TORTITAS DE QUINOA RECETA LIGHT FÁCIL Y RÁPIDA PARA TU ALMUERZO O CENA | QUINOA LIGHT CAKES

[@recetasdecasaLMlight]

******************************************
RECETA ESCRITA 👇
www.cocinaconlm.com/lm-light
********************************************
MAS RECETAS 👇
MENÚ LIGHT PARA EL DÍA DEL PADRE | LIGHT MENU FOR FATHER'S DAY | recetas de casa lm light
ruclips.net/video/lwZSKYkAeWU/видео.html 👈LA RECETA
TAHINI O MANTEQUILLA DE AJONJOLÍ
ruclips.net/video/5ZXXM3ktYeg/видео.html 👈LA RECETA
PIZZA 100% INTEGRAL RECETA FÁCIL Y RÁPIDA PIZZA LIGHT
ruclips.net/video/FmwPkpPT5Bo/видео.html 👈LA RECETA
COME O ALMUERZA DE MANERA SALUDABLE Y COCINA EN UN PLIS PLAS
ruclips.net/video/Dwq-xox3kJQ/видео.html 👈LA RECETA
DESAYUNO LIGHT Y SALUDABLE , ALMUERZO LIGHT Y SALUDABLE , COMIDA LIGHT Y SALUDABLE , MERIENDA LIGHT
ruclips.net/video/Krc-dgv_Ako/видео.html 👈LA RECETA
BIZCOCHO DE AVENA 100% SIN AZÚCAR Y SIN LECHE / OATMEAL CAKE 100% SUGAR FREE AND MILK FREE
ruclips.net/video/qztGZfK35RU/видео.html 👈LA RECETA
TORTITAS DE AVENA SALADAS LIGHT / SALTED OATS CAKES LIGHT
ruclips.net/video/M0nptKvukTA/видео.html 👈LA RECETA
Dalgona Coffee Crema de Café SIN AZÚCAR 3 INGREDIENTES / UNSWEETENED COFFEE CREAMER WITH ONLY THREE
ruclips.net/video/M6LMnXbcQao/видео.html 👈LA RECETA
CREMA DE AGUACATE LISTA EN 1 MINUTO & AVOCADO CREAM
ruclips.net/video/34dC8A12Qtk/видео.html 👈LA RECETA
PUDDING DE CHÍA DESAYUNO SALUDABLE SIN AZÚCAR CHÍA PUDDING HEALTHY BREAKFAST IDEA RECETA FÁCIL light
ruclips.net/video/c1KL3TuYUeA/видео.html 👈LA RECETA
PAN CASERO INTEGRAL 100% PAN FÁCIL CON TODOS LOS TRUCOS Y PASOS QUE DOY EN LA RECETA /PERFECTO
ruclips.net/video/moZr0VN_vEA/видео.html 👈LA RECETA
TARTAR DE TOMATE RECETA LIGHT FÁCIL Y RÁPIDA PARA TU COMIDA O PARA TU CENA
ruclips.net/video/9u8Vm7rnm6c/видео.html 👈LA RECETA
GALLETAS DE AVENA Y ZANAHORIAS BUENISIMAS Y SALUDABLES
ruclips.net/video/bNoxVXoe9Us/видео.html 👈LA RECETA
MAGDALENAS INTEGRALES 100% FÁCILES Y RÁPIDAS / COMPREHENSIVE CUPCAKES
ruclips.net/video/w86ktF5HbxI/видео.html 👈LA RECETA
PATÉ DE ZANAHORIA RECETA LIGHT FÁCIL , RÁPIDA Y ECONÓMICA | CARROT PATÉ RECIPE LIGHT EASY AND QUICK
ruclips.net/video/WxF3mDb3S3o/видео.html 👈LA RECETA
PUDDING DE CHÍA Y SANDÍA SOLO 3 INGREDIENTES / CHIA AND WATERMELON PUDDING ONLY 3 INGREDIENTS
ruclips.net/video/LWiZjmlK5FQ/видео.html 👈LA RECETA
PAN INTEGRAL 100 % , PAN DE AVENA O PAN DE CENTENO ELIGE CUAL ES EL TUYO | BREAD
ruclips.net/video/t9Tz-su76wU/видео.html 👈LA RECETA
GALLETAS DE AVENA Y COCO RECETA FÁCIL Y SUPER RÁPIDA / OATS AND COCONUT COOKIES
ruclips.net/video/mDzGKbJhaN0/видео.html 👈LA RECETA
BIZCOCHO DE AVENA 100% SIN AZÚCAR Y SIN LECHE / OATMEAL CAKE 100% SUGAR FREE AND MILK FREE
ruclips.net/video/qztGZfK35RU/видео.html 👈LA RECETA
POLLO RELLENO LIGHT RECETA LIGERA Y FÁCIL PARA NAVIDAD / STUFFED CHICKEN LIGHT CHRISTMAS RECIPE
ruclips.net/video/ifWQk9KNGKc/видео.html 👈LA RECETA
PAN SIN GLUTEN FÁCIL Y SUPER RÁPIDO / EASY AND SUPER FAST GLUTEN FREE BREAD
ruclips.net/video/SD10geWcn9E/видео.html 👈LA RECETA
MAS RECETAS EN MI CANAL 👇
RECETAS DE CASA LM LIGHT 🎥 🎬 👇
ruclips.net/channel/UCpHHsnio5JFw524SXmq3now
*********************************************
RECETAS DE CASA LM 🎥 🎬
ruclips.net/channel/UCoJAl712oPdoEwBjbbJPGqQ
ENLACES DE LOS CANALES
CANAL DULCE 🎥 🎬
ruclips.net/channel/UCBcv35OeHFUGVbVRsxou1tQ
RECETAS DE CASA LM LIGHT 🎥 🎬
ruclips.net/channel/UCpHHsnio5JFw524SXmq3now
JEICHER 🎥 🎬
ruclips.net/channel/UCYx3Y_4eJq8INRAUlVDv95A
FACEBOOK RECETAS DE CASA LM
facebook.com/recetasdecasalm
@recetasdecasalm
FACEBOOK CANAL DULCE
facebook.com/canaldulcelm
@canaldulcelm
FACEBOOK DE RECETAS DE CASA LM LIGHT
facebook.com/recetasdecasalmlight
@recetasdecasalmlight
INSTAGRAM RECETAS DE CASA LM
instagram.com/recetasdecasalm/
@recetasdecasalm

