30 min | یوگا برای مبتدی ها | FLEX YOGA

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 21 окт 2024

Комментарии • 787

  • @farzaneh_.y
    @farzaneh_.y 6 месяцев назад +9

    خوبی گفتنات موقع تمرین>>>

  • @noshinRastegar
    @noshinRastegar 3 месяца назад +11

    عرق کردم من😅 خیلی حس خوبی بود ، خصوصا انتهای ویدیو ارتباطی که سعی میکنیم با خودمون برقرار کنیم با یادآوری چیزایی که شما میگید

  • @AtefehBahrami-gy1js
    @AtefehBahrami-gy1js 2 месяца назад +4

    فاطمه جون تو حرف نداری 🤌اینهمه کلاس یوگا من رفتم هیچ کدوم آرامش و حس خوبی که تو بهم منتقل میکنی و منتقل نکردن ازت بینهایت ممنونم زیبا😍🤍

  • @nedahabibzadeh7478
    @nedahabibzadeh7478 Год назад +2

    عالی تو مربی قشنگ و ماهم با تو نه تنها استایل زندگیم عوض شد و سلامتم بهبود پیدا کرد بلکه کل زندگیم عوض شد ...با تو می توان قرار گرفت❤❤❤

  • @maadis
    @maadis Год назад +6

    دومین بار تکرار کردم این جلسه رو و خیلی راحت تر شده بود. دیگه دستام نمی لرزید🥹😍🤍

  • @mahsasaberi8165
    @mahsasaberi8165 16 дней назад

    فاطمه جون لطفا ادامه بده خیلی عالی هستی و آرامش خیلی زیادی به ما میدی
    همین سبک یوگا که ویدئو میذاری خیلی پرطرفدار هست و جایه خالیش تو زندگیمون احساس میشه
    مرررسی که هستی ❤
    Love you ❤

  • @soniashahlaei
    @soniashahlaei Год назад +6

    I mean, my body was about to give up in the midde of the video but your voice worked as a saviour.

  • @الی-ظ2م
    @الی-ظ2م 2 дня назад

    فاطمه جان ، خیلی ممنونم ، الان با این ویدیو تمرین کردم ، تازه از محل کارم برگشتم ، واقعا خستگی ام رفع شد ، بی نهایت از شما سپاسگزارم ،❤❤❤❤❤❤❤

  • @AnisPshbhr-gq1ew
    @AnisPshbhr-gq1ew Год назад

    الان یاد اولین باری میافتم که جلسات انجام میدادم پر از حس تناقض بودم و استمرار با تو هر روز حالم بهتر کرد، مرسی مربی قشنگ دوست داشتنی ❤️🫶🏻✨️

  • @elhamsafari1188
    @elhamsafari1188 12 дней назад

    با خودم قرار گذاشتم هر روز صبح با ویدیوهات یوگا برم فاطمه جان😍 مرسی از انرژی مثبتت عزیزم❤️🤗

  • @samrad97
    @samrad97 Год назад +1

    و جلسه دوم....یادم نمیاد آخرین بار کی انقدر عرق ریخته بودم رو مت ..متم خیس میشد دائم
    تمرین عالی بود احساس میکنم زانو دردم خیلی بهتر شد این جلسه ،خیلی لذت بردم از عرق ریختن و ضربان قلب بالا و انعطاف بیشترِ بدنم...مرسی از تمرینات عالیِ شما استاد❤خدا حفظتون کنه 😊

  • @maahihaadi6196
    @maahihaadi6196 7 месяцев назад +1

    با این که به درستی نمیتونم انجامشون بدم اما خیلی ممنونم که این همه انرژی خوب دادی بهم❤

  • @fatemehimani88
    @fatemehimani88 Год назад

    هرکسی رو بشناسم واقعن تورو باهاشون آشنا میکنم که همه مثل من بتونن بفهمن از چی و از کی و از چه جوررر انرژی مطلقی دارم صحبت میکنم...تو عشقی در یک کلام خودت وجودت ماهییتت برپایه صفا و صمیمیتو آرامش ساخته شده...
    تمرین امروزم مثل همه روزا بینظیر بود🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤

