Ешь эти 6 продуктов и сердце будет работать как часы
HTML-код
- Опубликовано: 4 фев 2025
- 🎁 5 шагов к здоровому пищеварению без боли и стресса → dr-masgutov.ru...
✓ Переходите в мой Telegram канал, там вас ждет много полезной и интересной информации → t.me/rusmasgutov/
✓ Жду Вас в своей Школе здоровья → dr-masgutov.co...
✓ Стартуем продажи Руководства "Избавься от дефицита витаминов и микроэлементов без врачей и дорогостоящих лекарств" →
dr-masgutov.ru...
💰 Магазин доктора Руслана Масгутова → ruslanmasgutov...
Руслан Масгутов учёный-исследователь, врач микрохирург, ортопед, мануальный терапевт, психолог.
Создатель онлайн-курсов “Здоровье без лекарств: научный подход” и комплекса мануальных практик “Авторские техники доктора Масгутова”.
На канале обсуждаю неочевидные взаимосвязи, о которых Вам не расскажут на приеме в поликлинике, а также даю простые мануальные техники, для помощи себе и своим близким, которые может выполнить каждый.
Серьезная медицина простым языком.
✓ Подписывайтесь на мой telegram канал:
t.me/rusmasgutov
Запуск и продвижение RUclips каналов: bs-youtube.ru/
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Масгутовым. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу.
#Сердце
#Здоровье
#ПродуктыДляСердца
#ЗдоровоеПитание
#ДокторМасгутов
🔥Регистрируйтесь сейчас на интенсив "Секретные массажные техники для здоровья, которые помогут меньше болеть и быстрее выздоравливать" → dr-masgutov.ru/massage?Oc85olRJXk_ytube-dr.msgutov&
Дя4ую
Умничка доктор дай Господь вам и вашей семье здоровья и благо
Спасибо. Хрании Вас Бог.
Люблю авокадо но он такоооооой дорогой немного б подняли пенсию, была возможность кг мами ела,.. простите за нытье неуместное
После просмотра
Храни Аллах вас и близких от всех невзгод
Много врачей, желающих помочь населению всего Мира... Много замечательных специалистов... Доктор Руслан Масгутов, один из немногих, который не только хочет помочь...Он помогает! Огромное спасибо Доктор, за Ваш интеллект, знания и безценную информацию!❤
Спасибо большое
🙏🙏🙏🙏🙏🙏👍👍👍👍👍👍💯💯💯💯💯
Докторам низкий поклон.будьте здоровы, счастья вашим родным.
Авокадо почистить размять в пасту, добавить соль и чеснок. Приятного аппетита.
Для сердца
1= брокколи
2= грейпфрут
3=отвар запеч картоф есть с кожурой
4=листья салата шпинат капуста кваш
5=сотрогал перепончатый его корень
6= авокадо
Ой мне тодемне очень авокадо жду рецепт
Спасибо большое доктор
Спасибо 👍
Не могу перевести ина английский или французский, чтобы купить этот корень
Спасибо за информации.
Квашенная капуста, на одном из видео, некий доктор говорил,что это не полезно,т.к. квашенная капуста выделяет вещества не полезные.
@@всёсерьезно-г9уэто не доктор,а дохтор😅
Большое спасибо , доктору Рустаму. Какая нужная и полезная информация. Когда были молодыми , в зимнии вечера играли в лото. И варили картофель в мундирах, а к нему соус -майонез ( растительное масло) , чеснок. Наиграемся , а потом ужин . Картофель макали в соус, с квашеной капустой, селедочкой. . Вкусно и недорого, а сколько пользы . Благодарю, доктор , вы нам напомнили про картофель и капусту.
Его зовут Руслан
@@НадеждаПравдина-щ6ы❤❤❤
Спасибо доктору за правду ❤
Картошку называли " чертовым яблоком" наши ведические предки. 😊До Петюни его на Руси не знали....вааще ...