[@mireyagarcia5388]

Las puedo hacer en aceite y en estufa

[@dianagonzalez6550]

De

[@Jose-mz8zg]

La quinoa es s mi comida favorita no como arroz solo quinoa, es muy saludable haré las tortillas cómo se ven así tiene que ser de ricas gracias por la recetas bendiciones.

[@eligiabracho323]

Me gustaron mucho
Gracias❤

[@recetasdecasaLMlight]

Las gracias te las doy yo a ti cariño por tu comentario me alegra mucho saber que te ha gustado la receta te mando un beso muy grande ❤️😘😘😘

[@AdrianaValencia-xg8qc]

Las voy hacer se ven buenisimas

[@cristinawagner5990]

Gracias por la receta.
La voy a probar.
Saludos de Argentina ❤️

[@williarcia8709]

Saludos desde los andes de suramerica peru.

[@recetasdecasaLMlight]

Muchísimas gracias cariño por tu comentario te animo a que prepares la receta, porque es una receta buenísima y estoy segura de que te va a encantar . Te mando un beso muy grande desde España 😘😘😘😘

[@NorminhaBB]

MUYYYY buena tú receta!!!!! Muchas gracias señora Bendiciones

[@anison2012]

Gracias por la receta, tengo quinoa que viene ya lista para comer pero nunca sé con qué acompañarla. Voy a probar a hacer estas tortitas.

