Danke für das Video sehr informativ, ich dehne mich häufiger und auch seit meinen Nackenschmerzen habe ich versucht jedes mal den Punkt zu dehnen wo die Schmerzen besonders weh tun , merke auch das es dann nur Temporär hilft und es nach 1-3 Tagen nur zum gleichen oder sogar noch schmerzhafteren Schmerz führt. deswegen probiere ich es auch nur mit einem Ball erstmal die Stelle geschmeidiger zu machen 👍👍
Wie wichtig diese Region ist ,habe ich leider erst nach Jahren heraus gefunden .Sie steuert nicht nur den Kopf ,sondern kann bei Verspannungen den ganzen Körper und die Psyche beeinflussen.Durch Renken und Manipulation ging es mir immer schlechter,aber Dank Menschen wie ihr es seit,geht es mir schon um Längen besser.Herzlichen Dank dafür.🤗🥰
@@SanoGymFitSchmerzfrei vielen Dank für das gute Video. Inhaltlich geht es primär um das auflockern der Strukturen. Habt ihr auch ein Video, wie man dieses Segment der oberen Halswirbelsäule stabilisieren kann?
Der TMX Trigger scheint genau das zu sein was ich gut nutzen kann. Habe leider nicht so viel Kraft in den Armen um am Nacken die Triggerpunkte zu stimulieren. Nutzte bisher eine kleine Faszien Rolle, deren Kugeln jedoch noch immer viel zu groß sind. Danke für das Video und die sehr guten Tips👍
Schön dass wir damit helfen konnten. Ja ein geeignetes Tool zu haben ist viel Wert, man kann dadurch auch wirklich entspannen und ist nicht mit den Finger am kämpfen...
Super Video 👍. Könnt Ihr mal zum Thema Golferarm/ Golferellenbogen ein Video machen? Habe schon länger damit Probleme und bekomme es leider nicht in den Griff. Macht weiter so.
Wenn man Atlasfehlstellung oder CMD hat dann bringt, dass nicht wirklich was. Atem soll man ambesten nur durch die Nase. Hatte mir von dem Video mehr erhoft.
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Danke für das Video sehr informativ, ich dehne mich häufiger und auch seit meinen Nackenschmerzen habe ich versucht jedes mal den Punkt zu dehnen wo die Schmerzen besonders weh tun , merke auch das es dann nur Temporär hilft und es nach 1-3 Tagen nur zum gleichen oder sogar noch schmerzhafteren Schmerz führt. deswegen probiere ich es auch nur mit einem Ball erstmal die Stelle geschmeidiger zu machen 👍👍
Vielen Dank, interessantes Video . Das ist genau mein Thema Dauerspannung im Nacken.
Danke für dein Feedback 😊 Hat es dir geholfen?
Wie wichtig diese Region ist ,habe ich leider erst nach Jahren heraus gefunden .Sie steuert nicht nur den Kopf ,sondern kann bei Verspannungen den ganzen Körper und die Psyche beeinflussen.Durch Renken und Manipulation ging es mir immer schlechter,aber Dank Menschen wie ihr es seit,geht es mir schon um Längen besser.Herzlichen Dank dafür.🤗🥰
@@SanoGymFitSchmerzfrei vielen Dank für das gute Video. Inhaltlich geht es primär um das auflockern der Strukturen. Habt ihr auch ein Video, wie man dieses Segment der oberen Halswirbelsäule stabilisieren kann?
@@SanoGymFitSchmerzfrei Hallo, wo gibt es denn den TMS Dura zukaufen?
Der TMX Trigger scheint genau das zu sein was ich gut nutzen kann. Habe leider nicht so viel Kraft in den Armen um am Nacken die Triggerpunkte zu stimulieren. Nutzte bisher eine kleine Faszien Rolle, deren Kugeln jedoch noch immer viel zu groß sind. Danke für das Video und die sehr guten Tips👍
Schön dass wir damit helfen konnten. Ja ein geeignetes Tool zu haben ist viel Wert, man kann dadurch auch wirklich entspannen und ist nicht mit den Finger am kämpfen...
Toller Erklärbär ❤
Dankeschön ☺️
Super Video 👍. Könnt Ihr mal zum Thema Golferarm/ Golferellenbogen ein Video machen? Habe schon länger damit Probleme und bekomme es leider nicht in den Griff. Macht weiter so.
Oh ja gerne! Bei mir auch.
Vielen Dank für den Tipp! Kommt demnächst. Bis dahin könnt ihr die Übungen gegen Tennisarm machen. Ist fast das Gleiche 😉
Wenn man Atlasfehlstellung oder CMD hat dann bringt, dass nicht wirklich was. Atem soll man ambesten nur durch die Nase. Hatte mir von dem Video mehr erhoft.
Zuviel Theorie und zu wenig Hilfe 😢👎