Porq el montar en bicicleta se volvió tan complicado.q el peso de la bici. Q la cadencia.q potenciómetro. Q la alimentación. Q la altimetria..tengo 53 años y ya los jóvenes de ahora no disfrutan del paisaje y de la salida. Por estar pensando en tantas cosas. Un consejo disfruta de tu salida y q la meta sea tu felicidad.❤❤❤❤
Eso es culpa de la tecnología, yo soy gravelero y por mi disciplina, no me importa ser el más rápido o más resistente; solo disfruto de las salidas; este video, al igual que mucha gente, ven el ciclismo como algo complicado y se debe llevar más tiempo en planear que en entrenar, por esa parte la vieja escuela nos está ganando porque antes no veían eso y solo disfrutaban!!! Lo vemos en las carreras de los pro, antes las bicis pesaban 20 kilos y ahora pesan mucho menos de la mitad de eso y aún así buscan excusas!!! La tecnología a vuelto más aragana a nuestra generación lo siento 😪
Señor si disfrutamos pero el ciclismo cambió y hoy en día es más fácil ser ciclista federativo y competir luego llegaremos a esa edad y iremos tranquilos pero ahora con 19 q tengo iré lo más rápido posible con la esperanza de sobre salir y ser profesional
En ningun momento el video y GCN te obligan a hacer un entrenamiento. el video es para los que les interesa entrenar o ven con buenos ojos comenzar a hacerlo. Si los jovenes empiezan a andar en bicicleta y les interesa entrenar y competir, este video les servicrá. Si a vos te gusta disfrutar de las salidas, sin prisa, sin ritmo, disfrutando el momento, es una excelente decisión y ayuda a la calidad de vida. Pero tambien respetemos a los que quieren entrenar y competir, todo es valido.
Hola Maya, ¡gracias por tu comentario! Apreciamos tu reflexión sobre cómo el ciclismo ha evolucionado. Sin embargo, creemos que los avances en tecnología y enfoques de entrenamiento también pueden mejorar significativamente la experiencia ciclista. Nuestro objetivo es equipar a los ciclistas con el conocimiento necesario para disfrutar de la belleza y la libertad que ofrece cada salida en bicicleta, al tiempo que mejoran su rendimiento (si es algo que desean hacer) y disfrutan de la satisfacción de alcanzar sus objetivos personales. ¡También hay algo hermoso en eso! En tener disciplina, mejorar a través de ella y superarte a ti mismo. Para algunas personas, esto es importante y ambas formas de disfrutar de la bicicleta están bien. Agradecemos tu contribución a la conversación y esperamos que encuentres útiles algunos de nuestros consejos para crear un plan de entrenamiento. Todo depende del individuo. Y si un plan no es para ti, ¡no pasa nada! ¡Sigue disfrutando de la bici de la forma que más te guste! 🚴♂❤ ¡Un saludo!
Hola!!! Muchas gracias!!! Quería hacer una consulta. Después de un entreno intenso de series, al día siguiente es muy recomendable hacer un descanso activo? O es mejor descanso total? Se puede hacer el descanso activo andando una hora aproximadamente? Cómo se asimila mejor el entreno del día anterior? Muchas gracias Saludos
Hola @Giansimen9632, ¡gracias por la pregunta! ¿Podrías dejarla bajo nuestra última Ronda GCN, utilizando el hashtag #rondagcn por favor?: 👉 ruclips.net/video/DmOM6XxbsVQ/видео.htmlsi=3J0GqTnEI9pEZzYr Te intentaremos responder lo mejor posible ahí o en un próximo video.😊¡Un saludo!
Hola y gracias por compartir sus conocimientos, yo vivo en una zona semi montañosa en Santiago fe chile y estoy volviendo recien a mis 50 llevo poco mas de un mes y aun no logro adoptar una z2 completa esroy en 35 km en 1 hora y 15 aprox y mi vici que es de las antiguas tiene afelante un 42/32 y atras 14/28 , podré mejorar cambiando esta relacion ? Segun strava mis regustros promedio son de 21 a 24 km/hr y la máxima fe 45km/hr por la pendiente a favor , espero sus comentarios amigos, gracias, saludos, Iván Barrera
Hola @tushytel2697, ¡gracias por la buena pregunta! ¿Podrías dejarla bajo nuestra última Ronda GCN, utilizando el hashtag #rondagcn por favor?: 👉 ruclips.net/video/DmOM6XxbsVQ/видео.htmlsi=3J0GqTnEI9pEZzYr Te intentaremos responder lo mejor posible ahí o en un próximo video. ¡Un saludo!
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
¿Ya sigues un plan de entrenamiento? ¿Cómo te ha ido hasta ahora? 🤔 Después de ver este vídeo, ¿crees que cambiarás algo al respecto? 💡
Nunca he seguido un plan de entrenamiento en el ciclismo, pero me estoy planteando hacerlo. Gracias por el gran vídeo.
