emotivo de las cuales te agradezco gratamente, las practicaba a diario durante 2 meses y medio. Pero Justo el día que sentí que se fue llegó la otra ansiedad la de la corteza , y el único pensamiento o sensación intrusivo es el de volverme loco y hacer daño a los demás incluso llegar a matar aunque esto me pasa casi siempre de las 11 de la noche hasta casi la 1 de la madrugada cuando me relajo y me duermo. Siento que pase de ser la victima al victimario de sentir que estoy en peligro a sentirme peligroso es tan extraño e incómodo y es el único miedo que tengo ahora desde hace 2 días atrás. Lo único que puedo decir es que esta nueva ansiedad, en cuestión de síntomas e inquietud es inferior a la anterior.
Cómo se te quito las taticardias
@@manuelamavizcanavarro9011sinceramente lo tomare en cuenta hacerlo
Que bien porti yo estoy muy inquieta
Si es posible yo sane con 3 años de ansiedad ❤❤❤🎉🎉🎉
Que bueno que logro salir de ese infierno amigo
De verdad ...es posible ...yo vivo mal ..todos los días ..ya siento ..q no puedo más
Gracias Enrique por tus consejos voy a ponerlo en práctica tu enseñanza. Necesito sanar . Se que con tu ayuda lo lograre
Buenos días. Muchas gracias Enrique por tu agradable explicación. Un besito. Dios te Bendiga . Amén.❤❤❤
Muy cierto. Como se explica que en la antigüedad la existencia del arco y la flecha se diera en el viejo mundo y el nuevo mundo cuando aún no estaban en contacto.
Porque el oro era el metal más precioso para las diferentes culturas aun cuando no tenían contacto entre sí. Y las pirámides ? Todas se parecen..
Vi el video anoche y me quede dormido soñe que tenia mucho coraje e impotencia de la ansiedad y pensaba en enfrentarla con coraje estaba en la azotea de una casa donde vivia antes, cuando pense eso aparecio un perro chico pero muy bravo que me queria morder lo retire y seguia insistiendo muy agresivo, lo agarre del cuello y cuando me tiraba mordidas no me hacia nada lo avente al patio de vecino y callo en una tina con ropa, me parecio que mi mente me estaba diciendo que la ansiedad aunque aparenta ser peligrosa no hace nada.
MUY INTERESANTE ESO DE TRANSMISION DE APRENDIZAJE
Tal cual. Nunca enfrente por no tener problemas.
Yo si CREO en ese campo mórfico. Lo estamos viviendo. Que datos tan importantes e interesantes.
Eso es cierto Enrique, yo tomé ecitalopram por 7 meses porqué según él psiquiatra me lo recomendó, total que lo dejé porqué ya era el tiempo acordado y los días me regresan lo sintomas, en el periodo que lo estuve tomando me lo tuvieron que ajustar varias veces porqué siempre me dolia la cabeza y eran dolores fuertes, total que me dijeron que solo me tomara la mitad y después el psiquiatra me dijo que me regresaron los sintomas por no tomar el tratamiento completo; pero la verdad es que quiero ser fuerte y no volver a los ansioliticos, porqué al final lo único que hicieron fue tapar el malestar, o no se si sea solo yo, pero después de estos 7 meses no sentí un cambio, solo sentí a que me ayudaba a controlar más mis sintomas, y pues ahora trato de vivir con mis sintomas y no huir por más dificil que sean, saludos, y gracias por tu contenido tan valioso
Los medicamentos en mi caso me pusieron peor y trate dos. Yo estoy saliendo, pero aun me quedan algunos sintomas fisicos.
Yo creo 100% en lo que dices!
Si no es por ti, 3 semanas atrás me hubiese vuelto loco de verdad. Aprendí a identificar todo los síntomas y sus fases viendo tus video, ya queda poco
Ya me monto en autobúses,hago compras sola y cuando llego a mi casa,me doy cuenta q no me dió pánico,ya no recuerdo a esa desgraciada
Me alegro mucho por ti
Yo renuncie cuando me comenzó hace 5 meses ahora retome otro trabajo y me volvió más fuerte quiero estar de este trabajo 😢😢
@@GabrielaVillca-sb6do entonces sigue mirando los vídeos, toma notas y aplica lo aprendido. Si actúas en la dirección de tu curación sanarás, si te congelas de miedo y no haces nada quedarás igual, si huyes de lo que te agita se complicará más. Actúa!!!