Спасибо доктору за ясность и знания!
ВСЕХ БЛАГ ДОКТОР ! МИР ДОМУ ТВОЕМУ....!!!
ПРОСТО И ДОХОДЧИВО.СПАСИБО ДОКТОРУ.
Обьясняет очень доходчиво и просто для любого человека. Умничка!!!
Да что вы все - "умничка"?!? Мужчине, взрослому, профессионалу - и "умничка" ?!?
Нет слов.
Спасибо доктор. Всё понятно. Стараюсь придерживаться. 🤗🤗🤗🤗🤗
Так интересно рассказываете, что отвлекаете меня от всего остального. Но огромный плюс, что слушая, делаю незаметно домашнюю работу 😊😊😊
12:14
Доброе утро! 🎉🎉🎉 Вы так интересно рассказываете, можно слушать долгое время, это всё хорошо, но я живу в Воркуте, у нас таки цивилизованных и полезных продуктов не бывает, вот летом собираем в тундре ягоды, замораживаем, консервируем, вот так и живём, ну и грибы. Расскажите, пожалуйста о свойствах грибов, я подписалась на Ваш канал, ну очень полезно и офигенно интересно!!! 🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤
Радость радость радость _это все что мне нужно . Мое сердце бьется в ритме любви . Хорошие аффирмации для сердца . И любовь .
1:51
Библия, руководство для нашей жизни, Бог дал ДВА ГЛАВНЫХ ЗАКОНА, Люби Бога, Люби Ближнего !!!!!
Красиво сказал
БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ВСЕ ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ♥️♥️♥️🧚♀️🧚♀️🧚♀️🙏🙏🙏
Благодарю вас 3а прекрасные лечебные рецепты здоровья вам большое спасибо
Не смотря на минусы грейпфрута я часто одну небольшую долю ем и картошку и топинамбур ( топинамбур добавляю через 50 минут)периодически авокадо добавляю пол лимона и кинзу потом с миксером утром на бутерброды очень многие овощи и фрукты ягоды полезно жаль это начинаешь понимать потом
К сожалению таких докторов очень мало. Спасибо Вам за информацию. Буду стараться придерживаться Ваших советов. А болячек в моём организме достаточно. Ещё раз : спасибо Вам доктор.
Свекровь всю жизнь ела очень много мяса, колбасы, сосиски, 🌭 сыр хлеб яйца молоко сахар огурцы помидоры лук репчатый масло сливочное.... Дожила до 90 с лишком, и красиво ушла, 👍
Если ли бы поменьше топтала эту гадость то прожила бы 105 лет. 😅
Сейчас эти виды пищи не натуральны и возможно следующее поколение не доживёт до 90-лет.В нынешней обстановке никто в этом не заинтересован, а пища ещё и усугубляет.
Моя бабушка -97 лет, мама-84, а я вообще не знаю свою цифру, но явно не 80-90.Таскаю на себе 20 лишних кг, хочу за год, тихо, мирно от них избавиться. Но это должна жизнь перевернуться и соблазны уйти.
Раньше в колбасе было только мясо и специи так что не сравнивайте.. 😏
Она наверняка много работала движение- жизнь ,а главное нервы при работе человек успокаивпет
Она наверняка много работала движение- жизнь ,а главное нервы при работе человек успокаивпет
1. Брокколи
2. Грейпфрут
3. Картофель в мундире
4. Листья салата, шпинат и капуста
5. 🥑 Авокадо
6. Корень астрагала перепончатого
Картофель категорически нельзя.
И где этот корень взять?🤔🙄
@@ОльгаЛукоянова-о3ф продают в аптеках биодобовок в виде капсул или микстуры
@@ОльгаЛукоянова-о3ф я покупаю из Турции Астрагал в капсулах, он нужен однозначно.
Спасибо!
❤❤❤ дякуємо док за ваші консультації,щасти вам
Да, мне рассказывала сестра, что мы ели оладьи с очистков картофеля, во время войны. Благодарю Вас доктор, что Вы нас просвещаете.