Porq el montar en bicicleta se volvió tan complicado.q el peso de la bici. Q la cadencia.q potenciómetro. Q la alimentación. Q la altimetria..tengo 53 años y ya los jóvenes de ahora no disfrutan del paisaje y de la salida. Por estar pensando en tantas cosas. Un consejo disfruta de tu salida y q la meta sea tu felicidad.❤❤❤❤
Eso es culpa de la tecnología, yo soy gravelero y por mi disciplina, no me importa ser el más rápido o más resistente; solo disfruto de las salidas; este video, al igual que mucha gente, ven el ciclismo como algo complicado y se debe llevar más tiempo en planear que en entrenar, por esa parte la vieja escuela nos está ganando porque antes no veían eso y solo disfrutaban!!! Lo vemos en las carreras de los pro, antes las bicis pesaban 20 kilos y ahora pesan mucho menos de la mitad de eso y aún así buscan excusas!!! La tecnología a vuelto más aragana a nuestra generación lo siento 😪
Total @@renevalladares8578
Señor si disfrutamos pero el ciclismo cambió y hoy en día es más fácil ser ciclista federativo y competir luego llegaremos a esa edad y iremos tranquilos pero ahora con 19 q tengo iré lo más rápido posible con la esperanza de sobre salir y ser profesional
En ningun momento el video y GCN te obligan a hacer un entrenamiento. el video es para los que les interesa entrenar o ven con buenos ojos comenzar a hacerlo. Si los jovenes empiezan a andar en bicicleta y les interesa entrenar y competir, este video les servicrá. Si a vos te gusta disfrutar de las salidas, sin prisa, sin ritmo, disfrutando el momento, es una excelente decisión y ayuda a la calidad de vida. Pero tambien respetemos a los que quieren entrenar y competir, todo es valido.
Hola Maya, ¡gracias por tu comentario! Apreciamos tu reflexión sobre cómo el ciclismo ha evolucionado. Sin embargo, creemos que los avances en tecnología y enfoques de entrenamiento también pueden mejorar significativamente la experiencia ciclista. Nuestro objetivo es equipar a los ciclistas con el conocimiento necesario para disfrutar de la belleza y la libertad que ofrece cada salida en bicicleta, al tiempo que mejoran su rendimiento (si es algo que desean hacer) y disfrutan de la satisfacción de alcanzar sus objetivos personales. ¡También hay algo hermoso en eso! En tener disciplina, mejorar a través de ella y superarte a ti mismo. Para algunas personas, esto es importante y ambas formas de disfrutar de la bicicleta están bien. Agradecemos tu contribución a la conversación y esperamos que encuentres útiles algunos de nuestros consejos para crear un plan de entrenamiento. Todo depende del individuo. Y si un plan no es para ti, ¡no pasa nada! ¡Sigue disfrutando de la bici de la forma que más te guste! 🚴♂❤ ¡Un saludo!
Muchas garcias Saludos desde Mexico
Muy bueno, gracias por compartir este gran conocimiento a esas personas que estan empazando a coger el nivel.
¡Gracias a ti! ¡Un saludo! 🚴❤
Excelente video. !Gracias!
Hola!!!
Muchas gracias!!!
Quería hacer una consulta.
Después de un entreno intenso de series, al día siguiente es muy recomendable hacer un descanso activo? O es mejor descanso total? Se puede hacer el descanso activo andando una hora aproximadamente? Cómo se asimila mejor el entreno del día anterior?
Muchas gracias
Saludos
Gracias por vuestros consejos cuando haces series de sprint de 10 segundos cuando tiempo se deja entre cada sprint?
Hola @Giansimen9632, ¡gracias por la pregunta! ¿Podrías dejarla bajo nuestra última Ronda GCN, utilizando el hashtag #rondagcn por favor?: 👉 ruclips.net/video/DmOM6XxbsVQ/видео.htmlsi=3J0GqTnEI9pEZzYr Te intentaremos responder lo mejor posible ahí o en un próximo video.😊¡Un saludo!
Hola y gracias por compartir sus conocimientos, yo vivo en una zona semi montañosa en Santiago fe chile y estoy volviendo recien a mis 50 llevo poco mas de un mes y aun no logro adoptar una z2 completa esroy en 35 km en 1 hora y 15 aprox y mi vici que es de las antiguas tiene afelante un 42/32 y atras 14/28 , podré mejorar cambiando esta relacion ? Segun strava mis regustros promedio son de 21 a 24 km/hr y la máxima fe 45km/hr por la pendiente a favor , espero sus comentarios amigos, gracias, saludos, Iván Barrera
Una pregunta, como deberiamos de entrenar los que trabajamos de noche? Me paso toda la semana cansado y si entreno lo arrastro aun mas. Gracias!
Hola @tushytel2697, ¡gracias por la buena pregunta! ¿Podrías dejarla bajo nuestra última Ronda GCN, utilizando el hashtag #rondagcn por favor?: 👉 ruclips.net/video/DmOM6XxbsVQ/видео.htmlsi=3J0GqTnEI9pEZzYr Te intentaremos responder lo mejor posible ahí o en un próximo video. ¡Un saludo!