Gosto de praticar de manhã e a noite todos os dias disfrutando das vantagens que você descreveu. Direciono a prática para cada pré-disposição. Agora o desafio é praticar às 4hs! Obrigada pelo vídeo!
Esclarecimento top Carlo!! Eu gosto de praticar 5' de meditaçao ao acordar, por voltas das 6hs e pratica dos ásanas dps das 17hs, qdo minha pré disposiçao mais flexivel... Adorei saber td isso.. Obrigada e até a noitinha..
Eu sou iniciante e logo de cara optei pela prática de manhã. 5am levanto e prático. De fato é uma quietude maravilhosa. Sem falar que vc acompanha o nascer do sol ❤
Gostaria de uma série de posturas para quem teve lesão no ligamento do calcanho e devido a isso força mais um lado que o outro como uma forma de compensar a limitação de movimento, mas isso gera desequilíbrio.
Eu já começo às 2:30 da manhã ou a partir das 3h da manhã, tem vezes que faço 30min, mas as vezes faço 1h ou 1h15min. Muito bom para quem tem crise de ansiedade como eu, tem me ajudado o yoga.
Lindo!❤
As 4 da manhã é um desafio e tanto,tenho feito a prática assim que levanto e em jejum, muito bom pra despertar o corpo e a mente 🙌🏽
Estou fazendo pela manhã. Adoro.
Ótimo! Já conhece meu clube de yoga, Paula? carloguaragna.cc/cyc/ Faça parte!
Obrigado Sensei,👏👏👏
O mais legal é que estou assistindo esse vídeo 04:14!! haahah Que massa!!
Gosto de praticar de manhã e a noite todos os dias disfrutando das vantagens que você descreveu. Direciono a prática para cada pré-disposição. Agora o desafio é praticar às 4hs! Obrigada pelo vídeo!
Eu vou meditar as 4 da manhã , antes de treinar 😅☺️
Esclarecimento top Carlo!! Eu gosto de praticar 5' de meditaçao ao acordar, por voltas das 6hs e pratica dos ásanas dps das 17hs, qdo minha pré disposiçao mais flexivel... Adorei saber td isso.. Obrigada e até a noitinha..
Maravilhosa explanação! Gratidão por compartilhar conosco essa visão mais ampla ✨🙏🏽
Faco as 04:30 da manhã, vejo o dia amanhecer! To quase lá!
Ba, show de bola 👏👏
Eu sou iniciante e logo de cara optei pela prática de manhã. 5am levanto e prático. De fato é uma quietude maravilhosa. Sem falar que vc acompanha o nascer do sol ❤
Eu amo ,na parte da manhã...
Nossa, amei ❤️ as dicas. 🙏🏼
primeira vez aqui
Gostaria de uma série de posturas para quem teve lesão no ligamento do calcanho e devido a isso força mais um lado que o outro como uma forma de compensar a limitação de movimento, mas isso gera desequilíbrio.
boa carlo
Único horário que realmente consigo praticar é a noite, as 4 horas da manhã só posso final de semana kkkkk . O importante é testar e praticar .
Eu já começo às 2:30 da manhã ou a partir das 3h da manhã, tem vezes que faço 30min, mas as vezes faço 1h ou 1h15min. Muito bom para quem tem crise de ansiedade como eu, tem me ajudado o yoga.
E em lugares que o sol só nasce as 7h da manhã?
Recife 6:00