  • @felorhadidi
    @felorhadidi 9 месяцев назад

    کاش ویدیو های بیشتری بذارین، با هرکسی تو یوتیوب میخوام ورزش کنم اون حس خوب رو نمیگیرم که شما منتفل میکنین، برای بابا گذاشته بودم اولین ویدیو رو خیلی خوشش اومد برعکس گاردی که اولش داشت.. و احساس میکنم در روحیه اش به عنوان یه فرد بازنشسته خیلی تاثیر مثبتی داشته، مرسی واقعا

  • @mahyalatifi803
    @mahyalatifi803 Год назад +1

    خوشحالم که با تو، فاطمه ی عزیز آشنا شدم اخلاقت بیست آموزش هات بیست. مرسی که هستی.با تو و آموزش هات حالم خوبه، جسمم خوبه😍😍

    • @flex.yoga_
      @flex.yoga_  Год назад

      عزیزم مهیا مرسی از پیامت خیلی بهم انرژی داد ❤️❤️❤️

  • @AVABT.designer
    @AVABT.designer 10 месяцев назад +1

    این جلسش برام سخت بود، ولی درآخر حرفا خیلی انرژی بخش و الهام بخش بود

  • @لیلاکهنسال
    @لیلاکهنسال 13 дней назад

    مرسی عزیزم، خیلی عرق کردم،احساس فوق العاده یی بود، ضربان قلبم بالا بود، انرژي عالی بود، سپاسگزارم ❤

  • @atefebodaghi
    @atefebodaghi Месяц назад +1

    درود و نور فاطمه جون❤
    عالی بود و وقتی تموم شد دوست داشتم مجدد تکرارش کنم انقدر که سطح انرژی در من بالا بود
    دوستتون دارم🫶

  • @SarRr-ln6nv
    @SarRr-ln6nv 5 месяцев назад +4

    حسی که بعد از اتمام تمرین دارم باعث میشه برای تمرین بعد مشتاق شم
    ممنون از شما ❤

  • @HaniyehKarami-fu7yw
    @HaniyehKarami-fu7yw 8 месяцев назад

    من بعد از تمرین به خاطر حس خوبی که داشتم خود به خود اشکم درومد سپاسگزارم بابت ویدئوی مفیدتون❤

  • @zahrakaramzadeh7947
    @zahrakaramzadeh7947 Год назад +2

    عالی بود عالی ..انرژی بالا...با اینکه ریتم خیلی تندی نداره اما کلی تپش قلب رو بالا میبره...و شما که با جزئیات توضیح میدید موقع تمرین کردن خیلی کمک میکنید درصد اشتباه زمان تمرین کم بشه...ممنونم ازت❤️

  • @paniz.medicinal
    @paniz.medicinal Месяц назад

    خیلی لذت بردم واقعا عالی، این اولین باربود که انقد غرق لذت شدم با یوگا❤

  • @saharzabihi-o7g
    @saharzabihi-o7g 7 месяцев назад

    هر چقدر از خوب بودن کلاس بگم کمه چقدر آرامش بخشی اخه شما دوست دارم ممنونم ازت❤❤❤

  • @aylar836
    @aylar836 Месяц назад

    خارق العادهههههه بوددد . مرسی ازت فاطمه ی قشنگ . لطفا بازم برامون بزار . مشتاقانه منتظر ویدئوهات هستیم

  • @narjessafsahi7888
    @narjessafsahi7888 Год назад

    فاطمه عزیزم ممنون از این انرژی خوب و مثبتی که به ما میدی
    امیدوارم در طول زندگیت انرژی مثبت جریان داشته باش و نور همیشه بدرقه راهت باشه🩷🦋
    من امروز دومین روز شروع تمرینم با شما بود و عالی در طول روز کلی انرژیم بالا و مثبت هست از طریق یوگا با شما❤️

  • @asmanmahmoudi7132
    @asmanmahmoudi7132 Месяц назад

    من دوباره امروز امتحانش کردم خیلی خوب عرق کردم کشش بدنم بهتر شده و چیزای زیادی گرفتم ،فاطمه ازت ممنونم❤

