跑步解析-節奏跑該怎麼跑呢?

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 22 окт 2024

Комментарии • 1

  • @leeeric6292
    @leeeric6292 8 месяцев назад

    點解叫節奏？ 同拍子有關係嗎？

Следующие
Автовоспроизведение
舒活伸展 ｜改善腰酸背痛｜全年齡層適用｜全身簡易伸展｜減輕壓力15:51舒活伸展 ｜改善腰酸背痛｜全年齡層適用｜全身簡易伸展｜減輕壓力
舒活伸展 ｜改善腰酸背痛｜全年齡層適用｜全身簡易伸展｜減輕壓力社團法人中華民國健身運動協會
Просмотров 3,3 тыс.
延遲性痠痛是因為乳酸堆積? 大錯特錯! 緩解痠痛必看! | 蒼藍鴿聊醫學EP1958:16延遲性痠痛是因為乳酸堆積? 大錯特錯! 緩解痠痛必看! | 蒼藍鴿聊醫學EP195
延遲性痠痛是因為乳酸堆積? 大錯特錯! 緩解痠痛必看! | 蒼藍鴿聊醫學EP195蒼藍鴿的醫學天地
Просмотров 170 тыс.
跑步解析-後燃效應有這麼威嗎?39:11跑步解析-後燃效應有這麼威嗎?
跑步解析-後燃效應有這麼威嗎?社團法人中華民國健身運動協會
Просмотров 777
Lucid Air Pure: The Real Tesla Fighter!13:50Lucid Air Pure: The Real Tesla Fighter!
Lucid Air Pure: The Real Tesla Fighter!Auto Focus
Просмотров 427 тыс.
I Tested 1 vs 10,000 Piece Lego Boats!14:04I Tested 1 vs 10,000 Piece Lego Boats!
I Tested 1 vs 10,000 Piece Lego Boats!Broke
Просмотров 373 тыс.
Not everyone survived Mario Party Jamboree...43:34Not everyone survived Mario Party Jamboree...
Not everyone survived Mario Party Jamboree...TCNick3
Просмотров 179 тыс.
Baltimore Ravens vs. Tampa Bay Buccaneers Game Highlights | NFL 2024 Season Week 717:20Baltimore Ravens vs. Tampa Bay Buccaneers Game Highlights | NFL 2024 Season Week 7
Baltimore Ravens vs. Tampa Bay Buccaneers Game Highlights | NFL 2024 Season Week 7NFL
Просмотров 1,8 млн
30分鐘 活力有氧｜簡易有氧運動｜全身消脂｜無跳躍29:4730分鐘 活力有氧｜簡易有氧運動｜全身消脂｜無跳躍
30分鐘 活力有氧｜簡易有氧運動｜全身消脂｜無跳躍社團法人中華民國健身運動協會
Просмотров 11 тыс.
跑步呼吸很重要 學會呼吸技巧 認識呼吸 跑步更輕鬆【跑步大進修】｜光頭神童 李翰暄｜ ft. @HYPERCORE 超核心健身中心 Hypercore Fitness18:58跑步呼吸很重要 學會呼吸技巧 認識呼吸 跑步更輕鬆【跑步大進修】｜光頭神童 李翰暄｜ ft. @HYPERCORE 超核心健身中心 Hypercore Fitness
跑步呼吸很重要 學會呼吸技巧 認識呼吸 跑步更輕鬆【跑步大進修】｜光頭神童 李翰暄｜ ft. @HYPERCORE 超核心健身中心 Hypercore Fitness光頭神童 李翰暄Shindo
Просмотров 275 тыс.
How To Run Fast At A Low Heart Rate (Olympic Marathon Coach Explains)9:17How To Run Fast At A Low Heart Rate (Olympic Marathon Coach Explains)
How To Run Fast At A Low Heart Rate (Olympic Marathon Coach Explains)Coach Parry
Просмотров 410 тыс.
我常常跑沒幾下就喘到不行，跑步不持久怎麼辦？今天這集教你從這個開始克服！【哲睿Jerry】【天母馮迪索】100天台北馬不停腳 EP-218:08我常常跑沒幾下就喘到不行，跑步不持久怎麼辦？今天這集教你從這個開始克服！【哲睿Jerry】【天母馮迪索】100天台北馬不停腳 EP-2
我常常跑沒幾下就喘到不行，跑步不持久怎麼辦？今天這集教你從這個開始克服！【哲睿Jerry】【天母馮迪索】100天台北馬不停腳 EP-2哲睿Jerry
Просмотров 309 тыс.
15分鐘勇股健身操2 中高齡有氧運動｜椅子上的運動｜膝蓋友善｜活潑有趣15:5115分鐘勇股健身操2 中高齡有氧運動｜椅子上的運動｜膝蓋友善｜活潑有趣
15分鐘勇股健身操2 中高齡有氧運動｜椅子上的運動｜膝蓋友善｜活潑有趣社團法人中華民國健身運動協會
Просмотров 7 тыс.
你有膝窩痛？！只要一趟馬克魔術~調教你的跑姿！！教名人跑步 EP8 梅伯 【哲睿Jerry】 @astereasy27:43你有膝窩痛？！只要一趟馬克魔術~調教你的跑姿！！教名人跑步 EP8 梅伯 【哲睿Jerry】 @astereasy
你有膝窩痛？！只要一趟馬克魔術~調教你的跑姿！！教名人跑步 EP8 梅伯 【哲睿Jerry】 @astereasy哲睿Jerry