[@Pepa1972]

Buenos días. Que pena pinta. Gracias, Gracias, Gracias 🙏 por compartirlo con tanto Amor . Y ahora yo también lo comparto con Amor 💕

[@recetasdecasaLMlight]

Las gracias te las doy yo a ti corazón por tu comentario me alegra muchísimo saber que te ha gustado , te mando un beso muy grande 😘😘😘

[@mariagarciaguillen3793]

Estupendas

[@recetasdecasaLMlight]

Muchas gracias cariño por tu comentario me alegra mucho ver y leer que te ha gustado la receta te mando un beso muy grande 😘😘😘

[@mariasandagarcia415]

Que buena pinta parecen hamburguesas muchas gracias

[@recetasdecasaLMlight]

Muchísimas gracias a ti cariño por tu comentario me alegra mucho saber que te ha gustado la receta te mando un beso muy grande 😘😘😘

[@evangelinaponcegutierrez778]

me encanta el atole de kinoa y las tortillas gracias por las resetas

[@mariadelcarmenguerra4357]

Gracias amiga. Me encanta como explicas y tu agradable forma de.hablar. además tus recetas maravillosas. Me encantas. Un abrazo.

[@yurapena7089]

Soy la primera en comentar 😻😃 gracias por compartir tus recetas 🙏🏻🤗😘

[@recetasdecasaLMlight]

Muchas gracias 😊a ti cariño por tu comentario y por ser la primer 😉me alegra mucho ver que te ha gustado la receta te animo a que la prepares porque se convertirá en una de tus preferidas . Yura te mando un beso muy grande 😘😘😘

[@rocioborrerogarcia7876]

La e preparado y tiene muy buena pinta

[@jeanettefrederick5975]

Me encanto esta receta..yo la preparaba como el cuscús...ahora la preparare asi gracias

[@mariasalgado9357]

Se.ven.muy.deliciosas.gracias.por.tu.video.de.chilé.🇨🇱👏👍🥰

[@lillypaez844]

Que delicia!!!!!!. La prepararé!!. Gracias!!. Saludos desde Venezuela!!🇻🇪🙏

[@kukychipie2900]

Qué ricas, las voy a hacer en sartén, me he quedado sin horno! Muchas gracias😘😘😘

[@carmenestrela2124]

Guaaaaauuu esta receta me gusto mucho... 😜😋😋Gracias por comprartir 😘💗

[@mariac3206]

Gracias👍👍🙏😋

[@ceciliadoncel3008]

Ay que ricura, gracias por sus recetas

[@norisespinoza3513]

Buenas noches. Gracias por tus recetas todas divinas te saludo desde Valencia Venezuela.

[@josuelozanoflores6631]

que rico 😋😋☺👍👌

[@gladysquispe4580]

Justo q queria hacer algo con la quinoa q tengo.. Facil y rapido.. Perfecto.. Saludos desde perú.

[@recetasdecasaLMlight]

Muchas gracias 😊cariño por tu comentario 👏👏👏que coincidencia me alegra mucho el haberte podido ayudar . Te van ha encantar ya me contaras . Gladys te mando un beso muy grande 😘😘😘

[@dorisangulo4121]

Excelente receta muy nutritiva.gracias por compartir.bendiciones.

[@rosalialopez2709]

Me encantó la receta, fácil y saludable. Las boy a preparar. Gracias ❤

[@carlostapia7239]

Esta buena la receta

[@aracellylondono4257]

Súper , gracias por esas buenas y sanas recetas me encantan , te sigo ya hace mucho desde Bogotá Colombia 🇨🇴

[@memolejaponesa7079]

Que ricas!👍💚

[@recetasdecasaLMlight]

Gracias 🤗 cariño te las recomiendo tienen un bocado y sabor espectacular . Memole te mando un beso muy grande 😘

[@memolejaponesa7079]

@@recetasdecasaLMlight muchas gracias por responder a mi comentario y ser tan amable un beso para ti también y cuidaros mucho

[@adelaidapalacios607]

Muy buenas esas tortitas de quinoa...sanas! Gracias por enseñarnos y compartir!!!! 👌😋

[@angiesantoyo5731]

Muchas Gracias!