  • @Bangtansstepdaughter
    @Bangtansstepdaughter 5 месяцев назад

    جلسه دوم رو هم امروز انجام دادم و هرچقدر از حس و حال خوب اش بگم کم گفتم و خیلی خیلی ممنونم به خاطر آموزش های خوب ات و حس ها قشنگی که منتقل میکنی✨🤍🫂

  • @homamhmd4936
    @homamhmd4936 Год назад +1

    خیلی دوست دارم مثل شما تو یوگا پیشرفت کنم و حرفه‌ای بشم مرسی از آموزش خوبتون 🙏🏻🕊️🤍❤️

    • @flex.yoga_
      @flex.yoga_  Год назад

      میتونی تمرین کنی ❤️

  • @ghazal2059
    @ghazal2059 Месяц назад

    بعداز ۳ ماه با تمرینات شما ،امروز دقیقه ۲۴ نتونستم ادامه بدم ،خیس عرق شدم .خیلی عالی هستی فاطمه جان ،خداروشکر برای وجودتون

  • @susankadkhoda9052
    @susankadkhoda9052 Год назад +6

    ممنون که تو این روزای سخت با این تمرینات حالمون رو بهتر میکنی ♥️♥️♥️

    • @flex.yoga_
      @flex.yoga_  Год назад

      خوشحالم عزیزم 😍😍

  • @0yasmn
    @0yasmn 7 месяцев назад

    این تمرین رو بیشتر از سه چهار بار انجام دادم تا موفق شدم تا آخر انجامش بدم و خیلی لذت بخش بود که هربار پیشرفت میکردم ممنون ازت 😍❤🌱

  • @shokoufehimani8143
    @shokoufehimani8143 11 месяцев назад

    سلام مربی قشنگم.به خدا که بینظیری. عاشقتم.
    الان این جلسه رو انجام دادم. آخر تمرین که دستهامو رو قلبم گذاشتم ناخودآگاه شروع کردم به اشک ریختن و از خودم ممنون بودم. حس فوق العاده ایه بینهایت ازت ممنونم💜💜

  • @haniyekosariyan6851
    @haniyekosariyan6851 Год назад +1

    وای که چقدر من انرژی میگیرم با شما دختر مهربون❤️❤️❤️❤️😍😍😍😍

  • @sarast898
    @sarast898 Год назад

    میخواستم ازتون تشکر کنم من همیشه تمریناتم روبا مربی های غیر ایرانی انجام میدادم اما واقعا از کلاس های با کیفیت شما لذت بردم امیدوارم شاهد ویدئوهای بیشتر از چنلتون باشیم.😍😍

  • @parniamaleki5916
    @parniamaleki5916 Год назад

    فاطمه جون نگم برات از حال خوبم
    از انرژی که اول صبح با این تمرین گرفتم
    خیلی ممنونم ازتون ❤️🌷🙏

  • @actress2020
    @actress2020 20 дней назад

    اونقدر عرق کردم و ضربان قلبم رفت بالا و در عین حال احساس انرژی فزونی پیدا کردم ❤

  • @tahmineX
    @tahmineX Год назад

    برای بار دوم که این ورزش میکنم و هر دفعه حس بعدش برام توصیف نکردنیه و واقعا خوشحالی بعدش باهیچی قابل قیاس نیست .
    مرسی فاطمه ❤

  • @ghazal2059
    @ghazal2059 3 месяца назад

    مرسی که هستین فاطمه عزیز،دیگه با یوگا بهتر وبهتر زندگی میکنم ،خیلی حالم خوب تر شده به مدت دو هفته اس که با تمرینات شما بوگا انجام میدم .باز هم سپاس گذارم دختر نازنین ❤❤❤

  • @Sara.abbasiii
    @Sara.abbasiii Год назад

    فاطمه جان چقدر خوشحالم که با شما تمرین میکنم،بسیار صدای آرامش بخش و دوست داشتنی هستید برای من،ممنون ازتون که بارو با خودتون به آرامش میبرید ❤️❤️🌺🌺🌺🌺🌺

  • @eileenvahdani
    @eileenvahdani Месяц назад

    عالی بود درود و مهر و درود و‌نور بر شما استاد عزیز

  • @negarinmh2002
    @negarinmh2002 2 месяца назад

    خیلیییی ازتون ممنونم من آخر ویدئو با ارامش صدای شما و حرفاتون گریم گرفت ولی خیلی انرژی خوبی الان دارم
    امیدوارم همیشه سلامت باشی❤