Просмотров 25 тыс.
Want More Endurance? The ONLY 3 Ways to Build Stamina12:02Want More Endurance? The ONLY 3 Ways to Build Stamina
Want More Endurance? The ONLY 3 Ways to Build StaminaStrengthRunning
Просмотров 817 тыс.
How To Find Your Running Threshold & Race Pace! | Run Tests For Training & Racing Explained6:12How To Find Your Running Threshold & Race Pace! | Run Tests For Training & Racing Explained
How To Find Your Running Threshold & Race Pace! | Run Tests For Training & Racing ExplainedGlobal Triathlon Network
Просмотров 112 тыс.
半馬、全馬，馬拉松配速很重要？少了一個都缺一不可！先從這項技能開始14:18半馬、全馬，馬拉松配速很重要？少了一個都缺一不可！先從這項技能開始
半馬、全馬，馬拉松配速很重要？少了一個都缺一不可！先從這項技能開始佛系跑步Kobe麒
Просмотров 25 тыс.
Нужна ли сода в шарлотке? Ставлю точку! Шарлотка с яблоками в духовке, в мультиварке, пирог с тыквой13:53Нужна ли сода в шарлотке? Ставлю точку! Шарлотка с яблоками в духовке, в мультиварке, пирог с тыквой
Нужна ли сода в шарлотке? Ставлю точку! Шарлотка с яблоками в духовке, в мультиварке, пирог с тыквойКухня наизнанку
Просмотров 249 тыс.
Кто-то купил WinRar? #shorts #шортс #новости #факты00:53Кто-то купил WinRar? #shorts #шортс #новости #факты
Кто-то купил WinRar? #shorts #шортс #новости #фактыThis is Хорошо
Просмотров 1,6 млн
ОНИ ВСЕ НА КОЛËСАХ #юмор #прикол #баскетбол00:31ОНИ ВСЕ НА КОЛËСАХ #юмор #прикол #баскетбол
ОНИ ВСЕ НА КОЛËСАХ #юмор #прикол #баскетболБионическая Россия
Просмотров 695 тыс.
Слава КПСС - о свадьбе, дружбе с OG Buda, зависимости и новом лучшем альбоме2:07:42Слава КПСС — о свадьбе, дружбе с OG Buda, зависимости и новом лучшем альбоме
Слава КПСС - о свадьбе, дружбе с OG Buda, зависимости и новом лучшем альбомеВПИСКА
Просмотров 802 тыс.
Как закончит Путин? | Истории успешных революций: Военный переворот16:59Как закончит Путин? | Истории успешных революций: Военный переворот
Как закончит Путин? | Истории успешных революций: Военный переворотМихаил Ходорковский
Просмотров 299 тыс.
Pappa Ka Chicken Dance🤣 #zidaanshahidaly #familycomedy #shorts00:12Pappa Ka Chicken Dance🤣 #zidaanshahidaly #familycomedy #shorts
Pappa Ka Chicken Dance🤣 #zidaanshahidaly #familycomedy #shortsZidaan Shahid Aly
Просмотров 19 млн
Паша техник бросил употреблять #юмор #шоу #интервью00:35Паша техник бросил употреблять #юмор #шоу #интервью
Паша техник бросил употреблять #юмор #шоу #интервьюДела Артура
Просмотров 21 тыс.
How to get skins for FREE? #standoff #skins #coins00:34How to get skins for FREE? #standoff #skins #coins
How to get skins for FREE? #standoff #skins #coinsStandoff 2 Live
Просмотров 236 тыс.