كيفاش نربي السوفل

[@MaryemDib-v3f]

خويا شوكران ستفدنا بزاف تحياتي من المغرب

[@ibrahimbomor201]

التنفس العميق له فواءد عظيمة عضوية ونفسية❤❤❤

[@yahiaING]

يعطيك الصحة بارك الله فيك 🌼🇩🇿

[@abduoaf3a600]

خويا تبارك الله فيك 💓💓💓💓💓تحياتي من الجزائر🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿

[@imanechannel8044]

معندي منقول 👌تبرك الله عليك شرحك ممتاز ☺️.عواشر مبروكة

[@salmi4301]

❤❤

[@chaybrasna3omi266]

زيدنا شي ڤيديو آخر عافك خويا بالنسبة للمدخنين كيفاش يرجع ليهم السوفل

[@nothing-hw6ko]

Ybdlo Garo bl hchich akhoya

[@oussamaboufous2918]

@@nothing-hw6ko hhhhhhhh

[@Taha-km7hs]

@@nothing-hw6ko hhhhh😂😂

[@zakariagamerpro7803]

Drb jwan osir 3lah

[@imadeddinedali2145]

الحل الوحيد باه يرجعلك السوفل هو حبس الدخان

[@خواطرأمالألعاب]

مرحباً بكم في قناة خواطر أم الألعاب، قناة جديدة لتعلم أسس ألعاب القوى و تداريب الجري و وضع برامج تدريبية لسباقات على طريق و سباقات الحلبة و تحليل السباقات

[@SaadBilalvlog]

طريق زوينة تبارك الله عليك يا أخي

[@sou__ad1311]

كلهم ليوم قسمهم انا شفتهم انستغرام و عاودتهم ليوم تبارك الله عليك

[@adammessourmessour8949]

تحياتي لك أنا من الجزائر🇩🇿🇩🇿ًً😎ً

[@yahyakoura5988]

Salam khoya tbarklah 3lik Kamal
Bghit nsawlk kifach ndivlopa f jra tan3iya bzrba

[@marwanttn2538]

اخي كيفاش التمرين الصحيح لبناء سوفل قوي و زيادة في قدرة التحمل (مبتدأ)

[@ilyassnamili1457]

Khouya tbarkelah elik makrehnach saraha fhal had les vidéos mara mara

[@ismailboucha2067]

عطاك الله صحة 👌

[@sadikanass2493]

اللهم اغفر وارحم المؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات ولا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم ٠

[@wahidalbidawi5810]

تبارك الله على أخي شكيب توحشنااااك لقيت القناة ديالك بالصدفة

[@lanafolris1819]

كنتمنى تشهر حيتاش مفيد حاول تعمل ترجمة باللغة العربية والانجليزية والعنوان بالعربية الفصحى والانجليزية

[@YasserChaddani-f5d]

Top

[@warriornation7.04]

Salone dyal habbat??

[@zouhairvlog3506]

Bravo khoya

[@ababououssama5548]

Courage fréroo 😍😍

[@Zianocci19]

تستاهل كثر 100 k

[@mialoulou6994]

تبارك الله عليك خويا كلامك.كولو صحيح☺👊بون كوراج💗

[@kingstone962]

واللي كايكمي الشقوفه مدرحين مده سنتين باش تنصح اخويا

[@omar_ELouers]

تبارك الله عليك أخويا

[@elbarnoussisoukayna6896]

واش هاد الطريقة نديرها واحنا كنمارسو الرياضة ولا فأي وقت

[@باسمالله-ن6د]

الله اجازيك بالخير

[@mouradchakiri12]

Tbarkllh elik chokran bzf

[@zouhairhallal1094]

Top video khoya Dima maroc

[@asmaaounfi3320]

merci beaucoup 3la had les information
ila momkin tgole lina che7al men serie nediro f had l'exercice w wash ne9dro nedirouh chaque jour ? et merci encore une fois

[@taglittaglt2224]

même question

[@youssefmas4006]