  • @majidalikhani694
    @majidalikhani694 Год назад +1

    ممنون از آموزشت با اینکه اول کار هستم و هنوز برام خیلی سخته ولی از انرژی که میگیرم راضیم

  • @asalyekta-ve1mj
    @asalyekta-ve1mj Год назад

    بهترین کاری که آدما در حق خودشون میتونن بکنن همین یوگا کردنه که آرامش رو به آدم میده♥️ عشق بهت فاطمه ی عزی 🤍 من این تمرین پاهام توی سگ سرپایین خیلی بیشتر به زمین رسید✨

  • @lia-hk7xb
    @lia-hk7xb Месяц назад

    تمرین امروز مثل تمرین دیروز عالی بود 😍 کلی ازتون ممنونم 💛

  • @atenafallahian9014
    @atenafallahian9014 Месяц назад

    بعدش احساس آرامش خاصی گرفتم خیلی حس خوبی بود مرسیییی😍

  • @yeg_so
    @yeg_so Месяц назад

    عالییی بود فاطمه جون مرسی که این تمرینات رو در اختیارمون میزاری عزیزم 🙏💖

  • @marziiismni
    @marziiismni 2 месяца назад

    خیلی حس خوبی بود عزیزدلم ممنونم که واسه سلامت جسم و روحمون ویدیو میگیری و زحمت میکشی.امیدوارم حال دلت همیشه عالی باشه🤍

  • @zahrabarati-ih1di
    @zahrabarati-ih1di Год назад +2

    خیلی ممنونم…واقعا با این تمرین کلی انرژی گرفتم….🙏🏻🙏🏻🙏🏻💚💚💚❤️❤️❤️

  • @maryamsadat6753
    @maryamsadat6753 10 месяцев назад

    مرسي براي اين تمرين تپش قلبم بالا رفت و بعد كلي ارامشم بيشتر شد 🥰بوس بهت😘فقط اينكه مچ ديتم خيلي درد ميگيره چيكار ميتونم بكنم

  • @ghazal2059
    @ghazal2059 3 месяца назад

    بسیار حس قشنگ وپراز انرژی داد به من ،سپاس فاطمه جان

  • @donya327
    @donya327 Год назад +2

    مرسی از مهربونیت که این کلاسها رو در اختیار ما میذاری🥹🥹🥹😘😘
    بهترینییییییییییییییییی زیبای دوست داشتنی💖💖💖💖💖💖💖
    دوستت دارم یه دنیا😘

    • @flex.yoga_
      @flex.yoga_  Год назад

      دنییاااااا 😍❤️

  • @maryamboroujerdi
    @maryamboroujerdi 2 месяца назад +1

    وای من چقد این جلسه بهتر از جلسه‌ی قبلی بودم، دفعه‌ی قبلی اصلا نمیرسیدم بهتون باید هی ویدیو رو نگه میداشتم، ولی این دفعه دیگه نگه نداشتم، فقط اون خمش به سمت پاهارو خیلیییی کم میتونم انجام بدم هنوز 🤦🏻‍♀️ ولی مطمئنم اونم جلسات بعدی بهتر میشه 😍❤️🧘🏻‍♀️

  • @FroghB-no8dg
    @FroghB-no8dg Год назад

    ♥♥من سه روز جلسه اول رو انجام دادم و امروز این جلسه رو انجام دادم معتادش شدم دیگه هر روز باید یوگا کنم. مرسی از مهربونیت 😘🥰

  • @RoghayehMaleki-cc9dx
    @RoghayehMaleki-cc9dx 2 месяца назад

    این جلسه دومه که باهات دارم کار میکنم واقعا حس خوبی بهم میده و صورتم انقدر عرق میکنه که باورم نمیشه ممنون بابت این حس خوب❤

  • @sarvenaznazarian9603
    @sarvenaznazarian9603 3 месяца назад

    این جلسه بی نهایت هیجان انگیز و دوست داشتنی بود❤ممنونم.