[@mairasavinon3018]

Como siempre,excelente receta!!!👍😋
Bendiciones🙏
Gracias x compartirla🤗

[@zaidacambronero4046]

Uuuuuuu delicioso 😋 👌👏de 10 dies Gracias bendiciones

[@mirellarivas7471]

Dios mio q rico

[@MarthaRodriguez-bm6jj]

Te agradezco, una receta nutritiva, las preparé para cena, uhmmmm!
No tengo horno, en sartén fue posible con una espátula les di la forma redonda y listo, deli, deli. Tus recetas riquísimas.

[@SandraGarcia-nh1ce]

Que maravilla,.. la preparare.. gracias.

[@magnoliatorresvlogs]

Que ricas tortas muy deliciosas mil bendiciones y gracias por tu video y por tu receta esta de verdad muy buena que Dios te bendiga a ti y toda tu familia gracias

[@sagrariosanchez-paniagua5951]

Uauohhhhh! K cosa más expectacular
No sabía como prepararla, y me has sacado de dudas, guapisima
Un beso muy grande para ti tambien😘

[@recetasdecasaLMlight]

Muchísimas gracias cariño por tu comentario y también darte las gracias por animarte a preparar la receta te van ha encantar ya me contaras .
Sagrario cariño otro beso para ti muy grande 😘😘😘😘

[@memenjimenezgjimenezgarcia2982]

Ummmm, que pinta. Gracias preciosa, un besazo💙

[@lavidacomova]

Me fascino , muchas gracias 😊

[@recetasdecasaLMlight]

Gracias a ti cariño por tu comentario porque me alegra muchísimo ver que te ha gustado . Te las recomiendo te van ha encantar Patry te mando un beso muy grande 😘😘😘

[@lavidacomova]

@@recetasdecasaLMlight y yo otro y mil bendiciones desde México 🇲🇽

[@normibarzola7908]

👏👏👏👏 genia!!! Me encantó desde🇦🇷🇦🇷🇦🇷

[@mercheruiz52]

Que ricas mañana las hago gracias muy saludables

[@neisenlacocina1262]

¡Qué ricas! Además muy sanas

[@marieladavit2788]

me encanto gracias a mi también me funciona esa relacion de 1 a 3

[@recetasdecasaLMlight]

Muchas gracias a ti cariño por tu comentario 😉ese método no falla 1 a 3 . Mariela te animo a que prepares la receta te va ha encantar su bocado y su sabor si te animas a prepararla ya me contaras . Mariela te mando un beso muy grande 😘😘😘😘

[@anagallardovidal2470]

Que buena pinta 😋 pienso hacerlas 👌 gracias por compartir

[@recetasdecasaLMlight]

Gracias a ti cariño por tu comentario me alegra mucho ver que te ha gustado la receta , te van ha encantar cuando te animes a prepararla ya me contaras , están buenisimas .
Ana te mando un beso muy grande 😘😘😘😘

[@eloisaarroyo8769]

Hola Lich te veo desde Tulum Quintana Roo México gracias por las excelentes recetas qué compartes Ise las tortitas de quinoa quedaron buenas Ami me encantaron
Grácias 💙💙

[@luciagutierrezargandona8350]

Felicitaciones!!!me encantan tus recetas...gracias.

[@ligiaquinones]

Gracias excelente explicación y muy completa con sus. Ingredientes pero sería bueno dar a conocer que se pueden freír (para las personas que tienen problemas con el horno) Saludos desde Venezuela

[@isabelrivasgutierrez7141]

Las preparé tal cual las hiciste y me encantaron!!! Las próximas las pruebo en sarten, porque las hice todas ya que encendí el horno y como soy sola, las iba calentando para comerlas. Las recomiendo!!!

[@silaraquelmachucaredin3460]

Buenísima!!!

[@tatquiley]

Aguanta hacer y echarle queso rallado.