Тогда,картофель был чистым..,а сейчас его выращивают на химии.. Поэтому так употреблять картофель можно только из своего огорода или там,где Вы точно знаете,что не применялась химия .
@@ИринаФилоненко-в6ща брокколи прям без химии выращивают
@@ИринаФилоненко-в6щЖука колорадского, благодарить америкошев, невозможно вывести без ядов. Начинали травить хлорофосом а потом надо менять каждый раз, приспосабливается. А главное, не верю, что нельзя его извести совсем, значит такая задача, нас уничтожать.
Я так рада что нашла ваш канал. Вы проповедуете истину! Я врач в США, борюсь со своими пациентами как могу, учу их тем же истинам о здоровье какими вы с нами делитесь, а они продолжают есть сахар, муку и всю остальную херню которая продаётся в этой стране. Спасибо что делитесь с людьми знаниями о здоровом питании и здоровой жизни. Как говорится ты можешь привести лошадь к водопаду, но не можешь ее заставить пить. Надеюсь люди вас услышат я начнут менять свою жизнь во благо ❤
Баа... врач, а что не знали все эти прописные истины??? Что уж он такого нового сказал??? Да ничего, это элементарные знания любого здравомыслящего человека, и у авокадо есть замены именно "наших" продуктов, а не заморских
@@milamila9223конечно,всю жизнь знала,что броколли полезен для сердца😂😂😂!
Эта "хе...ня" как вы выразились продаётся и в нашей стране и очень много её потребляет "умная" молодёжь
@@milamila922311:52
@@milamila922311:59
Спасибо Вам большое за простое и понятное обьяснение темы!!!
Ваша передача,пронизана оптимизмом!Спасибо!
Аллах разый булсын улым.Благодарю.Будь здоровь
Интересно, за какие шиши каждый день покупать авокадо и брокколи. Какие же вы все умные советчики
Ни брокколи,ни авокадо. Не на что покупать. Картошка,капуста,редька,репа ..Бабки ели и мы едим. Никто не считал калории и витамины и здоровы были,и до 90 лет жили. Есть надо то,что растет там где живёшь. Авокадо пусть в Африке едят.
Нужно работать физически,без фанатизма,конечно....
Согласна с вами на все 💯. А, то наши предки на авокадо, брокколи и т.д. ,,сидели,,.... Да, ещё и пенсия не позволяет мнооогое купить, на заморозку надо фуру, а не холодильник, делаю обычную консервацию,что выросло на огороде, да и грибочки в лесу😊
Правда
Раньше не было столько химии в продуктах)
@@Ольга-т2е5и
😊🥳
Спасибо за информацию всем всего самого хорошего😊😊😊
Благодарю за полезную лекцию👍🏻🤗🌹😊
Мій прадід Олександр прожив 101 рік. 1861-1962.
Броколі, грейпфрута, авокадо мабуть не бачив жодного разу за все життя.
Жив із сім'єю на хуторі.
Просте селянське життя.
Електрики не було.
Телевізора не було.
Соц.мереж не було.
Лягав спати з курями.
Їв все. Навіть інколи трохи випивав самогонки.
І м'яка вода з криниці.
Чорниці, журавлина, гриби з лісу.
Волинь моя, краса моя.
Його дочка Настя прожила 95 років.
Какой поэтический текст! Прочитала "наживо", без перевода , но всё поняла и даже "прочувствовала"!!! Спасибо.
Благодарю, очень доходчиво, понятно,дай Бог Вам здоровья за рекомендации
Доктору респект за огромные Знания и практику❤
6
Легко Вас слушать, Спасибо! Хочу спросить, везде пишут, что Астрагал противопоказан при аутоиммунных заболеваниях, а у Вас нигде об этом не говорится, ведь это очень важно, так ли это? Спасибо!