  • @sportirooni7435
    @sportirooni7435 8 дней назад

    ممنون فاطمه جان بابت آموزش های عالی و حال خوبتون💚

  • @الهامحججی-ظ9ب
    @الهامحججی-ظ9ب 2 месяца назад

    عزیزم فاطمه مهربونم بابت اینکه این ویدئو زیبا رو گذاشتی ازت ممنون حس خستگی کمتری دارم و حال روحیم بهتر شد مرسی ازت❤

  • @shabnamhosseini716
    @shabnamhosseini716 Год назад +1

    تمام این انرژی و حال خوبی که میدی نصیب قلب مهربونت😍😘

  • @zahranagahani4455
    @zahranagahani4455 6 месяцев назад

    با این تمرین میتونم بگم تک تک اعضای بدنم رو احساس کردم ، مرسی از انرژی خوبت فاطمه دوست داشتنی❤

  • @amirnazraz2425
    @amirnazraz2425 3 месяца назад

    ممنون از شما که اینقد پرانرژی و با حوصله اجرا میکنید❤

  • @minxpr81
    @minxpr81 Год назад

    خیلی دوست داشتم که سلام برخورشید رو انجام بدم و وقتی دیدم ویدیوشو گذاشتین خیلی خوشحال شدم
    الان تازه تمومش کردم و خیلی حس سبکی دارم
    ممنونم ازتون 💋💋🤍🌱

  • @ghamac
    @ghamac 2 месяца назад

    تا حالا تجربه یوگا نداشتم و با شما شروع کردم اولین ورزشی بود که انقدر حس خوب در من ایجاد کرد ممنونم ازتون❤

  • @masimafouladi7723
    @masimafouladi7723 Год назад +1

    فاطمه جان عالى هستى، و اين كلاسها عاليترين هستند و خوشحالم از اينكه كارى كردى كه ما هم بتونيم يوگا انجام بديم و حالمون خوب بشه ممنون از تو دختر مهربون و خاص👌🏻🤍😘☁️

    • @flex.yoga_
      @flex.yoga_  Год назад

      ممنون از تو عزیزم خوشحالم تونستم کمک کنم تو این مسیر 😍❤️

  • @melmap4776
    @melmap4776 Год назад

    عشق کردم کیف کردم، مرسی فاطمه نازنین با این همه انرژی خوبت، امروز حالم اصلا خوب نبود، قبلا هم یوگا یک بار مدرسه ای که بودم انجام دادم اصلا دوست نداشتم و برام کسل کننده بود، یکبار هم چند وقت پیش با یوتیوب انجام دادم و دوست نداشتم، امروز برای اولین بار با شما تمرین کردم، کیف کردم، جلسه اول رو انجام دادم و دلم خواست جلسه دوم رو هم انجام بدم عالی بود عالییی❤️❤️❤️🥹🥹🥹مرسی که باعث حال خوب ادما میشی، مطمینم تو زندگیت خیر و عشق میاره برات😍😍

  • @Sarina-yp7fg
    @Sarina-yp7fg 3 месяца назад

    این تمرین واقعا عالی بود مرسی فاطمه جون💕🥲

  • @farzanehkhanjani5079
    @farzanehkhanjani5079 Год назад +1

    سپاس مهر بانوی دوست داشتنی ، سپاس بابت محبتت 🙏🌿💚☁️

  • @delo_777
    @delo_777 Год назад +1

    وای ک چقد دوست داشتنی و ماهی ❤️🌱بدرخشی همیشهعه استاد یوگینی عزیزممم🤗🍓

  • @NegarKhoramdel
    @NegarKhoramdel 6 месяцев назад

    بسیار عالییییییی اینقد بینظیر بود که فقط میتونم بگم که لذت بردم

  • @raziyemaleki
    @raziyemaleki Месяц назад

    ممنونم من جلسه اولم بود خیلی لذت بردم خیلی حس خوبی گرفتم❤

  • @sheidafitness1101
    @sheidafitness1101 Год назад

    مرسی فاطمه قشنگم انرژی خودت عالیه و من بعد از تمرینا حسابی حس سبک بودن دارم

  • @MahdiehAshrafi
    @MahdiehAshrafi 2 месяца назад

    خیلی ممنون ازتون،واقعا حس خوبی گرفتم😊❤️

  • @parisanazari4936
    @parisanazari4936 2 месяца назад

    وای این جلسه سخت بود و دیگه آخراش داشتم کم میاوردم ولی ادامه دادم،هر جلسه رو چند روز تمرین میکنم عااالی هستی❤