SIENTO MI CORAZÓN MUY AJITADO.Y TEMBLOR
Hola Enrique, te comento la ansiedad en mi caso viene a la noche y no me deja dormir, si tengo que hablar en medio de la noche, despierto a todos, la voy enfrentando pero con el tema del sueño, a veces si ,y otras me gana,,vivo sombie, soy María de Paraná Argentina
Yo ya no tengo miedo de salir casi nada de temblores mareos tensión muscular me siento mas fuerte saliendo sola , voy al psicólogo pero tuve un pensamiento que me dejo intranquila pero es solo disociación lo que yo no sabia y mi mente para darle un sentido al sentimiento me hacia creer cosas muchas cosas , entonces estamos en eso animo se puede me tomo 1 mes poder superar mi miedo a salir sola
Eres muy Bueno podrias hablar de la mandibula...me molesta mucho...5 Doctores alemanes no me pueden ayudar....saludos desde Alemania
A mí me desespera mucho la ciática todo lo demás estoy trabajando
Hola como estas, espuesto en práctica lo de la creatine monohydrate me a funcionado gracias por la información, también pongo empractica de confronta r lo que me yeba a la ancieda. No es fácil pero se puede si ponemos de nuestras parte ❤❤..
En pocas horas saldré sola a la calle de compras por primera vez en mucho tiempo 🎉
Y cómo te fue? 😊
Disfrútalo!,,,❤
👏🏻👏🏻👏🏻
Felicidades
Estaba viendo un documental que decian que el homo erectus aparecio al mismo tiempo en Africa y Europa, tambien el homo sapiens aparecio en Africa y China, casi al mismo tiempo, creo que es verdad lo de los campos morficos, una amiga que vive a 2 horas de mi ciudad cuando me sentia estresado o triste me hablaba para preguntarme porque estaba mal, me han pasado muchas experiencias como esa un día estaba triste y aburrido en mi casa y me fui al centro de la ciudad y conoci a una mujer que me dijo, vi tus ojos como un flashazo y senti que estabas triste yo era esceptico de todo eso hasta que me empezaron a pasar esas cosas, casualmente comenzaron junto con la ansiedad, tambien me pasa que cuando empiezo a relajarme empiezan a tronar los muebles de madera.
❤❤❤
Enrique porque haces vídeos solo para los que sufren de agarofobia? Haz algo para los que sufrimos de despersonalización y desrealizacion 😢 por favor sensasiones raras cosas raras miedo a enloquecer
Hay videos de eso ! Búscalos en su canal .
Hola Enrique. Quiero agradecerte por ayudarme a súper la ansiedad y las parálisis de sueño
Llevaba ya mes y medio sin experimentar parálisis.
Pero justo ahorita experimente uno dónde incluso escuché la voz de alguien pero no le preste atención. Coincide que acá donde duermo, mi roomie le gusta mucho la onda de la santería. Crees que eso tenga algo que ver?
Saludos Enrique. Quisiera saber que opinas acerca de las terapias de neurofeedback
Hola buen día!!! Gracias por q a mis 42 años. Llegué de casualidad de 10 años fue horrible. Probar esto el shock emotivo. Hacerlo y intentarlo . Está dando resultado cuesta? Si es como dar paso a paso como caminar!! Gracias gracias saludos cordiales 🇦🇷
YO ESTOY MEJORANDO.Y VUELBO PARA ATRAS.SIENTO Q MI PIEL TIEMBLA.Y EN.MI GARGANTA SIENTO UN LATIDO Q SE QUIERE SALIR MI CORAZON POR LA BOCA.Y .MUCHA TAQUICARDIA
Hola Enrique te he visto mil veces tengo ansiedad tengo 70 años cómo enfrento la ansiedad si mi problema es q no puedo controlar mis pensamientos de miedo a enfermar después d una parálisis facial cómo enfrento mis pensamientos? No es algo tangible a lo q me pueda enfrentar, mi psicólogo me recomienda constelaciones familiares o tratamiento con psiquiatra ya he tomado antidepresivos pero creo q no me caen bien
Hola Enrique soy de Costa Rica mi miedo es viajar pero el miedo es por una mala experiencia con mi estómago hace unos años atrás fue y desde ahí siempre he tenido muchos problemas para poder salir y disfrutar algún paseo o lo que sea que tenga que hacer siempre los nervios me descontrola el sistema digestivo.
Espero y me des un consejo más directo
Enrique me gustaría tener una cita con usted ❤
Hola señor Enrique Tengo un hijo con despersonalización le quedó desde que se enfermo de la enfermedad mala. Tiene 29 años soltero. No se cómo alludarlo alludeme que puedo ASER gracias bendiciones
Hola Enrique puede servir también dejar sentir con los ojos cerrados?
