شاهد كمية السعرات الحرارية في كيلو الرقي (البطيخ)
HTML-код
- Опубликовано: 11 сен 2024
- شاهد احدث فيديو من الدكتور الكرماني: "فوائد فيتامين د : السر الصحي الذي يحتاجه جسمك"
• فوائد " فيتامين د " مع... -~-
یهدف مرکز "غصن البان للرشاقة و التغذیة" بأشراف الدكتور محمد صادق الكرماني إلى تقديم أفضل المعلومات حول الرشاقة والتغذية والجمال والطرق الصحية و الآمنة لإنقاص او زیادة الوزن.
يكون برنامج الرجيم،فعال وصحي و يحتوي على أشهى الوجبات.
زورونا على مواقع التواصل التالية:
الفيس بوك: / goosnalban
أنستغرام: / . .
"فريق العمل غصن البان"
ياريت كل مره تحجينه عن كل شي وسعراته الحراريه شكد نكون ممنونين منك
مبدع يا دكتور استمر 👍👍
جزاك الله خير الجزاء دكتور
الركي من اقل الفواكهه سعرات بعد التوت والفراوله
تحية مغربية للدكتور العراقي مافهمت حتى كلمة يا دكتور فضلا وليس امرا من فضلك الله يبارك فيك و في صحتك تكلم باللغة العربية .
بس اذا كان ضمن احتياجك من السعرات الحرارية.. ابد ميأثر
والله دكتور كلامك صحيح اكول من اكل الركي كأنه ماكله شي دسم ويصير عندي جالي اكول ليش هوى ماي
شكد احب حجيه☹❤
انسان طيب و مؤمن و ناصح
هو و اخوه طبيب العيون
سعرات الرقي قليله وفوائده عظيمه للجسم
كل 100 غرام من الركي يحتوي على 23 سعرة حرارية
@@goosnalban كلشزين
دكتور انت عندك الي يشرب ماء يعني جاي يشرب دهن خالص
دكتور ربي يطولنا بعمرك❤
سلام عليكم بلا زحمة وين العيادة الدكتور غصن البان
للاستفسار راسلونا على صفحتنا في الفيس بوك: facebook.com/Goosnalban/
بس يا دكتور الرقي مافيه كارب يعني مايزيد الوزن
شكرا دكتور 🌹🌹🌹
يصير اكل شيف بس
دكتور يعي يسمن الركي إذ يوميه كميه قليله تقريبن شيف ركي
كل شخص لازم يتناول حسب الكمية المسموحه اله
وتابع هذا الفيديو عن كمية الفواكه
ruclips.net/video/UHuaPAtuQAM/видео.html
دکتور نحن اصحاب السرطان ارجوکم یا اطباء فهمونا ناکل فواکه لولا لان مابقه شی عندنا ناکله
مرحبا
عيوني بالنسبة الأكلات اليناسبك ضروري تستشار طبيب اخصائي
واسأل الله لك الشفاء
اذا. كان الرقية ٢. كيلو. وربع ٢
٥٠٠جرام فيه ٤٠٠ سعره. حرارية
معناه ان الحرام الواحد فيه٠،٨سعرات
يعني٠،٨c100
يساوي٨٠. سعرة في كل ١٠٠ جرام
ارجو. المساعدة
خطأ الكيلو الواحد من الرقي يحتوي تقريبا 300 سعرة بس
شاكل ماتكلي حته ركي غير هوه ماي مت من رجيم😢
100 غرام تساوي 30-35 سعرة فَ أعتقد 200 غرام زينة وسعرات زينة، وعرضها بالمشي ليلًا
بارحه اكلت ركي وتندمت 😂😂
ناكل حشيش ونسكت😢
دكتور إني عبالي الركي ألياف وماء شكد ما ناكل عادي طلع دهون......
يااااا واني أكل ركي علمود انزل وزني 🥹
ترة يضعف هاذ يحجي عشرة بشهر
د عندي خمول الغده الدرقيه والسكر الثاني هل اقطع الخبز الشعير لاني أشعر بنحول لا أقدر على اي شغله د لا اخذ اي علاج للمرضىين اعتمد على الغذا الصحي كنت اخذ العلاج المصنع التروكسيَ وتركته لم ينفع لان لايشفي الغده هو الي يعمل دكتور ارجور الرد هل اقطع الخبز اتمنى الرد سريع انا من العراق سلامي لك
انت شكاعد تسولف اني نزلت 11كيلو من وره الركي
اذا كان الركي من ضمن احتياجك اليومي ف ماياثر عادي تكدر تتناوله واعتقد هذا الي صار وياك
@@nona20001 اخي غلطان الرقي لا يزيد الوزن ابحث وشوف
@@almstdrk7478 الجسم يحول السكر الي فيه الى دهون
@@nona20001 اخي ابحث
@@nona20001
مجرد أكاذيب مثل اكذوبة الكوليسترول
الغرض منها ترك فركتوز الفواكه والذهاب ل الكلوكوز
الأطباء نفسهم قالوا ان الزبدة الحيوانية تسبب السرطان وأفضل شي للانسان هو الزبدة النباتية وطلع كذب في الاخر
الأطباء نفسهم قالوا ان البيض يزيد كليسترول ولازم ناكل الاجبان وطلع كذب
شغلت الرجيم مو خوش يعني واحد شياكل اني احب الركي اذا اقل شي اكل نص ركية 😭😂
عيوني تناولي بكمية اللي مسموحة الج باليوم ولاتكثرين بأكله
تابعي هذا المنشور
ruclips.net/video/UHuaPAtuQAM/видео.html
@@goosnalban شكراً دكتور راح ألتزم ان شاء الله
استمر
جذب والله اكل ركي بكثره واني اضعف واحد
❤❤❤
🙏☘
رحمه لاهلك لتحجي بكيفك تره الركي من اكثر الاشياء السعراته قليل شوف مصادر موثوقه وصح وبعدين انشر للعالم لتهبد بكيفك
لا عزيزي حجيه صحيح صح الرقي يحتوي على ماء بس هم يحتوي على سكر اسمه الفريكتوز وهذا السكر اذا زاد يتحول الى دهون ثلاثيه وهذا الدهون مضره جدا
كلام الدكتور صحيح 100 بالميه واذا تحب انطيك مصادر الي يحجي عليه
@@dr.sajjadalasade3159😅
🌹❤️