  • @sool-hipark-hj9zb
    @sool-hipark-hj9zb 4 месяца назад

    واقعا شنا فوق العاده هستین 😭🩷 مرسی کلی ازتون :)🤍

  • @Delava24
    @Delava24 5 месяцев назад

    مرسی از این انرژی خوبی که منتقل میکنید و یاد میدین ❤

  • @zahrarashvandd
    @zahrarashvandd Месяц назад

    عاشق خودتون و صداتونم مرسی ازتون
    تیک روز دوم هم خورد

  • @MaryamPourzand76
    @MaryamPourzand76 3 месяца назад

    سلام فاطمه جون عااالی بود اسن تمرینات
    به معنای واقعی عرق ریختم و سطح انرژیم بالا رفت❤❤❤

  • @SaharNiknezhad
    @SaharNiknezhad 6 месяцев назад

    فاطمه جانم برای اولین بار بعد از مدتها با یوتیوب و جلسات شما شروع کردم میتونم بگم بهترینی ❤❤❤به امید اینکه روزی حضوری کنارت تمرین کنم

  • @sogandrezaei9679
    @sogandrezaei9679 Год назад

    پایان جلسه دوم و من که تونستم بخشی از غم درونم رو بیرون بیارم و اشک بریزم.
    ممنون ازت فاطمه جان❤

  • @simamohammadali3816
    @simamohammadali3816 Год назад +1

    خیلی ممنونم عالی بود
    من اصلا از یوگا خوشم نمیومد ولی یکی از. وستانم‌ شما رو بهم معرفی کرد با نوع آموزشی که شما دادین مطمئنم که عاشق یوگا خواهم شد. ❤🙏🏻

  • @zkh2163
    @zkh2163 4 месяца назад

    فاطمه جان فکر نمیکردم بتونم تا انتها همراهیت کنم ولی با افتخار تا لحظه ی آخر تونستم و چه حس قدرت و توانایی و لذت خاصی بهم دست داد
    کلی گرمم شد ولی این نشون دهنده ی این بود که دارم درست انجام میدم
    مرررررسی، خیییییلی عااااااااالی بود 💚💙

  • @yeganeh_86
    @yeganeh_86 7 месяцев назад

    تمرینات عالییی بودن با انجام دادنش انرژی مثبت جریان پیدا کرد❤

  • @atefemarjani866
    @atefemarjani866 Год назад +3

    مرسی که تو این روزا حالمونو خوب میکنی و بهمون یاداوری کردی تو هر شرایطی باید حواسمون به جسم و روحمون باشه❤

    • @flex.yoga_
      @flex.yoga_  Год назад

      دقیقا هدفم همینه خوشحالم حواست به خودت هست 😍❤️

  • @fatemenaziri8081
    @fatemenaziri8081 3 месяца назад

    مرسی عزیزم با این محتوایی که در اختیار ما گذاشتی ،واقعا قدردانش هستم و واقعا لذت بردم از انجام دادنش❤،خصوصا وقتی تو فضای ازاد انجامش دادم
    همیشه با این قلب مهربونت ادامه بده💪🏻
    بدرخشی همیشه🦋

  • @kimansari
    @kimansari 2 месяца назад

    ممنونم از شما
    امیدوارم بتونم بهتر بشم توی یوگا
    ویدئو عالی بود ❤️

  • @aftabmahjoub4121
    @aftabmahjoub4121 7 месяцев назад

    سلام فاطمه جون خوبی عزیزم؟
    همونطور که خودت گفتی به خودم افتخار میکنم که برای رشد خودم قدم برداشتم و دوره ی شمارو ثبت نام کردم و با کانال یوتیوبت هم اشنا شدم.
    در طی جلسه ها واقعا بدنم خیس میشه بابت حرکات ولی اینقدر این فشار در ارامش و ارام به بدن وارد میشه که من همش لذت میبرم.و در اخر حرفای اخر هر ویدیو خیلییییی خیلییییی منو به خودم نزدیک تر میکنن❤❤❤مرسی ازت فاطمه جونم💋💋