Доктор очень приятно вас слушать все очень понятно доступно и просто.что такое саркоидоз и как от него избавиться?врачи пневманологи говорят неизвестно как он возникает и что принимать ,чтобы избавиться
Благодарю вас за полезную информацию, очень интересно
Куриное яйцо вовсе не является яйцеклеткой , а яйцеклеткой является зародошевый диск , который расположен на желтке . Если она оплодотворяетс клеткой петуха , то при благоприятное условии может вылечиться цыплёнок , а если не оплодотворится , то это будет диетическое яйцо и цыплёнок ни.как не будет . Белок и желток это питательная среда для зардыша . Это из школьной программы биологии Советских времён .
Спасибо за рассказ, очень доходчиво, спасибо
Да,согласна,без экзотики жили и питались.Доктор,пожалуйста,об этом же ,но с привязкой к продуктам наших широт.
Большое спасибо: за лекцию, по использованию продуктов , которые помогают оздоровить - сердце!
Благодарю вас доктор за полезную информацию
А как же наши предки жили без грейпфрутов и авокадо? Моя бабушка прожила 94 года. Пережила всё войны и революции, родила 10 детей, рано овдовела, из дома её выгнали, раскулачили.Абортов не делала и Богу молилась всегда. Так что не в авокадо дело.
А прожила бы 104года😅😅😅
@@ИринаВолкова-ю2б как смешно. Ваши предки наверное питались авокадо и грейпфрутами и лазили по деревьям по теории Дарвина.
Главное абортов не делала,большой вред для женского организма.
Главное абортов не делала,большой вред для женского организма.
@@toma-2807Что то с вами не то. Так задела вас тема абортов, что заело...
На Кавказе много долгожителей.Их основная еда -мясо,молоко,хлеб.И жили долго .Потому что много работали и ели натуральные продукты.И скотина ела траву ,а не неизвестно что.
Спасибо доктор,здоровья и долголетия вам
Полезно овощи и ягоды и всё ! Никаких заморских ненадо пока их везут обрабатывают хранят перевозят мало что из перечисленного вами остаётся в них всё полезно с ветки это моё мнение 😊
Я в восторге от очень грамотного доктора! И в телеграм канале много полезной информ - сила
Спасибо Вам. Так всё обьясняите понятно.❤❤❤
Хороший полезный интересный канал. Большое спасибо Доктору!!
Спасибо большое за полезную лекцию.
Когда не будет жалкая пенсия , тогда и будем есть каждый день авокадо!
О пенсии нужно позаботиться самим, гос. пенсия это всего лишь небольшая помощь!
Очень интересно расказываете Вы, Руслан.
Всё доступно объяснил, спасибо, ряхмят
Благодарю!!!
Большое благоДарю Вас доктор!!!
Счастья, радости Вам и Вашим близким!!!
Спасиба вам за саветы
❤благодарю вас за информацию🙏💕🙏💕❤.
Спасибо большое,за информацию и советы 👍👋
Спасибо за информацию молодец хороший доктор
Огромное спасибо за важное инфо Дай Бог Вам здоровие!!!
Доктор я подписалась на ваш канал и не пожалела вы рассказываете очень понятно и поучительно ля простого человека огромное спасибо вам буду смотреть ваши видео здоровья вам
Я очень сильно люблю авокадо, иногда могу два авокадо за день съесть . :) Даже и подумать не могла, что оно для сердца полезное
Спасибо за интересный рассказ, стараюсь как можно чаще есть эти продукты и тройную омегу периодически пью, она тоже полезна сердцу. Не так давно, кстати, наткнулась в аптеке на интересный травяной сбор. Чай био для сердца и сосудов эвалар. Там в составе много полезных для сердца трав собрано и вкус при заваривании ничего, аромат даже лес чем-то напоминает
Спасибо огромное вам
Спасибо огромное доктор за ценные советы❤
Вы врач от Бога!!!