Holaa enrique llevo 10 años de ansiedad apenas supe xq no sabia q es asiedad tampoco entendia mi enfermedad solo llegaba aser barios estudios con doctores y no sale nada y tengo nerviosismo meda miedo salir en la calle asta ni propia familia nunca pude estar con ellos adentro de mi casa ni puedo comer con ellos pero nunca me e dado por vensida puedo salir en la trabajar pero q no aiga jente en mi trabajo y apenas encontre su video y voya empesar a ver pero nose si aun es nesesario llegar con un psisologo para poder sanarme es muy horrible sentir la ansiedad
Tengo 4 años de ansiedad y depresión nada me a echo sentir bien ... Medicamentos deje de tomar dure tomando los dos años, pura homeopatía y flores de beach... Cómo puedo sanar más pronto ...
Ayúdame 😢!!
Ayer fui al gym
Pero este entrenador me metió un poco más de peso me embate del los músculos del pecho
Ahora me desperté son las 2 am
Y ahora tengo ansiedad y miedo que algo me pase 😭😭
Y te paso algo ??
@@joseluisharomedina6948estoy bien (adolorida nada más)
Buenas noches yo tengo miedo a morir y que me pegue una enfermedad muy mala siempre estoy atento a mi cuerpo aver que me pasa es super casado y triste
Hola Enrique te saludo de Nueva Jersey, tengo mucha ansiedad/ los ataques de ansiedad son mucha sudoración y nerviosismo / dolor de cabeza que más puedo hacer para que esto desaparezca
Enrique no sé cómo enfrentar el miedo a la muerte, es mi único miedo, a morir, a dejar a mis hijitos solos, y pienso y pienso en q manera puedo enfrentar ese miedo específico, pero no encuentro la forma
PREGUNTA: Enrique como puedo enfrentar, que a mi mente llega la obsesión de repasar un pensamiento paso por paso como de volver a recrear algo que halla vivido o una conversación que halla tenido o halla escuchado mi mente me pide que repase eso en mi mente ( aun sin que sea un tema relevante puede ser lo más insignificante y esto atormenta mi mente)¿ será ansiedad o Toc como hago para enfrentar esto) me pasa hace muchos años y me genera desespero y me deprimo
ENRIQUE TE PIDO PORFAVOR QUE ME DES UNA CITA VIA ONLAY ESTOY EM.KANSA CITY YA NO PUEDO SEGIR ASI
ESTO ME ESTA MATANDO LENTAMENTE.PORFAVIR SE QUE COM TU AYUDA LO VOY A LOGRAR PORFAVOR RESPONDEME
Hola Enrique, yo siempre tomo tus consejos. Pero en esta ocasión empece con extrasistoles (palpitaciones raras del corazon) y taquicardia, pero ya no tengo ataques de pánico estoy calmada y aparecen, cuestion es que me medico el cardiologo y no quiero depender con pastillas. Sera todo fruto de la ansiedad???
@@danielazb probablemente si, hasta el mismo Enrique ha dicho que ha tenido extrasistoles y eso es benigno, a mi me pasó varias veces esta semana por estaba pasando por mucho estrés, vamos que si se puede, recuerdas hace un año cuando "no podías respirar" Pues bien que estas respirando, es lo mismo.
Doctor buenas tardes como está
Doctor
La ansiedad y él desespero en todo el cuerpo es igual o no
Y tiene que ver con la esquizofrenia o tampoco
Gracias por su respuesta
No
Yo me auto estimule y que se me desata la ansiedad
Aorita estoy sufriendo
No se si aguantarme o correr al hospital
Hijole qué infernal es la ansiedad
Las cosas me dan miedo y me dan ganas de gritar
❤
Pues yo siento frío muy fuerte y mucho mucho sueño
Hola muy buenas noches, porque será que me dan tantos pensamientos intrusivos y obsesivos pero horribles, irracionales es un sufrimiento horrible
A veces tan irreales como que quisiera hacer muchas cosas a la vez, como querer salir corriendo como loco, no siento una calma todo es muy feo y aterrador
Ya no duermo bien de hecho, despierto mucho, antes amaba despertar temprano y ahora solo quiero dormir hasta las 12 o 1 de la tarde porque no me gusta el día por tantos pensamientos!
9:16 p.m. Desearía que todo esto que sentimos es horrible, los obsesivos como uno, la pasamos todo el día mal 24/7 son miles de ideas, pensamientos!.
A lo mejor cada caso es diferente pero a mi me pasaba porque tenia muchos problemas familiares, me fui a vivir solo y se fueron desapareciendo, regresan pero son leves y controlables.
X k me pongo nervioso cada vez k fumo si antes k me diera la ansiedad fumaba mucho
Por casualidad alguien recuerda en qué video se habló de cómo superar el miedo a los sonidos fuertes?
Usa el vídeo de TAT y toma notas de títulos e ideas cuando veas vídeos que te resultan interesantes.
@@LaAnsiedadMeTieneMiedo sí señor, ya tengo mi agenda donde anoto. Pero cuando empecé a escribir. ya había escuchado el video de los sonidos y no lo encontraba.