واااااصل ...شكراا

[@younesrhabba6157]

الله يحفظك

[@ahmedahmed-dx8bf]

دير شي حلقة على sprint

[@souadfarouane405]

تبارك الله عليك

[@قاهرالطغاة-ف6ط]

اللهم صل على محمد وآلمحمد
وبعد سنين أعاود الترحيب
#Rjsع

[@youssefharak1363]

شكرا اخي مزيد من التالق

[@ouakhamohamed3533]

محتوى جميل تستحق الدعم

[@sadikanass2493]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا اللهم اجعل لإخواننا المستضعفين في جميع بقاع العالم فرجا ومخرجا يارب العالمين اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا ٠٩

[@abdootman4722]

إلى الأمام

[@mohamedziri5446]

افينك اخويا زيد فيدنا الله يرحم ليك الوالدين

[@monawa3atrajae71]

👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@Mouha93]

Kamal akhouyaa 👏👏👏

[@mohamedkourchal8492]

bravo chouaib

[@fggohj4003]

خويا نتنما ترجعلي انا كي ندير شهيق مع الوقت يبدا انفي يحرق والعين تدمع اسكو هذي مشكل؟

[@teamTerritory]

انا عندي غدا كومبا او انا سوفل معنديش دعيو معايا❤

[@SaidSaid-tz9ri]

خويا عندنا العقابي فطنجة كيفاش نتعامل مع السوفلي ديالي

[@souadyasmine5934]

تبارك الله عليك اخويا

[@imadoujda5211]

أخي الكريم كيف تعرف أن سعة رئتك تتسع

[@nuordinehamaz2233]

سلام تبارك الله عليك

[@zohaireljabbari7407]

nadiiii

[@فكرفقط-ط8م]

وضح اخي كم مرة في اليوم وكم من تكرار

[@yassermstr8342]

كمل ا خويا تباركله عليك

[@dakirdakir6523]

Mrc bcp

[@adilchahmi9195]

Bravo MN frère

[@yahyakilali1684]

كو درتي كفاش نربي الموصطاج 🤣😂😂 غير كندحك

[@ayoubbagar5614]

tabrkalh 3lik

[@elmared150]

thanks you bro 💕💕💕💕👊

[@قناةالقرأنالكريم-ه9ق]

شكرا بزاف

[@yassineeljayd]

Courage frère

[@malakch777]

❤❤❤

[@akhirkhatra5617]

الى بغيتي تربي السوفل خاصك تكمي ثلاثة لبكيات ديال ماركيز ونصف ربع ديال الزتلة وتكون مزيانة وبعد ثلاثة أشهر رد عليا لخبار

[@4x__007]

Tnx

[@taharitahari1451]

Bravo

[@احمدخفيانى]

شحال من خطره نديرها

[@ayoublbaz1069]

Zid session 2

[@elmared150]

زيدنا سيزون 2 🙏👊

[@ilyassekak3407]

Tbarklah

[@karima3014]

شحال المدة باش كايوساع الأنبوب

[@imadoujda5211]

كيف أعرف أني في الطريق الصحيح لهذا التمرين

[@imadoujda5211]

هل بقطع النفس مدة أطول وهل أقوم بهذا التمرين وأنا جالس أم نائم وكم مرة في اليوم

[@oukhouyaabdellatif1207]

We kifch gals nta

[@AyoubSiali]

تازا

[@mohamedamine-wt8fj]

💕💕💕💕💕

[@ammaraskar1462]

💪💪💪

[@mehdilotfi5296]

👏👏👏👏👏👏

[@ramyramy2249]

شني هو سوفل خوتي

[@abdelali9622]

قدرة التحمل

[@achrafelalaoui1993]

سلام أخي أريد دعم القناة جزاك الله خيرا

[@nourednl]

راك مريض.. حبس النفس عشر ثواني. والله راك مريض سير تعلم سير

[@KabaylaMabe]

wa khaskom tna9sso men takfat ila bghito trabiw souffle hahahaha

[@moadsd7430]

Bravo