  • @f.davari
    @f.davari Год назад +1

    بودنت تو این روزا بهم دلگرمی و آرامش میده فاطمه جان☘️ به امید روزای خوب

  • @mahdiyesey3403
    @mahdiyesey3403 Год назад +1

    چقدر زحمت میکشییی آخه تو دختر☁️☁️☁️

  • @kousaremdadi2342
    @kousaremdadi2342 4 месяца назад

    به معنای واقعی کلمه عالی بود لذت بردم ممنونم ازت زیبا😍

  • @SheriGarousi-nx5hn
    @SheriGarousi-nx5hn Год назад

    جلسه اول انقد بهم انرژی خوب داد بلافاصله بعد از اتمامش جلسه دوم رو هم انجام دادم
    بی نظیره👌🏻 حس ارامش میگیرم

  • @Baharg-m8u
    @Baharg-m8u 6 месяцев назад

    مرسی که انقد قلب بزرگی داری این تمرینای عالی رو برامون اماده کردی و ممنون برای حس خوبی که انتقال میدی💕

  • @mahnazansarian
    @mahnazansarian 4 месяца назад

    امروز خیلی مود پایینی داشتم و دلم میخواست فقط بوگا کنم اومدم و این تمرین و انجام دادم
    خیلیی حالم بهتره خیلی ازت ممنونم که انقدر انرژی مثبت و حال خوب انتقال میدی❤❤❤

  • @zahrahemat9721
    @zahrahemat9721 5 месяцев назад

    فاطمه نازنین و‌مهربون با اوم صدای دلنشینت
    چه قدر چسبید جلسه دوم 💚🙏

  • @mel._.D
    @mel._.D 3 месяца назад

    امروز روز دوم که دارم یوگا کار میکنم و صورتم جوری خیس شد که انگار شستم اصلا باور نمیشه انقد روی بدنم تاثیر داره و ممنون از اموزشت عزیزم کلی حال خوب دارم امیدوارم این انرژی خوبی که دارم هزار برابر بهت برگرده♥️

  • @ZarGanji
    @ZarGanji Год назад

    لذت بردم از هر لحظه اش ، پر از حس خوب و آرامش ممنونم ازت زیبا 💕💕

  • @dorsataghvaei8062
    @dorsataghvaei8062 Год назад +1

    ممنون مربی عزیزم که دانشتو بی دریغ در اختیار همه میذاری و حالمونو توی این روزا خوب میکنی🤍🤍🌱🌱

    • @flex.yoga_
      @flex.yoga_  Год назад

      درسا عزیزم ❤️❤️❤️

  • @farzaneh_.y
    @farzaneh_.y 6 месяцев назад

    مرسی از تو و این ویدیو های پرکیفیت امیدوارم ادامه دار تر باشه❤

  • @TayebeSakhidad
    @TayebeSakhidad 7 месяцев назад

    سلام روزتون بخیر عزیزم.
    من امروز دومین جلسه تمرین رو انجام دادم خیلی خوب بود.وخیلی صداتون آرامش بخش هست.
    انگار واقعا رو به رومون هستید و آموزش میدین

  • @beyondgalaxy7786
    @beyondgalaxy7786 Год назад +1

    فاطمه عزیزم فوق العاده بود.حتی نمیدونم چطور توصیف کنم حسمو.از خوشحالی و حس شادابی اشکم سرازیر شد.شدیدا به موقع و انرژی بخش بود❤

    • @flex.yoga_
      @flex.yoga_  Год назад +1

      عزیزم چه قدر خوشحالم که تونستم این حس و ایجاد کنم 😍❤️

    • @beyondgalaxy7786
      @beyondgalaxy7786 Год назад

      @@flex.yoga_ عزیزی فاطمه مهربون‌🌱

  • @bluewidelaugh
    @bluewidelaugh Год назад +1

    حس خیلی خوبی دارم بعد از این تمرین. حسابی ضربان قلبم بالا رفت و عرق کردم. مرسیی💙💙💙

  • @ayrinalizade
    @ayrinalizade 6 месяцев назад

    چقد ویدیو ها و کلاس و تمرینات عالی و با کیفیتن واقعا ممنونم ازتون💕