Mil gracias Enrique eres muy buen ser humano. Me has ayudado bastante.
Hola Enrique yo siempre ando con mi cuerpo cansado debilidad en mi cuerpo dolor de cavesa icon mareos Dolor en la nuca visión borrosa Nose si será ansiedad o estres
Es ansiedad yo e sufrido lo mismo por tres años y a sido muy duro todos los días me siento mareado con dolor de cabeza y muchos ataques de pánico..pero con la ayuda principalmente de Dios y la sicoterapia me a servido mucho... Enrique tiene toda la razón de lo que dice.. bendiciones para todos los que sufren de ansiedad..
Yo también me siento así tal cual
Tengo ocho años viviendo con ansieda meda miedo salir ala caye no salgo demi casa ni salgo solo porqueme enpieso asentir mal tengo diabites y confumdo los sintomas como cuando seme vaja la asucar es orible vivir asi y mi familia ni entienden que es eso muchas veses pienso mejor en quitarme la vida
Sigue los consejos del video al principio es muy confuso y bizarro, pero con persistencia mejora yo sentia que ya se habia quitado por completo pero tuve una recaida por eso volvi a ver los videos.
@@OmarCR825 ya tengo mucho tienpo mirandolos pero nose por mas que ago las cosas no mejoro y cada ves me undo mas no salgo ni atravajar y conmi diavetes esmas dificil pero gracias amigo lo segire intentado
Es dificil pero debes salir aunque te mares sientas aintomas orribles hazlo sal y veras que no pasara nada yo lo estoy superando y luego de mi parto llevaba tres años ain pararme en la puerta de mi casa y ya hoy salgo sola a algunos lugares y siento lo sintomas pero no huyo de ellos y realmente no pasa es tu mente no pasara nada. Fuerza para todos los que estamos pasando esto tan tereible pero si se puede. La mente es obediente si dices que no puedes no podras pero si te repites todo el tiempo yo puedo yo lo voy hacer yo lo voy a lograr asi sera. Bendiciones
@@KaterineGuach-b5s gracias dios tw vendiga por esas palabras
Enrique. Tengo. Miedo. A. Lavarme. El. Cabello. Ayúdame. A. Sanar. Tengo. Toc
Ayuda
PREGUNTA:porque siento que perdere la memoria y ya no conosere a mi familia?
Las palpitaciones ya no me dan xq ise la terapia de shock ya salgo a trabajar salgo al parque, solo me queda ese temor a perder la memoria
Pana así es está miércoles te recomiendo que mires el video de que la ansiedad es como un camaleom así me pasaba Pero es solo tu mente mi bro es un síntoma que va pasar no tengas miedo ...
Son solo pensamientos intrusivos de cada uno, algunos piensan que los van a poseer, otros piensan que sufren de parkinson por sus temblores minimos. Hay todo tipo de pensamientos intrusivos, lo importante es reconocerlos y retarlos, dale su lugar a ese pensamiento intrusivo y enfrentalo, diciendo algo como lo que enseña enrique "a ver, dame mas, hazme olvidar todo, hazme olvidar a mi familia" y asi, te podria recomendar usar el TAT, busca el video en el canal o el ECOF, Suerte amigo.
@@brayanjefersonmenesesparad227 muchas gracias amigo me diste muchos animos y me calme un poco dios te bendiga
@@camilosaenz2124 muchas gracias por el consejo orita buscare el video en verdad gracias Dios te bendiga amigo
@@camilosaenz2124 A mi me pasa tener demasiados pensamientos intrusivos horribles, hasta asid e que me voy a morir, y uno que es como que me dice que deje de respirar que deje de respirar, a veces de que salga corriendo como loco por la calle, es una miercoles esto.
Es que mi esposa a intentado quitarse la vida por esa causa y no se que hacer
Enrique ha dicho muchas veces que la ansiedad no te mata
No sé en cual país vives. Existen unos grupos llamados Neuróticos anónimos y son maravillosos para curar todos estos problemas emocionales. No pierdes nada, busca uno.
Es que mi esposa a intentado quitarse la vida
no la dejes sola háblale de Dios .....apoyala está enfermedad no es fácil
Solo se debe dar pelea?
No se debe hacer mas?
Respiracion
Meditacion
Ejercicio fisico?
Eso no ayuda????
Todo eso ayuda❤
😢Enrique es normal que siempre sienta muy pesado y muy oprimido el brazo izkierdo
Es energia concentrada, tienes todo tu enfoque en esa sensacion y se vuelve abrumadora para ti, hazte el ECOF, busca el video asi.
A mi me pasó algo parecido pero el lado izquierdo del pecho , son tensiones acumuladas en los músculos , no te preocupes es normal.