Доктор. Масгутов. Зур. Рэхмэт
Дякуємо за поради
Здравствуйте, можно ли пить Аспаркам для насыщения калием и магнием.
БЛАГОдАРЮ за информация.
Не надо противоречит. Он прав. В те годы люди с 4х утра в движениях были, а сейчас у всех до единого сидящий жизнь
ДАЙ БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ.....
Спасибо большое как вы говорите доходчиво и по теме
Авокадо к завтраку! Просто очистить кожуру и намазать как
кремом булочку к завтраку!
Некоторые люди посыпают
перцем и солью. Капусту кислую
в разных вариантах: голубцы,
поджаренная кислая капуста с луком в неочищенном подсолнечном
масле, пироги с кислой капустой.
УРЮК УРЮК и ещё раз УРЮК... сразу сердце выводит из кризиса...
Урюк это что такое
Сушка абрикоса ?
Урюк полезен, но его нельзя есть много. Т.к он очень вывод жидкость из организма - это не безопасно для почек. Для сердца его употребляют курсами, как лекарство.
Доктор здравствуйте, всё замечательно но мы Россияне выросли совсем в другой среде обитания, у нас из покое веков не растет ,,авакадо,,😮
Продается уже все,были б деньги!😅
Та он пашутил )
*Считаю чеснок С А М Ы М полезным продуктом в мире !!!*
БОЛЬШОЕ спасибо за очень интересное видео! Привет из Болгарии!
Низкий поклон и безмерная благодарность всем полезным овощам, фруктам, ягодам, орехам и растениям, а также моей уважаемой Микробиоте за бесценный вклад в моё Здоровье!🍇🍇🍉🍉🍊🍋🍋🍌🥭🥑🥜🍆🥔🥕🌽🌰🍄🧅🧄🥦🧄💗💖💝💓💞💕🙈
БОЛЬШОЕ СПАСИБО!!!!!!! 👑☯♊🎆🎇🎉🎊🌞🌱🪴🌷🪴🌲🌳🥦🥬🥒🫑🌶🍒🍓🫐🥝🍅🫒🍄🧅🍞🥐🍔🥚🫑🌶🥖🍟🌮🥙🌏🌎🌍🦀🍣♥
🌴🍃🍁🍀☘🌿🌾🦠💐🌸💮🐥🐦🦕🦖🧚🧙♂🧞🧞♀❤🧡💛💜💙💚🤎
Благодарю вас доктор за необходимые знания прекрасно убедить вам удается любила жареные блюда этого делать нельзя
Будьте счастливы и здоровы доктор 12:14
Странно ,что вы не назвали болгарский перец, он очень полезен для сердца.
Болгарский перец будоражит печень
@@dyvosvitnatali Любой продукт что то будоражит, всё дело в норме. Есть противопоказания, у кого они есть,пусть не ест.
Так он дешевле авокадо😂😂
Уважаемые доктора, очень просим вас, чтобы как то покороче свои ролики делали, просто , если вам не жалко своего времени, то пожалейте нас: время - деньги. Благодарю.
👍👍👍 Круто. Как в видео сказано.😉
Достоверна ли информация, что грейпфрут не рекомендуется употреблять при приёме статинов ? Что образуются нежелательные соединения.
Спасибо большое.я все это ем.
Авокадо - это здорово но цена!!!😢
Рахмат
Истинный Доктор🙏💕
наши предки не ели броколи авокадо грейпфрукт и были здоровы
Наши предки много ходили, ходьба для сердца - лучшее, что может быть.
