Training for freestyle long distance : progressive & negative

[@꼭이요-v5r]

프로그레시브(점점빠르게) , 네가티브 (갈때 60% ,올때 빠르게 80%) , 잘보고 갑니다요 , 감사합니다요

[@박브레스트록]

4월에는 수영장 갈 수 있으면 좋겠어요. 가르쳐주시는거 빨리 해보고 싶네요

[@bloodyhwan9254]

유투부 자주봐요 처음 댓글답니다. 국대메달리스트 출신에 부드럽고 바른자세 멋져요.. 수영 다시하는 날 기대합니다

[@아빠-u9i]

평소 속도가 느리다고 생각했는데 이런 훈련하면 속도를 올릴 수 있겠네요

[@Choi_Scholastica]

다양한 방법이 있네요. 강습때 강사님께서 전문 용어는 사용하지 않아도 비슷하게는 한 것 같네요. 근데 죄송한건 강습생들 수준은 그게 그거예요. 물론 1,2,3번 서시는 분들은 아니지만 따라가기 바쁜 뒷번호 회원들...서로 웃지요.

[@popopori01]

쌤 멋있어요~~~ 파워풀!!! 저번에 줄눈시공할때 실시간 재밌었는데ㅋㅋㅋ 그때처럼 또 실시간 하면 좋겠어요~~ 아님 어서 수영장이 개관해서 수영장실시간으로 뵙고싶네요ㅠㅠ

[@이준서-b4v]

저도 빨리 수영하고 싶어요
그리고 예슬님께 수영 배우고 싶어요

[@전흥재-d8d]

수영인에게는 정말 힘든시기 입니다
물론 모든 체육인들이 힘들겠지만 ᆢ
항상 힘내시고 화이팅하세요
화이팅 입니다 ^^

[@Ye-cr9cz]

그립군요..수영장

[@rubenpereal.9906]

I'm your fan. Next video send greetings for me in Mexico
나는 당신의 팬입니다. 다음 비디오는 멕시코에서 인사를 보냅니다.

[@dramalabpool3844]

수영장 가고 싶다 ㅠ ㅠ

[@방탄이네아미-h2g]

눈으로하는 수영으로 만족하고있지만 좀만 기다려라~~수영장~~ㅋㅋ

[@마이-i6r]

이런 훈련은 어느 정도 해야 효과가 있을까요?
한 번 할 때 몇 시간을 하고, 일주일에 몇 번 정도 해야 효과가 있을지 궁금하네요^^

[@llllIIIIlllIIIlll]

강사가 시켰던 운동법들이네요.. 전 수영 강사분들에게 아쉬운건.. 훈련의 목적과 목표를 얘기 안하고 뭔가 체력증진이라는 목적으로 아무 생각 없이 하는것이 너무 아쉬워요.
좀 더 알고 한다면 어디에 목표를 둬야 할 지 아니까.. 운동이 좀 더 잘 될텐데..

[@Moon-qc5mu]

좋은 말씀 감사합니다. 그런데 거리를 점점 늘리는 훈련은 디센딩이 아니라 어센딩 아닌가요?

[@YSSWIM]

디센딩훈련은 거리를 늘리는게 아니고 속도를 점차 높이면서 하는 훈련입니다^^

[@김성훈-f3i9j]

@@YSSWIM 그러니까 영단어 기준 올리는걸 어센딩이라하고 내리는걸 디센딩이라고 하죠
선생님이 말씀하신 속도를 올린다는건 올린다는 기준 어센딩이 맞는거같은데용 ㅠ

[@junhyung4574]

혹시 점점 시간을 줄인다는 의미에서 디센딩 아닐까요? ㅎㅎ

[@jwsangyun]

영화에서 바다에서 조단당한 장면에서 아주 오랜시간동안 수영하면서 극복하는 영화들이 많은데...
전문가의 입장에서 바라보는 시각이 궁금하네요.
예를들어서... 우주천문관련 전문가는 우주배경으로 하는 영화보면서... ㅋㅋ 저 장면은 말도 안되데.. 하면서 볼텐데요..
재밌을것 같음.

[@일지매네버다이]

혼자 신났네