[@lorenzarangel2997]

Se ven ricas 👍

[@miriamvictoriabrizzola8586]

EXCELENTE PREPARACIÓN...🇦🇷

[@sabrinaceciliavarone6606]

Una genia como siempre! 👏👏👏👏😘

[@mariluzgalindorodriguez9296]

Gracias por hacer recetas gluten free

[@mariacristinaflorez3736]

Buenos días LM. Muchas gracias por estas existas recetas que haces. Mi pregunta es estás tortitas se pueden hacerse en freidora de aire? Muchas gracias sigue deleitándonos con más recetas que están buenisimas

[@DomingaLópezSantiago]

❤❤

[@kthuzz]

Odiaba la quinoa hasta que vi este video, reproduje la tortita y quedó maravillosa 💖 pero como no supe poner el papel se me quedaron pegadas 😭 pero igual no mas me las comí
Muchas gracias ❤por tu video

[@maytebernal6818]

Buena receta ,la haré con tres quinoas ,roja,blanca y negra. A ver qué tal .

[@adaluzmilamaymaauquimaita9063]

Amiga puedo hechar,quaker,en vez de harina x favor responderme,desde lima peru ,muchas gracias

[@mlcm1954]

Holaaaa, se pueden hacer en el air frier?

[@marenaguardiola7652]

Hola guapa una pregunta se puede hacer en el sarten ya que no tengo horno

[@lauraluna2897]

Al meter al horno se requiere de voltear las tortitas para que se doren de ambos lados? Buena sugerencia de menú. Gracias.

[@forastero4ever]

se puede hornear en un horno eléctrico?

[@nohorafajardo6007]

Buenas noches se ven deliciosas,pero no puedo consumir pimentón,por qué otro producto lo puedo reemplazar.
Gracias por su gentil respuesta.

[@deborainsaurralde5193]

Se puede freezar?

[@recetasdecasaLMlight]

Si se puede freezar . Muchas gracias cariño por tu comentario me alegra mucho saber de que te ha gustado la receta te mando un beso muy grande 😘😘😘

[@olimpiagiltello971]

Puede ser en freidora de aire caliente?

[@recetasdecasaLMlight]

Si se puede hacer en freidora de aire te va a quedar exactamente igual ya me contarás. Muchas gracias cariño por tu comentario te mando un beso muy grande 😘😘😘

[@rubynormaflorestume5246]

Y esa masita se puede freír también?

[@josefaarocasoler9322]

Se pueden hacer en sarten?

[@anaodiliatesen1846]

😮😮😮

[@soniaarguedas1299]

Si no quiero ponerle huevo x ser vegano, que le puedo poner??
Gracias x todas tus recetas

[@mariafernadaardiles]

Y si se hace de quinua embolsada. Igual se la lava?

[@jubilando-ando4075]

Y si las horneo en freidora cuántos minutos le aplico?

[@marirepetto4352]

QUINOA A LA BOLIVIANA

[@margaritapenaloza2533]

Amiga no tengo horno😭 las puedo coser en un sarten??

[@marygalianomuinos3258]

Hoy por primera vez voy a cocinar quinoa para hacer una sopa para mí hija ,pues le prohibieron la pasta ,alguien me puede decir q sabor tiene ?,o a que se le parece ,gracias

[@fernanditadefreitas4681]

Se parece al arroz

[@lauracastellanos2751]

Solo como vegano

[@claudiapalmaverdugo9248]

Lleva ajo

[@elvirachavez2847]

No se que es kinoa

[@mirtasanchez9456]

Son semillas . Contienen muchísimas proteínas se hacen galletas, pan , bizcochuelos los consumían los Mayas en la antiguedad

[@marianelaortega9832]

Tenía entendido que mínimo hay que darle 3 lavadas antes de cocinarla.

[@Marmujer1]

Soy tecnóloga de alimentos y sugiero, lavar, mínimo 5 veces

[@heidigonzalez3433]

No como huevos. Que otra Cosa puedo renplazar el huevo?

[@diegocorredor9120]

Muchos recomiendan para reemplazar el huevo utilizar las semillas de linaza, creo que se ponen a remojar con un poco de agua hasta que suelte una babita como gelatinosa y de esa forma agregar a las preparaciones.
Sin embargo puede buscar videos relacionados para tener mayor claridad y exactitud de como hacerlo.

[@nathalypena3326]

Agua de la linaza, es un buen sellante 👍

[@miriamkaroltellezmaciass7304]

Puedes usar semillas linaza la hierves y queda como un gel. Que si lo bates es como las claras. Solo espera que enfrie y la cuelas