Ciao Ermanno, grazie. Purtroppo di amatori sull'orlo dell'overtraining ne ho visti molti, totalmente ignari del fatto che si stessero scavando la fossa da soli. Grazie per seguire i nostri video! OSU! Omar Gatti
Ciao Soldatinoable, con la corsa il rischio è che aumentino gli infortuni da sovraccarico, purtroppo. Grazie per seguire i nostri video! OSU! Omar Gatti
Grazie Omar... direi comunque che negli amatori questo è un rischio raro sopratutto per mancanza di tempo. Nella maggioranza dei casi sono sottoallenati...
Ciao Gabriele, in realtà la mia esperienza mi ha portato a conoscere due poli opposti. Da un lato l'amatore incostante, che si allena a caso e senza frequenza e che poi non sa perché non ottiene miglioramenti. Dall'altro l'amatore che ha fatto della bici un mezzo di rivincita della vita e che si allena quasi fino alla distruzione. Nel mezzo, poco, purtroppo. Grazie per seguire i nostri video! OSU! Omar Gatti
Ho risolto facendo triathlon.. avendo (volendo...) molto tempo per allenarmi ho unito corsa e nuoto. Ora mi alleno sempre 15/20 ore medie e mi diverto tantissimo (stessa Fto di quando facevo solo ciclismo
Contenuto assolutamente interessante e coinvolgente anche per chi, come me non è più un agonista . Complimenti per la preparazione scientifica .
Ciao Ermanno, grazie. Purtroppo di amatori sull'orlo dell'overtraining ne ho visti molti, totalmente ignari del fatto che si stessero scavando la fossa da soli. Grazie per seguire i nostri video! OSU! Omar Gatti
Grazie Omar, sempre contenuti importanti, interessanti ed esposti in modo impeccabile
Ciao Marco, Grazie per seguire i nostri video! OSU! Omar Gatti
Ottimo approfondimento.
Mi succede con la corsa,è talmente piacevole che spesso salto i tempi di recupero.
Ciao Soldatinoable, con la corsa il rischio è che aumentino gli infortuni da sovraccarico, purtroppo. Grazie per seguire i nostri video! OSU! Omar Gatti
@@BikeitaliaIt effettivamente me ne capitano abbastanza spesso correndo in bici mai in tantissimi anni
Grazie! Molto interessante!
Ciao Realiv67, Grazie per seguire i nostri video! OSU! Omar Gatti
Grazie Omar... direi comunque che negli amatori questo è un rischio raro sopratutto per mancanza di tempo. Nella maggioranza dei casi sono sottoallenati...
Ciao Gabriele, in realtà la mia esperienza mi ha portato a conoscere due poli opposti. Da un lato l'amatore incostante, che si allena a caso e senza frequenza e che poi non sa perché non ottiene miglioramenti. Dall'altro l'amatore che ha fatto della bici un mezzo di rivincita della vita e che si allena quasi fino alla distruzione. Nel mezzo, poco, purtroppo. Grazie per seguire i nostri video! OSU! Omar Gatti
Ho risolto facendo triathlon.. avendo (volendo...) molto tempo per allenarmi ho unito corsa e nuoto. Ora mi alleno sempre 15/20 ore medie e mi diverto tantissimo (stessa Fto di quando facevo solo ciclismo
Ciao Ji88, Grazie mille per seguire i nostri video! OSU! Omar Gatti