Ваши предки били рабами, и ничего не знали😂😂😂😂😂
было бы здорово, если бы затронули тему желчеоттока, который очень важен оказывается(
у меня в последнее время часто нет аппетита, сделала узи вчера,сказали что очень умеренный холестаз и застой😢 я не понимаю, откуда он у меня взялся, питание более чем хорошее(😔 плюс из-за этого поднялся холестерин и еще много последствий,которые я даже не замечала(🥺
Обязательно об этом расскажу,скоро выйдет видео
Возможно, Вам стоит обратить внимание на безусловную пользу регулярного употребления жиров. Попадая в кишечник, они стимулируют печень на образование и отток желчи для их переработки. Да и вообще, "хороший" жир нам крайне необходим, например, для легких. А мозг и вовсе на 60% состоит из жира, остальное - вода! На мой взгляд, наиболее удачное, в этом смысле - т.н. масло " ГХИ", по-русски - топленое сливочное. Брать нужно, конечно, деревенское, травяного откорма, лучше всего - майское. И топить исключительно на ВОДЯНОЙ БАНЕ. Ну, об этом в Интернете достаточно информации.
@@otkeN_okiN я вообще не ела жиры последние два года! только авокадо, редко. хотя организм очень требовал, я не замечала…
сейчас начала кушать и прям ощущение, что этого и хотел организм, но полезными жирами их сложно назвать😅
возможно действительно в этом была проблема, спасибо за ответ! масли ГХИ давно хочу попробовать сделать)
Можете кофейные клизмы делать для желчеоттока за одно печень очиститься посмотрите в ютубе кофецные клизмы!!!
@@РанасХафизов-р9л, а Вы на себе-то это испробовали, прежде чем советовать? Скорее всего нет. В сети чего только не нахвалят.
Между тем клизма, сама по себе - стресс для организма. А в больших количествах она и вымывает полезную микрофлору, и вызывает привыкание, т.е. нарушение нормальной работы ЖКТ, и т.д. Ну и применяется, соответственно, при серьезных показаниях - запорах, колитах, интоксикациях и т.п. А насчет эффекта "кофейной чистки" - так печень прекрасно делает это сама, в том числе, с помощью этой самой желчи. Причем задолго до кофейных и прочих придумок. Вообще, организм настолько сложное и самодостаточное устройство, что с нашими, образно говоря, "лопатами и вилами", лезть в него, без крайней нужды -весьма нежелательно. В идеале, ему нужно лишь грамотно и с любовью помогать. Да и в комментируемом случае, речь идёт о холестазе и нарушении желчеоттока, а не интоксикации печени. Возможно, Loli Hokage, например, пьет мало воды, и лимфа сгущается, затрудняя отток. Или, как я упомянул выше, а она подтвердила - не принимает в пищу жиры. Или горькие продукты, также стимулирующие выработку желчи. Возможно, мало двигается и испытывает много стрессов, что тоже влияет. Видите, сколько простых и приятных мер воздействия, а Вы сразу - клизму!😀
Спасибо огромное за совет очень полезные советы
Спасибо за консультацию.Хотя бы кто нибудь составил меню на неделю,чтобы мы имели представление сколько в день можно кушать тот или иной продукт
Врачи почему-то любят называть дорогие продукты Странно, что врач назвал грепфрукт ,сердечникам он противопоказан несовместим с лекарствами для сердечников.
Благодаря _Добрич - България ❤❤❤
Более овощей, оливковое масло, хорошая еда: как итальянская еда (средиземноморзка кухня, диета) очень помогает 👍🏻
Благодарю Вас за Ваш опыт и знания!
Но где же Чеснок!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Спасибо доктор, жаль, что авокадо каждый день большинству пенсионеров не по карману
Нужно есть те фрукты, овощи и зелень которая растёт где живёшь. И всё. Вспомнить наше детство. Это компоты и сухофрукты, пастила из пюре. Вот наша была сладость. Нужно возвращаться к простому питанию. А вспомните как нас кормили в садике СССР? Это было самое правильное питание. Я к стати в свои 59 лет стала готовить по меню детсада и тарелки у меня таки как были там объёмом . 😂
Люблю гуакамоле!❤
Будем жить.спасибо.
Спасибо,то, что нужно.
Док где взять органический авокадо? Одна тетя на канале проверяла все на нитраты прибором авокадо превысило в 250 раз в пятерочках и везде , как быть док?